こんばんは!Marikoです😊
『産後リセットヨガ』をYouTubeにて配信しました❣️
骨盤調整、肩凝り解消、腰痛改善、全身のゆがみを整えたい方におすすめです‼️
ゆったりとした動きで丁寧に進めていますので、運動経験が少ない方や、ヨガが初めての方、身体が硬い方でも実践しやすいプログラムですよ💕🙆♀️
妊娠をしてから出産までに、ママの身体は急激な変化を迎えます。
お産のダメージで骨盤はゆるゆる、さらに寝不足で身体の回復もままならぬ状態で授乳におむつ替え、抱っこ…待ったなしで育児が始まります💦😭
無理な姿勢をとることも多くなり、肩こりや腰痛などといったトラブルを抱えることも多くなります。
(実際に私も首凝り肩凝り、背痛といったトラブルがでてます😓)
産後ヨガは産後の身体を整えるだけでなく、気持ちの面でもリフレッシュできます❣️✨
産後ヨガを始める際は、産後1ヶ月検診で医師に運動可能かどうかの確認をすると安心です。
目安は産後6~8週間、産褥期を過ぎてから体調と相談をして少しずつ慣らしていきましょう☺️
出産で受けたダメージから早く回復するために、どんなに回復が早い方でも産後1カ月は赤ちゃんのお世話以外はなるべく横になって過ごしてくださいね💕
たとえ元気でも立ち上がったり動き回ったりすると、それだけ骨盤底に負担をかけることになり、更年期症状にも悪影響を及ぼします💦
無理なく焦らず自分の身体を整えていきましょう❤️☺️
https://youtu.be/MSS3gJlN3Wk
同時也有189部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅スターリーズ / staRYs*,也在其Youtube影片中提到,提供:株式会社Linc'well 紹介した低用量ピルのオンライン診療はこちら!↓ https://atmarktension.com/link.php?i=pguohq72whyj&m=mguoghf8vjnb この動画を観ていただいた方限定で初診料(1650円 (税込))が無料に! ○↓...
乳がん症状 在 ちえとく Facebook 的精選貼文
罹患率の最も高い病気となっている乳がん。その兆候とは...
乳がん症状 在 ちえとく Facebook 的最佳貼文
多くの人が知らない 乳がんの兆候を捉えた画像 あなたには見えますか?
【乳ガンのセルフチェック】分かりやすく見逃しやすい症状、胸の「くぼみ」は乳がんのサイン
乳がん症状 在 スターリーズ / staRYs* Youtube 的最讚貼文
提供:株式会社Linc'well
紹介した低用量ピルのオンライン診療はこちら!↓
https://atmarktension.com/link.php?i=pguohq72whyj&m=mguoghf8vjnb
この動画を観ていただいた方限定で初診料(1650円 (税込))が無料に!
○↓↓「初診料無料クーポン」の使用方法はこちら!↓↓
お薬や診療料のWEB決済ページのクーポンコードに「STARYS」と入力し「割引を適用する」をクリックするだけ!
