關於 人的營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 5-2_食物的營養及消化_重點整理

下列有關食品與營養的. 敘述，何者正確？ (A)澱粉與纖維素均屬多醣，兩者均可被人體消化吸收(B)組成蛋白質的各種胺基酸均可在. 人體內自行合成(C)脂質不僅可提供人體能量， ...

#12. Chapter 6 Nutrition in humans 人的營養

人的營養 包括五個過程: 攝食、消化、吸收、同化和排遺。 1. Ingestion: Food is taken in through the mouth. 攝食: 食物從口腔進入消化道。

#13. 想要做個健康的成年人？你得先知道不同生命階段的「營養需求 ...

撰文＝臺北醫學大學保健營養學系團隊. 從19歲開始到64歲都屬成人期的範疇，此時隨著年齡增加與生理機能的轉變，成年人必須開始注意維持理想體重、建立 ...

#14. 補足營養素，先從均衡、多元做起 - 康健

反之，有些人吃了高劑量營養品，但生活中常吃胃藥制酸，或本身腸胃道功能就不好，再怎麼補充，營養素進入身體後也只是路過罷了。 台北馬偕紀念醫院營養師 ...

#15. 我们人体需要什么样的营养？ - 知乎专栏

人体所必须的营养素有：* 水* 蛋白质* 脂肪* 碳水化合物（糖） * 维生素* 矿物质（无机盐） * 纤维素一、水水是生命的源泉，人对水的需求仅次于氧气。

#16. 老年人的營養 - 台南區農業改良場出版品訂購網

如何使老年人延緩衰老，健康長壽，不僅是「量」－年齡的增長，也要求「質」－生活 ... 因此，每個人都應建立正確營養又健康與飲食習慣，並確實遵守實行，使全家人吃得 ...

#17. 現代人的健康危機！營養不均、外食都是兇手 - 醫聯網

本文諮詢／賴淑美營養師現代人營養不均已是造成健康的最大殺手，找出身體究竟缺乏哪些營養素，進而改變飲食及生活習慣，相信每個人都可以擁有健康與 ...

#18. 107營養師-營養學試題詳解 - 志聖

申論題 · 在人體內可由acetyl CoA，經由fatty acid syntethase complex合成飽和性脂肪酸(如palmitic acid, stearic acid) · 內質網有△4 △ 4 , △5 △ 5 , △6 △ 6 , △9 ...

#19. 台灣邁入高齡社會，你的營養存摺夠了嗎? - 聯安預防醫學機構

台灣人口結構老化，65歲以上人口比例25年來從7%上升至14%，平均每7人就有一位長者，等於正式宣告台灣邁入「高齡社會」，如何維持長者的健康生活品質，成為關鍵議題。古人有 ...

#20. 新世紀營養學_第01章 - 健康餐飲999

營養 學（Nutrition）: 研究關係著食物所含之營養素與維持人體之健康、生長、生殖與完成 ... 均衡飲食（Balanced diet）：每天每天人所吃的飲食能含有人體所需所有充分 ...

#21. 健人的營養學 - Medium

增肌減脂菜單/營養新知/破除迷思/開箱. 營養新知 · 健人吃什麼 · 素食專區 ...

#22. 彩色圖解營養學(Pocket Atlas of Nutrition) - 合記圖書出版社

雖然過去百年來，科學上對於各種營養物在人類健康的作用的了解，已有快速地發展，但是營養不足仍威脅全球數百萬人的性命，尤以孩童為甚。在營養範圍的另一端，過胖的全球 ...

#23. 50歲以上的營養學: 常揪人吃飯、別吃太清淡 - 誠品

50歲以上的營養學: 常揪人吃飯、別吃太清淡、天天肉魚蛋, 鍛鍊咽喉力, 略胖比瘦更健康長壽：◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。

#24. 營養師專欄 - 惠健生技股份有限公司

老年人的營養. 營養評估及食物的製作. ㄧ、影響老年人營養攝取的因素. 生理的改變. 口渴的感覺改變; 牙齒鬆散影響咀嚼及味覺; 胃消化酵素減少，影響鈣及鐵的吸收 ...

#25. 老人營養品怎麼挑？營養師：教你這5招，完整補足長輩的營養

也要留意葉酸的補充，營養調查結果顯示，老年人葉酸不足率，男性為28.4%，女性為13.7%。代表著無論男性或女性，有快接近9成的人，葉酸攝取不足，而葉酸與 ...

