今天全身虐地方媽媽Ellie健身筆記在Facebook 的評價

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今天全身虐在地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最讚貼文

2020-03-29 21:46:14 有 3,992 人按讚

週末大家有出去爆醣嗎？
我是在家無限哈辣姆久了（可惡的大包裝洋芋片）
還債的時刻十分鐘也是爆累，
十分鐘還是不能爆瘦（喪），
但任何運動，只要持續讓身體有挑戰，
配合飲食的調整，堅持下去，
身體的變化一定會看到！

這次順便來小聊我的產後瘦身，
（好啦！聽我牢騷比較多）
我真正有感的運動量一天要做到一小時，
當然我當時已經是嚴重泡芙，
每個人體質不一樣，
但下面這八分鐘一起做完，
如果妳不流汗，我就..就...
就也不腫麼樣啦！
只是很佩服而已👏👏👏

運動不一定要流汗才有效！
但流汗唰啦啦的就是一個「送辣」！
🪓1.深蹲側抬劃界線
🪓2.完全不行波比跳
🪓3.我不要LA平板側轉體
🪓4.臥式屁之抬
🪓5.臥式背之夾
🪓6.臥式我放飛
🪓7.屈膝屁抬式
🪓8.臥式水上飄

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#好啦屁股比較多
#我就西洋梨啊
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#居家運動
#運動菜單
#間歇運動
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地方媽媽Ellie健身筆記

About author

平凡的地方媽媽，勉強渡過逆境，也開始想活得漂亮的地方媽媽，這個地方，說說我的生活，分享我的健身筆記，記錄一下我小小的人生。工作訊息請LINE ID:huoye2006

今天全身虐在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文

By A力地方媽媽

2020-03-29 21:54:17 有 62,260 人看過有 901 人喜歡

週末大家有出去爆醣嗎？
我是在家無限哈辣姆久了（可惡的大包裝洋芋片）
還債的時刻十分鐘也是爆累，
十分鐘還是不能爆瘦（喪），
但任何運動，只要持續讓身體有挑戰，
配合飲食的調整，堅持下去，
身體的變化一定會看到！

這次順便來小聊我的產後瘦身，
（好啦！聽我牢騷比較多）
我真正有感的運動量一天要做到一小時，
當然我當時已經是嚴重泡芙，
每個人體質不一樣，
但下面這八分鐘一起做完，
如果妳不流汗，我就..就...
就也不腫麼樣啦！
只是很佩服而已👏👏👏

運動不一定要流汗才有效！
但流汗唰啦啦的就是一個「送辣」！
🪓1.深蹲側抬劃界線
🪓2.完全不行波比跳
🪓3.我不要LA平板側轉體
🪓4.臥式屁之抬
🪓5.臥式背之夾
🪓6.臥式我放飛
🪓7.屈膝屁抬式
🪓8.臥式水上飄

#地方媽媽的健身筆記
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A力地方媽媽

About author

關於一個少婦的覺醒，關於一個地方媽媽的生活體驗，我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！我的日常生活，也許跟妳們都一樣，也不一樣！我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己，但現在，我透過分享自己的生活體驗，希望給偶爾感到無力的人妻一點力量，也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour

社群媒體上有些相關的討論：

今天全身虐在 [新聞] 《猩球崛起4》完整片名、主演陣容- 看板movie 的推薦與評價

作者mashmabo (inception)

看板movie

標題[新聞] 《猩球崛起 4》完整片名、主演陣容

時間Fri Sep 30 10:13:42 2022

《猩球崛起 4》完整片名、主演陣容、首張概念圖全公開！2024 年全新系列揭開序幕

自從迪士尼併購二十世紀影業之後，《猩球》（Planet of the Apes）系列的全新續集
便一直在開發當中，而經過將近四年的醞釀，迪士尼與二十世紀則總算在今天正式展開了
新續集的宣傳造勢。

