【還元型コエンザイムQ10でインナーケアはじめます👍】
この度、カネカ食品(株)様より、わたしのチカラ「Q10ヨーグルト」の試食提供をいただきました。
画像のようにスプーンを刺すとそのまま固定される位のかたさで、砂糖0、脂肪0なのにほのかな甘さがあり、そのままでも食べやすい!画像のように、ちょっとはちみつ🍯をかけてチェリー🍒ものせれば、可愛いデザート🍨にも♡
★還元型コエンザイムQ10って???
ヒトの細胞にはミトコンドリアが存在し、体重の約10%を占めているそう。
ミトコンドリアは、ヒトの身体が元気に働くためのエネルギーを作りますが、ミトコンドリアの数は年齢とともに減少し、その働きが悪くなることがいろいろな病気に関連していることが分かってきたそうです!
ミトコンドリアがヒトの体内でエネルギーを作るうえで、重要な役割を担っている物質が還元型コエンザイムQ10なんですって👍
でも、このコエンザイムQ10は、20歳頃がピークで加齢と共に減少してしまうらしい😱食事からも摂取しにくく、このヨーグルト1個に入っている100mgを食品で補うとするとイワシ16匹分に相当するとか😮
イワシ16匹は無理なので(笑)、しばらく「Q10ヨーグルト」を美味しく食べ続けて免疫力アップを目指したいと思います👍💪👍💪
こちらのヨーグルトは現在、コンビニやドラックストアなどで購入できるようですよ!
抗酸化&免疫力向上が期待できる食品として各種メディアで注目され、私も大好きな知花くららさんがCMしています♡昔、くららさんに会いにトークショーに行ったなぁ😍懐かしい〜!!!
★わたしのチカラQ10ヨーグル
まとめるとこちら💁♀️
・抗酸化&免疫力を向上が期待できる機能性ヨーグルト。
・還元型コエンザイムQ10を100mg配合。
・ビフィズス菌と3種の乳酸菌を配合。
・砂糖ゼロ・脂質ゼロ。
・1個90g(税別138円)。
★詳しくはブランドHPを覗いてみてね!
https://www.kaneka.co.jp/q10yogurt/
#コエンザイムQ10
#腸活
#インナーケア
#タイアップ
#美味しくインナーケア
#Q10ヨーグルト
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,野菜と果物のライフハック18選|野菜と果物のライフハック18選です。バナナの皮やレモンを使って、美容系の裏ワザから家事で役立つお掃除テクなど、覚えて損なしのテクニックを紹介します。 詳しい作り方はこちらをご覧ください↓ https://www.chietoku.jp/yasai-kudamono-...
「体を酸化させる食べ物」的推薦目錄:
体を酸化させる食べ物 在 Facebook 的最佳貼文
いいね!コメントいつもありがとうございます♪
今日はローフードやロースイーツ で甘味料として使う
「デーツ」について。
そうそう、デーツって食べたことありますか?
最近では、色んなお店で手に入るようになりました。
甘くて、干し芋のような味がします。
アラジンの映画では、市場でデーツが取引されているシーンが見られます。
中東の方では昔から欠かせない食べ物で、古代から愛用された非常に栄養価、美容効果の高いのです。
選ぶ基準は、安心安全に作られているかはもちろんですが、フェアトレードであること、そして美味しさ。
いくつかの種類を食べ比べさせていただき、今回 #7date (セブンデーツ) と言う美味しいデーツに出会いました。
毎朝一粒食べるだけで、食物繊維、抗酸化ポリフェノール、マグネシウムなどなど女性には嬉しい効果が沢山!クレオパトラも、聖母マリアもいただいていたのだとか。
レバノンの山間部、農村漁村で生活する方々のものづくりに対する正当な対価が届くような活動もされています。
食べて綺麗になって、SGDsに貢献!
ローフード&発酵の美味しい&楽しい!をお伝えしたくて
トライアルレッスン行っています。
メニューはその時により変わります。
ローフードトライアルレッスン
11:30〜14:00
レッスン料金5,000円(税別)
ご試食とレッスンについての説明など
ロースイーツ トライアルレッスン
11:30〜15:00
レッスン料金8,000円(税別)
ロースイーツ を作ってお持ち帰り
※ ご希望の日程をお知らせください
お問い合わせお申し込みはDMまたは @cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ローフードマイスター2級
6月12.22日、7月3日
ローフードマイスター準1級
6月26日
プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab
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体を酸化させる食べ物 在 Hana 西村英惠 Facebook 的精選貼文
本來就很容易脹氣的我〜特別MC前和後更嚴重。上次就莫名其妙脹氣到肚子很痛
這次認識愛舒彼 蔬特羅 True Terral
這個植物性蛋白質是不脹氣的蛋白質 我就很有興趣 我很認真體驗的感受享跟大家分享所以文章很~~長~~喔🤪先說一下😂
***
我連續體驗5天#不脹氣輕生活五日挑戰
因為我本身沒有習慣喝蛋百質。
有喝過一點老公買的高蛋白而巳。我認為蛋白質是想要當很強壯的人才要喝的東西〜沒想到是這麼幫助身體健康的飲食方法。
我研究一下後發現、植物性的蛋白質是會慢慢吸収、身體免疫力跟代謝會提升、有抗氧化的作用。而讓妳比較容易上廁所、幫助腸內環境,皮膚狀況也會更好。 這根本是為了我存在的商品吧?🤣怎麼這麼適合我~~🤭
認真體驗後,發現不太會脹氣餒~!
