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工作壓力大，三餐老是不正常吃
回到家不只吃的晚，每到半夜時間，更是忍不住的一直想翻出零食出來吃
雖然一直告誡自己不能吃宵夜，但卻都還是忍不住啦~~(討厭啦!!)
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前陣子看到吳婉君的30天實測，天哪！那手臂的前後對比，也差太多了吧！真的讓人驚訝不已.....
可想而知，飲食控管真的很重要，但有時候飢餓感真的會讓意志力薄弱，忍不住就落敗了。
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現在我每次去爬山，一直帶著咕嚕餅上山享用~~別人大吃特吃時，我就靠咕嚕餅，跟我一起征服每座高山。
＃月享SO計畫 總共有3盒口袋餐＋2盒咕嚕餅
一個月的份量，就讓我來跟大家分享我的吃法：

#口袋餐
我都用口袋餐取代我其中一餐，通常都取代中餐或晚餐，
請放心，口袋餐裡面有添加日本專利魔芋纖維以及奇亞籽，奇亞籽增加口感加上魔芋纖維遇水膨脹200倍！！
飽足感及口感兼具，裡面添加大豆蛋白以及維生素Ａ～Ｅ讓我補足一餐所需營養，
最重要‼️一包也才100大卡耶，讓我飲食控管更容易達成‼️

#咕嚕餅
現在爬山，我都帶它出門，攻山頂時就來上1-2塊咕嚕餅，讓我更有活力登高，
而有時候宵夜或追劇嘴饞時，我也會來上一塊咕嚕餅，完全可以滿足我的飽足感。
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咕嚕餅有添加Fibersol-2(俗稱難消化姓麥芽糊精)‼️
沒錯就是市面上綠茶最愛加的成分之一，
它有吸附油酯緩解油膩的特性，再加上有20%以上膳食纖維以及101種蔬果酵素，讓我順暢不卡卡！
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所以說，只要吃對東西其實吃宵夜是可以的呢，嘴饞時就吃，何必忌口呢，
PocketMeal現在推出 #月享SO計畫 優惠方案
而且偷偷跟你們說，他們即將推出新的服務，
我已經開始體驗了，只能說它真的超級實用啊~~
敬請期待，下回分曉....
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#pocketmeal #宵夜 #月享SO計畫 #飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐
4月計畫：口袋餐任選3盒＋咕嚕餅任選兩盒，優惠 3549元(享你體驗我付費活動)

🔥你的宵夜好朋友🔥
睡前肚子空空到受不了的時候！！
但又覺得吃東西很罪惡的時候！！
咕嚕餅和口袋餐是你最好的選擇🤤🤤🤤
現在有
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讓你多種口味一次滿足😍😍😍
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前陣子看到吳婉君的30天實測
天哪！那前後對比也差太多了吧！😱
飲食控管真的很重要🤔
但有時候飢餓感真的會讓意志力薄弱😓
後來有看到胡小禎說到’’調整體態不能餓肚子‘’
再加上吳婉君跟小禎都大力推薦PocketMeal口袋餐
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＃月享SO計畫 總共有3盒口袋餐＋2盒咕嚕餅
一個月的份量 就讓我來跟大家分享我的吃法吧😁
#口袋餐
很多人會問吃得飽嗎🤔
口袋餐裡面有添加日本專利魔芋纖維以及奇亞籽
奇亞籽增加口感加上魔芋纖維遇水膨脹200倍！！
飽足感及口感兼具😋
跟我印象中的代餐商品完全不一樣😍
裡面添加大豆蛋白以及維生素Ａ～Ｅ讓我補足一餐所需營養✨✨✨
最重要‼️一包100卡 讓我飲食控管更容易達成‼️

＃咕嚕餅
有時候宵夜或追劇嘴饞都時候我都會來上一塊咕嚕餅🍪
一塊50大卡的餅乾你敢信⁉️
洋車前子 有遇水膨脹50倍且呈現果膠狀 讓我吃得飽 飽很久😁
而且咕嚕餅竟然有有添加Fibersol-2(俗稱難消化姓麥芽糊精)‼️
沒錯就是市面上綠茶最愛加的成分之一
它有吸附油酯 緩解油膩的特性💪
再加上有14%以上膳食纖維以及101種蔬果酵素🥦
讓我順暢不卡卡！😍
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✨滿2000元即免運
✨折扣碼：donuts118

。咕嚕餅(每盒/699元) 叛逆巧克力/心酸塩檸檬
。口袋餐(每盒/799元)
甜口味：香蕉可可脆片/奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果
/可可布朗尼/野莓纖果/京都抹茶堅果
鹹口味：義式番茄湯 / 法式濃湯 /百菇雞湯