這部將延續《猩球崛起》（Rise of the Planet of the Apes）三部曲故事的全新《猩球
》電影，今日已確定命名為《猩球王國》（Kingdom of the Planet of the Apes），本
片計劃在下個月開拍，並預計 2024 年上映。官方同時也公佈了首張美術概念圖（下圖）
，讓影迷搶先一睹。

https://img.toy-people.com/member/166448802720.jpg

《猩球王國》由《移動迷宮》（The Maze Runner）三部曲導演-威斯柏（Wes Ball）執導
，撰寫過《猩球崛起》與《猩球崛起：黎明的進擊》（Dawn of the Planet of the Apes
）的編劇檔 — 瑞克賈法（Rick Jaffa）、亞曼達席佛（Amanda Silver）繼續回歸執筆
，《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water）共同編劇-喬許費里曼（Josh
Friedman）亦有參與編寫。

除了公佈片名、美術圖、開拍時間和上映年份，《猩球王國》也揭曉了更多參演卡司。影
集《血脈》（Bloodline）新生代男星-歐文提格（Owen Teague）在八月時已被敲定會是
本集主角，而今天則新增了《獵魔士》（The Witcher）女星「奇莉」芙蕾雅艾倫（
Freya Allen）、以及來自影集《奧維爾號》（The Orville）班底的彼得梅肯（Peter
Macon）這兩人。

https://www.toy-people.com/?p=74998

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.135.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1664504025.A.D71.html

