既然是無望的結局，就別再念念不忘，散場的電影院，是不允許你繼續再位置上不願離開的。
你愛他，那是你的事情，他不愛你了，那是你們的事情，這份情感在過了保存期限後，任何眷戀都是不合時宜。
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為了一個人，遷就一個人，做了許多從前不會不願也不喜歡做的事，你想不通為什麼到了最後，不但沒了尊嚴也守不住那份愛。
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為了一個人，最後還是一個人。後來的你漸漸明白，你愛他愛到塵埃裡，可是沒人會愛塵埃裡的你。再愛一個人也不能失去自我，別愛得太滿，留給自己一些灑脫的空間。
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希望有一天，你也能熬過，別人一句話就能殺死你的階段，再也不需要去哄、去討好所有人了，多留一點關注給自己，那樣真好。
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你愛他 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【根絕兒虐悲劇，從推翻不當教養觀念開始】
桃園市中壢區傳出一起家暴毆打女童致死案。40歲謝姓男子疑因3歲女兒不聽話、說謊等，竟用「不求人」、甩巴掌方式，毆打女童直至全身瘀青，謝男6日凌晨發現女兒呼吸發生異樣，隨即送醫急救，但到院前已無生命徵象。
■女友竟認為正常管教
警方清晨6點左右接獲醫院通報，隨即到醫院帶回謝男偵訊。警方調查，謝男與其同住女友在醫院時情緒相當鎮定，一語不發。警訊時謝男供稱，兩天前因為女兒不聽話、說謊等行為加以管教，並強調「僅動手1、2次而已，沒想到會這麼嚴重」。被列為關係人的謝男女友，認為只是「正常管教」，所以沒有勸阻[1]。
■4成兒虐案是不當管教
根據衛生福利部統計，兒虐案通報中，約有4成都是不當管教造成。專家建議，教養小孩應避免體罰，且應注意自身情緒，可先深呼吸再跟孩子講道理。
衛生福利部保護服務司簡任視察林春燕表示，聯合國兒童基金會在2016年曾有一個全球的調查，發現2到4歲的幼童中，有75%受到經常性的暴力管教，呼籲國際政府能立法禁止體罰。林春燕簡任說，台灣的教育單位很早就有相關立法，禁止教育單位體罰學生，但在家長端，並沒有類似的立法。家長也普遍認為，孩子就是要管教才能避免做錯事。
但根據統計，保護司受理的兒虐案中，有約4成都是不當管教。林春燕簡任表示，家長的出發點是教養，但當孩子做錯事，家長可能一時情緒激昂，力道就失控。不當管教的方式包含甩巴掌、用水管、棍子等工具打小孩，可能造成孩子嚴重的身心靈創傷。
保護司建議，「教」孩子不應是「教訓」孩子，「教」是溫和堅定的溝通；「教訓」可能只是家長情緒的發洩。家長在面對孩子做錯事、需要給予教導時，應先深呼吸、平撫自身情緒，再好好處理孩子的問題。
阮綜合醫院身心內科林奕萱醫師表示，根據美國兒童精神科醫學會的資料，體罰可能造成孩子自尊低落、容易害怕家長或照顧者，也會認為「打人是被允許的行為」，有較高風險會霸凌其他小孩、有攻擊行為，或造成人格發展的一些狀況，如可能偷竊、虐待動物等，也可能比較容易憂鬱或焦躁[2]。
■不當管教與兒童虐待的界線在哪？
若把兒童虐待界定視為從黑到白的光譜，屬於「黑色」的兒童虐待案例，像是家庭內的亂倫、照顧者吸毒酗酒無法戒斷、長期毆打孩子成重傷和致死等狀況。此類加害人多是患有精神或心理上疾病，需要專業協助治療，而所觸犯的犯罪行為則須負法律責任，認定為兒童虐待是無庸置疑的。
而光譜上灰色地帶通常是家長的「動機」不是加害兒童，發生的狀況往往是面對孩子難以掌控的脫序行為，因為缺乏育兒知能，加上情緒失控，導致責罰失手形成孩子身心上的傷害，其傷害程度符合兒虐指標，若結果是符合兒童虐待指標，沒有灰色地帶，但何以兒保單位要考量「動機」，而認為是不當管教？
許多慈祥有愛的父母，當孩子脫序哭鬧、無法溝通又遇到自己疲累缺乏耐心的時候，也會開玩笑地說能夠體諒兒虐父母崩潰的心理狀態了。當然若能夠用開玩笑表達自己的情緒，表示理智還能控制自己，不會對孩子作出傷害的行為，而許多容易情緒失控出手過重變成管教過當的家長，多已是本身長期深陷婚姻失和、經濟壓力或缺乏社會資源等因素所致。
孩子「脫序」的原因，可能是長期生活在不穩定的環境，如：父母「跑路」，屢換居所而缺乏安全感、日常基本照顧，如：三餐不定，營養衛生不足的疏忽造成生理上不適、情感總是被冷漠對待，如：缺乏心理上的同理慰藉而沒有存在感；或是孩子本身有特殊狀況，如：過動傾向的孩子等，孩子最後只好用「脫序」來表達需求，但父母自己已無能量和能力了解孩子的需求。
針對明顯位於「黑色」地帶的兒虐案，完善的兒童保護制度一定會評估人身安全，立刻安置受虐兒童，安排寄養家庭或育幼機構提供適當的照顧，以修復心中的創傷[3]。
■父母親應如何區分合理管教與身心虐待?
