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余ったご飯の活用レシピ7選
▼詳細はこちら
https://youtu.be/eBDnkJEVS7M

余ったご飯でモチモチおやつ！にっこり栗おはぎ
た、食べるのがもったいない…😣🌰

■材料（2〜3人分/20分)
・ごはん：200g
・砂糖：大さじ1/2杯
・塩：ひとつまみ
・お湯：大さじ2杯
・きなこ：10g
・こしあん：50g
・むき甘栗：5個

■作り方
①ボウルにごはん、砂糖、塩、お湯を入れ、すりこぎ棒で潰しながら混ぜます。

②①を5等分にし、中心にむき甘栗を入れて丸め、表面にきな粉をまぶします。

③ラップにこしあんを広げ、②をのせて栗の形に整えます。お好みで黒ごまやひじきで顔を付けて完成です♪

■コツ・ポイント
ごはんはしっかり潰すとモチモチに、荒く潰すと食感が残って食べごたえのある味わいになります。お好みの大きさに潰してくださいね。冷蔵ごはんや冷凍ごはんを使用する場合は、温め直してから調理してください♪

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※今回は音声なしでお送りします🎤

パン作りって難しいし面倒だし時間がかかりそう…と思っていませんか？
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作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【余ったご飯で発酵入らず　ゴパン】

材料（8cm大4つ分）
・余ったご飯　 　　　　100g*温める
・水　　　　　　　　　　80ml（まとまりづらい場合は少し足して調整してください）
・薄力粉　　　　　　　　130g
・砂糖　　　　　　　　　10g
・ベーキングパウダー　　 5g

作り方
1. 食品用の袋に余ったご飯を入れて手でもんで潰し、水を加える。
2. ボウルに1、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを加えて生地がまとまるまで混ぜる。
3. 薄力粉（分量外）をつけた手で丸く丸める。
4. 180℃に予熱したオーブンで15分焼く。※焼けていない場合はさらに3分ほど焼き時間を伸ばす。

対象
カミカミ期（生後9か月頃〜）ころのお子さまから召し上がっていただけます。

アレンジ
炊き込みごはんや混ぜごはんを使ってもアレンジしていただけます♪

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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ホットケーキミックスじゃなくてご飯で包んだ「ご飯ドッグ」
余ったご飯の使い道がない時は絶対これ👍作ってみてね😊

■材料
1本分
《ご飯》
ご飯 100g
バター 5g
黒コショウ 適量
コンソメ 1g
溶き卵 適量
パン粉 適量
さけるチーズ 1/2本
ソーセージ 1/2本
照り焼きソース 適量
マヨネーズ 適量

■手順
1. 《ご飯》の材料を全て混ぜる。
2. 棒にソーセージ、さけるチーズを刺す。
3. (1)で包み、冷凍庫で30分程冷やす。
4. 溶き卵、パン粉をつけて、180度の油で表面がきつね色になるまで揚げる。
5. 照り焼きソース、マヨネーズをかけていただく。


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【５月の目標】
常に前向きに・元気にすごそう！　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（２人前）▼
・温かいごはん　　　　　　　２００ｇ
・砂糖　　　　　　　　　　　小さじ２
・よもぎパウダー　　　　　　小さじ１
・水　　　　　　　　　　　　小さじ１ほど
・片栗粉　　　　　　　　　　大さじ２

※よもぎパウダーがない場合は、プレーンか抹茶パウダーなどで代用して作ってみて下さい。
※お米の水分量によって、水を調節しながら足して作ってみて下さい。


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▼【1日に1万本売れる人気の味！】もちもち みたらし団子の作り方【kattyanneru】▼
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--☆----☆--レシピ一覧--☆----☆--
①＜パラッパラ！本格お手軽チャーハン＞00:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/154551162509459859
②＜カレーアレンジ♪半熟卵の焼きカレー＞01:04~
https://delishkitchen.tv/recipes/208214385267573978
③＜余ったごはんで！たらこのチーズリゾット＞02:27~
https://delishkitchen.tv/recipes/170816934642712979
④＜豪快に混ぜて召し上がれ♪台湾混ぜ丼＞03:51~
https://delishkitchen.tv/recipes/173668707883549075
⑤＜缶詰を使って♪サバ缶のしょうがみそチャーハン＞04:53~
https://delishkitchen.tv/recipes/226077128397948153
⑥＜アレンジ無限大！しめじとベーコンのガーリックご飯＞05:44~
https://delishkitchen.tv/recipes/167604760831066515
⑦＜カレールウで簡単！彩り野菜のカレーチャーハン＞06:49~
https://delishkitchen.tv/recipes/155545043929661843

