#澳洲小孩的生日派對文化衝擊 #也算同儕壓力
昨天跑趴又辦趴,那就來聊聊澳洲小朋友的生日派對文化好了⋯⋯
幼兒園因為大家上下課時間不同,大家來自四面八方、上課日子也不一定,為什麼這樣?那又是另一個故事了,下次說。反正就是家長之間互相不熟,會請同學到開趴的情況並不多,再說,幼兒園的年紀家長是要留下陪著看著的,不熟真的很尷尬⋯⋯買點東西到班上送送同學,或請幼兒園做做蛋糕,就算了事,我也就這樣平平安安的過了幾年也無風雨也無晴的好日子🤔
直到小學來了,文化衝擊狠狠嚇到我⋯⋯
澳洲新學年開學在1月,女兒生日在年底,也就是說,在我們想到生日派對這碼子事前,不停地被其他孩子的派對驚嚇😱,喔,我是說,洗禮。
有人選擇在專門的遊樂場辦,好處是他們都有party packages, 只要付錢,從場地、遊戲、帶活動,甚至食物飲料蛋糕,還有最後回家前一人一袋的party bag,都由他們一手包辦! 最大的好處,應該算是結束後拍拍屁股就可以走人,不用掃地拖地抹地洗杯洗碗整理,點點點點。
壞處?基本上不太有,除了很花錢。難怪說能用錢解決的問題都不是問題,問題就在沒有錢(誰要妳下這種結論啊)
這種party 辦起來,少說台幣1、2萬跑不掉,雖然說算人頭,但是這種通常都要10人起跳才可以...😱
這種場地可大可小,可以是室內遊樂場,也可以是保齡球館、雷射槍遊戲場、電影院、漆彈場、農場、游泳池、遊樂園、賽車、博物館、動物園、騎馬、海生館..... 價格就是與各位看倌心中正在“哇~~”的程度成正比!🤣
低調一點可以在家裡辦(應該說勇敢一點、不怕死一點)。
在家裡辦有兩種選擇,一是自己裝飾、採買、設計邀請卡、設計活動、準備道具、準備食物飲料點心糖果,還有人手一袋的party bag, 當天還要下海帶活動、遞茶倒水,可能還要排解糾紛,反正一場party 幾小時的時間,是山中一甲子世上已千年的千年之”累“.... 還沒說散場後的殘局收拾呢🙄
哪一個媽媽每次辦完party後不是信誓旦旦的說:「這絕對是我最後一年搞這個!」一年過後,又看到party invitation的地點是在她家了...
另一個稍微輕鬆的辦法是找專門搞party活動的人來。
搞活動是搞怎樣?比方說,神力女超人趴,就可以請到神力女超人來帶活動、玩遊戲、唱歌跳舞、發小禮物。魔術趴,就有魔術師來搞這些。女孩享受趴,就可以請到帶著專業家私頭來幫女孩們泡腳、按摩、做指甲等等的美容師。也可以把小農場、小動物園、雷射槍大戰請到家裡來,一樣,價錢比照“哇~”度。
這樣搞下來,其實跟在外面搞一攤,差不了多少,通常還更貴!這些“專業人士“每小時要價高達台幣2~4000塊,場地、茶水、飲料、蛋糕都要自備,最後一樣要自己收拾。
然後說到蛋糕,孩子流行訂做蛋糕,那也是一個2000塊台幣起跳,整個加一加也是上萬台幣的開銷!難怪有這麼多媽媽飛蛾撲火地寧可年年都自己咬牙一肩挑....
可不可以不辦?
怎麼說呢?雖然我也覺得孩子的生日沒必要這樣搞吧,但在澳洲這算是一種禮尚往來的社交文化,要get invited, 總是不付出也是不行,尤其是辦趴風氣很盛的區域,還真有點壓力... 除非人緣真的很好,不然畢竟辦趴這麼花錢,主辦父母也會稍微抓一下人數,不能老是一請就全班都請,通常篩選的原則就會落在:Did this person invite you to his/her party?
