Search
✨本篇有抽獎活動喔✨
木的x黑白小姐合作的 #人生好難熊森不難 系列貼文大家還喜歡嗎🥰
-
登登登～這次合作的限量聯名明信片出場啦😍
兩位熊明星一路談了 #毒性正能量、#內向心理學、#高敏感、#心理界線、#自我照顧、#儀式感，讓我們用明信片做紀念，一起陪伴大家面對日常生活的心情大小事🧡
-
📍抽獎資格：
1.同時追蹤木的 @moodradio_ 、黑白小姐 @bnnnnw
2.分享合作貼文中最喜歡的一篇在個人限時動態
3.於此貼文下方留言，例如：我最喜歡儀式感篇！
-
📍抽獎時間：
8/2（日）晚上10點整！
將抽出2位幸運粉絲，可獲得木的X黑白小姐限量聯名明信片一組（共6張）😆🎉
-
📍明信片組購買方式：
請至我們的頭像下方點選連結，或至黑白小姐 @bnnnnw 蝦皮帳號下單🧸✨
🔗：https://shopee.tw/product/5928599/5295087151/
-
快來抽可愛的明信片，希望大家喜歡這次的企劃，也歡迎分享呦！！#黑白木的幹大事 下台一鞠躬✨
#人生好難熊森不難 #ep6不是購物是自我照顧
歡迎來到 #人生好難熊森不難 系列主題，當 @moodradio_ 與 @bnnnnw 的兩隻經典代表熊，木耳與咚咚相遇後，一切就變得 #熊森不難 了！
每週三、六更新系列文章，歡迎大家連載追好呀😊
‼️‼️今天是最後一集了！！！！一定要看到最後！！！‼️‼️
🟣木耳：我發現剛剛講的工作啊、購物阿等等，很多其實都是一個人愛自己的方式。
⚪️咚咚：對，但這些好像常常被貼標籤，工作一定要愛工作、身材好像也有一個標準，買東西花太多錢不存錢就是魯蛇
🟣木耳：對阿，其實每個人選擇讓自己快樂的方法，只要沒有傷害別人或自己，真的沒有什麼不好
⚪️咚咚：所以，我覺得會讓自己感到開心的儀式行為，買東西、吃喜歡的食物，買一些文具啊、明信片讓自己開開心心也不錯!
🟣木耳：說到明信片，你知道最近黑白小姐跟木的RADIO有聯名明信片，他們的文字給人超多力量欸，看了我覺得好心動!
⚪️咚咚：真假啦!我也要來看看，這種明信片可以自己收藏，也可以拿來送給別人當祝福，很療癒可愛！快把連結貼給我!!!
☑️最後一集也要心理衛教ＸＤ
之前#木的談生活儀式感中有提到儀式感是「有意識的為自己做些什麼，而不是沒有意識的做該做的事情」，這些固定的儀式、規則，行為的表象下浮現的是滿足了你當下最渴望的需求。
☀️早晨的一杯咖啡，象徵著新的一天開始
☀️伴侶間的定期約會，代表著特定專屬於你們兩個的日子
☀️企劃結束後的組內聚餐，訴說著團隊的合作與任務結尾
☀️可以是為開心的結果慶祝，也可以是好好照看失落的情緒
🙋🏻♀️木的每一個人都有屬於自己的儀式感⋯
Molly編每週都會刻意排定必須要運動的時間，會努力地不讓日常行程打擾到，區分工作跟生活的界限！
麗莎編在每天的沐浴時間後留給自己時間，專注地擦上喜歡味道的乳液，在一天之中讓心與身體靠近。
Min編在每日起床時撥出10分鐘的冥想時間，記錄冥想前後心情狀態的變化，為新的一天定向。
當然還有一個是，每個月木的定期的聚會(•‿•)
⚠️至於...木耳跟咚咚提到的明信片，是真的嗎？？？？
是
真
的！！！！！！
這次木的Radio和黑白小姐聯名的企劃中推出了我們合作的明信片，
明信片套組裡分別包含了黑白小姐跟木的Radio的畫風，
什麼時候會開賣？請密切鎖定下個禮拜三的商品資訊～～～～～
你的生活儀式感是什麼呢？
更多主題文章請點 #木的談生活儀式感
#黑白木的幹大事 彩蛋底加 @bnnnnw
#人生好難熊森不難 #ep6不是購物是自我照顧
歡迎來到 #人生好難熊森不難 系列主題，當 @moodradio_ 與 @bnnnnw 的兩隻經典代表熊，木耳與咚咚相遇後，一切就變得 #熊森不難 了！
每週三、六更新系列文章，歡迎大家連載追好呀😊
-
從海灘放風活來的木耳與咚咚，覺得郊遊也太累了吧！
很懂得自我照顧的兩熊拿出了甜甜圈來吃個下午茶兼聊天🍩...
