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疫情期間也有支持一波的店家～
因為我記得他才剛開沒多久,我跟姊妹們造訪一次
就遇到疫情了
我心想：要撐住啊！！！！
這邊很美餐點也不錯吃～
是個很適合聚會的地方
昨天二訪，幸運坐到了仙人掌區～
喜歡這區訂位一定要註明＾＾
蒜味薯條現場吃～熱呼呼的真的超級銷魂
一上桌我們就直接進攻薯條
把一盤薯條吃到快吃完
才開始聊天
因為薯條真的是有壽命的食物～一定要把握他的黃金期！
我的穿搭靈感是 #無法抗拒的他 #娜比 ～
他有一集跟仔彥一起都穿丹寧風～超好看！
所以我就配了軍靴～
這間丹寧襯衫可扣、可不扣（當外套）
穿起來感覺各有不同
五分袖的設計也很好看！
#可甜可鹹
終於呀！ Chochobee's closet 下週要上新品囉
除了鞋子其他都是10月新品～
大家可以期待一下！
最專業的LED護眼檯燈今晚結團囉!!
🔺下單網址→ https://gbf.tw/h0axs
✅圖文分享→ https://reurl.cc/4RzQ6V
儘管已經開了又開，這團還是被大家瘋搶了幾百支，其中不少都是之前買過的媽咪介紹、還有買了又再多買一支的!! 好用的檯燈真的不怕比較，我自己用了那麼多年 最懂它，MAGIC的確是每當有親朋好友問我 「你有推薦的檯燈品牌嗎?」 我會毫不猶豫推薦的品牌。
下面的Q&A給想跟團的你們參考，每個問題都回答過數十次，雖然我每次寫、但每次還是很多人問的那種問題XD
🔸常見Q&A在這裡
Q: 如果以後 #燈泡壞了怎麼辦? 能自己換嗎?
A: Magic檯燈是LED燈，使用的是LED晶片、並不是燈泡，一般LED壽命至少都有10年，未來若真的壞掉也可以聯繫原廠維修。目前我手邊最久的MAGIC已超過10年，還在持續使用中哦!
Q: 加購區的 #立燈組 和 #專用底座 有哪裡不一樣?
A: 立燈組是放在地上使用的，有70cm的一根長桿，可以放在沙發邊、或是當鋼琴燈…等。專用底座則是放在桌上使用的，只有底座 沒有延長桿。
Q: 一定要加購底座才能使用嗎?
A: MA1688出廠包裝是附「桌夾」，可以直接夾在桌板使用，若是必需要放在 #桌面上 使用才需加購底座哦! MA328本身就是桌上型，僅能放在桌上使用 無法更換桌夾，因此無需再加購其他配件囉!
Q: 1388和1688除了色溫不同還有什麼不一樣? 為什麼價差那麼大?
A: 1388和1688除了色溫不同、照幅寬度也不同。 為什麼價格會差這麼多? 我只能跟大家說，商品的原料及成本 都是會自然反應在售價上。1688和1388都是使用日本的日亞晶片(這個市售真的少見了!)，而1688使用的更是頂級的晶片，好的晶片在耐用度、穩定度來說 表現都非常好，完全不用擔心閃爍造成眼睛的負擔(閃爍頻率常常是肉眼看不出來、但是實實在在會造成負擔的，好壞晶片就藏在這些看不見的細節裡)，更不用說他們家的燈完全不用擔心藍光問題!
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無論是今年升小一的孩子，還是已經開始有大量閱讀需求、大量坐在書桌前面做勞作…等習慣的孩子，都必需要有一支好燈陪伴他們長大!