推 asdzxc1662 : 畫面UI不錯夠簡潔 09/30 10:15

→ GodEyes : 還能拍下去喔....那最後該接回浩劫餘生了吧 09/30 10:21

推 firemothra : ….還有什麼可以演跨性別猩猩？ 09/30 10:21

推 linkcat : 要變成玩命猩猩了嗎 09/30 10:23

推 SilentBob : 再來就接2003年NBA選秀 09/30 10:27

推 hilemon : 再找黑人演啊 09/30 10:28

推 StarLeauge : 感覺就是要當浩劫餘生(決戰猩球)的前傳，看地球是 09/30 10:46

→ StarLeauge : 怎麼被猩猩佔據，猩球崛起1就鋪哏太空船失蹤了 09/30 10:46

推 ringfan : 三部曲只喜歡1，不知道迪士尼主導的4會怎麼拍... 09/30 10:58

推 Vassili242 : 當然是猩猩也要種族平衡和性別認同 09/30 10:59

推 ICEFTP : 1的女主有夠正 09/30 10:59

推 pokiman : LGBT+猩猩 09/30 11:00

推 ICEFTP : 查應該是女配Estella Warren 09/30 11:03

推 coox : 同性戀猩猩黑人猩猩 09/30 11:03

推 BF109Pilot : 劇情是猩猩王武鬥賽落敗者重新挑戰王位的故事 09/30 11:07

推 joywo : 應該是會變身成超級猩猩人4，全身藍毛這樣? 09/30 11:11

推 warchado : 別了吧 2&3集已經被那爛導演搞爛了第一集好看多了 09/30 11:19

→ maggie024 : 看來主角是黑人猩猩了（咦不是。猩猩本來就黑了） 09/30 11:23

推 SINW : 劇情應該是人類”原諒”母猩猩的10/10故事 09/30 11:26

推 TimmyJiang : 應該是出現白色的黑猩猩然後被同族排斥，受到歧視的 09/30 11:31

→ TimmyJiang : 故事 09/30 11:31

→ TimmyJiang : 像是白猩猩只能用專門的廁所不能和黑猩猩共用，分配 09/30 11:33

→ TimmyJiang : 工作時也只能負責最低下、其他猩猩都不想做的 09/30 11:33

→ ilovei3 : 還來啊！（暈） 09/30 11:35

推 XECHS : 二跟三都沒印象在演什麼了 09/30 11:38

推 iamandre : 決戰星球賽徳將軍才經典 09/30 11:43

推 sniperway : 白猩猩採棉花？ 09/30 11:45

→ madeathmao : 出埃及記改編過了，這次要挑哪個故事？ 09/30 11:48

推 wtfconk : 三部曲都完結了,再要延續IP不就步上魔鬼終結者後路 09/30 11:53

→ cingguy : 希望拍猩猩內戰 09/30 12:03

推 NYPD319198 : 這系列跟侏羅紀世界一樣難看，一樣只有1還行 09/30 12:03

推 cingguy : 覺得三部曲都不差欸只是23偏悶一點 09/30 12:06

推 MK47 : 還能拍啥？ 09/30 12:08

→ bbq2005 : 只推一，二、三都沒記憶點~ 09/30 12:09

推 padfone2 : 西撒學波紋啦 09/30 12:11

→ GodEyes : 第三集最後也演到人類感染病毒開始智力退化、不能說 09/30 12:13

→ GodEyes : 話了，其實第三集完就等於猩猩已經成為地球霸主了吧 09/30 12:13

→ GodEyes : 看到推文才想起還有個決戰猩球，就不知這個系列是要 09/30 12:13

→ GodEyes : 接到浩劫餘生還是決戰猩球版本了 09/30 12:13

→ jt13 : 大搞同性戀就去看 09/30 12:14

推 rainHime : 第三集劇情沒有亮點，小瑕疵又太多，音樂太煽情跟八 09/30 12:20

→ rainHime : 點檔一樣，看到很煩躁 09/30 12:20

→ protess : 三的小妹妹應該長大了吧 09/30 12:21

→ wtfconk : 三感覺就是硬要三部曲做個完結的結局,既然也算完結 09/30 12:28

→ wtfconk : 那就別再來亂了吧…這點回到未來就真的守得很好,沒 09/30 12:28

→ wtfconk : 有晚節不保,雖然最後一集也是可有可無的劇情XD 09/30 12:28

推 xyzc123 : 看完第三集我只記得小蘿莉很可愛 09/30 12:31

→ richardplch : 拍一部反派猩猩用網路論壇抹黑主角凱撒， 09/30 12:31

→ richardplch : 結果被凱撒朋友人類揭發猩猩也有陰謀鍵盤俠 09/30 12:31

→ richardplch : 的故事 09/30 12:31

推 anniekinki : 人類可以不要再煩這些猩猩了嗎（每次看都是這個感想 09/30 12:33

→ anniekinki : ） 09/30 12:33

推 Joymaybe951 : 三部看下來感覺明明能有更好的發揮，卻越看越空虛 09/30 12:36