#26. 老年期營養手冊

葉酸與老年. 人較常罹患之中風、心血管疾病有極高的相關性，故葉酸. 缺乏，對老人的健康影響極大（1）。 3. 碘. 2005-2008 年營養調查結果發現國人尿碘濃度有隨年. 齡增長 ...

#27. 預防保健/中老年人的營養要求 - A+醫學百科

總的趨向是食物數量由多變少，質量要求則由低變高。營養過多和不及都對健康不利。 維持人體生命的營養物有七大營養素，即：蛋白質、脂肪、碳水化物（ ...

#28. 長照個案營養需求

自然的老化造成的免疫力降低是無可避免. 的，因免疫力降低使老年人對於疾病的抵抗. 力減弱，常見的有老人因一個小感冒傷風引. 起肺炎等等的併發症。 Page 22. 22. (六) ...

#29. 其實營養過剩也屬於營養不良的一種！WHO「五大健康原則 ...

WHO（世界衛生組織）建議，用新鮮水果蔬菜取代含大量糖類的食品！ 現代社會大部分人生活在繁忙的行程之中，很容易忽視掉營養對於人體的重要 ...

#30. 銀髮族也該吃得營養充足 - 農業知識入口網

身體功能會隨著年齡增長而退化，包括：咀嚼吞嚥功能變差、味覺鈍化、基礎代謝率下降以及腸胃道吸收功能減弱，加上慢性疾病的影響及錯誤的營養認知，這些因素往往造成老年人 ...

#31. 老年人的營養 - i醫健康網

老化人口的增加，使得我們對於老年人的醫療期望不僅只是延長生命，還有提升自我照護品質的課題。如何提供老年期的營養支持，使其獲得更好的生活品質將 ...

#32. 桂格全家人高鈣營養奶粉｜照顧全家人的健康

專業營養師調配，特別設計提升33%葉黃素、30種營養素、2倍鈣、DHA，一天兩杯補充全家人的每日營養所需。為您照顧全家人的健康！

#33. 中老年人的營養需要，營養不良，肌肉流失 - 尚至醫療

眾所周知，食得有「營」, 對保持健康和延年益壽十分重要。但營養治療在中老年人當中，又扮演著甚麼角色呢？每當提到營養治療，大家往往想到控制三高、減肥等等， ...

#34. 照顧老年人：老年人的營養需求 - 雀巢台灣Nestle Taiwan

Nestlé, Nestlé tawan, 雀巢台灣, 雀巢, 營養, 健康,雀巢, 雀巢台灣,雀巢營養專家,老年人營養,照顧老年人：老年人的營養需求.

#35. 【統計懶人包】我國國人攝取不足的營養素有哪些？又血中量 ...

飲食中不足建議量的. 營養素. 血液中嚴重不足的. 營養素. 2013-2016. 國民營養調查. 維生素 D 及維生素 E、鈣、鎂、鋅、鐵、膳食纖維. 維生素B12、.

#36. 營養生命之旅（四）成年期的營養需要-全國美容雜誌社

△每一個健康的成年人，會因為體型及活動量不同，需要的營養攝取量都不一樣，所以必須因應個人的需求進食。 △每日飲食建議攝取量，成年男性每天應攝取2,200-2,500卡路里， ...

#37. 欣儀的營養聊天室- #老年人的營養問題... - Facebook

老年人的營養問題 主要是因為生理老化現象，例如肌肉量降低造成身體組 成改變與代謝率降低，牙口不好影響進食狀況，或是味 蕾退化對食物敏感度降低。因此對於老年人來 ...

#38. 銀髮族的營養照顧

依據行政院衛生署的飲食指南：六十五歲以上老年人，以1500至2100卡洛里攝取範圍而言，每日所需的食物為：五穀根莖類：2.5-4碗；肉魚豆蛋類：3-4兩；蔬菜類：3-4碟；水果類 ...

#39. 熟齡族、外食族：營養「補充品」，可以代替三餐嗎？ - 益富

天然食物為主，營養補充品為輔. 市售營養品琳瑯滿目，許多人以為使用營養品就不需要吃飯，或是認為病人才需要補充營養品。事實上，只要牙口及咀嚼功能 ...

