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「老化」是每個人生中的必然，人都會老，我們沒辦法讓時空倒轉回到年輕時期，但我們能努力讓自己的人生下半場活得更健康愉快😎。 早安健康 將於2021/9/29(三) 舉辦『健康大未來-打造彩齡世代』高峰論壇 🌿
不管你正值輕熟齡、大齡、熟齡，我們都要時刻為自己累積與儲存退休本，身體要健康，生活要充實，人生要滿足💪，讓自己在每一個階段都能活出彩齡的樣貌。
超前部署健康生活，打造彩齡跟著醫師這樣做
09/29中午12:00就讓抗老名醫 #陳亮恭、知名物理治療師 胡逸惟 Kiwi Hu，以多元豐富的內容、有溫度的互動活動⚡、及深入淺出的知識，期許為國人打造「活力退休人生進行式」，讓每個階段的你越活越精彩！
🚀現代人的老化迷思有哪些?
🚀大家老最怕得到的病症竟然是“這項“！
🚀醫師分享：這樣“吃”、這樣”動”就對了。
超前部署健康生活，打造彩齡跟著醫師這樣做 >>> https://bit.ly/3nIQUdw
昨晚看了拔河那集
緊張死了
看完後全身肌肉都痠痛
明明又不是我去拔河🤣🤣
位於梨泰院的「魷魚遊戲世界」是個短期特別展
但整體做的很用心
某些時段還有互動活動可以參與
例如和「管理者」🔲拍照
🔲一下會裝可愛一下還會比出手槍姿勢
只能說工作人員太優秀了👍🏻👍🏻
昨天在現場拍照的時候
看到一位西方人一臉懵的問旁邊友人說：
那個女孩很有名嗎？她是誰？為什麼大家都在拍她？
希望他的友人能好好解釋
不然這位西方人可能會對韓國有些誤會啊🤣🤣
🇫🇷 #巴黎大丈夫 🇫🇷 漢斯/蘭斯聖母院光雕節
從巴黎搭乘高速火車TGV或廉價火車Ouigo僅需四十多分鐘就可以抵達漢斯。漢斯位於香檳大區，所以最有名的不外乎舉世聞名的香檳，好幾年前我就曾經跟團參加香檳酒窖巡禮加品酒，是很推薦的行程，另外最有名的就是聖母院。
法國第一位國王克洛維(Clovis)就在漢斯聖母院受洗，過去共二十五餘位國王都在此加冕，是歐洲最重要歌德教堂之一，可能是過去歷任國王加冕教堂，內部裝飾和外部雕飾甚至更勝巴黎聖母院一籌。
最近漢斯舉辦Regalia光雕節，分別在聖母院和Saint-Remi教堂主辦，不同於一般的光雕節，現場活動開始前會給網站連結，大家可以先登入玩猜謎遊戲，玩完後看令人目不轉睛的燈光秀，最後還有手機互動活動，想說回家再玩，沒想到過了就沒有了⋯⋯
重點是，這燈光秀太精采，一定要分享給大家，請看照片！
更多法國照片請加入instagram(bonjour.jerry)
Joyce的IG : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
疫情期間端午節不出門 在家依然要來點小趣味
裡面介紹的遊戲適合小朋友還有親子同樂
對於大朋友就太簡單啦 大朋友就看劇吧 (記得運動一下 :D
包括上集總共介紹了四個活動和動手做
讓你一天玩一樣 過了這個連假依然still young
如果有跟著一起動手做的大家 歡迎在留言區分享唷!