※必ずお薬選択後にクーポンの入力をお願いします。
○副作用(リスク)について
・内服開始当初に吐気・不正出血等の症状が出現することがございます。
・その他副作用として吐き気、頭痛、乳房の張り、むくみ、血栓症が起こる場合がございます。
・身体の不調をお感じになられた際はかかりつけの医師にご相談ください
誰にも負けない仲よさを持つ関西の女コンビ👶🐵
関西拠点で活動中🔥
■サブチャンネル/やんちゃ!すたーりーず。
https://www.youtube.com/channel/UCQgel2AdsBscvzy9visul_A
■お仕事などの連絡先はこちら
[email protected]
■Instagram
蘭香➡︎ http://instagram.com/ran_starys
ゆい➡︎ http://instagram.com/yui_starys
staRYs*公式➡︎http://instagram.com/yr_starys7
■Twitter
蘭香➡︎ http://twitter.com/xranchan
ゆい➡︎ http://twitter.com/yk_553
staRYs*➡︎ http://twitter.com/staRYs_com
■らんproduce ブランド
https://stella-orchid.com
■staRYs*グッズ
https://asbridge.thebase.in
■マネージャーはやと
http://instagram.com/hayato.gdstar
ーーーーー☆音楽素材・BGM☆ーーーーーー
●Music is VFR ●魔王魂 【http://maoudamashii.jokersounds.com/ 】
●MusMus 【http://musmus.main.jp/ 】
●ミュージックノート【Music-Note.jp URL:http://www.music-note.jp
(運営:株式会社ピクセル URL:http://pixel-co.com/ )】
●「d-elf.com」(https://www.d-elf.com/ )
●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
Song: DEAF KEV - Invincible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/invincible
Watch: http://youtu.be/J2X5mJ3HDYE
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#スターリーズ #仲良し
乳がん症状 在 青木歌音 / Kanon Aoki Youtube 的最佳解答
▽公開当時の情報
動画タイトル : 元男の子がスッピンになる!
動画公開日 : 2014年4月15日
再生数 : 1万7414回
チャンネル登録者数 : 約350人
▽初期動画の再生リストはこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLycyjjd4IhmGLu5HLvuOa34GnvIIkLtNM
▽元男の子さん向けオンラインサロン
青木校長の「女の子になろう小学校」
《どんな人にオススメ?》
・元男の子さん&予備軍さん
・青木校長に少人数生配信で質問したい
・同じ悩みを持つ人と繋がりたい
・女性化のヒントなど情報交換したい!
・堂々と生きていきたい!
▽入学はこちら(1ヶ月580円~)
https://fanicon.net/fancommunities/3944
▽様々な特典が受けられるチャンネルメンバー登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCp1p09xUo_lTQONF73ptnBg/join
《主な特典内容》
・メンバー限定「青木歌音の本性丸出し本音ラジオ」
・名前横にメンバーバッジ付与
・コメントで使用可能な限定絵文字
※iPhoneご利用の方はチャンネル登録ボタンの横「メンバーになる」から登録が出来ます。
▽青木歌音公式LINEアカウントはこちら
https://lin.ee/Mv4AHtR
▽ミュージックビデオはこちら
・KUSARI
https://youtu.be/iadfmXB0dLM
・かさぶたのワタシ
https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&v=-nZRdtgOHKc
▽曲のダウンロードはこちら
・KUSARI
https://big-up.style/uSWMu0HdTo
・かさぶたのワタシ
https://big-up.style/hHbA1X9aGG
▽SNSリンク
Instagram : http://instagram.com/memory_kanon/
Twitter : http://twitter.com/memory_kanon
LINE : https://lin.ee/Mv4AHtR
Tik Tok : https://t.co/gJq8pQ8st9?amp=1
note : https://note.com/aokikanon
▽グッズの購入はこちら
https://muuu.com/users/e1894623e62164e9
=================================================
▽ファンレターや贈り物の宛先はこちら
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー28階
UUUM株式会社 青木歌音宛
※飲食物や金券などは受け取りが不可となっております。
▽お仕事のご依頼
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
=================================================
▽プロフィール
男の子として生まれ現在は性別を変えて女性になる。
過去にテレビ番組で元男の子として初の女子アナウンサーに抜擢される。現在は元男の子YouTuberとしてバラエティ動画をほぼ毎日配信中!
▽テレビ出演
日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
テレビ朝日「お願い!ランキング」
TOKYO MX「原宿ドラゴン」
NHK Eテレ「ハートネットTV」
NHK BSプレミアム「メディアの明日」
BSスカパー「ALLザップ 」
BSスカパー「プリティ・ウーMEN」
その他
================================================
▽素材提供サイト様
http://musmus.main.jp
乳がん症状 在 青木歌音 / Kanon Aoki Youtube 的最讚貼文
▽公開当時の情報
動画タイトル : 元男の子がプラレールアドバンス「E5系 複線&ポイントレールセット」で遊んでみた!
