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【エバラ社員の食卓】
余ったそうめんを「なべしゃぶ」で秋仕様に(^^)

こんにちは、マーケティング部のまこいちです。今日は夏に食べきれなかったそうめんをおいしく食べる方法をご紹介します＾＾

使うのは「なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ」！
ラー油の風味をまとった中華風の味わいで、めんつゆとはまた違ったおいしさが味わえますよ。新しい食べ方をしたいときにぴったり♪
お湯を足すだけで、そうめんに合う温かいスープができるのもポイントです(*^_^*)

つゆに使ったのと同じ「なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ」で味付けしたひき肉やねぎをのせると、かけそばのような見た目になります＾＾

そうめんをおいしく食べきるレシピ、ぜひお試しください(^^)

＜材料1人分＞
そうめん(乾麺) 2束(100g)
鶏ひき肉 30g
エバラなべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ(スープ用) 50ml
湯 200ml
エバラなべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ(鶏ひき肉用) 大さじ1
黒こしょう(鶏ひき肉用) 適量
ニラ(粗く刻んだもの) 5g
長ねぎ(細切り) 10g
ラー油 適宜

＜作り方＞
【1】「なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ」を湯で希釈します。
【2】鶏ひき肉は黒こしょうを振り、フライパンで炒めて「なべしゃぶ 鶏がら醬油つゆ」で味付けをし、冷まします。
【3】そうめんをゆでて冷水にとり、水気をしっかりきって皿に盛り、【1】をかけ、【2】・ニラ・長ねぎをのせて、できあがりです。
※お好みでラー油をかけてお召しあがりください。
※そうめんはかため（ゆで時間30秒）がおすすめです。

【エバラ社員の食卓ウィーク/そうめんレシピVol.3】
ピリ辛なのに涼しい！担々そうめん

こんにちは、商品開発部のまこいちです。私のイチ押しそうめんレシピは「冷やし担々そうめん」＾＾

大好きな「担々ごま鍋の素」をスープにもひき肉の味付けにも使っているのがポイント。写真のように温泉卵をのせると、より濃厚な一品になります(*^_^*)

スープは冷蔵庫でキーンと冷やしておくのがおすすめ！ピリ辛なのに涼しい「担々そうめん」、やみつきになること間違いなしです♪

＜材料 1人分＞
そうめん 2束(乾麺として100g)
鶏挽き肉 30g
エバラ担々ごま鍋の素 50ml(※スープ用)
水 100ml
エバラ担々ごま鍋の素 大さじ1(※挽き肉用)
黒こしょう 適量(※挽き肉用)
温泉卵　1個
ラー油、小ねぎ(小口切り) 適宜

＜作り方＞
【1】「担々ごま鍋の素」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
【2】挽き肉は黒こしょうを振り、フライパンで炒めて「担々ごま鍋の素」で味付けをし、冷まします。
【3】そうめんをゆでて冷水にとり、水気をしっかりきって皿に盛り、【1】をかけ、【2】と温泉卵をのせて、できあがりです。
※お好みで小ねぎをちらし、ラー油をかけてお召しあがりください。
※そうめんはかため(ゆで時間30秒)がおすすめです。

【エバラ社員の食卓ウィーク/そうめんレシピVol.1】
焼肉をのせたガッツリそうめん♪

こんにちは、コミュニケーション部のつっつんです。今週はエバラ社員によるそうめんレシピをお届けします＾＾

今日ご紹介するのは焼肉をのせた一品です(^^)お肉はコチュジャン入りの「黄金の味 辛口」で炒めて、パンチを効かせてみました！麺は食べる直前に「プチッとうどん 釜玉うどん」を絡めて、しっかりとした味にしたのがこだわりです♪

そうめんはあっさりしすぎて物足りない…という方におすすめです(*^_^*)

＜材料 2人分＞
そうめん(乾麺) 4束(約200g)
豚バラ肉 200g
水菜 1株(20g)
ミニトマト 2個
エバラ黄金の味辛口 大さじ4
プチッとうどん 釜玉うどん 2個
油 適量

＜作り方＞
【1】そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
【2】水菜を5cmの長さに切り、ミニトマトは半分に切ります。
【3】豚肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味 辛口」で下味をつけます。
【4】フライパンに油を熱して【3】を中火で焼きます。
【5】【1】を器に盛り、水菜・豚バラ肉・ミニトマトをのせてできあがりです。
【6】食べる直前に「プチッとうどん」をかけてお召しあがりください。

【至高の冷やし肉そば】
是非お試しください！

池森さんとのコラボ回
https://www.youtube.com/watch?v=kWNCf0oBUso

★今回のレシピはこちら↓
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【至高の冷やし肉そば】（1人前）
そば（乾麺）100g(4分茹でのもの)
豚バラ肉　　100g
長ネギ　　　1/3本（40gくらい）
生姜　　　　5g
鰹節　　　　3g
醤油　　　　大さじ2
みりん　　　大さじ2
酒　　　　　大さじ1
味の素　　　3振り
砂糖　　　　小さじ1
冷水　　　　110cc
☆仕上げに切ったネギ、刻み海苔、いりごま、ラー油
★味変でわさび

鰹節3gをレンジ40秒チンしてほぐし鰹粉にしておく
豚バラ100g、生姜5g、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、鰹粉、味の素3振り、砂糖小さじ1を沸かして数分煮て水110ccを入れ冷蔵庫か冷凍庫で冷やしておく
そば100gを茹で表示時間の30秒前にあげ良く流水で洗い水気を絞り器に盛り肉つゆをかけ水にさらした長ねぎ40g、海苔、ごま、ラー油
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです！
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【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

