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【 Cynthia x Jill 生活週記 】夏天吃冰啦！

太太太熱，吃冰吃冰了啦！要不是Jill跟我說，我還不知道小七跟Godiva有推出限量聯名的巧克力雪糕耶，共有「伯爵茶杏仁」跟「夏威夷果仁」兩種口味，不過我只買到伯爵茶的，店員說該店只有進貨一種口味，想吃另一款還得去別家碰碰運氣咧。

話說一支99元的冰棒，我對它還是有點期待的，一口咬下，除了香濃的巧克力的甜味之外，後面還帶有淡淡的伯爵茶香氣，原來巧克力跟茶味結合一點也不突兀，最外層的杏仁巧克力脆片更增加了口感，可是老實說流心部分我個人沒有明顯的感覺，喜歡巧克力的朋友們，走過路過可以順手買來嚐鮮一下囉。

GODIVA同步推出活動，只要在7月5日前於fb或Instagram上傳照片公開貼文，Hashtag #GODIVA豈止是巧克力 #黑巧克力流進你的心，即有機會獲得第一名大獎為一年份的免費限量雪糕及一盒巧克力禮盒！

Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

這種天氣我好像天天都在吃冰耶！
上個月可能太常吃冰，月經晚了1週，當下我背脊發涼，想說不是這樣吧⋯⋯

還好，只是月經遲到不是沒到🤣🤣🤣🤣🤣

Godiva「伯爵茶杏仁」跟「夏威夷果仁」這2支冰棒剛推出時，本想跟著預購+1，但後來就抱著佛系的心態，想說有看到就買，不要衝動，結果在這裡每家7-11都有耶！我2支都購入了（1支等先生下班給他吃）❤️

我吃的是夏威夷果仁黑巧克力！嗯⋯個人覺得沒有黑巧克力的苦，整體口感偏甜，然後我也吃不出夏威夷果仁的味道（有點像巧克力花生雪糕的外皮）中間巧克力是很濃郁的！對於螞蟻人來說應該是一個恰到好處的滋味！

對了，冰棒的棒子不是木頭的，是格紋塑片，吃完洗一洗可以重複利用！除了Cyn說Godiva的活動，他冰棒的外盒不要急著丟，有50元折價券，到年底，都可以去Godiva 台灣門市，消費滿原價300元，就可以現抵喔！

嚐鮮可以，但我應該不會回購！準備來運動消耗這罪惡的卡路里💃🏃🏼‍♀️👯‍♀️💦💦

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#巧克力控吃起來
#路過看到可以順便買一支跟風
#大熱天吃冰棒速度都在比快的
#GODIVA豈止是巧克力
#黑巧克力流進你的心

【 Cynthia x Jill 生活週記 】選舉有感

自從有投票權以來，我不曾錯過任何一次投票的機會，雖然我支持的候選人不是每次都能順利當選，但至少我覺得我能自由投票，用自己的選票關心政治，表達對國家社會的期許，是權利也是義務。

走過世界很多地方，真心覺得金窩銀窩不如自己的狗窩，還是台灣最好，現代化、便利性就不用多說，台灣寶島其中一個令我覺得最驕傲的地方就在於，儘管每到選舉必定吵吵鬧鬧，可是每個人都能自由發表自己想法，不然政論節目也不會一個接著一個開，電視上每天看到藍藍綠綠政治人物彼此唇槍舌戰，內容不夠嗆辣還沒有人要看，最近我也常常會轉到這些頻道上，看名嘴們針砭時事，聽聽正反意見互相辯論，事實往往就越辯越明了，好啦，其實我是想看硬拗的人如何無止盡地秀下限，每天都有笑話，已經變成地方媽媽紓壓的管道之一了，哈哈。

看完電視新聞、政論節目後，我更加有感，還能自由說話的空氣必須守護，看看我們生活週遭，就算不贊同對方的觀點，我們還是會盡力捍衛彼此的發言權利，香港就是台灣的借鏡，希望更多台灣人一起來守護這份百分百的言論自由。

明年一月的大選真的很重要，生平第一次覺得亡國感好重，小老百姓的我們能做的或許不多，但一定要選票來捍衛民主自由的價值，不為自己也該替下一代著想，讓孩子擁有免於恐懼的自由，不就是身為父母應該做的嗎?

Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

今年的選舉，Jill只能心與大家同在了！但不管怎樣，一定會請老公去投票！第一次這麼令人感覺擔心的總統選舉，就像Cyn說的，亡國感好重！

自從總統候選人提名開始，每天看到新聞、政論節目、或是老公睡前看的網紅直播，心中的怒火都會不由自主的燃起！對政治本來就沒有好感，對政客的嘴臉更是充滿不屑！但這些人事物卻跟「台灣」這2個字緊緊的綁在一起，而我們身為台灣人，不能說這些跟我們無關，但選舉背後掛鉤的利益，就是政客操作風向的目的！

的確，現在在看這些節目或新聞，大部分都當笑話在看，但是這個無限秀下限的人居然是總統候選人之一（摔筆）然後更讓我吃驚的是，之前在坐牢，因為生病保外就醫，一直假借生病不回監獄的人（不講誰）居然也開始開直播，講述自己當初這個牢坐的多委屈，是為了救政黨巴拉巴拉！

我真的驚呆了！！！！你是不是忘記你當初為什麼坐牢？？把司法當兒戲？？你病是不是好了？該服的刑期你服完了嗎？該還給人民的貪污金繳回了嗎？

當個正當又踏實的平凡人有這麼難嗎？一定要把存在感刷那麼重嗎！！！

總之，令人灰心的政績！讓人作噁的政客！在明年選戰中，希望每一個有投票資格的公民，為了台灣美好的未來！從爛攤中，選出一顆稍微好一點的蘋果！

我決定來聽一首兒歌沈澱一下了！！！

#人妻交換周記 #每週三出刊
#從世界看見台灣
#千萬不要認為少我一票沒差

【 Cynthia x Jill 生活週記 】 電影賞析-冰雪奇緣2

最近媽媽圈內又被迫捲起一陣冰雪風，不是只有女兒的媽媽，連兒子的媽媽也淪陷，妳家也被冰過(Frozen)了嗎?!

真的是托湯哥的福，媽媽我老早就已經把電影票訂好，上檔的第一個周末就快快帶兒子去看艾莎，深怕他晚看了去學校無法加入同學聊天話題，哈哈。(但其實他們好像也沒在討論劇情，是媽媽擔心太多。)

《冰雪2》題材其實很豐富，小小孩可能看不懂，睽違六年的第二集以自我探索為主題，也帶到原住民文化，用一貫的迪士尼風格說故事，小孩眼裡看到的是艾莎和安娜的冒險旅程、雪寶的無厘頭式耍寶、大自然的神秘力量，不得不稱讚迪士尼的動畫做得超好，震撼的視覺畫面搭配磅礡的背景音樂，好幾幕湯哥都說他害怕不敢看，不是真的可怕，就是沒看過大場面的大小孩的真實反應，媽媽內心淡定，上電影院看電影也是需要練習的一件事，配個爆米花壓壓驚，一回生二回熟啦！

我個人覺得結局安排蠻棒的，打破既定的童話刻板印象，公主不一定要遇上白馬王子，不走入婚姻也是一個還不錯的選項，女生不需要為了結婚而結婚，在對的人出現之前，努力讓自己變得更好，才是更對的決定。

最後用本劇經典語句做結，「如果看不清未來，就走好當下的路，做你此刻該去做的事。」——《冰雪奇緣 2》

Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

最近待產在家除了玩烘焙，也看了蠻多MOD電影，像是復仇者聯盟最終版（老實說有點看不太懂，因為不是每集英雄片都有看）、獅子王、比悲傷更悲傷的故事（這部片的內容我個人覺得普通，但陳意涵太會演，我看她哭我就想哭，然後我老公一直在旁邊笑我，搞到最後我邊哭邊笑）

