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你滋美得葉酸買一送一快閃優惠在護理師cc×跟你說懷孕234 Facebook 的精選貼文

2020-07-14 10:04:14 有 441 人按讚

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葉酸其實好重要！

葉酸是維持胎兒正常生長發育重要關鍵營養素！
我們的孕婦衛教手冊建議孕期應攝取足夠的葉酸～

那葉酸一天要攝取多少量呢？
➡️備孕孕初期每天應攝取800微克
➡️懷孕開始每天應攝取600微克
➡️哺乳媽媽應攝取500微克
➡️雙胞胎媽咪應攝取1000微克

從飲食中如何攝取葉酸呢？
可以從深色葉類蔬菜🥕🥦🥬、肝臟、核果類🍑🥑、豆類及水果🍊🍓🍒🍌裡補充。
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✔️有效高單位：葉酸含量高達800微克以及B12含量達1,000微克，一次補充2種孕期必備營養
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✔️美國進口製造，品質安心有保障

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護理師cc×跟你說懷孕234

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經歷: 醫學中心及教學醫院ICU 5-6年曾在月子中心服務目前在企業當孕期諮詢師的角色服務過上千位孕媽咪們，從孕早到孕後給予最完整的照護現在護理師ＣＣ也懷孕開始了280天的育嬰旅程，用以前臨床經驗來告訴孕媽咪在懷孕過程中的小知識！ ※百洛護膚油特約孕期護理師媽媽經:https://mamaclub.com/learn/author/a741365206/ 媽咪拜:https://mamibuy.com.tw/home/474191/ blog:http://imnursecc.pixnet.net/blog

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