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指揮中心今天將宣布是否持續三級警戒，雖然有聲音希望能夠部分解封，但台灣全國交通太方便，部份解封恐造成雙北熱區民眾把病毒往其他縣市送的情況，如何有效控制雙北疫情是這一個多月來的當務之急！
而雙北市場每天來回人流數以萬計，為了不讓疫情再度從市場蔓延，原本堅持不在市場設快篩站的北市府，終於願意 #以大局為重，機動快篩站將在今天進駐北市第二果菜批發市場。
疫情當下，沒有人是敵人，大家都只有一個目標，就是擊退病毒。在確診人數持續下降之際，楚茵誠心建議，別固執己見，若有好的建議就接受並快速執行，才能一起全面防堵 #隱形確診，讓疫情得到控制！
#同島一命
#共同抗疫
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🔺北農爆群聚！陳時中突襲雙北果菜批發市場 建議直接進行PCR
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🌟疫情期間怎麼買菜？叫外賣？🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購
這兩天停課之後，看到台灣朋友們臉書的貼文，讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事
上一篇分享小朋友在家不無聊的法子，這篇就來分享我們怎麼出門買菜，回家怎麼消毒？
✳️買菜：
⭕️能網路買菜就用網路買菜（文末有🇹🇼線上買菜資訊）
☑️一個人去買菜：我跟我先生固定只有一個人去買菜，而且我們還會固定超市，比如說我去華人超市，他去Costco，盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去，很多超市都開始做實名制或人數管控，相較之下是比較安全。
☑️每一週一次，#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣，只要買齊一週的菜、冷凍食品（水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等，後期真的吃很多冷凍食品，一天煮三餐真的是非常折磨人，只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症！），不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊！
☑️ 出門減少隨身物品：我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋，不帶包包。帶越少隨身用品越好，使用超市購物車，記得把把手噴一噴，真的在很緊張的時候，我整台車都噴酒精。
☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好：乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋，回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納，要馬上拿進家裡的，先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。
☑️ 車門旁放75%消毒酒精，上車前，先開門拿出酒精把全身噴一噴，包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。
☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒，然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗，自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。
☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態，回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。
❌不用戴手套了！前期我有帶，可是後來覺得非常不環保，而且有研究證實手套容易附著病毒，再買菜過程中，大家手摸來摸去，反而把病毒帶到超市到處都是。
✳️買外賣：只買可以加熱的食品，不能加熱的東西（例如手搖飲料）完全不買！外賣送到了先消毒外包裝，換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉，食物先微波加熱30秒才食用。
說了這麼多，其實我想表達「出門就是風險」，而且回家還要做一堆消毒，心裡還要擔心有沒有消毒徹底，有沒有不想出門買菜了！很好！這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務，這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀，外送費有時候比東西貴，但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅
以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻
🥡 網上點送餐
❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/
❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw
❣️（雙北）灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/
❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐"，還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」，有各式特色冷凍湯品，微波加熱就可以喝！
https://www.care4cook.com
❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂，聽說非常的火紅，那就讓我來試試看，它的門市都可以點餐、無接觸外送，可以上官網查詢喔！
https://www.miopane.com
❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店，是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/
🛒 買菜和日用品
⚠️全台停課造成小農產品滯銷，有很多農民都要哭了！目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱，敬請大家優先訂購，幫忙農民紓困⚠️
相關新聞：https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y
🥬雲林政府蔬菜箱（雲林良品）
https://reurl.cc/6yANAb
🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9
🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/
❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage
❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
https://online.carrefour.com.tw
❣️ 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px
❣️ COSTCO
https://www.costco.com.tw/
❣愛買
https://www.fe-amart.com.tw/index.php/life-style/blogger/littlerain
❣️ 熊媽媽買菜網－這是個大賣場，連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送，滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/
❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com
❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達，最專業、快速的買菜網，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有，一站購足！399即享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw
❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw
❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤，特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連極少見的生菜也都有在賣，營養又健康！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com
❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw
❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商，除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較低較便宜。運費$160，消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw
❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先，如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw
❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com
❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php
❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔，他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/
—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大，看到有個「拐杖人」的符號就是患者，請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0
台灣的人口密度太高，交通太方便導致人口流串非常頻繁，大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離，勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。
希望台灣能順利控制住疫情，大家加油💪全球一起努力抗疫‼️
#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力
週六結束工作，昨天終於能心無罣礙地看完兩本書、運動50分鐘、晚餐吃烤魚 煮菜飯和一大盆希臘沙拉。
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人類學田野筆記那本結尾提到，只有離開家鄉，「家鄉」這個概念始能存在。讀大學時離開台北，在高雄一待就是半個人生，交通太方便以致於我不了解什麼是「鄉愁」。現在我真的很想回家...