🟣木耳：我跟你一樣，其實也很容易被其他人說的話影響自己
⚪️咚咚：這一定會吧！像是什麼？
🟣木耳：恩...像是我壓力很大，就想買東西犒賞自己，算是一種小補償
⚪️咚咚：我也會啊，這有什麼問題嗎
🟣木耳：身邊的人就會說我很愛亂花錢購物，但我其實只是想讓自己平衡一點而已..
⚪️咚咚：欸！這不是購物，是自我照顧好嗎！每個人都有自己照顧自己的方式啊！
🟣木耳：也是，每個人照顧自己、幫自己恢復能量的方式不一樣，只要沒有影響到別人，也沒關係的！畢竟沒有照顧好自己，也根本沒辦法花心力去照顧別人呢
⚪️咚咚：我很同意！不如，我們減肥等明天，舒服靠今天，一起去大吃大喝吧現在！(準備拿下一個甜甜圈)
-
🔔一點心理衛教看這邊
談到愛自己、自我照顧，對許多人來說是否也像是毒性正能量的存在呢(笑)，聽起來既抽象、又籠統，想要做到「愛自己」，但又不知道該從何著手...
「愛自己可以是主動積極的生活方式，而在心態上則需要我們緩緩感受自己，與內在的自己靠近。」
愛自己並非一個可以達成的終極狀態，而是在我們的生活中對待自己的一個方式與態度。
如果你也對於「愛自己」到底要怎麼「愛」感到陌生與沒有方向，可以從以下幾點練習出發：
1️⃣意識自己的內在對話：「用聆聽自己取代直接批評」
🔻練習用較包容與開放的態度與自己對話
「是什麼讓我有這樣的感覺？」
「在這個情境中，我的需求是什麼？」
2️⃣善待自己的身體與情緒
🔻聆聽身體的聲音：
善用正念的身體掃描，透過關注在身體的部位上，哪個部位特別緊繃、哪個部位似乎有些痠痛，進而去覺察身體的感受。
🔻練習接納自己的情緒：
開心與悲傷，都是應該被允許和接納的情緒。覺察情緒不是為情緒找答案，而是停留在情緒中，釐清模糊的感受。
3️⃣練習看見自己的正向優勢
🔻接受他人稱讚：
當別人表達對自己的欣賞與稱讚時，欣然的接受，也練習看見並珍視自己的優點之處。
🔻三個感謝自己的理由：
正向心理學的小練習，每天找到喜歡與感謝自己的三個理由，透過書寫與紀錄下來。
愛自己，很難、但也很容易，每一天做出一個想要對自己更好的選擇與行動，讓我們更善待自己。
🌟tag那位你想一起分享快樂(如同咚咚的甜甜圈)的夥伴XD
一起更「愛自己」的生活吧！
更多主題文章請點 #木的談愛自己
#黑白木的幹大事 彩蛋底加 @bnnnnw
★全方位音樂人林易祺（Vast & Hazy）製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲！
單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348
Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉，由全方位製作人林易祺（Vast & Hazy）操刀製作，邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編，帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。
社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難，在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段，孤獨不可怕，喜歡和自己相處才能好好和別人相處，讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。
-------------------------------------
單 one
詞曲：Fann 芳怡
Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢？ 怎麼都爬不起來呢？
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人
別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂
Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著
別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡
-------------------------------------
★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist＆Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH，陳逸 Andy Chen，李匯晴 Green Lee，曹家瑋 Marcus Tsao ，林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
-------------------------------------
★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
-------------------------------------
★ Fann芳怡
• Facebook: https://www.facebook.com/befanntastic
• IG: https://instagram.com/fannmusic_official
方妤這次會再一次氣餒嗎 ?🤣
第一集傳送門👉https://youtu.be/FC-hKrdUpyk
第二集傳送門👉https://youtu.be/v2gQALiiSfY
- - - - -
➟反應系列影片
什麼！文字解體成這樣！你認得出來嗎？考驗你的直覺反應和眼力
https://youtu.be/obOH690pKgA
【文字解體PK賽】第二集！你的直覺和反應夠強嗎？難度直線上升！
https://youtu.be/atcmnKV6PYg
【文字解體PK賽】第三集！你能三秒內答出來是什麼詞嗎？
https://youtu.be/vpjkk39ZmCY
邏輯推理大考驗！玩到懷疑人生？
https://youtu.be/4TLeoi_HazM
邏輯推理大考驗2.0！腦力激盪！你的邏輯夠好嗎？
https://youtu.be/QZc-qwZ0Btg
廣告商品猜猜看！蝦米！這廣告到底在賣啥？你知道嗎？
https://youtu.be/KNEOrkTQ-Fs
廣告商品猜猜看2.0！這些超有創意的廣告到底在賣啥！
https://youtu.be/Nw2wWZMJIFY
只看剪影會知道他們在幹嘛嗎？不要每題都想歪！來發揮想像力吧！
https://youtu.be/TG4irAtuXrk
認眼睛九宮格PK賽！館長竟猜成蛇丸😂
https://youtu.be/jNY3rYOT4KQ
古代版的爆笑桌遊PK賽！唱出含有___的歌曲？
https://youtu.be/Op5rwNWkb_w
明星性轉認臉大會！變臉後你認得出來嗎？
https://youtu.be/t7wStlf_Q8E
- - - - -
➟ 追蹤私下的麻瓜
IG｜https://www.instagram.com/three_muggles
FB｜https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信｜[email protected]
#眼力 #大考驗 #反應力 #敏銳度 #刺激 #大家來找碴
(00:12)老菜館父子烤鴨 米其林推薦名單
一家老菜館，父親在病逝前告訴兒子，如果餐館經營不下去，就把它收了吧，但是做兒子的，不願意父親畢生的心血就這樣結束，他克服各種困難，先處理前債，再把師傅凝聚起來，甚至獲選為米其林必比登的推薦名單，這份得來不易的榮耀，他說是獻給天上父親的禮物。
店家資訊:
北平陶然亭餐廳
地址：台北市松山區復興北路86號
電話：(02)2778 7805
(09:35)東區巷弄芋泥鴨 顧客讚嘆酥到爆
台北一家老字號餐廳，道地 的廣東菜，就連香港顧客都說，就算在香港，也很少能吃到這樣的傳統粵菜了。老闆原本是廣東鄉下的孩子，年輕時游泳逃難到香港，中年又舉家搬遷到台灣創業，人生的酸甜苦辣，全部融合在菜色裡。
店家資訊
店家：彭家園
電話：02-2772-9839
地址：台北市光復南路240巷49號
(15:48)路邊湯包認真扶正
很多成功的事業，一開始都是無心插柳，卻靠著比別人更努力，交出漂亮的成績單，像是台北一家小籠包店，老闆原本開的是燒烤店，店裡一個熟客，剛好就是知名點心鋪的師傅，老闆就向他討教怎麼做湯包小籠包。這些真材實料的點心，漸漸地從配菜變成主力產品，最後就連燒烤店也轉型成湯包店，在北台灣的美食地圖佔有一席之地。