#40. 第6章人的營養 - 九記生物人

第6章人的營養 ; 過程. 描述 ; 攝食 (ingestion). 食物從口進入消化道。 ; 消化 (digestion). 食物分解為簡單和可溶的分子。 ; 吸收 (absorption). 已消化和可 ...

#41. 長期「低營養」讓人提早進入長照！肌力衰退後遺症比中風還可怕

所謂低營養，指的就是日常生活中，未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素，且特別容易缺乏熱量和蛋白質。低營養可分成熱量和蛋白質皆不足， ...

#42. 《公共衛生營養學》

試題評析. 此考題對於建國班內同學並不困難。第一題：「老年人營養狀況」在第四冊「生命期營養」中. 提及。第二題：「營養教育方法」在第一冊「營養教育」章節中亦有 ...

#43. 科學家發現：人只得一種病！-生活營養學

細胞有問題了--->> --->組織就有問題> --->器官就有問題> --->系統就有問題> --->人就會生病！ 不管生的是一般的感冒.. 還是像憂鬱症一樣的精神疾病... 或是有生命危險 ...

#44. 老年人的膳食与营养 - 北美医学与健康

本文对老年人营养需要、膳食结构、运用营养计算分析软件设计食谱、计算三餐营养成分、分析评价能量及不同营养素摄入量等均有述及，可供居家养老护理人员或养老机构专业 ...

#45. 如何聰明攝取完整營養【林安安營養師／營養撇步】 - YouTube

「如何吃得好、吃得健康」，相信是許多人想了解的課題，除了一般人較為熟知的三大營養素- 醣類、脂質、蛋白質之外，因應近年來 營養 專家們強調攝取完整 ...

#46. 一個人到一家人的日常營養學（電子書） - PChome 24h購物

一個人到一家人的日常營養學（電子書） - 健康養生, 吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸！ 完整收錄6大類食物╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案╳ 33 ...

#47. 哪些人需要營養補充品?_生活保健 - 常春月刊

醫師建議以下5種疾病的患者，包括癌症病患、糖尿病患、腎臟病人、中風患者、手術前後的人，除了正常的飲食習慣外，可以再另外搭配特殊營養品。 1.癌症患者.

#48. 营养- 快懂百科

一个人的营养状况是指与营养有关的身体状况，即对食物构成和其中的营养素的利用所表现的健康状况。它有个体与群体之分。一般涉及某种特殊的营养素，有时，也有针对全部 ...

#49. 俗偁「壞膽固醇」。多吃含飽和脂肪食物可使血管硬化

主頁> 大眾體育營養> 飲食建議> 18-59 歲成年人 ... 終生堅持不健康飲食並且缺乏身體活動仿已變成都市人的潮流，人們都愛吃過多的動物脂肪及蛋白質而少吃蔬菜。

#50. 賀寶芙營養關鍵報告第1期

營養 密度的概念也有助於食品經濟學的計算—水果和蔬菜等營養豐富的食物，富. 含維生素和礦物質，每卡路里的成本是最高的。而不令人意外，高糖和高脂肪的食物則是是營養密度 ...

#51. + 保健食品真的好嗎？補充D3可以提升免疫力？專業營養師來解答

答案是不一定！只要飲食足夠均衡、份量充足且夠多樣化，維持良好的生活習慣，包含：充足的飲水、足夠的睡眠與休息、規律的運動習慣，身體是可以維持基本營養。不過在現代人 ...

#52. 生物體的營養

食物中的大分子養分在人體內分解為小分子養分的過程，. 稱為消化作用。例如：澱粉分解為葡萄糖，蛋白質分解為胺基. 酸，脂質分解為甘油與脂肪酸等。人體的消化作用主要由 ...

#53. 熱量吃夠，不代表吃得營養！ 營養師曝3大營養素比例是關鍵

關心體重或健康的人或多或少曾透過體脂計、網路公式、表格查詢等方法，估算過自己每天可攝取多少熱量﹝即俗稱的新陳代謝﹞。大體上，一般成年女性和 ...

#54. 毛孩的老中青，每個階段需要的營養懶人包 - 星巴哈尼

目錄 · 前言 · 毛孩的幼年到老年營養重點 · 人寵都可吃得超級食物——螺旋藍藻 ...