▸「管教」指的是以正向、支持的方式示範或告訴子女其應有之行為。
▸「虐待」則是以憤怒、負向的方式對待孩子。
▸「管教」是父母與子女均知道管教的原因及其行為的結果為何。
▸「虐待」則是父母單向、強制的壓迫，子女無法知悉自己為何遭受不當之對待。
▸「管教」是出於協助子女學習自我負責需要、有合理管教原則（符合兒童的年齡及身心發展）、並給予具體說明。
▸「虐待」則是出於父母自己的情緒需要、以不當的方式（如恐嚇威脅）、缺乏一致或合理的管教原則、未加說明。
▸「管教」是允許子女去練習父母所期望的行為，錯誤仍有更正的機會，所以子女可從中得到成長、學習。
▸「虐待」則是當子女有錯誤即會受到嚴苛的處罰，而讓子女認為自己就是一個"壞人"，子女無法內化紀律，反與父母關係更為不信任與仇恨。
◉例如◉
▸（管教）為了讓5歲小明學會吃飯前要洗手的習慣，當爸爸發現小明沒有洗手就來吃飯時，爸爸選擇帶著小明前往洗手間洗手並再次提醒飯前洗手的重要性。
▸（過當管教／虐待）為了讓5歲小明學會吃飯前要洗手的習慣，當爸爸發現小明沒有洗手就來吃飯時，剛好爸媽又因家用衝突，爸爸隨即拿棍子責打小明的手腳，並不准小明吃飯，因為他沒洗手[4]。
■親權與懲戒權的行使界線
當父母逾越親權和懲戒權的行使界線，可能帶來哪些法律後果？根據媒體日前報導，一名「虎爸」因為不滿女兒表現不佳，接連以電蚊拍、皮帶或腳踹體罰，導致女兒受傷，最後被高雄地方法院以傷害罪判處1年有期徒刑。
民法第1084條第2項和1085條規定，父母對未成年子女有保護、教養的權利義務，甚至可以在必要範圍內懲戒子女。然而，上述的報導為民法規定帶來一個問題：「父母對子女的懲戒和教養權是否有界限？」
基於父母的親權和懲戒權，父母可以在必要範圍內處罰未成年子女，只要處罰的原因和手段是在必要限度內，就算處罰造成子女身體或精神上的痛苦，父母也可以阻卻違法。
但關鍵就在於「必要限度」，必要限度的標準，可以分成幾個層次來探究。首先是懲戒的目的，懲戒必須是為了矯正、改善子女的不當行為。而不是出於矯正目的的處罰行為，就不能認為是必要的懲戒。例如為了發洩情緒而痛罵或痛打子女，就不是必要限度的懲戒。
其次，手段的強度也必須斟酌，一方面當然是處罰手段本身不能太過激烈，例如用水果刀割傷子女、把子女倒吊起來抽打，無論如何都是太超過了，當然不屬必要限度。另一方面，手段的強度也必須與懲戒原因相結合，懲戒原因愈瑣細，允許的手段就愈輕微。講白了，就是殺雞不能用牛刀，孩子上課睡過頭以及在學校犯錯被記過，這兩種情況所允許的懲戒手段當然有所不同。
■逾越界線懲戒的法律效果
下一個問題就是，如果父母確實有逾越必要限度的懲戒行為，會帶來什麼法律效果？如果父母對子女的過當懲戒已經達到刑法可以處罰的程度，父母就不能免於刑事處罰。包括傷害、強制、妨害自由等罪，都可能是伴隨著過當懲戒而來的罪名。甚至除了體罰之外，若父母對子女的辱罵和威脅過當，也可能構成公然侮辱或恐嚇危安罪，而不能拿「管教小孩」為擋箭牌。
當然，對於子女的肉體或精神上處罰，也可能構成家暴。法院可以依聲請核發保護令，禁止父母繼續接近子女，或是採取其他保護措施。
需要特別注意的是特別法「兒童及少年福利與權益保護法」（以下簡稱兒少福利法），如果父母對子女不當管教情節嚴重，依據兒少福利法第56條規定，縣市政府主管機關可以緊急保護或安置小孩。
甚至如果經過主管機關評估後，認為孩子不適合繼續在原來的家庭裡生活，可以依據兒少福利法第71條，請求法院宣告停止父母的親權，如此一來，父母對子女就完全沒有保護教養或懲戒的權利[5]。
■兒虐是從何時開始？最初有什麼徵兆？背後又有什麼原因？
關於「兒虐」我們不斷地探究與反思，姑且不論兒虐事件背後的脈絡與原因，許多涉及毆打、羞辱、甚至殺子自殺等兒虐行為的家長，往往具有某些傳統的不當教養觀念，諸如把孩子視為自己的附屬品，或認為「孩子是我生的，我想怎樣教就怎樣教！」、「孩子不聽話就要打」、「我只是恨鐵不成鋼，罵你是為你好」等種種的觀念下，不小心便頻頻以「愛」為名，合理化自己的情緒化打、罵行為，以「教養」為名，施行「恐嚇脅迫」教育。