眼看同學們輪流放送邀請函,自己都收不到,週末回來又聽他們意猶未盡地相互討論,還小的孩子是很難理解的,一個生日趴蘊藏了如此人際交關的眉角和智慧,是我的年代和文化沒想過的,也還在和孩子一起學習與拿捏。
還好,女兒只要求過2次生日趴,一次就是kindy,那次算我初生之犢不知死活(?),還有一年跑趴下來也實在有"還趴"壓力。幸好有有經驗的朋友情義相挺!Party過後,女兒問:「媽媽,妳跟爸爸送我什麼生日禮物?」
孩子,辦這個趴就是送妳的禮物了,出錢出力呀~~我們幫妳辦趴,讓妳得到朋友送妳的禮物,這樣很合理吧。女兒想想,也對。但是很快發現收到的禮物並不一定樣樣她都用得到,可能還跟她已經有的重複了。後來的幾年,就懂得考慮拿party換爸媽的禮物了。
也還好她人緣算不錯,就算沒辦趴,每年也總有固定班底和新朋友的趴可跑,沒落單。
事隔多年,這次要求青少女的過夜趴,青少女嘛,最想要的就是自由自在跟朋友胡鬧的夏令營fu,我除了晚餐上KFC和pizza+果汁,一個超市買的蛋糕,結束後應她們要求挖出剩餘的仙女棒爽一下外,其他什麼都不用做,經濟實惠、一片蛋糕~
電影+電動過後,我回房工作,她們在客廳睡氣墊床,平常8:30就床上躺平的澳洲小孩,一直鬧到半夜還沒班長晚安連上弟兄晚安,
不過,那也不是我的事了....
#其實還有很多要講但是再寫就變文長慎入了_改天寫成文章吧
#什麼都沒叫她們帶但是個個帶枕頭來_下次就來說澳洲人的枕頭情結
#我問她們要不要吃KFC_3個孩子裡有2個說她們從來沒吃過KFC_我這媽到底有多不稱職...
#這種趴踢壓力會隨著孩子越大越降低_撐過一段就會好了
#嘖_忘了準備卡拉ok
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,9歲的兔寶,一出生就由爸爸在家專司照顧、媽媽負責上班賺奶粉錢。一個女主外、男主內的家庭,在現今看似開放的社會,不會遭遇什麼壓力嗎?夫妻之間又有什麼學習? #兔寶爸 陳廷宇,有著社工背景的父親,期望感受健全家庭的溫暖,遇到兔寶媽、有了兔寶後,對他來說,幸福的就像是在作夢一樣,能陪玩、陪吃、陪讀書,他...
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9歲的兔寶,一出生就由爸爸在家專司照顧、媽媽負責上班賺奶粉錢。一個女主外、男主內的家庭,在現今看似開放的社會,不會遭遇什麼壓力嗎?夫妻之間又有什麼學習?