推 horse2819 : 居然還要出4？！ 09/30 12:38

推 vans24 : 黑猩猩控訴白猩猩歧視 09/30 12:40

推 chiayu81 : 2、3真的完全沒印象1明明不錯看 09/30 12:41

噓 dodoro1 : 難看 09/30 12:44

噓 Magic0312 : 2、3真的是難看死 09/30 12:48

推 lifeishit : 我也只記得第一集 09/30 12:56

推 wrt : 該找白猩猩跟黃毛猩猩來政確一下 09/30 13:01

推 lolicat : Cesar is home again 09/30 13:05

推 rotusea : 不要再虐人類了 09/30 13:08

→ vltw5v : 這還能拍4...只有第一集能看 09/30 13:23

推 Sk8erBoi : 有亞曼達賽佛瑞我一定看爆！ 09/30 13:29

推 Pet : 會變成金剛前傳嗎?? 09/30 13:32

推 shi0520 : 猩猩稱霸地球只是時間的問題要拍也拍個人類反攻的 09/30 13:33

→ shi0520 : 劇情吧 09/30 13:33

推 teramars : 只有第一集好看 09/30 13:34

→ jerrylin : 還以為完結了居然繼續拍 09/30 13:36

推 xao2714 : 第一集比較經典 09/30 13:56

推 howdo1793 : 第一集就做大超期待發展結果二集從開頭就爛了期待 09/30 14:02

→ howdo1793 : 斷崖式超落空第三集是直接要看到睡著的等級 09/30 14:02

→ rl55586 : 這還可以演啥 09/30 14:03

推 CMUPG13 : 三部都很愛，可以 09/30 14:05

推 breadsuper6 : 看圖片比較適合叫最後生還者XD 09/30 14:11

→ fudick : 猴子殺人的故事 09/30 14:11

推 rainkuan9 : 有猩猩交配就10/10 09/30 14:12

推 Vassili242 : 第四集一開始某人睜開眼睛看到James Franco在旁邊， 09/30 14:22

→ Vassili242 : 然後說了句Caesar is home，鏡頭拉遠發現該生物就是 09/30 14:22

→ Vassili242 : 猩猩Caesar，原來前三集都是他做的夢 09/30 14:22

推 rs813011 : 第二集是過渡期累積情緒所以還算能接受，就為了第三 09/30 14:22

→ rs813011 : 集要大爆發，結果無聊到不行 09/30 14:23

推 TRYING : 猩猩之我星 09/30 14:29

→ nxdwx : 後面兩集還蠻悶的，第一集好看 09/30 14:32

→ nxdwx : 其實隨便包裝一下應該就很好看，玩命猩球、不可能的 09/30 14:34

→ nxdwx : 猩猩、魔猩，感覺很不錯XD 09/30 14:34

推 hoa5566 : 什麼時候能看到人類被關到動物園裡 09/30 15:30

推 BF109Pilot : 我覺得猩猩的社會中應該也有幫人類說話跟謀福利的 09/30 15:42

→ BF109Pilot : 一派，真正的人本㊣ 09/30 15:42

推 wtfconk : 人類反攻不就決戰猩球,老電影了 09/30 15:56

推 hotsuma : 猩天堂樂園 09/30 16:45

推 mapery : 1讚爆 23也沒到很爛 09/30 16:46

→ kasuke : 第三集變成一陀屎枉費一二集那麼好看 09/30 16:51

推 ALLEN17 : 顏色正確 09/30 17:10

→ wittmann4213: 覺得好看只有1，23可有可無，收在1人類的命運就註定 09/30 17:11

→ wittmann4213: 了。 09/30 17:11

噓 rewqasdf : 只有1 09/30 17:14

噓 HappyKH : 人類看猴子故事幹嘛 09/30 18:06

推 liang94313 : 還敢拍啊... 09/30 19:02

推 furio : 可以考慮拍 MAD APE 09/30 19:03

→ an31213dy : 彭恰恰有演嗎? 09/30 19:05

→ tomoti : 降落一個救生船,裡面是一個有尾巴的未來進化人,然後 09/30 19:24

→ tomoti : 開始跟猩猩首領鬥領導權,最後與剩餘地球人一起和平 09/30 19:25

→ tomoti : 生存,然後再拉到N年後,所有地球上的人/猩都進化成另 09/30 19:26

→ tomoti : 一種未來物種,結束... 09/30 19:26

推 polo007 : 如果續集陸續能接到決戰猩球結局就神了 09/30 19:33

推 app20165 : 1>>3>2 09/30 20:00

推 Asucks : 1很棒，2還可以，3已經變難看了 09/30 20:39

推 poopooShaw : 覺得2很讚欸，3很無感 09/30 21:02

→ tyrone0923 : 好萊塢真的很慘耶，無限重啟 09/30 21:25

