【武漢肺炎掀起孤獨風潮：其實關於職場，遠離人群你會更快樂、成功！】｜SOHO接案自由工作者(Freelancer)
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武漢肺炎疫情升溫，使得人人自危，讓全球人類社會都籠罩上了一層陰影。
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我一方面憂心疫情、為深陷痛苦的人們感到難過，一方面也震驚於人類文明社會的脆弱。嚴重疫區內，無數企業被迫停擺、眾多實體店面紛紛宣布撤離、關門、倒閉，一場疫情就可以讓跨國企業與投資人大量撤資、全球供應鏈出現鍛鍊危機，原本的全球化的經濟榮景也彷彿遊走在鋼索上，一擊即潰。
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有些免強復工的企業開始實施「孤獨方案」，要求員工獨桌吃飯、單房居住、盡量一個人生活。開會也盡可能減少與會人數，或直接改用線上會議來取代。
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有些企業則利用自身的「數位化能力」，允許員工開啟無限期的「遠端工作」上班型態。
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也許經過這次疫情，未來企業們也會開始更認真思考「遠距工作」的可能性！或許未來將有更多更多「遊牧式工作」的「自由工作者」、「遠距工作者」和「相應工作機會」，會陸陸續續的出現、產生。
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而這次的疫情，也讓我再度更深入的，思考了很多關於「工作型態」上的問題。想想之後發現，如果撇除疫情不談，或許「孤獨」並不完全是一件壞事，興許「關於職場，遠離人群你會更快樂、成功」！
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以下分成「三個觀點」來跟大家分享。
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一、所有的「煩惱」，大多都是「人際關係的煩惱」！
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俗話說得好：「有人的地方就有江湖」。有時候「適度的遠離人群」，你會更快樂！
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很多人習慣「抱怨工作」、「抱怨生活」，彷彿一切的問題都出在「工作與生活本身」。但抽絲剝繭之後才發現，在大部分的情況裡，真正讓你煩惱、生氣、厭煩、有壓力的，通常都不是「工作或事情本身」，而是跟這一切牽扯在一起的「人」。這樣的現象，在職場上尤其明顯！
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因為職場上，大家本來就是為了「完成組織任務」而被聚集在了一起。並非像「朋友」一樣，至少是因為互相欣賞、喜歡，才會成為朋友、定期聚會。也不像「家人」，有著神秘的親情關係紐帶，來將彼此聯繫在一起。所以通常「同事們」對彼此的「容忍度」也會比較低一些，衝突相對的也就多了起來。
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雖然職場上大部份的人都不會選擇採取「不成熟的正面衝突」，但光是「私底下的暗潮洶湧」，就夠讓人心煩、心累的了。
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舉例來說：
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當你感覺這個「明天就要上線的專案」好煩，其實心裡想的可能是「主管好煩」、「同事好煩」、「組員好煩」或者「顧客好煩」。因為真正困擾你的，可能其實是「主管會不會又有意見」、「同事為什麼要一直給壓力」、「組員為什麼可以這麼雷」或者「不知道顧客的反應會是如何」...等等。大部分的煩惱，其實都還是「人」的問題！
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「工作或事情本身」也許不一定有趣，但是通常能帶給你「最大壓力和痛苦」的，還是「人」。
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如果除去工作中「複雜的人際關係」部份，或許你會發現，其實「工作」並不那麼討厭，有時甚至還滿開心的！原來自己竟然還滿喜歡「這份工作本身」的！
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當然，有時候在工作中還是有機會可以結識很棒的朋友的！像我在以前的全職上班族工作中，就有這樣一群很古錐的朋友💕。
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但是職場中肯定也會有看你不順眼的人，有時候喜歡你的人再多，只要有一個討厭你的人來找碴，就足以徹底毀掉你完美快樂的一天！
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這件事情真的很神奇，我們就是忍不住會受到「少數負面事件」的影響。這大概也就是為什麼許多擁有「百萬支持者」的網紅，卻會因為「極少數酸民」的攻擊而陷入憂鬱的原因吧？！
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因此，如果可以在工作中極小化過度、不必要的「人際應酬」，不只可以大大減少許多「不必要的煩惱與壓力」，還能多出很多可以完全專注於「工作上」的時間和精力呢！(PS. 比如，我現在的「接案生活」，就是一種「極小化不必要之人際接觸」的工作例子。🙈🤣🤣)
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二、「保持舒適的人際距離」、學習「觀察&傾聽」，反而能讓我們更了解「相處之道」！
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人與人之間的相處，不一定要隨時隨地緊密相依。其實有時候，適當的保持一定程度的「人際距離」，相處起來反而「雙方都能更輕鬆自在」。尊重彼此的隱私和生活空間，事實上也是一種尊重、在乎對方的表現。人與人之間的情感，並不會因為「適當保持距離」而有所減損。
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這個道理就好比，「整天膩在一起、連上廁所都要結伴同行」的朋友，感情不見得會比「久久見一次面，但總把對方放心裡互相關照」的朋友，要來的深厚一樣。
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此外，「保持舒適的人際距離」後，我們也會開始「學會觀察」、「練習傾聽」。而「觀察 & 傾聽」正是最最關鍵的「溝通技巧」，有時甚至比「說話」還要來得重要且有力量！
