來到了一個月讀書會
#一期一會的生命禮物 #曾寶儀
有一天聽著朋友說，曾寶儀有本書你要去看看，因為她和我生命感覺在同一個地方、還有你們都愛著台東 。
迫不及待看完 #人生最大成就就是成為你自己 我就開始追蹤她 ，她看的書我也要看 她寫的書我更要看 ，這一本#一期一會的生命禮物 ，又把我的心帶到世界去旅行了，從安樂死的議題到追求永生，和我的信仰有著相違背的信念，卻又看到客觀的角度，很有意思的旅程，我也非常喜歡寶儀姊毫不保留的驕傲又軟弱地呈現她所有的心情，同為演藝圈的我，很尊敬又羨慕人生能遇到一個這麼好的工作體驗，此持又深深相信，上帝也揀選了她成為那個打開我們視野的人。
#莫斯科紳士 #亞莫爾托歐斯
在第50頁的時候我已愛上伯爵
在第443頁的時候我哭了好久
這是我有記憶以來
最捨不得看完的小說
不過我小說真的看的不多（很鬧）
我谷歌了伯爵住的飯店
我下次要去莫斯科找他
喜歡裡面的一句話
「判斷一個人是否有智慧，最簡單的標準就是快樂 。」
by 蒙田隨筆
伯爵說：「人生最重要的不是我們得到多少掌聲，重要的是，儘管我們不確定會不會得到讚譽，卻還能勇往直前。」
#我睡了81個人的沙發 #連美恩
好友陳威宇推薦，可能因為他和作者有掛勾吧！他們出過書的就互相幫忙也是在所難免（鬧）
整本讀完驚覺這作者竟然在一個網路不發達的年代跑去歐洲一年找自己！
欣賞不已！噢不，是激賞 ！
換作是你去不去？ 在亞洲女孩要自己去冒險，的確是被指指點點到不要不要的，不過在國外，這倒是非常普遍的行為，我相信美恩呀（怎麼有韓國媽媽的口氣呢）在那一年發生的每天，到閉上眼睛那一刻，都不會忘記吧 。而人生在最後一刻能這樣跑馬燈…甚至在疫情的現在，都有美麗的回憶伴隨著，奪好！！
想做什麼就去吧 ！最近東京奧運很火，沒什麼事的話，我要去練馬鞍 、鞍馬囉？
#班傑明·富蘭克林 #華特艾薩克森
對這本書有六百多頁這麼厚，為什麼要讀？
因為我曾經讀過的作者們都一致推薦，其中有比爾蓋茲、伊隆馬斯克 、查理蒙格....六百多頁不是蓋的，對美國歷史有興趣的人應該很快就可以度過，不過最吸引我的是，富蘭克林先生是斜槓始祖這件事，政治家—擬定美國獨立宣言、沒有他沒有美國（百元美鈔有他照片）發明家—避雷針、新式火爐、尿導管...。科學家—電學、氣象學和光學。
教育家──籌建第一家圖書館（費城圖書館）和第一所大學（賓州大學）。作家—印刷業出身的他,常常發表各種言論來做風向球有夠聰明、還有他的著作：富蘭克林自傳。 其實還有其他太多我記不住,就是一個非常想搞清楚他腦子在想什麼的一個偉人，他一輩子遵守著自己發明的十三個優良的美德，也是從一而終的一個人。套一句書封的推薦，他的醫生，讓世界活成了現在的樣貌。
#AGentlemanInMoscow
@amortowels
@meisees
曾寶儀 Bowie
#BenjaminFranklyn
伊隆馬斯克自傳 在 [心得] 女人的計畫鋼鐵人伊隆馬斯克母親的自傳- 看板book 的推薦與評價
部落格全文：https://reurl.cc/GbzQdx
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以下純文字複製貼上：
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會買這本書的最初動機：因為作者梅伊‧馬斯克(Maye Musk)是鋼鐵人伊隆‧馬斯克
(Elon Musk)的媽媽。有帶著點窺探的意圖吧！想知道這個科技鬼才的母親，是個怎麼樣
的人？是因為特斯拉和SpaceX創辦人兒子的盛名，才會有這本暢銷的自傳嗎？