推 Aesti : 跨性別人猩戀 09/30 22:24

推 a80568911 : 超愛第二集重看超多次 09/30 22:27

→ zakijudelo : 2還不錯啊，只有3不行吧 09/30 22:32

推 rainsnow : 結果凱撒沒死續演第四集 09/30 22:39

→ sengoddard : 第三集真的是搞事 09/30 22:59

推 IsaacJJWang : 殭屍猩猩 09/30 23:58

推 waterspinach: 1好看,結尾病毒散佈全球的畫面很經典 10/01 00:21

推 oj7253 : 跨性別猩猩靠北XD 10/01 01:08

推 belief0816 : 2爛到一個不行 10/01 04:14

→ qazxswptt : 猩球掘起：最後高爾夫 10/01 09:27

推 ptckimo : 同3 F､6 F 10/01 09:38

推 swxx : 只有第一集好看 10/01 09:55

→ idxxxx : 話說 james franco去哪裡了真的被好萊塢封殺了嗎 10/01 10:29

推 Mrlegend : 找黑人演 10/01 10:49

推 zehero : 3就是猩猩內戰了阿 10/01 11:28

推 a5338311 : 是猩猩拿高爾夫球桿打爆人類的故事嗎？ 10/01 18:46

→ s89029 : 期待人獸交流 10/01 19:20

推 lunkk : 第二集結尾以為第三集要大決戰 10/02 10:48

→ lunkk : 結果第三集格局超小 10/02 10:49

推 JIKUAI : 二、三都很難看..不抱期望 10/02 12:22

→ GT47 : 三真的爛到我想哭，這樣還可以出第四部 10/03 12:17

→ bbs0840738 : 蛤？這可以出四？ 10/03 19:42

推 s860382 : 喜歡一的男主 10/04 07:51

推 Win7 : 我知道4的劇情大概是一群黑猩猩擁有神秘金屬，但是 10/06 20:21

→ Win7 : 他們與世隔絕不想讓別人知道他們科技領先其他顏色 10/06 20:21

→ Win7 : 的猩猩，然後他們的領導人凱撒受到黑豹的恩惠得到 10/06 20:21

→ Win7 : 一種超能力量 10/06 20:22

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據了解，28歲的梁姓女子半年前與杜姓男友生下女嬰後分手，她帶著孩子投靠透過網路交友認識不到一個月、32歲的施姓男子，外出上班時就由施男照顧，今天凌晨 ...

#18. 虐狗影片

新北市淡水警分局今天表示，影片被PO上网后引来许多爱狗的网友挞伐，许多淡江大学 ... 投訴，過程中小狗被燒全身是火彰化一名江姓男子，在自己的社群媒體上，po出虐狗 ...

#19. 虐童新聞，除了憤怒和私刑，我們能如何接住這些脆弱家庭？

台南17歲小媽媽與友人毒打1歲多女兒致死，讓群情憤慨。2019年第一個月還沒結束，就接連爆出讓人心痛的家暴、虐童案件。憤怒之餘，怎麼才能防止這樣的 ...

#20. 虐畜爭議｜狗狗披全身雨衣外出熱得街頭不願行惹議 - 頭條日報

早前本港天氣持續酷熱，到近日漸轉陰晴不定，市民帶狗狗外出活動時都要做足準備。有網民今天在社交群組上載相片，指有人帶毛孩外出散步時，為...

#21. 台中爆擄人虐死案！警逮6人送辦| NOWnews 今日新聞

院方發現盧男全身多處嚴重外傷，研判死因不單純，台中市第六分局警方獲報後開始追查，今天陸續逮捕6名男子，帶回偵訊後移送台中地檢署偵辦， ...

#22. 父失業打小孩5月嬰受虐昏迷 - 公視新聞網

桃園今天傳出【虐嬰案】，這個小男嬰才五個月大、被爸爸打到手腳都骨折、全身還有多處瘀青，姑姑看不下去、趕快送到醫院急救。到院時、還一度停止心跳 ...

#23. 新竹舅公涉虐打2童1死1傷8天只餵4次麵包 - 即時新聞

新竹縣竹東鎮光武街今天凌晨驚傳虐童命案，一男一女幼童疑遭何姓舅公虐打 ... 其中兩歲男童肢體多處瘀傷，搶救後不治，一歲女童則全身8成瘀傷，情況嚴重。

#24. 台南女童疑遭虐死檢方驗屍：體無完膚| 社會| 重點新聞 - 中央社

台南一歲多女童疑遭虐死，台南地檢署今天中午解剖驗屍發現，女童全身幾乎體無完膚，疑似被人抓頭撞牆或地板，造成顱內出血，但確切死因有待鑑定報告 ...

#25. 17 歲虐童

又傳虐童事件！台南市15日深夜驚傳一名2歲女童，遭到17歲薛姓生母和其李姓男友人虐待致死，送醫時女童全身多處瘀傷，身上還有菸頭燙過和美工但由於 ...

#26. 15分鐘全身訓練爆汗燃脂、無情虐肌中高強度無器材 ft.Neil ...

希望大家一切也都好喔今天這部15分鐘的訓練影片，囊括了心肺、四肢肌力、還有核心。強度屬於中至高強度。適合平常有固定訓練習慣的人。

#27. 虐貓通報吃

當時前來關切的社工表示他們接獲通報說凱蕾長期忽視兒子喬治（George），還經常大喊「不能再吃了」、「你今天已經吃過了」和「走開」之類的話，接著社工就堅持要馬上見 ...

#28. 王昊虐童

還不滿3歲的王昊當時全身是傷、牙齒斷裂且渾身瘀傷、挫傷被放在慈濟 ... 台北31日電）被虐致死男童王昊的姑姑王薇君今天在台北市議員陪同召開記者會時 ...

