好書閱讀。華麗人生的定義到底是什麼？
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人生的定義 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Facebook 的最佳貼文
謝謝所有踴躍去博客來新書評鑑的你們～我每個都有看，真的好感動🥺 你們的支持和鼓勵給我好大的力量！歡迎你們繼續去留喔～❤️
恭喜以下5位小魚兒：
1) 小魚兒🐟
"我很少會買書，但當我看到這本書的書名，我就毫不猶豫的買了... 這本書改變了我之後的很多選擇，雖然不知道這些選擇是否正確，但我很確定的是，我不後悔我所做的決定，我也會認真做好我喜歡的事！
2) Ting
"書裡有Ariel一路走來的辛苦歷程，無論你現在是哪個年齡層，都能從書中獲得鼓勵"
3) 小魚貓
"Ariel在第一章談論夢想中對於人生的定義讓即將踏入社會的我世界豁然開朗，原來沒有夢想也是可以的，原來人生是可以這樣過的。 讀完全書，我想好好關注自己的感受，正向的看待生命中遇到的每件事就是種成功吧! "
4) 林生
"支持爲夢想發光的歌手和每一位追尋夢想的讀者。"
5) 詹筠萱
"聽完podcast之後決定買這本書，一拿到書後就知道是一本很值得看的好書...能夠認識Ariel團長是一件開心的事，謝謝Ariel團長總是可以安撫我的心情（尤其是這本書）"
請在7/7前私訊 Sony Music Taiwan CPOP 索尼音樂 粉專小編你的姓名，電話，地址，還有想要我在簽名扉頁為你寫的一句話喔！：）
人生的定義 在 Shopping Design Facebook 的最讚貼文
移居柏林十年的許育華，從旅行經驗中找到理想生活的城市，深受其中的生活文化、價值觀影響，也看見十年間的改變。她心中的宜居指標為何？人與城市有哪些微妙關聯彼此牽動？
#宜居移居 #在不同的城市找理想的生活
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以下為本段內容文稿：
這是我們分享Csikszentmihalyi的《心流》的第七集。
到底我們要怎麼樣，才能夠過一個更好的人生呢？會讓我們的人生更豐富的，到底是什麼？是那些感官的享樂，還是一些透過困難、挑戰完成之後，所得到的樂趣呢？
其實一般人在直覺上，想到有什麼可以讓我們的人生過得更好的時候，我們首先可能會想到的是「享樂」的部分；包含美食啊、性愛啊，還有金錢可以買到的各種慰藉。
我們常常會覺得到國外旅遊、身旁有人作伴、擁有各種高檔的配件，就會感覺到滿足。可事實上，「感官享樂」的這些層次，它只是停留在生物的需求，或者是在社會環境底下的期待，已經得到滿足了。
包含呢，我們在餓的時候能夠得到食物，或者是呢，在生理上的任何不舒服、不愉快的部分，能夠得到平衡。
然而在一個基本生存，不會是太大問題的時代裡，你會發現「享樂」能夠為我們帶來更好人生的一個意義跟影響，它已經是完全不夠了。
甚至於我們進一步來看，正因為我們追求這些「享樂」讓我們更不快樂、讓我們的人生過得更不好。
所以當我們進一步的思索，要怎麼樣讓自己的生命過得更好、人生過得更有價值；其實你會發現，單純的「享樂」，它可能只是在一個短時間裡的一個感官的平衡，或者是生物性的滿足。
如果進一步要讓人生過得豐富，我們就必須要追求更進一步的東西。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面，他說這叫做「樂趣」。
帶來「樂趣」的這些事情，不只有達到原本的期待，或滿足某種慾望或需求而已；它還會為我們帶來超乎計劃之內，甚至於想像不到的感受。
然而這些「樂趣」的產生，它其實都是有一種發展的特性。這個發展的特性，會為我們帶來新鮮感跟成就感。
然而這些「新鮮感」跟「成就感」在過程當中，絕對不會像是「享樂」一般的，這麼樣的舒服、這麼樣的愉快。
可能在過程當中，你還得付出很大的辛苦、還得付出很大的努力，甚至於在情緒上是有壓力的哦！
比如說，你打一場勢均力敵的球賽。過程其實是非常辛苦的，你還要平衡自己情緒上的挫折感。
