牛油果含豐富鉀質、不飽和脂肪酸、植物固醇,可以幫助降低膽固醇及保護心血管。但要留意嘅係,牛油果熱量較高,半個已經有160千卡同14.7克脂肪,所以減緊肥嘅大家就要注意食量嘞 ~今次Kathy營養師同大家介紹牛油果、紅菜頭、仙人掌汁、桃膠、仲有苔麩tim~ Tags: 仙人掌汁 熱量 0 comments 53 likes 0 shares Share this: Kathy營養師 身營心營 About author Kathy@家營營養中心(旺角Tel 35202640, 銅鑼灣Tel 25034800)中大食品及營養科學學士 71366 followers 70810 likes "http://kat-spirit.com/" View all posts