#兔寶爸 陳廷宇,有著社工背景的父親,期望感受健全家庭的溫暖,遇到兔寶媽、有了兔寶後,對他來說,幸福的就像是在作夢一樣,能陪玩、陪吃、陪讀書,他和兔寶媽商量之後,決心辭掉工作全心照顧孩子,決心由他成為全職奶爸。
曾經,獨自帶孩子備感壓力,工作目標不見、朋友消失、家人打擊,
現在,眼前都是為了女兒,為了讓兔寶得到他沒有的「幸福童年」。
打進媽媽的生活圈,很少看到「奶爸」,但兔寶爸知道沒有人天生就會當父母親,與其當一個父親,他更希望成為兔寶的朋友,就算同性朋友不再找他運動唱歌,或者是親友覺得當家庭主夫不夠稱職的壓力,他還是選擇拋棄男性尊嚴,依然還是與兔寶媽同心協力照顧好孩子。
就在兔寶爸原本以為,可以享有這份「平凡」的幸福,上完小一的兔寶,卻意外診斷出「兒童白血病」,原本一家三口,已經計畫好的許多旅行,就從此變成了漫長的住院行。
如果這輩子老天要考驗我,那只有一個要求,把受苦受難都交給我承擔。
活潑的兔寶,夢想著環遊世界,發病後,家是她最常待的地方,她不能去學校與朋友玩,但為了活下去,除了接受治療,想要和外界接觸,於是成立了網路頻道「@奇異果兔兔Kiwi Bunny」,用自己的口吻介紹白血病,希望能對其他生病的同儕喊話,就像是治癒了自己,但在兔寶爸眼中,她展現出來的勇敢,超齡又令人心疼。
兔寶爸,是家庭的支柱,乘載了家庭的轉變,就算兔寶確診後,因為治療而受苦,不能吃想吃的東西而大哭,他還是不斷想著還能為兔寶做什麼,參與兔寶的成長,他也許犧牲的是自己的夢想、自己享樂的時光,但他更不願失去的,是他最愛的家人,以及相處的時光。
平凡的生活看似無趣,我願用一輩子來珍惜。
當全職奶爸是選擇,而不是義務,也不單純是「替小孩找玩伴」的功能性意義而已,最深刻的收穫,是他從奶爸的孤單心情中破繭而出,體會教養的寬廣與自由,而夫妻之間有了孩子之後,家庭角色不會因為性別而有所不同,而是記得每一刻,我們不是單打獨鬥,彼此能成為支持陪伴,才能真正成為一個家。
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 何三希
企劃執行 何三希、王竣弘
社群企劃 蕭子翔
文案撰寫 蕭子翔
動態攝影 程鼎暘
後期製作 蔡子安
工作人員 朱婉寧、王怡文、周凱隆、王竣弘
By 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的人物故事
IG : the.shirts.tv
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歡迎收看范琪斐的寰宇漫遊,今天的琪斐大放送我們要來談談,美國自由派大法官RBG病逝,會掀起政治風暴嗎?大家好,我是范琪斐。上個週末我想趁著美國大選前,週末還能休息,就到屏東去玩了一趟,結果就收到這個訊,美國最高法院大法官金斯柏格(Ruth Bader Ginsburg),18日因為胰臟癌併發症過世,享壽87歲。
RBG是媒體給美國大法官金斯伯格取的外號,台灣觀眾對她可能比較陌生,但知道她的人,我相信不少都是透過電影認識她的,這兩年剛好有兩部片以RBG為原型,一部是紀錄片《RBG不恐龍大法官》,另一部是《法律女王》,我自己非常喜歡,而且RBG一直都是美國大法官裡我最欣賞的一位。但RBG的逝世,不單只是美國失去了一位偉大的明星大法官,還有可能撼動美國總統大選,甚至牽動整個世界的局勢!真的那麼嚴重嗎?我們就先來看看RBG這位法官是什麼來頭,她到底有多「不恐龍」。