可是打完之後，你會不會感覺到非常有趣、非常有強大的滿足感？而且你會期待下一場是什麼時候。
你讀一本好書，而透過這一本書得到啟發，這是不是也是「樂趣」？但是當你仔細想想，一本所謂的「有啟發的好書」，它裡面寫的絕對是超過你的認知範圍；然而超過的程度跟距離，又不至於讓你無法理解。
所以呢，你會享受一種叫做腦力上，或認知上的挑戰；請問「挑戰」就像體能訓練一樣，過程當中是舒服愉快的嗎？是像你躺在沙發上，吃洋芋片一樣的嗎？絕對不是吧！
甚至於在生活當中，一些有意義的對話，是不是都要絞盡腦汁，你都要用盡自己的專注力，專注在別人給你的訊息；並且透過有效的反芻跟回應，去創造出一個有滋養性、有價值的對話環境。
所以你可能會發現，如果你要過一個更好的人生，你單純的只是被動的享樂，那很快你會感覺適應；而這個「享樂」很快會變你的負擔。
可是呢，如果你是有意識的，去創造出「樂趣」、創造出「挑戰」，透過解決問題、透過迎向挑戰，或者是透過創造意義。
過程當中，或許不是愉快的；過程當中，或許需要努力、付出跟辛苦。但是只有你能夠去創造出真正的樂趣，真正的突破舒適區邊界之外。
你才能夠領受，人生當中真正的「意義」跟「樂趣」；也才能夠長出我們在上一段內容，為你分享的「複雜性」，成為一個圓滿的大人。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期推出的線上課程，就叫做【過好人生學】。
期待你能夠透過這一門課，過上一個你更想要的好人生；詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有；期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝的收聽，我們再會。
人生的定義 在 米酒Major Youtube 的最讚貼文
米酒創作-做自己的偶像
謝謝成吉思汗💪🏼
讓我找到人生的定義
堅定自己的熱情
🔥最有意義🔥
✊🏻不管在哪裡、熱情都一樣✊🏻
把這首力量，送給你！！
#成吉思汗 #做自己的偶像 #館長 #惡名昭彰
#創作 #歌手 #中壢旗艦館
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做自己的偶像 詞曲/編曲/影音後製：高振梅（米酒）
That’s true 想法太多目標不夠清楚
恐懼在我身上徘徊幾夜阻擋思路
That’s true 他人目光質疑讓我在乎
擔心自己丟臉又想負責讓他刮目
That’s cool 優秀的人隨時都在努力
不要怨天尤人 忘記勇敢 失去信心
That’s cool 每走一步是人生的拼圖
你應該慶幸沈寂撕汗過後的美麗
你酷不酷 就看你的態度
你哭不哭 就跟自己相處
怕苦不苦 就怕自己認輸
想要進步 讓自己更頑固
你要做誠實的人 不是為了面子而做人
為自己活就要相信自己的快樂
不是別人選擇就一定要跟隨他附和
你該主導自己的人生 唱你自己的歌
做自己的偶像 不管什麼地方
堅定自己的路 為夢瘋狂
做自己的偶像 越過無數挑戰
每一次碰撞 內心更強大
為自己而發光
That’s true 任何地方熱情就該一樣
順從內心渴望不再蹉跎誤打誤撞
That’s true 戰勝心魔每夜自我對話
誰成功不是從失敗過後再次飛翔
你酷不酷 就看你的態度
你哭不哭 就跟自己相處
怕苦不苦 就怕自己認輸
想要進步 讓自己更頑固
你想跟別人一樣 最後發現自己不像樣
懷疑自己 喜怒哀樂都自己來扛
你該抵擋分辨真假來自惡魔的試探
勇敢昭彰自己的人生 用熱血來制霸
做自己的偶像 不管什麼地方
堅定自己的路 為夢瘋狂
做自己的偶像 越過無數挑戰
每一次碰撞 內心更強大
為自己而發光
做自己的偶像
做自己的偶像 不管什麼地方
堅定自己的路 為夢瘋狂
做自己的偶像 越過無數挑戰
每一次碰撞 內心更強大
為自己而發光
做自己的偶像 做自己的偶像
做自己的偶像 做自己的偶像
做自己的偶像
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