但今天想聊的是「寒單」。

一直都對台灣宗教廟宇神鬼、地方民俗特色的故事有高度興趣，也常常會看相關文獻影片跟紀錄片，覺得宗教文化、廟會活動真的是台灣一個非常有趣的地方風俗。

炮炸寒單爺是台東在元宵節非常有名的慶典，有北天燈、南蜂炮、東寒單這三大地方特色。據說寒單爺又為財神爺，怕冷要用鞭炮驅寒迎神、也有一說為彰顯他的神威，所以站在轎上寒單爺的肉身也要能抵擋千萬炮竹，炮越大、也代表今年運勢財勢越旺。當然民間信仰就是說寒單爺會保護當事者僅受皮肉傷，但是蜂炮不長眼，別為了信仰堵上生命。不怕一萬就怕萬一。

這部片的描述背景是以台灣社會底層做為出發，弱勢族群的無奈，還有親情、友情、愛情間的變化，情殺、自殺、毒品、黑道、強制拆遷，這些社會常見但沒有太重視的不幸事件，刻畫的太寫實了！看完有點心酸！反而寒單爺的背景故事描述甚少，有些文獻是我邊看電影邊查，才能稍微明白！

台灣宗教信仰的鬼神之說，大多是讓人有所寄託，但也不要太過迷信，還是要理性判斷，心正心直，不管是什麼信仰，都能心安自在。

#人妻交換周記 #每週三出刊
#帶孩子只能看中文版有點可惜
#看完第二集覺得艾莎可以加入復仇者聯盟了
#圖片取自網路

🔻食材：
海鹽適量
大蒜適量
黑胡椒粉適量
起司粉適量
培根兩片 約40克（每100克含量372kcal）
全麥義大利麵一握 約100克（每100克含量360kcal）
蛋黃兩顆（每100克含量330kcal）
鮮奶油兩大匙約30克（每100克含量340kcal）
＊可隨意加蛋白質的肉類或海鮮

🔻料理
煮一鍋水加適量鹽巴煮義大利麵
培根煎出油份後油吸掉加蒜片拌炒
加入鮮奶油與黑胡椒與些許起士粉
再拌入煮熟的麵條翻炒煨煮後熄火
（想加料的先把料煮熟這時一起拌入）
熄火後馬上加入蛋黃用餘溫拌勻
盛盤撒上起司粉（也可灑一些香料）

＊素食者可用鮮香菇代替培根煸出香氣
＊可以加入少少許肉桂粉更添層次
＊香料我用乾燥羅勒basil
＊今天多加了蛤蠣與豬肉
＊GI值(升醣指數)白米飯 熱量356 升醣指數84
＊GI值(升醣指數)全麥義大利麵 熱量378 升醣指數50

我是斷不了奶的起司控，
所以經常加起司加奶油，但都有減量；
有些東西不是越濃越好，
只求個人最舒適的恰到好處，
就像：
深深的話，要淺淺的說；
長長的路，要慢慢地走；
挑食的鳥，要好好的治。

*不糾結食物熱量，認識食物營養素。
*低GI的主食，大心的配料，適量的運動。

妳喜歡全麥義大利麵嗎？曾經我買了一大包回來，
煮了一次就被嫌棄到不行，加了松子跟起司粉好很多，
煮成湯麵簡直就是天才之作！（差點冰抖）
直到上一次到義式餐廳吃飯，
才驚覺全麥義大利麵加上奶油是多麼美味！
（所以經常上餐廳吃飯是進修啊進修！！）

大廚說鮮奶油的份量是一整杯，
還要加無鹽奶油跟一份起司，
我自己加的鮮奶油是兩大湯匙，
用蛋黃與起司粉去調整口感；
培根🥓香氣是風味主角，
吸掉一些油才不會太膩，
蛋奶素的朋友用香菇替代培根也好吃！