而且上廁所的頻率也變多、應該是有幫助代謝🥺
喝完蛋白質後有飽足感,所以運動前餓也不用吃東西、直接喝蛋白質就有力氣可以運動了。
*
成分不含常見的8大過敏原、拒絕過敏從飲食著手 包含無乳糖、無大豆、無麩質、純素適用。 所以對身體的負擔是比較少、像我腸胃不強的人也不用擔心可以喝。有感受到肚子比較輕鬆自在,這五天中都沒有脹氣了〜脹氣掰掰〜!!👋
口味也剛剛好又不會膩、蠻好喝的。
nuts和餅乾也好吃很順口😳馬上把它吃光了。
愛舒彼是唯一100%無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白。像我容易脹氣的人、想當強壯的人、免疫力和代謝想提升的人、純素的人、對飲食有過敏體質的人、長痘痘的人、 這植物性蛋白質會救各式各樣的狀況的人。我覺得很棒的商品。
最近因為時間的關係比較不容易自己煮飯、身體真的會影響吃什麼東西、怎麼生活習慣。
大家很忙錄生活中、媽媽常常容易自己的事情排最後一個。 這次謝謝@trueterral 譲我發現、多一點關心自己身體狀況。 媽媽是一個不能倒的存在。我們一起注意健康的重要性。健康才能享受人生〜〜!
* *
看完的你/妳 很感謝。如果有跟我一樣狀況或有任何想問的都歡迎給我留言喔~!💛 —————————————
もともとお腹が張りやすい私〜特に生理前や生理中は一番きつい。。
この間はガスがたまりすぎてお腹痛くなったくらい😓
@truetrtralのプロテインはガスがお腹にたまらない植物性のプロテインということで興味津々!
連続5日間の体験をさせてもらいました。
旦那のプロテインを何口か飲んでみたことはあったけどプロテインは筋肉マッチョになりたい人が飲むものと思ってたなぁー!
勉強不足の私は思いっきりその概念を覆されました〜〜 !
どうやら、植物性のプロテインは吸収がゆっくりで免疫力、代謝アップや抗酸化作用もあるとのことでびっくり!!しかもお通じもよくなって美肌効果も期待できる! って私の為の商品じゃん!?って思った!笑 全部必要!笑笑
実際5日間飲んでみて3日目ぐらいからお腹が張らなくなったなぁと実感できて、トイレも近くなった!代謝が良くなって老廃物を促してくれてるんだなぁと実感!🥺
しかもちょっとした満腹感もあるから、運動前にお腹空いてる時も先にプロテイン飲んでお腹が少し満たされた状態で運動もできるのもよかった!
*
成分も8大アレルギーの物が使われてないから、飲食からアレルギーを起こす心配もしなくて大丈夫。 他にも乳糖(牛乳に含まれている糖質)や、大豆、グルテンも含まれていないからそういったアレルギーを持った人やビーガンの人も安心して飲めちゃう。 アレルギーはないけど胃腸が強くない私も飲んでみてお腹が軽くなった!
5日間中1回もお腹張らなかった!これは本当に嬉しい結果😍!! 味はどの味もちょうどよくて、飽きずにゴクゴク飲めたし、ナッツ、クッキーも私が想像してたよりおいしかった🤩
最近買い物に行く時間も中々作れず全然料理できてないけど、何を食べるかとか生活習慣が全部体に影響してるなぁと改めて思ったね。
私みたいにお腹が張りやすい人、もちろん筋肉をつけたい人、免疫力、代謝をアップさせたい人、ベジタリアンの人、食べ物にアレルギーのある人、 ニキビが出る人、色んな人を救うすごいプロテインだなぁーと思った!
めまぐるしい生活の中、自分のことは一番最後にしがちだけどママがダウンしたら全てが回らないしね。 健康な体がないと人生も楽しめない!