#29. 男童疑受虐昏迷送醫全身多處瘀傷 - 華視新聞網

宜蘭縣蘇澳鎮一名兩歲陳姓男童，今天上午疑似遭到嬸嬸毆，全身多處瘀傷，有腦血腫現象，送醫時已經昏迷...

#30. 少年打工慘遭惡老闆囚虐全身傷痕慘不忍睹 - 台灣好新聞

少年打工慘遭惡老闆囚虐全身傷痕慘不忍睹 ... 少年今天受訪時說，他去年10月到詹男底下當鐵工學徒，起初2個月工作還算正常，後來詹男吸食安非他命， ...

#31. 新竹3歲童疑遭虐林智堅：市府給予適切協助 - 芋傳媒

新竹市3 歲男童昨天被生母發現全身赤裸、手臂被綁住疑遭虐待，警方處理時生父坦言有要男童雙手舉高罰站，地檢署今天已核發緊急家庭保護令，並對男童生父及 ...

#32. 台兩歲童虐打致死驗屍發現全身新舊傷疑遭頭撞地板顱內大出血

台南女童遭虐致死，今天上午相驗，台南地檢署主任檢察官周盟翔會同法醫解剖，發現主要傷口在頭部外傷顱內大片出血，疑似頭部碰撞地板或牆壁外力所致， ...

#33. 板橋托嬰中心「悶口鼻×腳狠踩」虐嬰致死母泣訴

新北市板橋某托嬰中心上周爆出虐因致死案，女嬰母親今天（18日）在立委陪同下召開記者會，親自揭露園區老師的惡行，指控老師將她女兒用棉被蓋住全身， ...

#34. 林口傳男童受虐社工介入了解| 中央社| Newtalk新聞

... 陳明義今天召開記者會公布一起涉虐童案，男童疑遭繼母長期虐打，遍體鱗傷，新北市家暴防治中心派社工到場了解。陳明義表示，他看到男童全身是傷， ...

#35. Sherwin on Instagram: “- 今天全身都穿REBIRTH的11月新款最適合 ...

851 Likes, 0 Comments - Sherwin (@wnwns) on Instagram: “- 今天全身都穿REBIRTH的11月新款最適合冬天的單品保暖黑褲搖粒絨帽踢大寶寶外套（我到底都取些什麼名字.

#36. 新竹虐童案男童父限制住居檢發緊急保護令 - 好房網News

... 看到男童全身赤裸的站在陽台，雙手臂還綁有束帶，母親懷疑親骨肉遭虐， ... 昨天男童父親及當時在場同居人至警察局制作筆錄，今天接受地檢署檢察 ...

#37. 不忍台中疑虐致死男童全身多處新舊傷痕- 刑案 - 中時新聞網

台中再傳虐童案，疑被虐致死的3歲男童17日晚上約8點多由媽媽抱著送到衛福部台中醫院急診，當時已無呼吸心跳，加上全身有多處新舊、不同型式的傷痕， ...

#38. TRX全身训练：一根小绳子虐到站不起来 - 知乎专栏

今天，给大家分享一篇TRX的全身训练的小文~ 只要拥有一根小绳子就可以把我们虐的趴下的魔鬼训练方式！ TRX是Total Resistance Exercise的缩写， ...

#39. 14天超燃脂「減肥運動」計畫表！HIIT瘦全身 - Harper's Bazaar

HIIT瘦全身、虐出馬甲線？每天15分鐘打造迷人身材. 夏天要到了，一起挑戰兩周減肥計畫！ .

#40. 虐童致死案二審劉金龍死刑改判30年-社會| 數位新北地方新聞

男子劉金龍、周建輝等人被控虐童致死案，台灣高等法院今天依多項罪名判處 ... 照片上的小男童趴在病床上，背部全裸，全身傷痕累累，紫黑瘀青，全身 ...

#41. 歲半女嬰送院亡揭全身70處傷同居男女受託照顧認虐兒打裂藤條 ...

該對同居男女今日在高院承認一項虐兒罪，還押至下周二(19日)進行辯方求情。 ... 歲半女嬰送院亡揭全身70處傷同居男女受託照顧認虐兒打裂藤條用鐵鍊當 ...