#55. 吃蛋白質有優先順序！營養師點名5種人要吃夠，防肌少症

營養 師建議，增加優質蛋白質的食物有優先順序，另外也提醒5種人一定要攝取足夠的蛋白質。 蛋白質、膳食纖維不夠，當心三高、肥胖、發炎上身. 營養師林俐岑 ...

#56. 住院進食困難老年人之營養篩檢與營養支持 - 志為護理

隨著高齡化人口的逐年增加，提供. 完善的醫療照顧與護理服務品質是當. 今醫護人員需重視的課題。住院老年. 人的營養狀況與死亡率、住院天數、.

#57. 老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

當家中長輩的飲食習慣隨著年紀改變，有的人越吃越鹹，有的人則是食慾不振，你是否也和多數人一樣，擔心飲食習慣的改變影響長輩的健康？老人營養問題 ...

#58. 老人飲食營養知識、態度、行為與營養素攝取之關係

台灣近來處於老人社會的型態已久，於是老人的問題日趨為大眾所重視，隨著這樣的情勢，老人的健康問題也將被注重。老年人易有身體病痛及健康問題，若被輕忽將會成為社會 ...

#59. 老年人保健食品有哪些？推薦年長者4大營養補給，老人益生菌 ...

為了解老人家飲食時面臨的困擾，我們可以幫助我們選擇適合老年人的飲食搭配，也可以針對他們的狀況挑選營養品！ 以下列出長輩們飲食常面臨的困擾，幫助 ...

#60. 一天可以吃幾顆蛋？這3種人要少吃，雞蛋熱量、營養詳解

一天可以吃幾顆蛋？這3種人要少吃，雞蛋熱量、營養詳解 · 台灣人習慣吃蛋，舉凡路邊攤、餐廳或家庭料理等都有蛋的身影；過去常說雞蛋吃多會增加身體負擔， ...

#61. 【健康營養補給站】糖尿病人的減醣飲食

::: 【健康營養補給站】糖尿病人的減醣飲食. 內容下載： ; 碳水化合物（醣）是主要影響血糖的營養素，經由適當調整醣量，可以達到良好的控制血糖。

#62. 煩躁、嗜睡、餐後情緒低迷都是營養不良跡象？ - 風傳媒

而今卻反過來，人人皆擔心熱量過剩，肥胖已在現代醫學上被標示為不健康的指標，甚至是教育、社經地位低落的表徵。 現代人的壽命較以往長，但健康、生活品質和營養狀態卻 ...

#63. 三好一巧，長者營養恰恰好 - NCKUH

田詩亭營養師 隨著時代的進步，醫療照護品質越來越好，國人平均餘命增加，老年人口也隨之成長。老年人容易因咀嚼困難、缺牙、吞嚥困難、腸胃功能消化差，導致吃不下、 ...

#64. 除了年齡「營養流失」才是退化關鍵！（5種必要營養一次看）

... ○中老年人最缺維生素D、E及鈣、鋅、鎂. ○長者營養不良，與牙口不好、咀嚼力差有關. ○避免肌少症，應攝取足夠的蛋白質. 許多人只要年過50，常會 ...

#65. 回歸自然食物營養-中華自然療法世界總會 - 愛長照

近百年來全球人口由10億人急劇暴增至60餘億人使得糧食短缺，加上大量飼養牲畜消耗大量農作物，在有限的可耕地下不斷的重複耕種，植物從土地中可吸收的養分 ...

#66. 「養豬人的豬營養學」第六集小腸的消化 - 理健貿易股份有限公司

「養豬人的豬營養學」第六集小腸的消化. 飼養豬隻 · 「養豬人的豬營養學」第七集大腸與腸內細菌 · 「養豬人的豬營養學」第五集判斷小腸的健全性. 評論已關閉 ...

#67. 【健康】年過50易營養失調這樣吃補足「5缺」減少肌肉流失

2022-05-0309:21聯合報記者許政榆／台北報導中老年人最缺維生素D、E及鈣、鋅、鎂長者營養不良，與牙口不好、咀嚼力差有關避免肌少症，應攝取足夠的 ...

#68. 人乃為生而食，為食而生–您吃對了嗎？ - 科技大觀園

營養 為三養之首，如果營養失衡就會造成免疫系統失調，使老化加快，造成疾病的關鍵。因此，日常飲食要均衡，食物多種類、富變化，人要從飲食中攝取食物獲得營養素維持 ...