兒虐是從何時開始的？也許最初只是家長偶發的情緒化教養行為，久而久之，它逐漸演變成一種慣性的過當教養方式，這些教養行為對孩子內心造成的傷害與陰影將隨著他的成長不斷累積，而我們更懼怕的是，當家長不當的教養行為演變得愈發嚴重，最後會否失手造成無法彌補的遺憾。
■根絕兒虐悲劇，從推翻不當教養觀念開始
我們相信，若要終結兒虐的發生，得從源頭做起，例如：近幾年「兒福聯盟」的橘絲帶兒保運動，開始嘗試與家長探討親子教養議題，並推動「不打不罵」的溫柔教養主張。提醒家長打罵教育對孩子造成的傷害與內心陰影，鼓勵家長們應多以尊重、傾聽、陪伴的方式，逐漸建立起與孩子理性溝通的良好互動關係，尊重孩子是一個獨立個體，覺察並處理自己的情緒後，再和孩子進行理性的溝通，以及若不小心做出懊悔的教養行為時，能勇於向孩子認錯等等教養觀念。
讓孩子理解父母也是凡人，偶爾也會犯錯，但能勇於認錯，做為最好的身教典範。讓孩子理解你尊重他的想法，也很努力想與他溝通，因為你愛他，所以願意好好跟他說[6]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
[1](中時新聞網)「狠父不求人怒毆 打死3歲女童」：https://www.chinatimes.com/newspapers/20210807000405-260106?chdtv
[2](TVBS 新聞)「4成兒虐案是不當管教 專家：教養小孩應避免體罰｣：https://news.tvbs.com.tw/life/1124374
[3]「不當管教與兒童虐待的界線在哪？」：https://www.cgmh.org.tw/cgmn/cgmn_file/1803011.pdf
[4](新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心)「區分管教與虐待」：https://www.dvp.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=4fae2e3470ce3aca
[5](The News Lens 關鍵評論網)「當父母逾越親權和懲戒權的行使界線，可能帶來哪些法律後果？」：https://www.thenewslens.com/article/116783
[6](兒福聯盟─孩子的守護者)【從兒虐談到教養】我們能做些什麼，來挽救無辜的孩子？：https://orange.children.org.tw/news/news_detail/123
➤➤照片
(關鍵評論)「《溫和且堅定的正向教養》：孩子不當行為背後的四大錯誤信念」：https://www.thenewslens.com/article/97338
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《愛一下》
詞 / 曲：楊士弘Midi Yang
你喜歡去爬山 還是看海
魯肉飯拌不拌 加不加香菜
每個人都好怪 都好難猜
可是每個人都 好怕孤單
一個人跳舞 太難
裝無所謂又太簡單
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要
愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說天氣很棒
說個冷笑話
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人 暖在心上
就剝一隻蝦 就送一朵花
因為每個人 都值得 愛一下
一個人跳舞 太難（那就陪我跳啊）
裝無所謂又太簡單（真的不簡單）
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要 愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說「吃飽了嗎」（賈霸阿沒）
說「早點回家」（ㄍㄧㄥ鄧來喔）
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人暖在心上
就畫一個他 在腦袋裱框
因為每個人都
值得
愛一下~ 愛一下~ 愛一下~ 愛一下~
其實沒那麼難
愛一下