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上國中以前的我，總是經常自己一個人。這並不是因為我真的超級厭惡人群，只是因為小時候個性比較內向、慢熟罷了。當時內心其實很渴望能有一群自己的知心朋友，但又實在覺得「交朋友」這件事情異常艱辛。有時候看《漢娜的遺言》這類講述「青少年掙扎求生的校園生活」影集時，都很能理解年輕主角們「渴望融入團體」，卻又總是「找不到容身之處」的那種徬徨與脆弱。
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正因為知道「人際相處是我的弱項」，所以童年時期的我特別用心學習、了解團體生活，並留意人際互動的適切節奏。在這樣的過程中，我開始慢慢領悟，也因此學會了「觀察」與「傾聽」。
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「觀察」&「傾聽」這兩件事情很重要，甚至比「說」還重要，然而我們卻總是時常忽略這點。
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大家應該都曾經遇過這種人，或者身邊正好就有這種類型的朋友：他們總是滔滔不絕的講，一切的一切都圍繞著自己，讓你很難有插嘴或發表意見的機會，有時甚至就連終於輪到你發言了，他也能快速的再把話題焦點重新拉回到自己身上去。
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這類的朋友通常不是什麼壞人，有時候其實還單純得挺可愛的，他們甚至可能根本沒有意識到自己的行為。
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然而，相處是互相的，需要你一來我一往才能夠激起火花。而上述這種「自我中心」的溝通方式，則往往會讓人感到不自在，覺得有壓力且不受重視。感覺好像自己唯一的功能，就只是某種負責「在一旁附和、稱讚你」的「罐頭笑聲和掌聲」而已。
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因此，在「與人相處」時，除了「說話、表現」之外，我們也應該為對方留下空間，學著適時當一位好的「主持人」，觀察現場情況、留意對方的情緒、感受和反應。並做一位好的「傾聽者」，只有願意去「聽對方說」，才能真正「理解對方」，而理解對方之後才是「有效溝通」的開始。因為「理解」我們才更能「站在對方的立場去思考」，也因此更能「說進對方的心裡」。
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這也就是為什麼常有戀愛專家會用比較誇張的方式，開玩笑的告訴正在約會的男女：「其實你不用是妙語如珠的幽默大師也能脫單，聊天時只要記得 “微笑、點頭、適時應和”，就算什麼話都不說，對方也會覺得跟你相談十分愉快、超級合拍」！！🤣🤣🤣
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三、享受孤獨：「學會獨處」可以讓你更接近「成功」！
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喜歡用過多的聚會和喧囂來填滿自己所有的空閒時間？你也是那種害怕獨處的人嗎？
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其實「孤獨」並不是一件壞事，「寂寞」才是！那些成功且活得自在的人，往往懂得如何「享受孤獨」，但並不「感覺寂寞」。
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有時為了完成一件大事，我們非得學會如何「獨處」才行。因為只有真正懂得如何「跟自己相處」，才能認識自己、走出自己的人生，也才有時間去學習、去創造、去努力完成那些想要完成的事情。
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如果我們總是不甘寂寞、害怕孤獨，便沒有時間可以留給自己、讓自己的身心安靜充電，沒有時間思考，也沒有時間可以為理想努力實作。自然也就更加沒有心思與能力，去追尋理想生活了！
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今天的分享就到這邊啦！希望上述的三個觀點分享，可以讓大家重新思考，活得更加自在，也離「理想生活」越來越靠近喔！💕
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PS. 題外話：
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關於有些朋友的好奇提問，想知道在這波新冠肺炎疫情中「自由工作者」所受到的影響和波及為何：
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半工半讀，一邊「攻讀行銷博士班」，一邊身為獨立接案「自由工作者」的我，工作與生活相較於上班族來說，並沒有受到太大的影響。
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因為本來就不太需要通勤，疫情來襲的時候，所要做的最大改變便是盡量多待在家，然後戴口罩、勤洗手、少出入人多又密閉的公共場所，如此而已。
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工作量並沒有太大的改變，因為是「在家工作」、「獨立接案」，所以沒有停工、裁員、無薪假的問題，目前也尚沒有失去案源的情況發生。
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另外，因為「Freelancer」們為了「建立自我保障」，通常本來就會先準備一筆能夠生活「半年到一、兩年以上」不等的「緊急預備金存款」，所以就算面臨無法工作的情況，其實也還是可以安心的再撐上一小陣子的。
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學業方面，學校和老師們的應變能力也很令人驚豔，有些課都已經開始完全採用「線上教學」來取代「實體課程」了。這一切對老師和學生來說，都是全新的嘗試，期待看看這學期「課程數位化」之後的「遠距教學成果」！
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🔻相關好書推薦🔻
《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》
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➡️ 這本書對從小向來逆來順受、努力融入人群的我來說，簡直是超級震撼！！哈哈哈有一種發現新大陸的感覺!!! 想說天啊，原來人際關係可以這樣處理、原來日子可以這樣過。~~希望可以對友相似需求＆困擾的朋友們帶來一些啟發＆幫助哦！
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