#pocketmeal #宵夜 #月享SO計畫 #飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐

最近到了晚上嘴巴就好饞阿~~~
明明應該要忍住不吃消夜的，但都會破功
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我要給自己一點改變!!
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前陣子看到 吳婉君的30天實測、小禎強調的調整體態不能餓肚子
讓我更明白，吃對的東西很重要
PocketMeal口袋餐、咕嚕餅 很多人大力推薦呢!!
＃月享SO計畫 總共有3盒口袋餐＋2盒咕嚕餅
大餐後的下一餐改喝 #口袋餐
低卡幫助熱量控管，平衡一天熱量不超標
口袋餐是由專業營養師監控調配
MCT、CLA等25種能量成分在，加上多重益菌
大餐後下一餐吃口袋餐，上廁所不用怕卡卡
一包100卡，平衡了一天攝取的熱量!!就不怕超標了
怕吃了還會很餓嗎 不會不會
加上專利魔芋纖維，飽足感滿滿，好喝又不會餓😋
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平常寫文章、半夜忍不住嘴饞就吃＃咕嚕餅
咕嚕餅富含高達14%以上膳食纖維 讓肚子有飽足感!!
而且而且咕嚕餅無添加 糖、奶油，對於減糖很有幫助
飽足感提升了!!才不會攝取過多的熱量
跟我一樣難忌口的朋友們，一起用不同方式維持吧!!
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吃貨再走 咕嚕餅口袋餐要有~
平衡一日所需熱量，熱量不超標

PocketMeal現在推出＃月享SO計畫 優惠方案🎉
聽說是全新的服務喔~ 好期待
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#pocketmeal #宵夜 #月享SO計畫 #飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐

好久沒有拿到募資產品
提前拿到幫你們先測試一波~

產品：Super 2NC雙工抗噪真無線耳機
品牌：TruEgos
價位：超級早鳥 NTD 1,990 （建議售價 NTD 2,990）
官網：www.TruEgos.com
購買網站：https://is.gd/sJJTFU
藍牙晶片：Realtek 8773 ANC

＊好康在這邊＊
廠商這邊這次佛心要送你們一組TruEgos Super 2NC
活動辦法：
1.於下列Youtube留言處，留言寫下「你最喜歡 Super 2NC 的哪個特點」並且 #賴瑞講耳機
（不能複製貼上唷！）
2.公開分享這則影片到社群
3.追蹤賴瑞的粉絲團以及Instagram
4.幫這部影片按讚，並訂閱賴瑞還有開啟小鈴鐺
我會在7/6抽出這位幸運的賴寶
並且把抽獎結果公佈在粉絲團影片的下方喔！

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➯賴瑞的社群網站
Instagram：iamlarrie (https://www.instagram.com/iamlarrie/)
Youtube：訂閱賴瑞（https://www.youtube.com/c/iamlarrie123）
Facebook：我是賴瑞/ （https://www.facebook.com/larryspeak）

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➯賴瑞系列影片：
賴瑞『好物推薦』：https://bit.ly/2RavDul
賴瑞『講耳機』：https://bit.ly/2Qp1L7Z
賴瑞『好友來作客』：https://bit.ly/2RsK3Fv
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攝影：Canon M50 / iPhone12 Pro Max
剪輯：Final Cut Pro
音樂：付費音樂網站Artlist
付費註冊免費多送2個月：https://bit.ly/2XvKVJ5

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厚真的來到主持群家中啦～
之後還有番外篇歐～
其實這次真正的來賓是 GeForce NOW，
讓我們可以用隨身筆電享受大作遊戲，跨裝置隨時隨地，即開即玩！

而且竟然有免費方案可以直接體驗，
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跨裝置暢玩遊戲: 可支援包含 PC、Mac、Android等平台
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會員方案: 免費Basic基本方案/ Premium白金方案-年約&月約 /台灣大哥大


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這間民宿讓人太放鬆了啊!
在找南投住宿時看到五山三水民宿的高評價且在我們
預計拍攝竹山、水里的活動範圍內立馬確認訂房 哈!!
一到停車場兩人就超開心的了！被群山擁抱圍繞的民
宿實在太愜意～
房間內舒適明亮整潔，園區更是綠意清幽，還有許多
小朋友玩樂設施，小菜一直說根本一步一景，隨處可
見民宿主人的用心。
若遇到２隻超卡哇伊的店狗，牠們是 #呀比 & #Bubu 🐶哦！
這次入住後我們就決定往後覺得累了就到民宿來，徹底放
鬆後就能充滿電⚡️繼續為生活打拼～
這樣的絕佳的住宿體驗，你一定要來感受哦！什麼阿雜事都
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#住一晚老公小孩都變可愛了
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《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy


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