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晚安🌛
撐一下 又快週末了～
今天跑起來很涼爽～舒服😌
很多人覺得我很自律？
其實只是習慣養成～
但偶爾還是會發懶、嘴饞😋
#一個自律的人有多可怕😆
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #戴口罩跑步的日子 #夜跑 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師
晚安🌛
最近開始有秋天的感覺了，日夜都很涼～
跑起來格外舒服😌
💡很多人問我怎麼可以戴口罩運動？🐸當你很喜歡一件事的時候，再辛苦還是會去做！
最近疫情終於逐漸平緩，希望能早日脫下口罩…大口呼吸新鮮空氣運動🏃🏻♀️
繼續堅持努力吧！大家加油💪
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #戴口罩跑步的日子 #夜跑 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #營養師 #Q老師 #張佩蓉營養師
微解封邁向解封之路 你準備好了嗎？！
待在家中養出來的肥肥肉肉
要為即將解封做準備拉！
這次和X Foodie合作 試吃他們的 #優格燕麥杯
優格燕麥杯有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #燕麥
一整杯大約只有240大卡卻非常有飽足感
完全可以代餐吃
另外X Foodie的燕麥優格杯以高蛋白替代了麵粉
對於愛運動的男女也是補充高蛋白的好來源
最重要的是 它 超 美 超 好 吃 ！！！！！
#超美 #超好吃 😋
吃之前先拍張網美照
告訴大家 我瘦 我美 我健康 我質感
你可以親吻我的戒指
但不能碰我皇冠 👑
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有興趣的朋友們
訂購連結🔗在這邊
https://forms.gle/w7kamD1aoKzq8VKdA
在家這麼久了
你今天運動了嗎？
最近我們身邊的很多人在家做
TABATA高強度間歇訓練
都會需要一個運動監測的智慧手錶
而且同時還有監測血氧和心率的需求
小米智慧手錶運動版
不管是CP值還是實用度
都很不錯！
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0:00 前言
0:41 開箱
0:55 外觀介紹
2:01 操作教學
2:19 配對教學
2:51 配戴體驗
3:33 基本規格與功能
4:09 運動數據準確度實測
4:38 小米新運動APP介紹
5:28 束褲票選四大重要功能介紹(血氧、117種運動、壓力檢測、呼吸訓練)
7:37 總結
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快餓扁了
所以開個蝦皮賣場：https://shopee.tw/suku3c
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本節目由傑昇通信贊助播出
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#血氧偵測 #高強度間歇訓練 #在家運動監測
Hello! 大家好~我是一輪，你今天運動了嗎?
從第一集到現在 經過了近兩年的時間
除了感謝還是感謝~~
感謝陪伴成長、喜歡我們的你們
每個讚、留言、訂閱和每個鼓勵
我們都牢記在心~~~
接下來的日子
還是會繼續推坑大家:)
請大家分享給身邊親朋好友~~
也請繼續陪伴著我們喔!!!!!!!