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發現七月家人都在休假反而是我最忙的時候，先生說他會分擔小孩照顧的工作......（哈哈）。上週先生說幼稚園暑假也有開，要讓女兒去嗎？視線默默從電腦銀幕移向他：這是需要考慮的事嗎QQ
我雖非打卡上下班的員工，但自由工作者更需要自律和管理時間，否則超時工作到茶飯不思六親不認也是常有的事。讀到最後想到下半年的瘋狂工作時程表，腎上腺素激升！！....默默地下載蕃茄時鐘app。google之後發現《我要準時下班》有翻拍成日劇。
🌈在板橋居然有這麼平價的手作串燒？！已經被各大媒體採訪報導過，由於交通太方便，完全是板橋小酌宵夜好去處，快收藏為口袋名單！🤤
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👉除了海景生魚片、老司機炸物、人氣串燒拼盤多種選擇之外，必喝爆好喝的黑糖梅酒，焦香梅酒流連忘返啊😍
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#板橋居酒屋 #板橋串燒 #板橋平價串燒 #板橋平價居酒屋 #黑糖梅酒 #板橋站美食 #板橋站小酌 #捷運板橋站 #板橋火車站 #新北耶誕城廣場美食 #耶誕城美食 #Shean板橋 #崧匠
這次的台灣自由行最主要的是要去看台北101的倒數活動~~~因為之前去過台灣了所以我這次的行程也沒有甚麼準備哈哈因為不擔心嘛~~台灣的交通太方便了!人也很熱情!不會就問!再不會就上網找資料!!!和我一起去台灣玩吧~~~
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酒店名字~西門日記
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141007中天 松山線出口面對面 遭質疑：設計有事嗎？
影片網址→http://youtu.be/Cid8Oc3Y0do
感謝記者 陳韻雯 的採訪，另外補充，我身邊有客戶發生過，知道某捷運在蓋ing，還沒蓋完成，就出高價買了店面，結果，捷運出口一設立，糗了，馬路對面的人潮只能看到捷運出口，店面完全被遮住，連招牌都不太能看得見。雖然許多投資店面的人喜歡買在捷運出口處，但建議等捷運出口蓋好之後再買。
以下是新聞報導……↓
來到即將通車的捷運松山線，南京復興站出入口設計被質疑「有事嗎？」
記者 陳韻雯：兩個相望的捷運站出口到底有多近？123456789~10，以女生的步伐來說大約只有10部距離。
台北市捷運工程局 陳俊宏：一個出口是往下，一個是往上。
不只南京復興站，信義安和站也有相同狀況，兩個出口只隔一條街，一出一進，有民眾想進站，跑錯邊，趕緊調頭。
台北市捷運工程局 陳俊宏：人行道寬度不足，還有整個結構的長度不足。
實際測量，南京復興站出口大約345公分寬，人行道約730公分寬，蓋雙向出口，勢必卡滿人行道。
其實捷運出口人人搶，可是很熱門的。
房仲業者 陳泰源 表示：大概會落差1成左右，交通太方便啦！走路兩三分鐘就到捷運站嘛！而且在捷運站附近一定是各行各業的生意都很好。
捷運出口開幾個，看人潮流量，開在哪兒？牽涉各方角力，面對面的出入口絕對不瞎，而是處處眉角。
網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/79961004