RBG出生於1933年的紐約布魯克林區,1956年進入哈佛法學院,是當屆500個學生中,僅有的9名女學生之一,她的表現一直都非常亮眼,是歷史上第一位通過激烈同儕競爭、擔任哈佛知名法學研究期刊《哈佛法律評論》(Harvard Law Review)編輯的女性。不是我要一直強調女性就多了不起,實在是因為美國雖然1920年代就讓女性獲得投票權,但當時的社會氛圍依然是覺得,女生就是男人的附屬品,應該畢業後就找個男人嫁了,乖乖待在家相夫教子,1970年代時候的總統尼克森,甚至認為女人不該受教育。
就是這樣的社會氛圍,RBG當時在公務員考試中拿到高分,最後卻只能找到打字員的工作,還因為懷孕而丟了飯碗,後來她懷二寶的時候就學聰明了,故意穿得很寬鬆,這才成功保住教職工作。而且就算RBG成績那麼優異,還獲得哈佛法學院院長強力推薦,當時的一位大法官依舊斷然拒絕她的實習機會,只因為她出生就「不帶把」。或許就是因為自己處處遭到性別歧視的經歷,讓她幾十年來致力於推動性別平權。
1980年,RBG被指派為聯邦上訴法院法官;1993年獲得美國前總統柯林頓提名最高法院大法官,並且獲得高票通過,是美國史上第2位女性大法官。這樣聽起來好像沒什麼,但其實截至2018年10月,美國歷史上一共誕生114位大法官,女性竟然只有4位,而且其中兩位還是歐巴馬時代任命的。她在任期間最被津津樂道的,就是「維吉尼亞軍校案」。1839年創校以來,從來不招收女學生的維吉尼亞軍校,被想就讀的女學生一狀告上法院,校方後來因為外界壓力,在校外設立「女子學院」,但最後還是被RBG判違憲,因為設女校就跟種族隔離措施沒兩樣,此案成為了美國女性平權的重要一步。
這位老太太雖然生活傳統,但思想開明,在兩性同工同酬、女性墮胎權、同志議題上,都秉持平等自由。左派傾向加上不斷衝撞體制,讓她成為高院的「頑固反對派」,2016年甚至曾經公然砲轟當時還是總統候選人的川普,結果讓她人氣爆衝,瘋狂圈粉,有粉絲就以饒舌歌手「The Notorious B.I.G」為靈感,幫她取暱稱叫「The Notorious R.B.G」也就是「聲名狼藉的RBG」。有多少大法官可以被拿去比饒舌歌手?從這裡就可以看得出來RBG很受年輕人歡迎,曾被診斷出罹患大腸癌、肺癌、胰腺癌,但她一直不願意向病魔低頭,80幾歲的老太太還可以上健身房、舉啞鈴、做伏地挺身,她能做的可能比我還多啊!她去世前幾天還跟孫女說,希望能撐到川普下台,可惜最後未能如願,在選前不到七週過世了。不過她的離開跟川貴人又有什麼關係呢?其實美國的大法官任命,比宮鬥劇還精彩啊!
我們先解釋一下,根據美國憲法第二條規定,最高法院的9位法官,是由總統提名,經過參議院同意而任命,一旦任命就是終身職,除非是去世、辭職、自願退休,或是遭到彈劾,才會被撤銷職務,所以新任命的大法官很可能一當就是二三十年,目前平均任期是16年。因為流動性不高,有的美國總統在位期間都不見得有機會任命一位大法官,結果川普就職以來已經任命了兩位,現在又出現第三個難得的機會。
大家可想而知,川普當然會任命「自己人」,也就是理念跟他相近的保守右派,目前高院的保守派佔據了9席中的5席,已經使得高院略為右傾,如果再找一名保守派法官,就會變成6比3,恐怕讓高院變成一個深度保守的機構,美國未來幾十年,無論政治、司法或文化,都會受到影響。先不談那麼遠,拿美國總統大選來說好了,2000年美國大選發生選票爭議,最後就是交由最高法院判決,才讓小布希勝選,所以有些選民就很不服氣啊,認為是當時保守派法官佔多數,才被小布希撈到一個總統寶座。那最近川貴人不是一直在吵郵寄選票會造成選舉不公嗎?萬一到時候出現爭議、開不出票、選不出總統,最後交由裡面多數是川普人馬的高院裁定,後續情況大家可想而知,球員兼裁判,人民服不服呢?