把藏太久的自己都表達
不需要害怕
不需要假裝
因為每個人都值得
愛一下
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Dena 張粹方是一位創作歌手，近年發行了自己的作品如《你愛他》《Don't Worry》等熱門流行歌曲，在各平台造成迴響外，作曲與演唱實力也深受業界肯定。作品與聲音收錄在多名兩岸歌手的專輯中，其中包含『林俊傑』、『楊丞琳』與『陳零九』等。Dena同時也是一位音樂生活紀錄 YouTuber，經常分享英文學習、音樂評論、生活紀錄等題材。
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你愛他 在 [好雷] 我愛你，你愛她，她愛他(凱薩頒獎中) - 看板movie 的推薦與評價
本週上映的法國片，是法式浪漫喜劇帥男導演 Emmanuel Mouret新作《我愛你，你愛她，她愛他》，已拿今年盧米耶獎最佳影片、在（現在正在頒獎的）凱薩獎也以最高提名數來勢洶洶！對近年也看不少法片的我來說，已經很久沒有再遇到我年少時看侯麥風碎碎唸電影的美好經驗了，而此片看來就有重現那風情、而且還加入更多 Emmanuel Mouret自己的幽默促狹令觀影經驗更加活潑！
https://fr.web.img2.acsta.net/pictures/20/09/16/12/34/0353850.jpg
那個討人厭的鏡頭，總是從人們日常社交故作沒事的外界事物與物件細部開始拍、再慢慢靦腆地轉到他真想出手的男女身上，每個人的相遇開始都平平靜靜若無其事、但言詞眉宇身段姿態處處表露孤寂壓抑與蠢蠢欲動，法國人們的相遇談心總以看起來深邃知性的哲學開始談、話題每每沒三兩下就轉到愛情哲學，而愛情哲學的知性表面還更像是個道貌岸然擋箭牌、表面看似掏心掏肺其實未必不是在塑造形象甚至勾引試探，種種妙語如珠本身讓中距定鏡頭拍來本就已是令人心花怒放的趣味、但唯當定鏡頭突然動態接近角色大臉時... 我們才知真打入心扉的關鍵時刻正悄悄到來。
打入心扉的，可能是美好真誠的心動、也可能是重重掩飾的表相被戳破抓包，在這種幽默促狹片中恐怕是後者居多 XD 這「抓包」也分兩種，一種是明確事實的謊言，這我們很會抓小三的台灣觀眾應該都很熟了，何況這些只要一有空檔就在心猿意馬到處劈腿的法國 30-40歲中產青壯年？但身體偷吃或偷情被抓包只是小事，你不願示人的墮落內心被抓包才是大事；這糟糕的內心被別人識破毀了自己形象還只是小事，逼得自己不得不承認「我好像真的是這種人」時那完美優雅的自信崩頹才是大事，每每讓突然接近的大臉鏡頭把角色羞慚失措的內心給看得好囧。
本片中文片名《我愛你，你愛她，她愛他》乍聽之下雖取得有點沒創意，但電影中的多角色關係還真的就這麼亂甚至更亂！台灣宣傳中的英文片名就很直白叫 "Love Affair(s)" 則直接告訴我們這是部人人都心猿意馬都在偷吃的腳踏兩條船電影。法文片名 "Les Choses qu'on dit, les choses qu'on fait"「我們的言行」則比較著重本片鏡頭最喜歡的那「抓包」惡趣味：我們的言行？當然是言行不一啦 XD 既然大家的相遇見面都喜歡從天南地北談哲學談人生再不經意地談到愛情而展開，那應該都心理有數你在玩我也在玩，彼此都告訴自己要真誠，但各自對自己都未必真誠。
https://fr.web.img6.acsta.net/r_1920_1080/pictures/20/07/20/09/46/2908743.jpg
電影從一場有綠意但微冷的度假開始，核心主角是兩位剛見面就掏心掏肺的男女擔綱大故事說書人：男主角 Maxime 經過數次失戀正在試圖以人生為靈感寫小說，於是搭火車來到他堂哥選的山間小鎮度假小別墅，期待能在這裏閉關寫作過著平靜產出的生活，但怎麼可能；女主角 Daphné則是男主堂哥的同居女友（這世界好像都沒人在結婚的XD）已懷孕三月，剛好這位堂哥不在就由她負責接 Maxime 入住安頓，並認識環境出去來點古堡山溪的旅遊踏青。這種號稱有益身心健康的鄉野健行，很英國上流也很法國中產，眼睛看景嘴上都在談人生，嘴上談人生其實心猿意馬釣魚中。
