在長肉的世界裡，代謝不掉的才是小三！維持體態的其實不只運動，加強代謝就是訣竅阿😆
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嗯雖然你們可能以為我經常大吃大喝（冰淇淋澱粉來者不拒）但我其實有個秘方，就是採取「中庸之道」，少量多餐，像冰淇淋我吃兩口就滿足就放冰箱，秘訣是不論吃什麼都專心吃！有意識的吃！就不容易發生壓抑後的大暴走！
再來，我也吃能減少體內油量吸附力的 #打卡錠 這是 美体專科 Dr. Calorie日本成分代謝輔助品，有高纖維增加飽足感抑制轉化吸收，在聚餐前我會先吃兩顆，減少卡路里囤積！
小叮嚀！千萬別吃來路不明的減肥藥傷身體，打卡錠的主要成分是專利玄米萃取、納豆萃取，這種天然的剷油食品才ok喔。
打卡錠有分為三種階段，可以依照自己的需求去選擇
打卡錠EX+【激強力級】解決便便卡關的情況。
打卡錠EX【強力級】提升代謝，突破停滯期。
打卡錠LIGHT【輕量級】控制食慾，維持體態。
我自己感覺25歲後代謝慢很多，生完兩個小孩除了運動，只要有效健康的輔助品，哪有在客氣的，都來哈哈哈哈哈哈！省力省時間！生命才美好啊！
價格平易近人呢!
我都是用網購居多: https://dr-calorie.tw/wJZZh
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#但不要因為有吃打卡錠就放肆暴食喔
#在肉肉的世界沒被代謝的才是小三
#中庸之道記得喔
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#卡路里控管專家
但不要因為有吃打卡錠就放肆暴食喔 在 張宇- 加強代謝就是訣竅阿 - Facebook 的推薦與評價
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