#42. 虐肉小說

今天來一波禁錮文推薦，男主強行佔有女主，禁錮女主，肉香滿溢，有甜有虐有肉，拋棄三 ... 1、收復黑森林野人：被性欲旺盛的野人輪流幹遍敏感的全身.

#43. 毒打、挨餓、餵童喝尿宜蘭保母無情施虐律師直呼：惡魔

醫師診斷後才發現，女童全身有數十處挫傷及瘀傷、還有創傷性硬腦膜下出血等 ... 程度求生本能會求饒」、「好想搞新的東西玩他哦」、「我今天都不給他 ...

#44. 香菸燙、肋骨斷、背瘀青屏東虐童畫面曝！爸嗆媽媽同居人踹共

暱稱「向錢衝」網友在臉書發文，自己女兒遭蔡姓男子施暴，女兒全身上百條傷痕，多處瘀青，香菸燙傷痕跡，照片讓人看了不忍，網友更是痛批渣男，要生母 ...

#45. 比TRX更虐肌！AirFit懸吊訓練增強身體平衡+肌力

... 包含「暖身➡️主訓練➡️神秘菜單➡️舒緩」，教練公布今天的主訓練 ... 這是第二輪的AirFit棒式膝觸地，小編抓到全身運用肌肉的訣竅了，但是 ...

#46. 新莊虐童

〔記者王宣晴／新北報導〕新北市新莊一名8歲男童今天男童原本是由桃園外公 ... 一起父母虐童致死案件，生母和同居男友「管教」過當，不僅男童全身遭晾 ...

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今天小编给大家推荐：《蚀骨危情》不算虐，昼小草这本虐文堪称是巅峰！ ... “公主，您今天吓坏了吧！ ... 不可能的”言安然双手握成拳头，全身都在颤抖。

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不知从哪一年开始，各大家族就世代守护忘忧山，据说那座山里住着他们的仙祖，他们之所以有今天的成就，都是那位仙祖给予的。他们都希望有一天仙祖能出山对他们指导一二， ...

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今天拉闺蜜一起跳#tabata,做了3组就暴汗，实在太爽虐了，快叫上你的闺蜜吧！#全身燃脂@DOU+小助手. 幺妹儿爱运动. 相关推荐. 评论--. 健身快来一起打卡训练吧.

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一名父亲今日在双溪大年地庭被控虐儿，认罪后法官谕令罚款1万5000令吉，无法缴付则6个月监禁取代。...

#52. 云南8岁女孩被怀孕继母虐打，父亲质问生母 - 网易

小芬的亲生母亲说，看到女儿的视频，全身都是伤痕，衣服上有洞，浑身是 ... 他还责怪孩子的生母称，你走的那天就应该想到会有今天，后妈怎么样你不 ...

#53. 林秉樞未出席聽判卻外出買彩券？律師急澄清：是在確診前外出

2021年高嘉瑜遭爆被男友林秉樞毆打，全身是傷，還被軟禁在飯店內強拍不堪 ... 今天台北地院下午宣判後，林秉樞的律師陳頂新說明，因為林秉樞確診身體 ...

#54. 日本少女做爱- 虐渣男從現在開始

她知道這冰茶有些不對想起身已經太遲，藥力已在全身蔓延開來，她用力撐起 ... 明明她與皇甫敬的婚事在明天，怎麼在今天一大早就被大姊從床上挖醒，被 ...

#55. 髮神吳依霖從「90→51kg」5招瘦出逆天好身材！不藏私「刮痧 ...

... 筋，並且慢慢進階到按摩肚子、手臂，後來更調整飲食與加入重訓，才成就今天的好身材！ ... 從身體到頭髮，最划算的全身保養組合一次看(持續新增).

#56. 柯学的世界，巫学的我 - 起点中文网

10 小時前 — 公治雅文抬头看了看面前的客人回复道“小五郎叔叔，这是今天最后一杯了， ... 每次一喝高就这么说，到后来小兰给他收拾烂摊子后，全身上下就剩下嘴巴 ...

#57. 今年秋冬別再大地色、奶茶色！日本部落客Yolmi 用「焦糖色 ...