在閱讀三次後，慶幸自己因為好奇名人的生長背景，而買了這本書。梅伊的故事，充滿了
在身分轉換間的摸索、面對困境、並在世間定義的老年之際，不僅得到眾人眼中的成功，
也獲得自我的理解與滿足。其實比伊隆‧馬斯克的創業奮鬥更貼近我。
就如同書名《女人的計畫》，梅伊‧馬斯克的人生，的確是圍繞著『計畫』這個詞。對我
來說，最大的收穫有三點：關於『年齡與美麗』的計畫、關於『嘗試與調整』的計畫、關
於『飲食與健康』的計畫。
一、年齡與美麗：
如果有追蹤梅伊的推特或IG，應該會注意到她每篇貼文必用的標籤：#ItsGreatToBe73。
直接翻譯就是：73歲真讚！(註：梅伊今年73歲) 許多人會嚮往青春、恐懼變老，我自己
也不喜歡過生日，甚至會刻意避開生日與家人共度，這樣就不用吃自己的生日蛋糕、避免
被唱『Happy Birthday to You』的殘酷提醒。梅伊卻是抱持著不同的思維，她認為：越
老越聰明，年紀能幫助人看清事情，讓自己更豁達與自信。梅伊是接受了生理上的老化，
而有意識地擁抱了心理上的成熟，超脫了美麗的表面，散發出由內而外的魅力。美麗不只
是皮膚的光滑緊緻，而是能對皺紋坑疤泰然處之的開朗和無懼。在有了這樣的心態後，梅
伊在極度在乎皮相的模特兒圈中，年過六十仍能開展事業新頁；也讓我想到梅莉‧史翠普
，從不因為年齡而限縮了演員的生涯，而不斷開發了角色詮釋的可能性。擁抱自己的年齡
，為自己展開相應的計畫，就是件真正美麗的事情。
二、不停止嘗試：
梅伊的人生，經歷了家暴、離婚、兼多職養活家庭、從南非搬到加拿大、再到美國發展事
業，多次從零開始的艱辛。她面對這些困難的共同點，就是不停止計畫，對計畫有快速的
行動方案，發現成果不如預想就調整。計畫是動態的，而非一成不變。在計畫、行動、檢
視、調整的循環中，再加入對新事物的嘗試，生活就越來越寬廣。梅伊60歲時，擁有自己
的網站推銷自己的模特兒和營養諮詢專業；67歲時，以模特兒身分，登上紐約時裝週伸展
台；現在是IG帳號超過50萬粉絲追蹤的網紅。回頭看梅伊的經歷，除了成功必備的運氣外
，不懈地計畫和嘗試也是不能少的功夫。
三、飲食與健康：
前述二項『年齡與美麗』和『不斷嘗試』的心得，比較偏向心法和哲學，而梅伊身為專業
營養師，擁有自己的營養諮詢事業，她在全書尾聲處，分享了許多飲食和健康的技法。總
地來說，也不脫『計畫』。和時間管理有點像，不要憑著腦中記憶規劃行程，而是要寫下
來，好做明確的計畫與優化；管理飲食，則需要寫下自己吃了什麼，才能回頭檢視和調整
。當有意識地檢視自己的飲食內容後，接著，就是為健康飲食營造環境，包括隨身攜帶的
小點心，像是堅果、果乾、穀物類高纖的食物，餓了就吃一點，避免過度飢餓，而事後攝
取過多的熱量與垃圾食物。想到《原子習慣》作者James Clear在他1-2-3電子報中分享的
：想想你今天想要什麼，你就會投入時間；想想你五年後想要什麼，你就會投資時間。對
飲食的關注，可說是對健康的投資；當用心為身體投入燃料與保養，長此以往，身體這台
無法換新的細緻機器，就會以性能回應先前的投資。時常貪口腹之慾的我，雖然有認真運
動消耗熱量，還是需要對自己的健康多做些計畫才是。
梅伊在全書尾聲處說：『如果你從我身上學到任何東西，我希望是這件事：無懼變老。』
當不再緬懷過去，而熱切地期待未來時，會想為未來做些什麼，可以是超前部署的計畫，
可以是能快速踏出第一步的行動，可以是調整改善的轉變，可以是擁抱新可能的嘗試。我
想，這應該是梅伊帶給我最大的啟示：只要抱持著目標、計畫與積極行動，在人生當下，
就能享受到美好的時光。
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