其實並不是身為一個吃貨才這麼說的；
我們真的不需要這麼怕高熱量的東西，
所謂的健康飲食，
是要能夠一輩子都能堅持下去的事情，
只要把平常的食物做一個交換的動作，
比如說這個鮮奶油比較多油分，
就可以在其它地方少一點油；
比如今天吃了珍珠，晚上就少吃一碗飯；
但是也要留意，
既然我們一天要吃到一兩千卡的熱量，
這一兩千卡的熱量裡面包含了多少營養素，
選擇低GI高纖維的食物，
對我們的身體感受會更好一點！
即使家人會抱怨太太把他們當鳥餵食，
但是試著讓飼料變好吃，鳥也會長得比較好！

🔻GI值(升醣指數)與熱量飲食表
http://www.life-health.com.tw/upload/20105231203380.pdf

#地方媽媽的健身筆記 #不完全減脂料理
#全麥奶油培根蛋黃義大利麵 #全麥義大利麵
#減肥心得 #我怎麼瘦得了 #地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-🔻Music🔻
"General Vibe - Miss Emeli" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/nbNeMkE7ks8
剪輯-彭佳琳

#Counterpart #相對宇宙 S2 #點評 #砍劇 #STARZ砍劇無恥 #savecounterpart
嘉賓
#美劇狂人Yumi
#美劇甘樣睇華萊

【 Counterpart 相對宇宙 】第二季『J.K Simmons加持無功！為什麼會落得砍劇收場！』

● #評分 IMDb 8.1 ,RT 100%正評認證?
九叔評：★★★★☆

● #故事
#第二季在兩個世界的大門關閉後，兩個
Howard 交換身份被困異地，別界
Howard周旋在蘇醒卻失上記憶的關鍵人
妻子Emily、恐怖組織”靛藍”與及被揭發
身份的危機中。而Prime Howard則成為
囚犯卻意外發現恐怖組織”靛藍”與及兩
個平衡世界出現的秘密.......

●離神劇只差一步， #到底欠缺了甚應?
演員演出以J.K. Simmons為首自是絕讚
，故事、畫面、深層意念都是水準以上
但為什麼最終會被砍？

○ #第一季終局乏力
第一季結尾三名“靛藍”特工最後的恐襲
，坊間有朋友覺得頗為兒戲 ，想來雖然
放置於真實環境，譬如南北韓分界線上
演實會引起軒然大波！但作為近年已經
被各種各樣驚喜與伏線寵壞的觀眾 來
說又確實有點不夠味兒！
縱觀兩季，第一季的結局是功能性地要
將兩邊大門關上，如果兩季是連續播放
還好，但如今要觀眾多等一年則難以將
人氣延續。

○ #第二季演出重心轉移
兩個世界一人分飾兩角的Howard Silk
(J.K. Simmons) 沉著的演出仍然是追劇
的動力，但Emily及Clare在兩個世界的
身份與掙扎才是第二季的重點 。
Emily (Olivia Williams)演出算合格以上，
但有欠靈氣，因此故事雖然可觀卻未有決
定性地補捉到觀眾的心靈。
反之，第二季的Clare(Nazanin Boniadi)越
見吸引，心理衝突及與Peter,義無反顧的為
決定都比上一季出色，可惜整體看仍未見
突出。

○ 政治、人性 #隱喻抽離
劇本設定在現代柏林將歷史上的東西德分
裂與平行世界兩地的處境相呼應。
而劇本亦探討人性本惡自相殘殺的本性，
但奇怪地卻未能引起觀眾共嗚。
其一可能是時代與地域的抽離讓觀眾未能
引與現今的世道相呼應的共嗚，尤以Starz
專以北美為主的有線平台來說更顯劣勢。

○ #兩季20集是否應該一氣呵成播出？
縱觀兩季其實應該以接連方式播出，如此
則可免去第一季結局乏力的問題。
而本身兩季一起續訂的計畫都証明此點，
如此看來雖然被砍沒有第三季，但兩季故
事完整。
如果未看過的觀眾，建議可一氣呵成觀看。

【Counterpart 相對宇宙】 Counterpart 相對宇宙 E1~E5 點評
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【Counterpart 相對宇宙】 Counterpart 相對宇宙 E6~E10 點評
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