【 #自己血糖自己測 】
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你知道人體血糖的正常值是多少嗎❓❓❓
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經常聽說血糖高就是糖尿病的明顯症狀,通過血糖值可以判定是否患有糖尿病。由其係對👴🏻👵🏻老人老和🤰🏻孕婦通過對血糖正常值的檢測,了解血糖標準值有助做好預防同醫治。
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🩸血糖水平指血液中嘅葡萄糖(糖)數量,正常水平為4~7 mmol/L。水平過低,就會產生低血糖症;水平過高,可能會患上糖尿病。
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低血糖正常值 在 顏純左 Facebook 的最讚貼文
1090818.糖尿病第5篇
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人
本診所有
減重門診
雷射靜脈注射
全身健康檢查
過敏性疾病治療
慢性疾病治療
預約專線06-6892-269
純醫分享第145篇
糖尿病第五篇
1090818A篇
今天介紹妊娠糖尿病還有其他型的糖尿病
妊娠糖尿病也是常見的糖尿病,他指過去沒有糖尿病的病徵但是在懷孕期間血糖高於正常值的孕婦
是週產期的主要併發症之一
這個病可能導致胎兒發育畸形胎兒子宮內窘迫,新生兒低血糖,巨嬰症,難產等併發症 。
所以在懷孕當中要隨時監測血糖的變化。
必要時要做75公克的口服葡萄糖的實驗
分別測量空腹餐後1小時,兩小時的血糖濃度,
才能夠診斷妊娠型糖尿病
也才能夠及早知道這個病,來預防生產當中所發生了併發症
。
還有其他型的糖尿病包括
藥物所引起的
或者荷爾蒙失調
或者長期因為胰臟不斷發炎所造成的糖尿病。
低血糖正常值 在 糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師 Facebook 的精選貼文
[血糖控制的藝術-過猶不及]
今天工作雖然有點累了
但還是忍不住想跟大家分享
在血糖控制上有兩種「補過頭」
會造成血糖高高低低起伏很亂
有這個困擾的糖友
或是您的患者有這樣的情形
可以參考這兩個原因
1.高血糖補過頭
當糖友們看到飯後血糖高的時候,有些糖友會求好心切的想將血糖趕快降低,而會選擇補打。
這時候若是詢問「你要補打幾單位你知道嗎?」
糖友們有學過1800/500法則會說知道,但是若是再細問:「那你會想說讓他快一點降低而再多轉一兩個單位嗎?」
有些糖寶寶可能就會跟你害羞的點點頭了...
不擔心也不用不好意思,我懂。
因為我以前也曾經這樣做過,我血糖也亂過。
其實想顧好血糖的心態沒有錯,代表你很認真想要照顧自己。
但多加一兩單位不會讓血糖真的如你預期降的更快更快,而是有可能會造成令人困擾的低血糖發生,血糖就會在兩三個小時內發生高血糖又低血糖,這樣快速的高低變動,是最傷「心」的!
讓我們看到高血糖時,先多喝水、冷靜思考!
🔸血糖要慢慢降下來比較不會讓心血管受損,而出現其他合併症,避免多補「過頭」的劑量、避免要讓血糖「快速」降回正常值的衝動。
2.低血糖補過頭
當低血糖時,衛教人員衛教補充15克的糖,15分鐘後就會恢復,但是往往這15公克的糖在1-2分鐘就喝完吃完了,那剩下的13分鐘呢?
13分鐘內糖友們還要忍受這不舒服的感覺,所以很多人會吃到舒服為止,甚至吃過頭了,再補速效,然後下一次再量血糖的時候,血糖就反彈變250,同樣的情況又發生了,兩三個小時之內,又同時發生了高血糖跟低血糖。
但我相信低血糖補過頭那絕對不是你故意的,也不是你不知道,只是當下的身體不舒服讓你無法清晰的思考,我懂,因為我也有這樣過。
當你找到15克的糖時,若是很快的喝完了或是吃完了,這時候我會趕快吃個口香糖、含一顆酸梅或是一小包海苔等...慢慢吃,讓嘴巴還是有在持續吃東西的感覺,然後找事情做😆
看是要滑個臉書或是IG或是看個電視等等等的...等到血糖恢復了,身體舒服了,就不會有想要一直一直想吃東西的衝動了,這是我對付低血糖補過頭的小招數😝
當然,每個人的情況都不盡相同
但我知道這是很多人的困擾
是很寫實、生活化的
所以想提出來跟大家分享
感覺血糖控制就像個藝術一樣
過與不及都不是一件好事
齁~
根本就是在磨練我們的個性嘛😂
那大家有發現自己血糖有高高低低的嗎?
找找原因吧~💪🏻
若是上述兩個原因
我們一起努力來調整處理方法吧❤️
#糖寶寶的甜蜜人生
#王思予營養師
#控制血糖的藝術
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