＜レシピ詳細＞
①「パラッパラ！本格お手軽チャーハン」00:00~
■手順
(1)焼豚は1cm角に、ねぎはみじん切りにする。
(2)卵は器に割り入れて混ぜ、白ごはんに加えて混ぜる。
(3)フライパンにごま油を入れて熱し、焼豚とネギを入れて軽く炒め、鶏がらスープの素、塩を入れ、強火で炒める。
(4)ごはんを入れて切るように混ぜながら炒める。フライパンの真ん中を空け、しょうゆを入れ、再度炒め、仕上げ用のごま油を入れて混ぜる。

②「カレーアレンジ♪半熟卵の焼きカレー」01:04~
■手順
(1)しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
(2)ボウルにレトルトカレー、ごはんを入れて混ぜる。
(3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじを入れてしんなりするまで中火で炒める。
(4)2を加えてほぐしながら中火で炒め、めんつゆ、水を加えて炒め合わせる。
(5)耐熱皿に4を盛り、真ん中にくぼみを作り、卵を割り入れる。
ピザ用チーズをのせて、トースターで焼き色がつくまで10分加熱する。(様子見てチーズに焼き色がつくまで焼いてください。
焦げそうだったらアルミホイルをかけてください。)

③「余ったごはんで！たらこのチーズリゾット」02:27~
■手順
(1)玉ねぎは繊維にそった薄切りにする。しめじは根元を切り落として手でほぐす。
(2)たらこは皮に切り込みを入れて、中身を取り出す。
(3)鍋にオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎとしめじを入れて、しんなりするまで炒める。
(4)牛乳と水を加えて温め、コンソメを加えて溶かす。
(5)白ご飯を加えてほぐし、たらこ、ピザ用チーズを加えとろみがついたら塩こしょうで味をととのえる。

④「豪快に混ぜて召し上がれ♪台湾混ぜ丼」03:51~
■手順
(1)ニラ、ねぎ、桜えびは細かく刻む。
(2)フライパンに☆を入れて全体を混ぜてから熱し、汁気がなくなるまで中火で煮詰める。
(3)器にあたたかいごはんを盛り、刻んだニラ、ねぎ、☆、卵黄、刻みのりをのせる。

⑤「缶詰を使って♪サバ缶のしょうがみそチャーハン」04:53~
■手順
(1)ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
(2)フライパンにごま油、ねぎ、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらごはんを加えてほぐしながら中火で炒める。サバ缶を缶汁ごと加えてほぐしながら全体を炒め合わせる。塩こしょうを加えて味をととのえる。
(3)器に盛り、細ねぎをちらす。

⑥「アレンジ無限大！しめじとベーコンのガーリックご飯」05:44~
■手順
(1)ベーコンは1cm幅に切る。
(2)しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
(3)フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコン、しめじを加えて中火で炒める。塩、こしょうを加えて、味をととのえる。
(4)ボウルにごはんを入れ、3を加えて混ぜる。
(5)器に盛り、パセリをちらす。

⑦「カレールウで簡単！彩り野菜のカレーチャーハン」06:49~
■手順
(1)ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎ、赤パプリカは角切りにする。ベーコンは細切りにする。
(2)カレールウは細かく刻む。ボウルにブロッコリーと水を入れ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。
(3)フライパンにバターとおろしにんにくを入れて熱し、玉ねぎ、赤パプリカ、ベーコンを入れ炒める。
(4)野菜とベーコンに火が通ったら、カレールウ、酒を入れ、全体が馴染むまで炒める。あたたかいごはんを入れ、ほぐすように炒める。
(5)ブロッコリー、コーンを入れてさっと炒め合わせ、塩こしょうをする。器に盛りつける。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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