#69. 【營養均衡】都市人也會營養不良？了解隱性飢餓引發的症狀

每提到營養不足，大家總會先想到面黃飢瘦，肥胖代表了發福、生活富裕。其實WHO對營養不良的定義是，因食物供應不足，或營養素攝取不均衡，以致體內缺乏 ...

#70. 健康網》防虛弱提早上身！ 營養師推多吃這3大類食物

營養 師王人唯提醒，若想預防衰老提早上門，建議平時就要多攝取維持肌肉生長的優質蛋白質、增強骨質的高鈣、幫助鈣質吸收的維生素D；示意圖。

#71. 抗氧化性高...3種「超級穀物」，解決現代人的「營養不足」

營養素更多、抗氧化性高...3種「超級穀物」，解決現代人的「營養不足」 · 1.擁有豐富的植物性蛋白質. 以相同的重量計算，超級穀物的蛋白質含量比稻米、小麥 ...

#72. 國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來 - 衛生福利部

守護全家的媽媽也可以有更輕鬆方便的備餐依據，為家人飲食把關，協助全家人餐餐聰明吃，營養跟著來。有關「我的餐盤」之相關訊息，可於國民健康署肥胖防治網網站/健康主題/ ...

#73. 營養衛教

衛教單張分類 · 1. 中式、西式、日式、火鍋料理 · 2.糖尿病人的健康早餐 · 3.糖尿病人的健康餐盒 · 4.糖尿病人的喜宴飲食 · 5.飲食紅綠燈

#74. 新型態營養攝取法：非腸道營養法 - 立光診所

靜脈注射是針對患者無法透過胃腸消化道吸收營養的另一種營養供應方式。 由於現今社會繁忙，多數人飲食、作息不正常，以至於身體缺乏營養與維生素，所以 ...

#75. 營養補充的類型 - 台灣癌症資訊全人關懷協會

營養 補充的類型類型腸道營養靜脈營養透過營養補充可以幫助那些不能正常進食或消化食物的病人最好盡可能使用口腔進食。由於癌症或癌症治療所帶來的問題 ...

#76. 沒有適合所有人的單一飲食，哈佛大學營養學系主任說

我在大前天（2022-1-9）發表低蛋白，擬斷食，健康長壽，指出有很多所謂的飲食專家出書立論，自吹自擂什麼高蛋…

#77. 七大營養素與人體健康的秘密 - ADX Lifestyle

營養 物質的溶劑和運輸的載體； ... 蛋白質在人體內是一個動態平衡狀態。人體內的蛋白質每天都處在不斷分解和合成之中，每天約有3%的蛋白質被更新，幾乎一個月內全身的 ...

#78. 老年人維生素B1 營養狀況之生化評估

關鍵詞：維生素B1、老年人、紅血球轉酮酶活性係數、生化營養評估、台灣. 維生素B1 (thiamin)是重要的水溶性維生素，在人體主要以thiamin pyrophosphate.

#79. 吃的夠了嗎？教你成為家人的營養師 - 日幸

每個人該吃多少、適合吃多少，都會因為生長環境、居住位置、基因…等而有所不同，像是西方人體格上與東方人的差異，每天基本的熱量攝取會明顯比東方人高出 ...

#80. 飼主必讀・貓咪基礎營養學懶人包 - 窩窩

本篇報導由《WALTHAM™》贊助製作. 威豪懶人包02. 吃是貓生大事，攝取正確、均衡的營養成分將有機會遠離疾病風險。而無法自行選擇的家貓們僅能仰賴飼主 ...

#81. 真正的健康之道是細胞的營養，細胞健康人就健康 - 八馬

生病要看醫生，但很多不是病的身體問題，大多數人都會選擇用保健品來找回健康。 王博士將保健品大致分為兩種，一種是像Total Swiss這種「很普通」的蛋白質、脂肪、糖、 ...

#82. 營養:食物、健康與靈性發展- 小太陽優活館-華德福社群商店

現代人的本能直覺正在消退，對於什麼是健康的、什麼是有害的食物益加無法辨明。市面上充斥著各種關於飲食、健康生活等的建議，在資訊爆炸的年代，這不足為奇，但是關於營養 ...

