今天很榮幸收到李寧LI-NING 的邀請，來幫【烈駿5代女子輕質支撐穩定跑鞋】進行鞋測，從三月底到現在，穿著它在慢跑、古道(碎石路段)、LSD幫大家整理幾個我認為鞋子的特色，特別針對「足弓塌陷」、「扁平足」的跑者我會比較推薦可以試試看喔！
先跟大家講述一下，我是一個腳踝外側韌帶比較不穩定的跑者，經常會容易拐到腳，使腳掌內翻，主要以全腳掌偏外側(所謂腳刀)著地。
這是一雙針對足弓較低的跑者有良好的穩定性的跑鞋，在中底足弓處連接前掌及後跟嵌入PROBAR LOC的穩定裝置，在慢跑的過程中能夠感覺到鞋子在幫助腳踝達到穩定的效果，也為了增加避震減少關節負擔，底部偏軟，因此很適合拿來在平面做慢跑，對於新手跑者，這雙鞋子重量相對較輕也好入門。
在古道、不平整路段，由於我自己的腳踝和落地姿勢導致在古道的訓練會比平時用更多的力量穩定外側肌群，如若和我有一樣狀況的跑者，會建議到實體店面試穿會更準確喔！
https://www.lining.com.tw/column_content.php?column_content_sn=28 (店面資訊網址）
大多LSD我都是晨操以跑河堤居多，公里數大約10-12公里，比起緩和慢跑（6:00/km），LSD（5:10/km）的速度較快，抵抗了腳踝內側往下掉，每一步踩的更踏實，更強調了這款鞋子強調穩定的功能，想要瞭解更多資訊也可以點擊網址查看鞋款資訊喔！
https://www.lining.com.tw/l-no0c
-以上皆為自身穿著感受，部分感受可能因人而異。
-撰寫此鞋款鞋測並不代表品牌立場、形象。
📷 朱秐僑
低足弓慢跑鞋推薦 在 [問題] 扁平足跑鞋選擇- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
差不多該換鞋子了，懶得黏QQ
好多年前不用鞋墊後，當時只有一個超冷門品牌出針對扁平足的跑鞋
中間換過一雙，但現在想再換一雙，選擇似乎越來越多，幾乎所有知名牌子都有出了
但都只說針對低足弓，很少有比較不同品牌跟型號差異的分享
我的需求主要是日常路跑，約5~10K/趟，走路暖身外都是腳尖落地，扁平足角度170出頭
想問一下各位比較推薦那些品牌/型號呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.45.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1679565015.A.5C8.html
比較想找整體鞋底薄比較靈活，足弓又墊夠高，暖身跟跑後緩和走路時腳踝不會往內凹
前一雙是adidas的supernova st，不太喜歡根部的厚度，感覺很不自然有點奇怪
走路是很舒服，但跑起來就覺得很遲鈍
想到還有個缺點是因為太不自然，走路高低差踩歪會被鞋子拉走，我覺得腳踝很容易受傷
再之前是saucony忘記型號，靈活很多，但應該是停產型號，太多年了，而且實在太醜= =
醜到新訓的時候長官能讓我穿自己的鞋跑，不說會以為是公發的程度
※ 編輯: sennin32 (39.9.45.48 臺灣), 03/24/2023 00:06:50
※ 編輯: sennin32 (39.9.45.48 臺灣), 03/24/2023 00:14:45
路跑上上下下人行道跟一些奇怪的小斜坡之類，穿厚底的鞋太沒安全感
我之前穿adidas的supernova時就常常跑完放鬆走路時踩到斜坡差點翻船
那雙以現在的主流來看，居然還算是正常偏低的底= =，這兩三年似乎各廠都改推厚底
尤其扁平足走路不穩，我偏好立刻反映地面狀況的鞋
跑道這種狀況好的地面我最習慣的是赤腳跑，但Y拖我真的是無法想像
拖著足根一片上下甩動的橡膠跑步，接受度真的不高，不過我查了一下還比哈瓦那便宜
夏天再買試試看
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