「我總是一個人在練習一個人」
「寂寞是腳跟，回憶是凹痕，我一個人共存」
林宥嘉 Yoga Lin 這首〈我總是一個人在練習一個人〉是不是也陪伴過大家好一段時間呢？這一首歌詞布布之前就曾經和朋友有過討論，朋友堅持這是一首分手後回到一個人的心情；但我覺得也蠻符合一段名存實亡的關係，明明是兩個人，卻各過各的生活，練習著一個人的生活（點播：〈兩個人不等於我們〉）。
我當初會這樣想的原因是因為這兩句：
不夠分另一半，愛已經用完，
我不孤單，孤單只是不夠果斷。
要果斷做些什麼決定，才能讓自己不再孤單，那…或許就是斷開的選擇吧？弱勢不果斷，持續在泥淖中的停頓，只會讓自己每一刻更覺得形單影隻，更孤單。而一個人在練習一個人，彷彿也很適合這個前提，明明是兩個人，但卻是自己一人，在練習著一個人生活。
然後，和老師 同名同姓的李焯雄 討論完以後，從一開始的訝異，變成醍醐灌頂。
老師第一句話就和我說：『我沒有覺得這是情歌。』
我們可以試著這樣理解歌詞：若把電影鏡頭當成導演的眼睛，我們也可以試著把一些歌詞當作電影畫面，是建構畫面的元素。
一個人去上班，又一個人去吃飯，再和更多的一個人糾纏。
一個人出去逛，又一個人躺在床，這晚有多少的一個人沒伴？
這可以當作是從近景拉到遠景，讓我們看到，在這個城市中，每天與我們錯身的形形色色路人，是不是都是一個人？如果把這當成畫面，其實就是一個『客觀事實』的陳述，讓我們體會，一個人的狀態，是真實而且常見。重要的是，一個人行動，其實很多時候與孤獨並無關聯，而這裡的一個人，是個客觀的陳述。（另外偷偷和大家透露，歌詞開頭兩句，是老師在與家人的聊天畫面中得到的真實句子）
然後再往下走，我們是不是都有過類似的經驗？
身不由己出席一些以社交為主要目的的聚會時，其實不需要太認真回答席間的問題，因為不但格格不入，而且也沒多少人想要聽。當我們試圖認真說一些話時，卻發現，才說到一半，已發現對方的眼神早放空（或飄向遠方），這時候內心應該會有強烈的孤獨感，覺得我怎麼會在這？
但我們往往也會說服自己，沒事，只是一時情緒翻湧，這裡人那麼多，我不該感到孤單的，怎麼可能孤單呢？對照下一段的「孤單只是不夠果斷」，就能理解為不夠果斷承認其實不只是情緒氾濫，其實不是不孤單…
孤單，往往會在最熱鬧的喧鬧中被突顯出來。
人生只能活一次，也只能自己對自己負責，所以一個人在練習一個人似乎也一件理所當然的事，之前流行過一陣子的『孤獨量表』，你能夠一個人做到哪些事呢？
寂寞是腳跟，回憶是凹痕，我一個人共存。
這個畫面非常美，可能是一段踽踽獨行的路程，一回神才發現已經走了好長好遠，而每一步都是自己走來，因為寂寞的重量而產生的凹痕，乘載了不同時間的回憶，而和我一個人共存的，是更多的我自己。
我們每一個人的內心，都有無數同名同姓的我們一起共存。
我很喜歡最後三句歌詞的層次感：
沒有人在等著一個人，
一個人在等著沒有人，
沒有人在等著沒有人。
我讀的時候，是這樣想的：
沒有人在等著我（孤獨指數1），我在等著沒有人（孤獨指數3），
最後就變成了沒有人在等著沒有人（孤獨指數100）。
原來最孤獨的時候，是連自己都不敢面對自己的時候，想方設法避開要和自己獨處的時刻，但最終還是得與自己相處。
學會獨處，學會和自己相處，學會把自己過好，才是最重要的。
你們今天練習一個人了嗎？
另外一個大哉問就是，是什麼緣故，讓每一首歌都讓我們先入為主聽成是情歌，而且主角是失戀的情歌呢？
#李焯雄
#林宥嘉
#我總是一個人在練習一個人
#WeWORD
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We WORD 字我訂造
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你 鬧 夠 了沒 歌詞 在 [新聞] NBA／防彈少年團SUGA親臨洛城觀賽！湖人 的推薦與評價
完整標題：NBA／防彈少年團SUGA親臨洛城觀賽！湖人隊送上專屬3號球衣
SUGA獲得湖人隊贈送專屬球衣。（圖／翻攝自@Lakers推特）
體育中心／李國綸報導
韓國人氣男團「防彈少年團」成員SUGA熱愛籃球運動，繼上次獲得專屬訂製的金州勇士3
號球衣，這次他本人更直接現身洛杉磯，親臨現場觀看湖人主場迎戰獨行俠的比賽，同時
湖人隊也特別為他製作專屬球衣，即使在場邊依然出盡鋒頭。
SUGA來到湖人主場「Crypto.com Arena」，坐在場邊觀賞湖人隊迎戰獨行俠比賽，他的現
身立刻引起現場球迷關注，湖人隊更特別贈送專屬球衣，球衣上有著「SUGA」以及3號背
號，並且在官方社群帳號寫下「Jump up to the top, LeBron」(登峰造極，勒布朗)，而
這也是防彈少年團歌曲〈Dynamite〉其中一句歌詞。此外，賽後他也跟獨行俠當家球星唐
西奇(Luka Doncic)合影留念。
相信SUGA在此度過了一個美妙的夜晚，這場比賽相當精彩，兩隊一路纏鬥至延長賽OT2才
分出勝負，湖人以115：119不敵獨行俠，湖人「詹皇」詹姆斯(LeBron James)燃燒47分鐘
，繳出24分、16籃板、9助攻的準大三元表現；獨行俠當家球星唐西奇則是全場打了53分
鐘，攻下35分、14籃板、13助攻，表現更勝一籌。
去年9月金州勇士搭機飛抵日本，與華盛頓巫師展開2場NBA海外熱身賽，SUGA也踩著Air
Jordan限量鞋款造訪訓練場，與勇士王牌射手柯瑞(Stephen Curry)相見歡，當時他獲得
柯瑞親筆簽名球衣，並以防彈少年團簽名專輯作為回禮。
來源：https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2023114W0025
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