#人生跑馬燈的啟示
打完AZ疫苗第三日早上開始，一直覺得自己心率很高，用手觸摸脈搏，心率高到90bpm（一分鐘跳到90次以上），接著一整天都有種暈感，越到了晚上，頸部兩側非常緊繃、頭頂漲痛，而且感覺到太陽穴兩側血管都在跳，眼皮也跟著跳。
不知道大家平常有在關心自己的安靜心律嗎？
我平時都有監測習慣，心律大約正常狀態是54bpm，所以90多的心跳對我來說真的頗高，我慢跑時也不過就是這樣的心律～
想像心臟一整天都在慢跑狀態，很容易疲勞的～所以手軟棉棉，舉起來還會抖。
自從經歷過筋肉老爺中風，對於這些身體跡象十分敏感，就是說有點神經質也沒關係，是想身體一定有些狀況，才會心跳快了將近一倍，不知道是不是某處血管有栓篩了？心臟才必須跳動更快來讓身體補氧？
AZ疫苗後如果發生血栓是在靜脈，跟中風不太一樣，中風發生在動脈（以上是查網路衛教文），於是決定如果今早起床心跳沒有減緩就要去看診；
晚上一個人睡在客廳沙發（我的怪癖～休養身體時喜歡自己躺沙發～），脖子與頭頂覺得越來越緊繃，這也不是太好的徵兆～～突然腦海人生跑馬燈冒出來（多怕自己睡到一半葛屁），想到自己還有很多事沒做：還沒養大兒子、還沒完成陪伴的責任、還沒生出第二個、筋肉老爺還沒恢復、貸款還在付......如果只因為打疫苗就葛屁了，那不是很冤枉？想著想著很想哭～也才驚覺原來當面臨到危機時，我在意的不是生涯賽事成績、不是自己有沒有紅過......全部在意的都是家人，就只有他們而已。
#辛苦來自於家人_快樂幸福感也來自於家人
雖然我經常呼口號要女人「多愛自己」、「多專注於自我提升」，但不諱言這世界上最能讓我快樂的事依舊是家人，而不是自己；換個說法～家人的關係讓我充滿幸福感，而不是我這個個體帶來了滿足。
要女人培養獨當一面，只是為了有能力去對抗社會不平等，並且在遇到低潮時，不成為看人臉色過日子的一群；
或者是有足夠獨立能力時，就可以為「犧牲」這件事設好停損點：適當的為愛犧牲，可以換來高幸福感，但是當犧牲超過自己能負荷時，無止盡的奉獻自我叫做啃食靈魂。
擁有壯大的能力，只是幸福之鑰，卻不盡然是幸福本身。
哈佛大學有份質性研究歷時70多年，追蹤724位成人，一半來自於哈佛學生包含甘迺迪總統，一半來自於貧民窟，研究「什麼人才會活得幸福？」；工作、健康、生活都在研究範疇，這些成人活著的都90多歲了，研究結果是什麼呢？「良好的關係讓我們維持快樂與健康。」羅伯威丁格教授，第四任研究主持人這樣說。
所以快樂不來自於這群人位高權重，卻是來自於「美好的關係」；我很懼怕死亡，不是因為害怕自己還沒達到高峰，卻是怕對家人的愛還沒給足過。
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今天一早起床後心律依然很高、手抖、頭漲，於是取消了線上教學、下午道路駕駛學習，去醫院先看診心臟內科。心律一測93bpm依舊很高，難怪起床也沒覺得睡飽過～
照了X光、心臟超音波、心電圖、血氧，是都沒什麼問題，醫生先幫我開了症狀藥物，抽血檢查甲狀腺與血栓，這個要週五才知道。
可能粉絲會覺得我大驚小怪，畢竟身邊不少女生朋友打完AZ疫苗後小不舒適持續了兩三週都沒想過要去看醫生；
但畢竟我體會過，身體小徵兆以為沒什麼而忽略，卻倒下只在一瞬間的悲壯家史......因此寧可神經質，也不要有個萬一，萬一來了會後悔莫及！
這邊也提醒有打疫苗的朋友，如果超過48小時你的身體還有小病小痛，快點去醫院檢查，畢竟你不知道這是產生抗體的過程？或者是身體真的出現的狀況。
還有心律沒事就要練習每天監測，這樣當身體有狀況時，就可以很明確的知道該不該去看診。