#83. 過半老人營養素攝取不足，老人營養不良問題不容忽視 - 護力養

長輩飲食所攝取的熱量，依照體重與活動量，建議每公斤體重約25~30大卡，假設一位老年人體重約60公斤，那麼每日攝取熱量為1500~1800大卡，避免讓長輩體重過 ...

#84. 銀髮族的護心營養秘訣俗語說：「年紀大機器壞」，隨著年齡 ...

健康飲食指南不同年齡層所需的營養成份也會有所不同，對年長一輩而言，飲食講求營養均衡充足，並以容易消化為原則。除建議少量多餐、吃較軟質的食物外，亦 ...

#85. 吃起來！營養師揭「身體有8大跡象＝吃不夠」...金魚腦中槍

當身體沒有獲得足夠的營養時，你會發現外表開始出現細微的改變，身體吸收礦物質、健康脂肪或是蛋白質等等都會影響頭髮、指甲和皮膚。人每天都會掉50～100 ...

#86. 「沒有準備的人就是準備失敗。」不只是為了減肥，營養學家 ...

不只是為了減肥，營養學家希望你知道的6 個健康原則 ... 了解「吃什麼」才是正確的選擇，《Vogue》請來三位頂級營養師分享未來一年的健康飲食規劃： ...

#87. 愛的守護從「食育」開始：營養是健康的根本| 李俊明 - 天下文化

希望看見不一樣的餐桌，這樣的期待，看在台灣人眼裡，也很有感慨。早期的台灣屬於農業社會，生活簡樸，根莖類的番薯曾經是台灣人的主食之一，同樣的， ...

#88. 課程大解密-《營養N+1：全家人的健康寶典》各單元內容介紹

Ch1 基礎引言篇. 1-1 前言. 講師簡介單元介紹. 1-2 營養學歷史與應用. 營養學小歷史三大營養素介紹. 醣類; 脂肪; 蛋白質. 其他重要營養素介紹.

#89. 營養補充品該如何正確補充？醫師營養師整理最新懶人包！

最常見的補充品是維生素及礦物質，分別有48 ％及39 ％的人在使用，通常是為了維持健康跟預防生病。 △ 經濟部統計處：營養保健食品產值及出口多呈逐年上升.

#90. NutriCore營養的科學

很感謝陳欣湄醫師帶領我們建立起「NutriCore」這個團隊，我們希望能夠手把手的帶著大家，學習功能醫學的必備技能，且與各位分享許多臨床經驗，希望能夠藉由更多人的手，讓 ...

#91. 一個人到一家人的日常營養學: 解開6大類食物X10種疾病飲食 ...

書名：一個人到一家人的日常營養學: 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案，簡介：吳映蓉博士零藏私的日常營養學， ...

#92. 【地區‧人‧情】乜嘢喺微觀營養學？ 專家教你從細胞層面剖析 ...

疫情下令大家更注重健康飲食，談及一般營養學，讓大家想起「一日一蘋果，醫生遠離我」的老生常談。事實上，同一份的食物營養，是否真的適合每一個人？

#93. 礦物質- 飲食與營養 - 衞生署- Student Health Service

飲食與營養. 礦物質. 食物的營養素包括碳水化合物、 蛋白質、 脂肪、 維他命和礦物質。 身體需要從食物中攝取適量的礦物質， 以維持各細胞和器官的正常功能， 促進成長 ...

#94. 人體如何消化、吸收保健食品？ - 露奇亞營養小百科

不管是食物中的營養成分，或是任何劑型種類的成分，幾乎都會經過以下 ... 人人都會使用保健食品養生，但需要了解自己到底吃了什麼，是否有實質功效？

#95. 〈全人健康的純素生活〉節錄二、快樂能量場，營養交響樂！

吃什麼有助健康、增加幸福感？《和平飲食》作者塔托博士演講〈全人健康的純素生活〉，告訴我們一個美妙關鍵──吃蔬食、吃素！讓身體細胞健康開心， ...

#96. 老人營養品如何選擇？銀髮族推薦補體素，補充每日所需！

或因宗教信仰等原因，減少攝取肉類等蛋白質食品。例如：常見亞洲人因飲食習慣而不愛攝取奶類製品，容易導致蛋白質攝取不足，使得老人營養元素有逐年流失等 ...