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『納豆，我們還是分手吧！』
欸，此納豆非那個納豆，
我說的是櫻桃小丸子聞之色變的食物納豆啦！
我真的太不喜歡納豆的味道了
但是納豆真的很好！
有去日本玩過的人都知道日本的美食裡很少會有蔬菜，
但也很少聽到日本人卡卡不順暢，
其實納豆就是大功臣啊！
有日本廠商研發把納豆裡的『納豆菌』製作成益生菌
然後再搭配17種益生菌組合起來、
另外再添加乳鐵蛋白，
推出了這個 #和之菌納豆益生菌
❤100%日本原裝進口，符合SGS檢驗
#納豆菌為什麼好？
納豆菌是很強壯的菌種 💪💪💪
可以耐胃酸
所以能讓較多好菌留在腸胃裡比較久
打造一個菌種平衡的絕佳狀態
更能幫助維持消化道機能喔！
👉這裡買：https://lihi3.cc/H19O9/chubbyblog
你知道納豆嗎?不是電視上那位😆
而是日本早餐很常出現的食物，
吃起來稠稠的，口感味道一言難盡😂
不過營養價值很高，又可以幫助循環，
是日本人很推崇的長壽食物，
對於我們這樣常常需要吃高熱量美食的人來說，
真的很需要， 大研生醫Daiken Bio
把納豆製作成 #納豆紅麴膠囊，
營養全部濃縮在小小的膠囊當中，
每天晚餐後2顆，就能做好身體循環保養，
也不用擔心吃起來的味道跟口感，真的很方便~
「納豆頓頓有，活到九十九」
來來來～照過來～
納豆護心、顧骨還瘦身！
整腸作用佳，更勝乳酸菌！
淋上醬油加日式芥末雖然道地，
但建議還是能吃原味最好，
或盡量調味醬汁減半。
為什麼呢？
因為過多調味料會有高鈉的風險！要小心！
在氣溫高升的日子裡，
天然食材如山藥泥、蘿蔔泥、海苔等，
也是納豆的最佳拍檔喔，涼拌好推薦！
今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭
它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽？
另外醃製品到底有什麼營養價值嗎？
做成罐頭到底有什麼好處呢？
發酵食物
就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的，在發酵的過程中也會產生一些對人體有幫助的東西
所以其實也是好處多多
其中包含了益生菌
⭐️可以幫助我們調整腸道環境箘相
幫助我們的腸道消化吸收
⭐️發酵食品也富含了維生素B12
素食者可以多做補充
⭐️能夠有保健功效
像是納豆激酶中的酵素就有抗血酸的作用
⭐️可以幫助食物的保存
罐頭發酵食品能讓食物有更長的保存期限
雖然好處多多
不過也要注意發酵食品的鈉以及磷含量都會比較高，有三高或是腎臟功能不全的朋友要注意攝取頻率喔
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TKG好多人都知道。我小時候的早餐要不就是TKG就是納豆飯。這一次好有口福，能嘗試到要1600円的蛋作為我的晚餐！到底跟普通的有多大區別？有多好吃？立刻看影片！
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歡迎觀看Traveltacks, 我是Haruka.
現在我在日本，看到想吃的，搞笑的，可愛的都去試一試。
如果大家想我試或者推介什麼日本好吃的東西的話，歡迎留言告訴我喔！
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