動画公開日 : 2014年3月4日
再生数 : 1万3171回
チャンネル登録者数 : 約300人
▽初期動画の再生リストはこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLycyjjd4IhmGLu5HLvuOa34GnvIIkLtNM
▽元男の子さん向けオンラインサロン
青木校長の「女の子になろう小学校」
《どんな人にオススメ?》
・元男の子さん&予備軍さん
・青木校長に少人数生配信で質問したい
・同じ悩みを持つ人と繋がりたい
・女性化のヒントなど情報交換したい!
・堂々と生きていきたい!
▽入学はこちら(1ヶ月580円~)
https://fanicon.net/fancommunities/3944
▽様々な特典が受けられるチャンネルメンバー登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCp1p09xUo_lTQONF73ptnBg/join
《主な特典内容》
・メンバー限定「青木歌音の本性丸出し本音ラジオ」
・名前横にメンバーバッジ付与
・コメントで使用可能な限定絵文字
※iPhoneご利用の方はチャンネル登録ボタンの横「メンバーになる」から登録が出来ます。
▽青木歌音公式LINEアカウントはこちら
https://lin.ee/Mv4AHtR
▽ミュージックビデオはこちら
・KUSARI
https://youtu.be/iadfmXB0dLM
・かさぶたのワタシ
https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&v=-nZRdtgOHKc
▽曲のダウンロードはこちら
・KUSARI
https://big-up.style/uSWMu0HdTo
・かさぶたのワタシ
https://big-up.style/hHbA1X9aGG
▽SNSリンク
Instagram : http://instagram.com/memory_kanon/
Twitter : http://twitter.com/memory_kanon
LINE : https://lin.ee/Mv4AHtR
Tik Tok : https://t.co/gJq8pQ8st9?amp=1
note : https://note.com/aokikanon
▽グッズの購入はこちら
https://muuu.com/users/e1894623e62164e9
=================================================
▽ファンレターや贈り物の宛先はこちら
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー28階
UUUM株式会社 青木歌音宛
※飲食物や金券などは受け取りが不可となっております。
▽お仕事のご依頼
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
=================================================
▽プロフィール
男の子として生まれ現在は性別を変えて女性になる。
過去にテレビ番組で元男の子として初の女子アナウンサーに抜擢される。現在は元男の子YouTuberとしてバラエティ動画をほぼ毎日配信中!
▽テレビ出演
日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
テレビ朝日「お願い!ランキング」
TOKYO MX「原宿ドラゴン」
NHK Eテレ「ハートネットTV」
NHK BSプレミアム「メディアの明日」
BSスカパー「ALLザップ 」
BSスカパー「プリティ・ウーMEN」
その他
================================================
▽素材提供サイト様
http://musmus.main.jp
乳がん症状 在 乳がんと早期発見 / 乳がんと症状 - がんを学ぶ 的相關結果
乳頭や乳輪に湿疹やただれを生じたり、乳頭から血の混じったような分泌物が出たりといった症状がみられるときも乳がんが疑われることがあります。がんの進行とともに乳房に ... ... <看更多>
乳がん症状 在 乳がんの特徴|がんのつらさ~痛みや症状をつたえて 的相關結果
乳がん の症状の90%以上は、痛みのない乳房腫瘤(にゅうぼうしゅりゅう=しこり)です。患者さんは自分で腫瘤を触れることができます。また、乳頭からの分泌物を症状と ... ... <看更多>
乳がん症状 在 乳がん:[国立がん研究センター がん情報サービス 一般の方へ] 的相關結果
乳がん の主な症状は、乳房のしこりです。ほかには、乳房にえくぼやただれができる、左右の乳房の形が非対照になる、乳頭から分泌物が出る、などが ... ... <看更多>