目前還不清楚提名程序會跑多久,但過去通常需要兩三個月的時間來處理。民主黨主張等到大選結束,新總統上任後,再審查提名案,不過把持參議院的共和黨,已經講得很清楚,說「會儘速安排投票事宜」很明顯是打算趕在選前,趁川普還在任的時候闖關,鞏固保守派的優勢。其實四年前就有類似的情況,當時一名大法官過世,前總統歐巴馬想要提名,結果被共和黨杯葛程序,故意弄掉歐巴馬的人選,等川普上台後,才讓川普提名保守派的大法官。不過這次共和黨強調,今年和四年前情況不同喔,他們說當年民主黨當總統,共和黨控制參議院,不適合在總統選舉年填補空缺,但是今年同一黨派同時掌管白宮和參院,就可以提名喔~好啦好啦!都是你在講!
雙標的這麼明顯,但我就不罵了,因為今天是我,我也這樣搞。川普已經表示,將會提名一位女性來繼任,而且預計在RBG告別式的隔天,也就是本週五或週六(9/25-26)公布人選,「以示尊重」。先前傳出華府內有人擔心,RBG還沒入土為安就急著公布繼任人選,恐怕被民主黨拿來作文章,現在初步時間表出爐,看來川普多等一天,已經是他對RBG最大的尊重了,不過這我也不罵,因為是我,我也這樣搞。如果民主黨想要把整個提名程序延到大選後,最少要讓4名共和黨參議員跑票才行,目前已經有幾位共和黨人表態倒戈,不支持川普選前提名。
可能很多人會覺得,關我們什麼事啊?美國那麼遠,我幹嘛一定要知道他們家高院長怎樣?雖然川貴人把全球政局搞到「併軌」,但不可否認的是,美國目前仍是自由世界的領頭羊,各方面都是其它國家的榜樣。就司法方面來看,台灣如果想要取經,很大程度會參考美國高院的判決。透過司法學習比較,美國會把他們的價值觀傳遞到世界各個角落,如果美國高院組成保守,將對全球司法產生深遠影響,進一步影響到各國的文化與社會風氣。
舉例來說,許多國家一直到近年才好不容易在人權、女權、同婚方面取得進展,例如我們台灣,美國老大哥萬一態度轉趨保守,恐怕會讓全世界跟著開倒車,大法官選誰難道不重要嗎?
今天琪斐大放送的關鍵字是:
#惡名昭彰的RBG
#美高院恐右傾
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在我們面對人際相處的時候,是不是常常會因為同儕之間有一點壓力,覺得呢,不能跟大家不一樣,這樣的一個想法或心情哦,造成彼此的感情,或者是你的情緒都被很大的消磨,
那關於這樣的人際議題,其實我在先前有跟大家分享過一本小書,為什麼說是小書呢?因為它的篇幅不多,這本書呢是一位日本的社會學家,他所寫的書名叫做「朋友這種幻想」,副書名是「社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課」,
我猜這本書在台灣並沒有賣得很好,但是我真的覺得蠻值得看的,特別是你在人際裡面有遇到一些困擾,
這位作者是一位日本的社會學家,我們知道在人我關係之間,有文化上的差異,日本人跟台灣,在某些層面上是比較相近的,對比於我們去讀一些西方學者,或者是西方的專家寫的人際關係的書,我覺得這本書更實用,
那今天呢,呼應我開頭說的,因為同儕的壓力,而造成彼此之間感情的消磨這件事情,我就引用了裡面的一篇文章,來跟你做分享,
這篇文章叫做「從同質性轉為共存性」,其實我們常常為了自己,是否要跟朋友同步而感覺到煩惱,朋友認同的事情,我也要跟著認同嗎,其實呢,我們常會不免想到要怎麼樣脫離這樣的同儕壓力,就算只是拉開一點點距離也是蠻好的,
但具體該怎麼做,就要依照不同的情況去找到合適的方法,但基本的觀念也就是重新界定雙方的關係,這樣的原則是不會變的,