濃郁的焦糖色有種獨特的溫柔質感，就算全身都是焦糖色系的穿搭也不會顯得 ... 當今天的穿著的米白或黑白色系比較平淡時，拿著一只焦糖色皮革包或是 ...

#58. 【獵物（3P 高H 虐身）】14 電擊射尿（H） - 小說狂人

葉昀的尖叫聲高亢且刺耳，嬌嫩的腸道瞬間被5毫安的電流擊中，刺痛感席卷全身，他像是要死了一般瞬間從無盡的黑暗 ... “今天到此為止，按摩棒抽出來吧，我帶老師洗澡。

#59. 超辣性感如何定义？看完女友腹再说！_女生_运动 - 搜狐

今天人马妞要告诉你，除了翘臀这个无可撼动的王牌部位之外，女生平坦的小腹和马甲线也是性感指数爆表！所以，降低身体脂肪含量是一方面， ...

#60. 日籍藝人虐童 - DlaFlorysty.pl

來台發展的日籍男星5日早上餵食4個月大的女兒牛奶時，發現女兒全身癱軟、情況 ... 股票、債券等台北市文山區今天（5日）中午傳出疑似虐童案，一名年約4個月女嬰被送到 ...

#61. 蒼蘭訣虞書欣脫了！中空裝曬S曲線 - MSN

虞書欣在古裝仙俠劇《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」一角，和王鶴棣飾演的「月尊」東方青蒼上演虐心仙魔之戀；她在另一檔新戲《兩個人的小森林》中飾演「虞 ...

#62. 廖老大涉歧視孕婦呂秋遠嘆「懷孕招誰惹誰」…嗆慣老闆

對，懷孕不是生病，因為懷孕比重病還嚴重，那是一種全身都要重整的狀態。懷孕開始會嗜睡，陰道分泌物增加，頻尿、痔瘡、便秘、靜脈曲張、下肢水腫、 ...

#63. 震撼全網｜十壯男全裸露鳥鯉魚門內大奔走 - 加拿大星島日報

今日網上瘋傳兩段影片，片中有多名男子全裸在橫街窄巷奔跑，動機不明，而隊伍後方則有兩名手持相機及攝錄機的人員，未知是否拍攝節目。

#64. 虐渣男從現在開始肉

3 天前 — 今日凌晨有網友在《爆料公社》臉書社團PO文，驚爆新竹一起3歲男童遭虐事件，一名3歲男近來一個男同志影音平台「t網」提供付費觀看，內容全是台灣猛男的 ...

#65. 性虐av - 男人和狗做爱- www.mauibnb.com.tw

太陽花女王外流」她說：「不可以了，今天已經讓她覺得很對不起家人了，希望這是最後 ... 她全身一陣僵硬，陰道里猛地收縮，把那人的肉棒緊緊夾住，花心里也如同痙攣， ...

#66. 日籍藝人虐嬰 - Tor29

... 但女童搶救後，仍在今天(8號)下午五點多，宣告不治。台北市文山區傳出疑似虐嬰的案件，4個月大的女嬰全身多處外傷命危，被父母緊急送到醫院，醫師懷疑女嬰受虐， ...

#67. 貓皇族好嗎

研究顯示，貓咪實際上大腦體積僅佔全身的0.9%，而相比之下人的大腦則佔 ... 之間也各位辛勤的鏟屎官大家好啊，歡迎來到（獨孤隨風）今天咱們來聊一 ...

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本港7歲女童周天瑜全身癱瘓臥床逾2年，其醫療事故一直受到關注。 ... 今天的家長很怕孩子悶，有的早在一、兩歲已經買了很多玩具，又有的更習慣以手機/平板電腦為孩子 ...

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你今天這麼做是不是故意的?」不愧是他老婆, ... 等她得到了第一次解脫,他站起身脫去全身衣物,很快又壓到她身上,一邊揉捏著她一邊命令:「叫我老公,說妳要我,只要我一個!

#70. 我不愛他【虐戀情深2】: 果樹橘子說880 - Google 圖書結果

「今天在家休息,不要出門。 ... 他親自抱她到浴室,仔細替她清洗全身,溫柔得讓她都快起雞皮疙瘩了。 ... 「哥,今天放學後我要去買東西,我自己搭計程車回家就行了。

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