～～書籍のお知らせ～～

2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4299018486

【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4046802138/

【バズレシピ 真夜中の背徳めし】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594616801/

★2020年第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X

☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705

☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
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【ねぎまつけそば】
是非お試しください！

池森さんのチャンネルにも出てますので是非チェックしてみてください！
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★今回のレシピはこちら↓
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【ねぎまつけそば】（1人前）
二八の極み(乾麺)　1人前
長ネギ　1/2本
生姜　5g
鶏もも肉　100g
サラダ油　小さじ1半
塩　少々
酒　大さじ2
みりん　小さじ2
水　100cc
白だし　25cc
鰹節　大さじ1
★味変で七味
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2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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☆2019年レシピ本大賞入選☆
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夏はもちろんオールシーズン人気のそうめん！
めんつゆでツルっといただく以外にも美味しいアレンジレシピを2つご紹介します。
スパムとニラの相性抜群のそうめんチャンプルーにお好み焼き風そうめん！
アイデア次第で絶品おかずに大変身！ぜひお家で作ってみてくださいね♪

そうめんアレンジ2選
各2人分

そうめんチャンプルー
材料：
そうめん（乾麺） 100g
サラダ油（そうめんにまぶす用） 大さじ1/2
スパム（ひと口大） 200g
ニラ（3cm幅） 50g
卵 2個
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
かつお節 適量

作り方：
1.沸騰した湯にそうめんを入れ、袋の表記時間より30秒短く茹でる。ザルに上げ、流水で洗ってぬめりを取り、水気をしっかり切ってサラダ油をまぶす。
2.ボウルに卵を溶きほぐし、塩、コショウを加えて混ぜる。
3.フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、卵液を流し入れる。大きくかき混ぜながら半熟状になったら、一旦皿に取り出す。
4.(3)のフライパンの汚れを拭き取って再び中火に熱し、スパムを炒める。焼き色が付いたらニラを加えてサッと炒め、(1)を加えて混ぜ合わせる。
5.酒、しょうゆ、塩、コショウを加えて調味し、(3)を戻し入れて混ぜ合わせる。
6.器に盛り、かつお節をのせたら、完成！

お好み焼き風そうめん
材料：
そうめん（乾麺） 100g
キャベツ（みじん切り） 100g
豚バラ肉薄切り 120g
卵 1個
薄力粉 大さじ3
水 大さじ3
塩 少々
サラダ油 大さじ1
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
かつお節 適量

作り方：
1.沸騰した湯にそうめんを入れ、袋の表記時間通り茹でる。ザルに上げ、流水で洗ってぬめりを取り、水気をしっかり切って食べやすい長さに切る。
2.ボウルに卵を溶きほぐし、薄力粉、水、塩を加えて混ぜ、(1)、キャベツを加えてさっくりと混ぜる。
3.フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、(2)の半量を入れて丸く形を整え、豚バラ肉をのせる。
4.焼き色が付いたら裏返し、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。（同様にもう1枚焼く。）
5.器に盛り、お好みソースを塗ってマヨネーズをかけ、青のり、かつお節をかけたら、完成！

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Here is what you'll need!

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Two somen-noodle dishes
Servings: 2 each

Stir fry somen
INGREDIENTS
100g somen
1/2 tablespoon vegetable oil (to mix with somen)
200g spam meat (bite size pieces)
50g Chinese chive
2 eggs
1 tablespoon sake
1 tablespoon soy sauce
A pinch of salt
A pinch of pepper
1 tablespoon vegetable oil
Some bonito flakes

PREPARATION
1. Add somen to boiling water, cook 30 seconds less than the instruction. Transfer the somen to a fine mesh colander, rinse with running water, drain well. Mix with oil.
2. Beat eggs in a bowl and season with salt and pepper.

3. Heat oil in a pan over medium heat, add beaten eggs. Stir until it's cooked half way. Transfer eggs to a plate.
4. Wipe the pan with a paper towel. Bring the heat back to medium and stir-fry spam meat. Add Chinese chives to stir lightly, then put the somen (1) and mix.
5. Add sake, soy sauce, salt, and pepper. Bring eggs (3) back into the pan.
6. Transfer the somen to a plate, sprinkle bonito flakes.

Okonimiyaki somen
INGREDIENTS
100g somen
100g cabbage (chopped)
120g pork belly slice
1 egg
3 tablespoons soft flour
3 tablespoons water
A pinch of salt
1 tablespoon vegetable oil
Some okonomi sauce
Some mayonnaise
Some dried seaweed flakes
Some bonito flakes

PREPARATION
1. Add somen to boiling water, cook as the instruction. Transfer the somen to a fine mesh colander, rinse with running water, drain well. Cut the somen into bite size pieces.
2. Beat an egg in a bowl, then add soft flour, water, salt, the somen (1) and cabbage to mix.
3. Heat oil in a pan over medium heat, pour the half of somen mixture (2), make a round shape, and place pork belly on top.
4. When the bottom part is browned and cooked, it's time to flip. Smother for 5 minutes with lid. (Repeat the process to make one more okonomiyaki-somen.)
5. Transfer the okonomiyaki-somen to a plate. Spread okonomi sauce, add some mayonnaise and sprinkle dried seaweed flakes and bonito flakes. Enjoy!
6. Enjoy!

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