深入一點來看噢,就是我們要從關注於「同質性」,轉變為關注於「共存性」,就像是我們極度注重大家都要一樣,這樣的觀念跟想法,這就是一種同質性的心態,
同質性的心態,常會讓我們覺得自己,必須要服膺於大家都認同的價值,大家都接受的事情,或者是都要去做那些,可能社會潛規則裡面應該要去做的事情,
那你說這樣的同質性,在人際裡面往往是痛苦的來源,所以它就沒有存在的必要嗎?其實也不是的,因為在人類的文明運作裡,如果沒有這種同質性,沒有一個共同的認同,有很多事情也沒有辦法繼續進行,
就像是我們使用金錢、我們使用貨幣,它就是一個共同認定的價值,他才能夠造成我們之間的交易跟交流啊,
只是如果回到人性跟人際,如果每個家庭或個人的活動,是在越來越自由、多樣化的背景底下,我們還強求大家都要一樣這樣的同質性,就會產生有很多的矛盾跟困擾,
每個人都有自己的個性,也都能夠自由的提升自己的能力,和追求自己的慾望,但是又被強迫放在一個必須跟他人一樣的同儕壓力底下,這就會造成人的內在有很多的撕裂,
所以呢,這本書裡面提到的共存性,它的意思就是,不同性質的事物,同時存在的可能,
在人類的文明進入近代社會之後,我們已經逐漸擺脫了村落式的共同性的直接束縛,我們開始有能力去追求都市化的自由跟個性,在過去的人,就算想要有自己的特色,卻可能沒有辦法在社會裡面找到適合實踐的場所跟機會,
相對比較起來進入現代社會的我們,不但能夠憑自己的喜好去決定自己想要成為什麼樣的人,也能夠去追求自己的慾望,
在這樣的環境底下,雖然我們跟身邊的人這麼樣的親近,但是要說大家都是一樣,這是不太可能的,
在大部分的時間裡面,我們必須跟言行、舉止、想法、感受都跟自己截然不同的人相處在一起,我想有出來工作的人就會知道,在職場的生態裡面,不管你喜不喜歡,你都必須跟各種不一樣的人進行集體的協作,
所以說的露骨一點,活在現代社會的你我,都會有更多的機會,必須要跟合不來的人,置身於相同的時空裡,正因為如此哦,現代人必須要好好的思考,如何跟合不來的人相處,這也正是這位作者想要藉由「共存性」這個關鍵詞,所表達的重點,
然而談到共存性,這就讓我一直想到我的一門實體課程,叫做高難度對話的望聞問切,這一門課呢,它從來就不是要教大家,怎麼樣把你變得跟他人一樣,或者是把他人變得跟你一樣,而是在於理解到彼此的不同之下,我們還是能夠去找到我們的共識,去能夠做到彼此協作的結果,
而且進一步來想,現代的社會之所以多元,我們的資源跟選項之所以會越來越多,正是因為不是要把每個人都揉成一模一樣,而是在容納彼此的差異底下,怎麼樣達成,在每個任務的前提裡,去找到彼此可以合作的方法,
這也是我在高難度對話這門課一直強調,然而也有很多的同學在經過這門課的學習之後,得到相對應的能力跟他們想要的結果,
然而我想不管你有沒有機會進我的教室,今天提到的這本書「朋友這種幻想」,還有提到的共存性的觀念,或許能夠幫你創造出一個起點,讓你開始能夠更自在的活出你自己,
希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有podcast頻道,你只要在podcast的應用裡面滿搜尋啟點文化,一天聽一點,歡迎你的訂閱,也希望你能夠給我們五顆星評價,我們需要你用最具體的行為來支持我們,
然而如果你對於啟文化的商品或課程有興趣的話,如同今天提到的高難度對話課程,近期的課程是在7月4號開課,在我錄音的這個時候,這門課的名額也在倒數了,然而我知道有很多朋友想要參與,可是呢,會擔心疫情的影響,
在這邊特別跟你說明一下,啟點文化的所有實體課程,我們都會落實全程戴口罩、消毒量體溫,除此之外,座位的安排和設計,也都會拉開社交的距離跟設定保護的隔離機制,