みんなで一緒に健康維持していきましょ🧡 @trueterralさんありがとうございました!🥰
この長〜い文を最後まで読んでくれてありがとうございます🥺 私と同じ状況の方や、聞きたいことなどあったら何でも気軽にコメントしてください〜💛🙌
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体を酸化させる食べ物 在 ちえとく Youtube 的最讚貼文
野菜と果物のライフハック18選|野菜と果物のライフハック18選です。バナナの皮やレモンを使って、美容系の裏ワザから家事で役立つお掃除テクなど、覚えて損なしのテクニックを紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/yasai-kudamono-raifuhakku/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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1. ビールとレモンの栄養剤 0:00
植物に栄養が不足してきたら、手作りの栄養剤で元気をプラスしましょう。ペットボトルに水、レモン汁、砂糖、ビールを入れ混ぜます。フタに小さな穴を開ければ完成です。いつもの水の代わりに与えてみてください。
https://youtu.be/2iJn5n1YbO4
2. マンゴーを発芽させる 0:36
マンゴーの種をペーパータオルで包み、スプレーで水を吹きかけてペーパータオル全体を濡らします。フリーザーバッグに入れて暖かい場所で10日ほど置きます。発芽に成功していたら土に植え替えします。
https://www.chietoku.jp/tane-hatuga-urawaza/
3. 蚊除けレモン 1:11
屋外の大敵といえば蚊。欧米に伝わるレモンとクローブを使った裏ワザで蚊取り線香を使わずに快適に過ごせます。
https://youtu.be/E_2Cl0htk1g
4.〜8. びっくり仰天なレモンの裏ワザ5選 1:32
レモンが余ってしまうこと、案外多いのではないでしょうか。レモンのすごさは料理だけではありません。この5つのびっくり仰天なレモンの裏ワザを使えば、レモンのことがもっと好きになるはずです。自然の力で酸化防止を行ったり、カルキを除去したり、漂白に使ったり...家庭で役立つライフハックをぜひお試しください。
https://youtu.be/gnbZ3j6bcPU
9.〜12. バナナの皮の賢い使い方4選 3:06
栄養満点のバナナは、歯のホワイトニングやスキンケア、そして観葉植物の肥料にもぴったりな万能食品。と言っても、使うのは美味しいフルーツの方ではなく、皮。バナナの皮には歯や肌のケアに嬉しい有効成分や、植物がシャキッと元気を取り戻す成分がたっぷり含まれています。
https://youtu.be/1h-q_tbvtSg
13. 電子レンジの掃除 4:46
レモンを1個、耐熱皿に絞ります。レモンを同じ皿に入れて、電子レンジに移します。電子レンジで5分熱したら、あら不思議。電子レンジの汚れが拭き取るだけで綺麗に取れるようになっています。
https://youtu.be/UmORerc8Asw
14. 焦げたなべをきれいにする 5:14
焦げたなべも、オレンジを使ってつるんとお掃除。オレンジを半分に切って、焦げた鍋にこすりつけます。見違えるほどにきれいになりますよ。
https://www.chietoku.jp/midikanamono-nachuraru-osoujiaidea/
15. ココナッツで作るシャンプー 5:29
南国の象徴のココナッツ、日本でも探せば意外と手に入ります。そのフレッシュな椰子の果肉を使ったシャンプーの作り方を紹介します。
https://youtu.be/A0rbSX-xwvk
16.〜17. 食べ物を使ったビューティーの裏ワザ 6:28
ビューティートリートメントというと専用の美容製品を使った肌や髪の毛のケアと思いがち。でもこれからご紹介するのは家にあるもの、その中でもキッチンにあるものを使ったお財布に優しい美容技です。
https://youtu.be/kpeuwBhfgPQ
18. 自作の簡単バードフィーダー 7:07
冬は自然界の動物にとって食糧難の厳しい季節。庭先に小鳥たち用の餌台(バードフィーダー)を設置しておけば、野鳥のオアシスになります。そんな野鳥たちの助けになるだけでなく、訪れる野鳥を部屋にいながら観察できるのもバードフィーダーを設置するメリットでしょう。餌台といっても、大きな家具を買う必要はありません。簡単にできるバードフィーダーの作り方をご紹介します。
https://youtu.be/GoTtZUp4Tek
野菜や果物を使ったライフハックをまとめてみました。バナナの皮やレモンに、こんな使い方があったなんて驚きです。ナチュラルな素材を使ったお掃除テクは、環境にも優しく安心ですね。
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体を酸化させる食べ物 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
カリッとホクホク
笑顔もホッコリ☺️
ちゃらりんこ
今回もリクエストで煮物じゃないかぼちゃのレシピ
というコメントが見受けられたので
コレをやりたいと思います\(^o^)/
かぼちゃ旨すぎ。
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃🍺🎃🍁🍄🌰
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンB群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
https://www.shop-takahashi.jp/page/428
tell(問い合わせ)
0120-688-266
☆新規ご注文の方☆
購入時、アンケートがあるので
ちゃらりんこクッキングを記載してください!50円引きの特典があります。
やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)
https://youtu.be/nKbBVTxp_Co
サクッとホクホク
1度は試してほしい旬のかぼちゃの人気レシピ
◆かぼちゃとサバ缶のから揚げ◆
かぼちゃ 正味300g
酒 大さじ1
出汁(やすまるだし) 大さじ2
片栗粉 薄力粉 適量
サバ缶 約200g
揚げ油 3cm
すだち 1/2
◆かぼちゃとサバの揚出し◆
かぼちゃとサバの唐揚げ 適量
出汁(やすまるだし) 100ml
大根おろし
小ネギ
大葉 各好みで
◆おまけ1品◆
動画参照
◆すだちサワー◆
焼酎又はジンやウオッカ 適量
すだちスライス1個で2杯分
蜂蜜 少し
塩ひとつまみ
氷 適量
炭酸 適量
飲みすぎちゃいますw
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
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★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。
ありがと~♪
∧∧ 。
゜ (^▽^)っ゜
(っノ
`J🐟
#かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃレシピ人気#南瓜 #南瓜レシピ#かぼちゃ人気レシピ#サバ缶#サバ缶水煮#サバの缶詰め#サバ缶アレンジ#サバ缶レシピ#サバ缶レシピ人気#かぼちゃの唐揚げ#かぼちゃの揚げ出し#サバ缶の唐揚げ#サバの唐揚げ#バズレシピ#やすまるだし#だしパック#pumpkin#pumpkinrecipe#recipe#recipes#簡単レシピ#節約レシピ#家庭料理#japanesefood#揚げ出し#すだちサワー#おうち居酒屋#おうち飲み#おうち呑み#おつまみ#おつまみレシピ#簡単おつまみ#かぼちゃ栄養#かぼちゃ料理#ちゃらりんこ#とっしーたいちょー#ちゃらりんこクッキング
体を酸化させる食べ物 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最讚貼文
旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり!
最高においしい家族が喜ぶ中華炒め
ごはんがすすむ君!
シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め
これは絶対作らないと損します。
◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前)
青梗菜 2束 約350-400g
エリンギ
まいたけ
しめじ 各50g
長ネギ 15cm
生姜 15g
その他 動画参照
◆めっちゃヤバいタレ◆
水 100ml
ガラスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
胡椒 少々
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
🥬チンゲンサイの栄養🥬
強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富です。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。アクやクセがないので、栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜です。
アブラナ科野菜がもつ成分イソチオシアネートにも抗ガン作用があります。
また、青菜の中でもアクが少ないのでいろんな料理にお使いいただけます。
🥬✤おいしい青梗菜の見分け方✤🥬
茎が幅広で厚みがあり、根元にふっくらと丸みがあるものがおいしい。 鮮度が落ちると薄黄色くなります。 緑が濃すぎるものは成長しすぎなので、淡い緑色のものを選びましょう。 古くなるとスーパーなどでは葉を外側からむしり取ることがあるため、全体的に幅広く、葉が隙間なく重なっているものは新鮮な証拠です。
🍄きのこの栄養や効能🍄(実はサプリ以上の効能)
※キノコは複数種類混ぜることで旨味成分が増します。
きのこには、糖質と脂質の代謝に欠かせないビタミンB群が豊富で美肌、美容などのアンチエイジング効果もあります。
キノコ特有の成分キノコキトサンは生活習慣病予防に効く
超低カロリー。食物繊維も豊富なので、コレステロールや脂肪の吸収を妨げ、腸の働きを活発にしてくれるので、便秘にも効果を発揮します!
野菜不足や、加工食品に頼りがちな現代人の体を整えるために欠かせない栄養素・ミネラル、カリウムが豊富で特に豊富なのがカリウムで、塩分過多の要因となるナトリウムを排出してくれて、むくみ防止にも大活躍!
体の免疫システムを効率良く高めてがん細胞を抑制します!
キノコが医学的に注目されている最大の理由は、βグルカンの免疫力アップ作用。細菌やウイルスなど外敵から体を守るだけがでなく、がん細胞を抑制する働きがあります!
【代謝を高めてカロリー消費する生姜!】
生姜には体を温め、代謝を上げ、消費カロリーを増やす効能があります。
体温1度につき、基礎代謝が13~15%も上昇します。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
なかなかの参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
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Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
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体を酸化させる食べ物 在 【必見】避けるべき!体を酸化させる食べ物3選【内科医が ... 的推薦與評價
今回の動画では、 体を酸化 させて老化を促進させてしまう、避けたほうがいい 食べ物 を3つ厳選して紹介していきたいと思います! この動画をみること ... ... <看更多>