小朋友,你在玩什麼? 圖.文:王婷欣(英國註冊遊戲治療師.香港)
#個案分享:最近有位爸爸跟我說,他難得一天不用加班,打算跟四歲的兒子打成一片,誰知自動請纓後,才發現自己跟孩子「雞同鴨講」,不知道他在玩什麼!
爸爸:「他這一刻拿著機械人四處飛,下一刻便火山又火災又救人。兩分鐘轉一次場景,故事完全沒有前文跟後理,我完全跟不上也很正常啊。」
我:「那之後呢?」
爸爸:「我嘗試跟他一起玩,他卻不停說『不是這樣!』,然後他很快就沒興趣跟我玩了。」
我:「小朋友說『不是這樣!』的時候,爸爸正在怎樣玩?」
爸爸:「我很用心,想教他如何可以把機械人『升級』,讓它更威武。」
我:「爸爸認為小朋友想讓機械人更威武嗎?」
爸爸思考了一會「唔……似乎不是,是我想而已。」
我:「如此一來,似乎是爸爸在玩,不是小朋友在玩呢。」
爸爸:「但是他拿著機械人四處飛又有什麼意義呢?」
我:「如果小朋友有自己的方法去玩,其實我該替你開心,因為他懂得用『遊戲』去滿足自己的心靈需要,在過程中了解自己。心理學家佛洛依德說過,遊戲是小朋友減低焦慮的本能,可以幫助調節小朋友的情緒。」
爸爸仍然一臉疑惑。
我:「小朋友每一個遊戲都在滿足他當時的需要,就像剛才你說,小朋友用機械人模擬驚險的情景,當中有拯救者和被拯救者,可能就是小朋友當時的心理狀態——佢渴望去『拯救』人,又或者他最近生活上遇到挫折,有渴望『被拯救』的需要。所以,拿著機械人四處飛也是意義的呀。」
有時我們都希望可以投入小朋友的遊戲,既能增進親子關係,又可以明白他們的需要,但到底怎樣才能做到,的確會令父母煩惱。
遊戲治療學者 Virginia Axline認為最重要的條件就是:「讓小朋友主導」。意思是在遊戲時間中,家長做演員,小朋友才是導演。只要符合安全的大原則,遊戲時間內讓小朋友主導、設計、指揮整個故事;家長投入角色,享受其中,做一位「好玩」的陪伴者就好了。就像個案中,小朋友說機械人要去救人,你便跟隨他去救人好了,小朋友根本不需要一個更威武的機械人,家長還是暫時收起想法吧。
過程中,如果能夠跟小朋友處於同一水平線的高度,還可以令小朋友感受到你對他的世界有興趣。日子有功,即使是每天短短的15分鐘由小朋友主導的自由遊戲時間,家長已經能夠看到果效。小朋友會慢慢願意跟你分享生活事情和感覺,而你也可以更容易透過遊玩觀察到他們當下的處境和心聲。
資料來源:
Virginia M. Axline. (1974). Play Therapy. New York:Ballantinebooks.
David Elkind. (2007). The Power of Play. USA:Perseus Books Group.
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作者:王婷欣,英國註冊遊戲治療師,香港KidSoul遊戲室創辦人,提供一對一的遊戲治療服務和遊戲小組來支援兒童的情感,社交上的需要。重點是鼓勵適當的人際交往,情感表達,同時提高自尊心,自我意識價值和心靈健康。
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了解自己心理學 在 天海.心靈革命.占星牌卡 Facebook 的最佳解答
【個案靈性諮詢:占星牌卡深入解讀、處理困境】
你該如何翻轉命運,重新創造出新的生命劇情?
首先,你必須清楚的知道,現在的困境是怎麼被你創造出來的。
然後你可以開始改變,創造你想要的人生。
工作不快樂、沒成就感、不確定適合的方向、不知道該不該換工作。
感情不順利、重複的情感關卡、遇人不淑被背叛被傷害。
擔心錢不夠、收入少開銷多、金錢壓力大到喘不過氣。
或許你以為這是命運,無法改變。
但你不知道的是,命運其實有很大一部分是由我們自己創造的。
如果你能夠創造出困難的生命劇情,
這表示你也能夠創造出更好的生命劇情。
如果想要創造更好的人生,你可以怎麼做?
你必須先了解自己。
心理學家榮格曾說:「你沒有覺察到的,就會成為你的命運。」
改變命運,對自己的覺察是第一步。
星盤是覺察自己的好工具,它呈現了我們的生命藍圖、意識和潛意識的運作,讓你知道你的行為模式和思想如何創造出當前的困境。
心靈牌卡與塔羅牌能給你適合的指引,帶給你創造新生命的方向。
透過這兩種工具,我們可以充分覺知自己,看見自己需要放下的模式和心態;不再當命運的受害者,而是重新拿回人生的主導權,創造新的人生。
如果你願意用這種方式改變自己、改變自己的人生,這項諮詢服務就是適合你的。
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研究指出,專注力是一種強大的心智力量,能大幅提高個人的成就與成功機會。其中「自我覺察」正是形塑專注力的重要元素,除了學習適應外在環境,更重要的是由內而外的了解自己。
心理學家告訴我們,想找回專注力首先應該傾聽自己內心的聲音,找到熱愛的事物與目標,更能有效提升專注力,進一步獲得滿足與成就感。心智鍛鍊對人的影響超乎想像,一起來聽聽他們的觀點吧!
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