不止如此哦,如果你因故缺課,在未來我們持續開這門課的過程當中,你都可以回來補課,並且還可以回來申請成為學長姐,你不用付出額外的費用,但是都可以回來持續的進行學習,
也就是說高難度對話這一門課,是提供給你終身保固的,說了這麼多,無非是想要喚醒你那一個想要成長的心,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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也算同儕壓力 在 [新聞] 下午4點爬山也中暑!國中生肛溫飆41.4 - 看板Gossiping 的推薦與評價
1.媒體來源:
聯合報
2.記者署名:
鄒尚謙
3.完整新聞標題:
下午4點爬山也中暑!國中生肛溫飆41.4度 醫分析這原因釀禍
4.完整新聞內文:
天氣爆熱,三軍總醫院已接到今年中暑導致急性腎衰竭、橫紋肌溶解的病例,三軍總醫院中
暑防治中心主任朱柏齡表示,患者是國中生,七月八日下午四時和朋友爬山,已避開溫度最
高的中午時段,六時多朋友發現他意識混亂,胡言亂語,通知父母後緊急送醫,當時肛溫41
.4度,所幸經緊急降溫,症狀改善。
朱柏齡表示,據一起爬山同學表示,四點多時,患者就反應很累,一直到六點多,開始手腳
亂揮,行為怪異,於是緊急通知父母, 此時他只認得父母,其他人都不認得了。
到了三總,立即啟動中暑防治小組作業程序,25分鐘內把他的體溫降至38.5度,患者意識逐
漸恢復,但檢驗顯示仍有急性腎衰竭、代謝性酸中毒,橫紋肌溶解症及肝指數上升。
朱柏齡表示,下午四時已避開最熱時段,但事後根據氣象觀測紀錄,當時氣溫36.3度,相對
溼度50%,體感溫度42度,換算下來,熱指數41.3,超過40即有中暑風險;另外,同行的人
都沒事,為何這位同學中暑?進一步了解,患者的背包特別重,導致體力負荷增加,提醒大
家注意,天熱除了要避免日曬,也要注意體力負荷不能太重。
事後詢問這位中暑的患者,他完全不記得被發現不對勁到送醫治療這段時間發生什麼事,記
憶完全空白,醒來就已經在三總了。
另外,從同行的人發現他胡言亂語,最先的反應是通知父母而非立即送醫,朱柏齡表示,由
此可見大家對熱傷害的知識不足,最近氣溫升高,一旦出現很累、頭昏、想吐、惡心等症狀
,一定要提高警覺, 除了自覺症狀外,當同行者發現患者胡言亂語,言行怪異或抽搐時,
可能已中暑了
朱柏齡也提醒夏天戶外運動中暑的可能危險因子:
1. 溫度高、濕度高,尤其是熱指數大於40時「熱指數 = 溫度 +(濕度x0.1)」
「當天熱指數為 36.3 + (50 x 0.1) = 41.3」
2. 飲水不足,飲用高糖分或含咖啡因飲料,飲酒
3. 熱適應不足、平常常待在冷氣房,不常在熱的環境運動
4. 體適能差、太久沒運動,運動超過體能負荷(和同儕一起運動時,可能已體力不濟,但
因同儕壓力,仍硬撐導致超過體能負荷,身體散熱不及)
5. 睡眠不足
6. 最近有感冒、腹瀉,身體虛弱
7. 肥胖,BMI > 28
8. 有慢性病,心肺功能差者
9. 服用某些藥物,如治療流鼻水的抗組織胺或抑制腸胃蠕動的抗膽鹼藥物可抑制排汗,搖
頭丸或含麻黃素的減肥藥可刺激新陳代謝增加產熱,某些精神病用藥可抑制排汗,心臟病人
服用利尿劑可增加水分流失,甲狀腺刺激劑可增加新陳代謝產熱。
5.完整新聞連結 (或短網址
https://udn.com/news/story/7266/7289945
6.備註:
(*)大家要注意自己的肛溫啊
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