#端午節 #親子 #遊戲 #DIY #活動
【親子同遊好去處】2020竹北市兒童節活動「藝想世界、竹夢魔法城」。好停車，免門票！獎品多。
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#竹北市兒童節活動 #藝想世界 #竹夢魔法城
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艾蛙媽評點：
1.玩樂設施豐富
2.體驗氣墊設備，孩童要穿襪子！
3.天氣炎熱，注意補充水分
4.竹北市公所有準備問答活動，獎品很實用
5.停車相當方便
6.第一天遊戲攤位排隊時間約10-30分鐘
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▍活動名稱：藝想世界、竹夢魔法城
時間：10/1(四) 9:30-17:00
10/2(五)~10/3(六) 10:00-17:00
地點：新竹高鐵站前(高鐵七路與高鐵八路間)
網址：https://reurl.cc/Y6V4Ml
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魔法奇幻秀主舞台
10/1(四)：MOMO家族見面會、小丑默劇團、MIKI兒童街舞工作室、泡泡達人秀、歡樂蹺蹺板、瘋狂桶子秀。
10/2(五)：魔法故事屋、歡樂聯盟表演藝術、魔法姊姊帶動跳、歡樂魔術秀、神奇魔法氣球秀、魔法音樂課。
10/3(六)：救援小隊POLI見面會、奇點劇團、魔法傑克、飛天遁地扯鈴秀、魔法小丑秀、魔幻氣球秀。
魔法師快閃大遊行
10/1開幕當天漫威英雄角色將出席，並號召小朋友以小小魔法師裝扮加入遊行，前100名參加者可獲得氣球魔法棒1個。
竹夢心願牆
今年竹北市賦予兒童節不同的意義，募集相關公益團隊資助的小朋友許下心願，設立一座心願牆，歡迎民眾認養，共襄盛舉。
魔幻遊樂園
現場有旋轉木馬、小火車、摩天輪、咖啡杯，通通等你免費來玩！
歡樂蹦蹦氣墊遊樂場
多達13組的氣墊遊戲區，年度特別增設大小同樂的26公尺極限體能王氣墊，通通等你免費來玩！
魔法槍戰競技場
時下最夯的親子鐳戰射擊體驗活動，歡迎親子組隊報名參加！9/21放網路報名限量15名，現場報名保留5名)
魔法能量大爆發
關注藝遊竹北臉書粉絲團，參加互動活動，抽出連3波好禮!
9/24~9/30揪好友來玩(獎品：瞬間魔方魔術道具)
10/1~10/3來了超好玩(獎品：哈利波特套書1~7集)
10/1~10/3兒童節點點名(獎品：熱壓三明治點心機、方形可口鬆餅機、新大竹北商旅住宿抵用券、新竹豐邑喜來登大飯店的喜波波疊疊樂及盛宴平日下午茶券、岩漿火鍋餐券、火山岩燒肉餐券、卡菲努努景觀餐廳PIZZA券)
小小魔法師訓練養成營
10/1(四)：奶爸包尿布比賽(優勝獎品：精美尿布塔)
10/2(五)：神力搬搬樂比賽(優勝獎品：趣味玩具)
10/3(六)：飛天掃帚接力賽(優勝獎品：運動用品)
魔幻科技VR探索
體驗最酷炫的科技，乘坐VR體感蛋椅，享受逼真又奇幻的魔法旅程！
人體手足球
適合大小同樂的人體手足球遊戲，來場好玩又刺激的球賽吧！(9/21開放網路報名限量8組，現場報名保留3組)
小小魔法師的試煉魔法堂(闖關活動)
現場設有五個關卡，每過一關即可獲得一個魔法能量(過關小禮)！你擁有魔法師的能量了嗎？快來強化自己的魔幻力量吧！(每天限量100名)
小小魔法師創意發想家(手作DIY)
親子一起發揮創意，在手作過程中感受到魔法的奇幻力量，快來一起動手做做看！(每天限量150名)
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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北門炸粿，百年老店！
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涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
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熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
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竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
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金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
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竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
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料多味美的禾日香魯肉飯專門店
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草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
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竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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「老化」是每個人生中的必然，2025年台灣老年人口比例將突破20％大關，正式進入超高齡化世代！
“如何保持正面開放的心態，提早預備並活出健康優雅的人生下半場？”
「早安健康」於2020/9/20舉辦第二屆『健康大未來 預見彩齡人生』論壇，在高齡化浪潮下，幫助國人以積極樂觀的心態面對黃金人生下半場。
邀請臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師、康聯生醫精準健康管理專家劉政均醫師以及知名理財專家夏韻芬女士，以多元豐富的內容、有溫度的互動活動、及深入淺出的知識，期許為國人打造「活力退休人生進行式」，讓每個階段的你越活越精彩！
#夏韻芬 #劉政均 #陳亮恭
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