#喝甜飲料會增加罹患第二型糖尿病的風險！
包括含糖飲料、100％純果汁以及添加代糖的零卡飲料。
在2,783,210人年的追蹤期間，研究者記錄了11,906例2型糖尿病事件。
在調整了BMI以及飲食和生活方式的初始變量和生活方式的協變量之後，發現～～
💢在4年期間內，含糖飲料的總攝取量每天增加大於半杯[120CC](包括含糖飲料和100％果汁)，在接下來的4年中，糖尿病的風險增加了16％(95％信賴區間， 1％-34％)。
💢每天增加大於半杯人工甘味劑甜飲料(ASB)的攝取量，則會增加18％(2-36％)的糖尿病風險。
💖每天以開水、咖啡或茶代替一杯含糖飲料，而不是ASB，可以降低2-10％的糖尿病風險。
#2型糖尿病
#含糖飲料
#百分百純果汁
#人工甘味劑飲料
#SugaryBeverages
#ArtificiallySweetenedBeverages (#ASB)
研究報告來源：
Changes in Consumption of Sugary Beverages and Artificially Sweetened Beverages and Subsequent Risk of Type 2 Diabetes: Results From Three Large Prospective U.S. Cohorts of Women and Men
Diabetes Care 2019 Sep; dc190734. https://doi.org/10.2337/dc19-0734
中文版新聞來源
《含糖飲料才會增加糖尿病風險？科學家發現天然的「飲料」也會》
2019-10-07 16:09台灣醒報 記者王慶宇╱台北報導
https://health.udn.com/health/story/6008/4091095
英文版新聞來源
"Drinking more sugary beverages of any type may increase type 2 diabetes risk"
For immediate release: Thursday, October 3, 2019
https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/drinking-more-sugary-beverages-of-any-type-may-increase-type-2-diabetes-risk/
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