譬如如果平時沒有紀律安靜心律的習慣，發現不舒服了，測量心律90bpm，網路一查，寫著成年人安靜心律介於70~100bpm間，就還以為自己沒事很ok～～沒有屬於自己的日常數據，真的有狀況時就少了點診斷依據是吧～
#記得沒事自己的心跳率_血壓都要知道喔
人生跑馬燈的啟示 在 [經驗] 瀕死經驗- 看板marvel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
事情發生在五年前吧
我還是高中生的時候
那時和家人去秀姑巒溪泛舟
記得那一次泛舟 人真的很多
幾乎是分了兩大批才把小艇分散下去
大概有三十幾艘吧，塞滿整個河面
有泛過舟的都知道，在一些急流段、深水區，橡皮艇的碰撞非常頻繁，搖晃的非常劇烈，
這也是泛舟好玩的地方
但在中途的一個小型瀑布的區域，我們的橡皮艇和其它人的距離太近，又加上往下掉的
慣性，一時沒抓穩的坐船頭的我就掉入水中
我身上是有穿救身衣的，照裡說我應該很快就能浮出水面
但是我沒有……
由於這次太多橡皮艇一起擠入這個急流區，正當我想要努力浮上去的時候，在水中奮力
睜開的肉眼只看到一圈又一圈橘色光
我想浮卻浮不上去，不管四肢是如何用力，因為頭頂全部都是橡皮艇
幹，當下除了驚慌的罵髒話，再也做不了其他事情，我真的覺得我離溺死不遠了
肺部缺氧，強烈的痛苦衝擊全身，下意識想張口呼吸，卻只吞到一大堆水，我無法抑制的
抽慉，那無法呼吸、無法呼救、再也無法吞進氧氣的感覺我這輩子不想經歷第二次
溺死真的是世界上最痛苦的死法，請大家不要輕易嘗試
我那時真的覺得自己離死亡真的非常非常的接近，我第一次認識「死」原來離自己沒有那麼遙遠，甚至有一種「原來如此」的感覺
瀕死的時候，眼前真的會有人生的跑馬燈，那有點像以第三人稱視角近距離的貼近童年的自己，國小國中高中，任何有記憶的片段
時間的概念感覺非常短，又同時感覺很漫長，那是一種說不出的奇異，而且在觀賞你的記憶的時候，眼前還出現了很多當下不同選擇的不同預示的景象
看完全部的人生記憶之後，自己的第三人稱視角，會「縮成一個小光點」四周的景象開始塌陷，有點像宇宙空間的概念，接著那「代表自己的」小光點開始慢慢的飛翔，往一個非常巨大的水晶的巨型屏幕飛去，那個屏幕上有非常多非常多的小格，小格子裡面似乎是不同的一個個「時間區段」，又或者是不同的世界
總之，在我的視線中，代表我自己的小光點即將被吸入那個屏幕中某個空間的時候，當下我感受到強大的「吸力」，然後我就醒過來了
剛醒來的時候超難受的，頭真他媽又痛又無力，原來在沖過那個瀑布區之後，我的右手插出一個空隙伸出來，別船遊客才把我救起來
直到現在，我真的真的真的很確定，那就是瀕死經驗，我很確定未來某一天，應該還是會到那個世界，超級真實的
不知道是否也有版友有親身經歷的瀕死經驗，可以分享看看
最後的感想就是
還好我活著，還有人生跑馬燈是真的！
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看到自己當時不敢做出的選擇
應該是說，會顯示出你當時留下的遺憾，另一個自己選擇比較好一點的選擇
我記得當時喜歡一個女生吧，但是沒有說出口
在那個時光跑馬燈的我做到了，但是並沒有顯示未來
和上面T大描述得很像，五官變得清明，然後心中好像放下了什麼大石頭一樣
接著人生跑馬燈繼續播放下一個記憶點
※ 編輯: viger (1.173.65.142), 05/27/2016 19:19:55
被爆頭前 摁所以你有被爆頭的經驗
慢著...
m大......所以你現在是人還是?!!?!!(抖...)
※ 編輯: viger (1.173.65.142), 05/27/2016 20:23:29
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