下午離開議會就趕來復健,自拍自己的左手上臂,做電療復健中⋯⋯
真的很謝謝您的關心,左上臂肌肉撕裂傷,酸痛感難免,手臂目前較無力(沒力氣舉手、抬手),其實也有人建議我不用去打自體血清幹細胞(很多職業運動選手在運動傷害時都會去注射一針,因為他們天天在進行職業運動比賽,需要趕快恢復,以免耽誤上場比賽的時間、機會和影響運動場上表現)但我不是職業運動員,不用那麼速成恢復。也有健身經驗的朋友告訴我,只要這2天先冰敷,之後再熱敷+電療(低周波震動器)復健+每天擦酸痛藥膏+吃醫生開的消炎藥一陣子就會好了(這個說法跟醫生講的蠻像,都是需要時間去復健修復肌肉組織)
#低周波震動器電療真的好舒服能減緩酸痛不適感
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