Maxime 滿懷愛意的心很苦，看似憂鬱王子其實生活很亂：他先跟企業女強人 Victoire 長期背著其男友偷情，但 V人生力爭上游嚴謹計劃，歡愉的露水愛情與共同利益的婚姻分一清二楚；又透過 V 重逢了學生時代暗戀的 Sandra，這次也想看看有無機會，但 S自有一套「緣分」與「徵兆」原則認定他只能當好友；反倒創業好友 Gaspard透過自己認識 Sandra 超快就來電，馬上同居居然還邀自己住進來保留三人行曖昧？小倆口愛得火熱打得激烈，一吵起架來是否就是我見縫插針的時機？Gaspard 和女友吵架期還去撩了大學乖女孩Claire，為滿足其單純堅持謊稱自己沒女友。
Daphné 聽得入神超有同感，看似憂鬱公主其實生活也很亂：她是剪接師先跟男導演偷戀愛，但付出不對等心有空缺，落寞之餘電到已婚建築師 François三天兩頭鮮花美酒超殷勤，很快填補她空缺滿足被愛感！然而對正宮兼孩子的媽 Louise 蒙在鼓裡不免心有愧疚感，幸得知 Louise 剛好也有了別人還是個黑人型男住在郊區，D&F 兩人偷吃又愧疚的心才得到緩解，還來場讚頌愛情第二春的 Double Date。怎知愛情戰場上 Louise 也非省油的燈，與其當道德地位正當的被劈腿受害者，寧可主動出擊當個假裝劈腿的女強人，反而更能激起老公「得不到的更想得到」之慾望...
https://fr.web.img6.acsta.net/r_1920_1080/pictures/20/07/20/09/47/5197030.jpg
兩位說書人說這麼多故事、回顧這麼多角色、還派這麼多俊男美女演員演這麼多回憶畫面，難道這些回憶演出都是真的嗎？看看片名、想想「我們的言行」表裏一不一，觀眾們心裡恐怕都有數 XD 當然，人要說故事也不能真說大謊的，畢竟世界很小尤其中產與文藝圈更小，有假期可度假時大家來的地方其實差不多，走在古城小巷都還有可能巧遇到本尊 XD 但就算對各自混亂的客觀關係可能如實坦白，對看待關係的主觀觀點倒可以多所美化... 說穿了，正如兩邊回憶中一場場相遇對話天南地北聊愛情哲學，Maxime & Daphné這兩位說書人的說書還不是一樣醉翁之意不在酒？
就談到這裡不爆大雷了，我個人覺得此片魅力還是那揭穿中產偽善的老戲路，上次看到這戲路暴力呈現令我大開眼界的是拉斯馮提爾《性愛成癮的女人》下集結尾，當然 Emmanuel Mouret的法式喜劇自有屬於他詼諧促狹的處理，雖然輕鬆多了並沒什麼劍拔弩張的批判重擊，但只是淡淡看看對方回視自己、咀嚼其言靜觀其行，我們兩個說書人展開的兩個愛情世界混亂一場的執迷糾結，可不是一次次理性的哲學討論可以釐清跳出呀。看看這些混亂的法國當代青年們，想到主角之一 Sandra 回想的兩位 grand-mères 老派愛情故事，突然覺得身在保守台灣簡單幸福得來不易呀...
寫到這裡，居然凱薩獎幾個最大獎都還沒頒到！目前幾個小獎項倒是《蠢蛋告別式》已拿三個、《我愛你，你愛她，她愛他》竟還掛零 XD 這兩片都是今春院線我極愛的作品，但也許這個世代的法國影壇還是《蠢》片那樣影音風格強烈批判擲地有聲的濃郁作品更受青睞？不過我還是很愛《我》片，尤其喜歡它處處心猿意馬的鏡頭、撩撥試探的對戲、意在言外的物件、惡趣味古典選樂、以及人人扭捏作態卻被揭穿的那一下大臉鏡頭... 處處看得忍俊不禁還好都有戴口罩 XD 推薦喜歡愛情片的觀眾來看看，但對愛情本身不用太入戲，反而拉個距離旁觀他們更能笑看荒唐呢。
https://www.youtube.com/watch?v=uvF1OoXV2F4
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看這片我最愛的一對歡喜冤家，是愛得很火熱打架也很火爆的 Sandra & Gaspard ，比囁嚅羞赧滿嘴修飾的男女主角爽快多了。兩位演員 Jenna Thiam & Guillaume Gouix以前在法劇《魂歸故里》也搭檔過好像在劇中還有一腿 XD 竟然多年後終於熬出頭到本片重逢了！繼續加油～
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