「在你身上我看見生活是人選擇出來的」久未謀面的友人在敘舊時對胖說了這句很有意義的話,並詢問在工作上取得協調與平衡的方式。
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一天24小時，想身兼小辣椒OL、表演主持人、自媒體跟新聞採訪之餘，同時保有閱讀跟練習跆拳的習慣，善用日常簡單運動，花一小段碎片時間爬樓梯、洗澡前短暫訓練核心維持體態。
除了長久仰賴意志力跟信念支撐外，
更需要攝取適合自身的營養補給品做輔助👉
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3️⃣ 支鏈胺基酸(BCAA)、精胺酸與肉鹼
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健康的體態值得追求，分秒不放過
別讓職場的人間煙火埋沒了心中美好的自己，
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