店家資訊
地址：台北市大安區杭州南路二段 17 號
電話：02-2393-1757
(24:17)龜毛料理態度 成就台灣刈包王
一個被外派到國外的上班族因為沉迷賭場，花光了薪水，連回台灣的錢都沒有，後來弟弟幫他買了機票，媽媽也傳授做刈包的好手藝，靠著親情的支持和自身的努力，人生再次有了翻身的機會，而這個機會他也特別珍惜，開店二十年，他認真做事的態度從未改變。
店家資訊:
藍家割包
地址:台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號
電話：02-2368-2060
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間10點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #台北米其林必比登 #米其林 #必比登 #烤鴨 #湯包 #北平陶然亭餐廳 #彭家園 #藍家割包
ep4原來咚咚高敏感 關於「人生好難熊森不難」系列主題這次的合作的企劃是用咚咚、和 @moodradio_ 的木耳這兩隻熊相遇的故事來呈現大家生活的日常，希望可以帶給努力 ... ... <看更多>
#人生好難熊森不難#ep5自己的界線自己畫歡迎來到#人生好難熊森不難系列主題，當@moodradio_ 與@... ... <看更多>
人生好難熊森不難 在 [閒聊] 麻醉風暴2 關於邱淳有雷- 看板TaiwanDrama 的推薦與評價
台劇板首Po 有任何錯誤請多多指教><
以下有劇情雷 正要追劇的朋友先別看阿～
麻醉風暴2終於畫下了句點，除了意料中的打敗大魔王與Rap外，蕭醫師迷人的聲線和王醫師找牌咖的功力也讓故事順利走向Happy Ending(但還是希望還我蕭醫師啊啊啊)。
最後在每個角色風暴過後的日常片段中很驚喜的出現了便利商店女孩，讓我很想聊聊邱
淳這個角色。
其實一直覺得邱淳與熊森是一雙對立的角色，他們同為這場悲劇的第二代，本該不受上一輩的影響活出自己的命運，這場悲劇仍然主導了他們的人生走向。
熊森因為爸爸被醫院拒收，誓言成為一名世上最強的醫生(超中二)；而邱淳呢？他在打開爸爸的神秘行李箱後，便猶如打開潘朵拉的盒子一般，他知道的太多，於是，他爆炸了。
別忘了，熊森在看過邱淳筆記本之後，也是動身去找萬大器，只是萬大器自己捧著加熱便當送上門來。若是熊森在同樣年輕的時候，在還沒唸出醫師誓詞披上白袍的時候，知道了真相，難保不會成為下一個炸彈客？
因此不難想像邱淳在打開行李箱後受到的衝擊，不過真正的引爆點在於邱達一的自殺，眼睜睜看著父親一生為AM2奔走，甚至精神錯亂、失去自我、最後葬送性命，全得不到任何回音，在這些現實黑暗的壓迫之下，他不得不弄髒雙手，也要將真相揭露。
關於邱淳的背景多半是在他死後才由劇情交代的，在社會大眾眼裡他可能就是一個激進的恐怖分子，大概是會被媒體下標寫成遊手好閒的魯蛇、社會邊緣人那種。
但是編劇安排了便利商店女孩這個角色，讓觀眾看見邱淳的溫柔與掙扎，我完全可以想像他在落成典禮誤傷無辜其實心裡充滿愧疚，也可以看見他不願意傷害無辜的Zoe，甚至在電梯裡打最後一通電話告訴女孩：「幫我記得我還沒壞掉樣子。」也不過分吧。
萬大器在螢幕上向熊蔚成、陳顯榮、邱達一道歉，或許是因為在大眾眼裡邱淳仍是十惡不赦的壞蛋，他沒有公開向邱淳道歉，即使這條命根本可以直接算在萬大器頭上。
但是邱淳可以說是整季最悲劇的角色，也是解謎的關鍵人物，即使得不到該有的道歉，導演在最後安排了便利店女孩出現，搭配刊載勝利的報紙與切開黑黯的陽光，也是讓觀眾一起悼念他的犧牲吧！
希望邱淳下輩子可以投胎到好一點的人家，不要再遇到摔飛機、媽媽掉進新店溪、雜誌社被併購之類的倒楣事了啦！
-----
Sent from JPTT on my HTC_A9u.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.225.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1509219209.A.5F5.html
... <看更多>