陪我超過10年的檯燈品牌，當然也是莫莉需要檯燈之後唯一首選， 圖文分享裡也寫得超級詳細，有需要的可以點進去看 → https://reurl.cc/4RzQ6V
本團MA1388與MA1688都是2021全新改版升級後的晶片→ #均有三段式調亮度功能
🎙聊聊大米號直播後記🎙
昨日直播，我們與兩組明星寵來賓暢談大米號，因為粉絲們的熱烈參與，ibiyaya收穫良多！同時也讓毛爸媽感受到大米號的獨特魅力😎！
小編整理了聊天室的重點內容，相信能讓新朋友及老粉絲更加瞭解－大。米。號。
【文末還有超強大米號折扣碼，限時限量提供】
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#大米家族狂推優點
💚提袋推車分離超輕鬆
💚使用方式靈活又多變
💚加厚帆布耐用且耐抓
💚夠大夠深最舒適座艙
💚四輪好推穩定性絕佳
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#寵車顧問親自回答常見問題
❓：大米號能不能上大眾運輸～
💬：可以！進入高鐵及台鐵前，先將提袋與車架分離，毛孩乘坐於提袋內即可進站。捷運的話，大米號屬於中、小型寵物車，全系統各站皆可進出。
❓：哪裡可以試乘大米號～
💬：如寵物公園/萬達寵物/東森寵物雲/魚中魚/金吉利/中圓寵物等等大型寵物連鎖皆為ibiyaya之經銷通路，建議想試乘的毛家庭可先致電附近寵物店，詢問是否有大米號供試乘。另外，10~11月我們會參加三個場次的寵物展，歡迎毛爸媽來找我們體驗大米號！(展覽詳情請見👉https://bit.ly/3lV8zMB)
❓：輪子使用久了出現異音怎麼辦～
💬：寵物推車和嬰兒推車一樣都需要清潔保養，由於ibiyaya全系列推車的輪胎都可以拆卸，加上大米號的四輪快拆設計十分方便，因此建議使用者先把輪胎拆下來清潔表面毛髮髒汙，並於車架卡榫接縫處上潤滑(Ex:WD40，於五金行或生活百貨即可購買到)，最後讓推車靜置一晚吸收便可改善異音狀況，也能使輪胎更滑順、壽命更長。
❓：出遠門時能把大米號當床窩嗎～
💬：可以，建議爸媽可於座艙加上活動式軟墊，這樣寶貝無論搭車或睡覺都會更舒適。
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💰限量十組大米號折扣碼『ibiyaya0924』
於官網輸入即享85折優惠再贈大米專用雨罩
✨主角大米號在這兒
https://bit.ly/3i8wKXE
✨聊聊大米號直播回放
https://bit.ly/3u9yvI7
#ibiyaya #寵物推車 #寵物用品 #寵物質感生活 #寵物攝影 #寵物外出 #寵物旅行 #寵物 #毛小孩 #狗 #狗狗 #狗奴 #狗狗日常 #狗狗日記 #米克斯 #柴柴 #柴犬 #柴柴最愛 #法鬥 #台灣犬 #哈士奇 #大米號 #粉米號 #mybest冠軍寵車
真的嗎？選擇錯誤的隱形眼鏡除了會太鬆外，可能會縮短眼睛戴隱形眼鏡的壽命！
究竟該如何正確選擇呢？
#眼科 #癡驚大發現 #醫療新知
►感謝 禾馨懷寧眼科診所 王馨儀 院長
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【前面的影片】
傻眼！第一次屏東員工旅遊只吃冰！阿甜娛樂員工首度大公開
https://youtu.be/Pj_Yu64FwVg
霸凌者其實很可憐？！諮商心理師怎麼說 #癡驚大發現
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不要蛤～醫生說人人都有痔瘡！久坐馬桶愛吃辣要注意
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不是發霉的雲朵麵包！3人一起做更好吃？小資少女不專業自理餐時間 #45
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謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
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噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
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破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
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►Instagram：https://instagram.com/87acup/
❇️空氣清淨機已經幾乎是每個家庭必備的商品，就像冰箱、冷氣、洗衣機，屬於耐久型家電，買一台就要用好幾年📆。有在理財的朋友都非常瞭解，如果是一筆要放長期的投資，管理費用是影響報酬的重要關鍵！☝️🤓
✴️對空氣清淨機來說，濾網的品質不僅決定淨化的效果，折舊更換的週期⏰ 更是要評估的一大重點。一般的HEPA濾網多是透過吸塵器進行保養，但終究是治標不治本，壽命到了還是得整片換新，增加環境負擔，買起來也不便宜💸。
✅如果濾網可以透過水洗徹底清潔、永久免換，長期來說，就同時節省了荷包和地球的負擔。🌏德國百靈Braun SensorAir就是一款濾網可以水洗的空氣清淨機，用水桶浸泡或用蓮蓬頭沖洗都可以🚿，用最天然的方法更新空氣♻️。它採用ifD靜電式集塵主動淨化，是美國目前最主流的過濾方式，另外，這款旗艦黑BFD104BTW只佔1張A4大小的空間，全黑俐落簡潔的外型，擺在哪裡都意外地搭～
⭐️德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 BFD100WTW 經典白評價入手款，預計將於2020年春季上市，預購期間加贈2,000元官網禮券+活性碳濾網乙份
👉旗艦黑黑色旗艦款購買連結(限時優惠)： http://bit.ly/2UxOzAe
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#水洗濾網超省錢 #德國百靈braun #SensorAir空氣清淨機
#派可老闆太胖了坐不進1張A4🐈😂
#外型hen搶眼😎
【不用花錢也可以贊助柴鼠】
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膝蓋退化就會一直痛下去嗎?
膝蓋退化是怎麼開始的?
有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間，膝蓋退化是指膝蓋之間的軟骨產生了一連串””不可逆“”的病變現象，持續性的軟骨病變是長時間的退化，在軟骨病變初期不會有任何疼痛，所以很多人在發現自己有膝蓋退化的時候軟骨已經磨掉了大半！軟骨是膝蓋關節的一部分，他是膝蓋很重要的緩衝氣囊，同時他也給予膝蓋關節潤滑，讓我們可以自由的彎曲膝蓋，膝蓋一旦進入退化的進程，就不會再回復，聽起來很令人沮喪，但是我們可以減緩退化的速度，也可以降低退化造成的僵硬以及疼痛，甚至可以恢復正常生活或是運動！
膝蓋退化會有什麼症狀？
走太多路或跑步的時候膝蓋會疼痛，但休息之後就會好
僵硬感，通常發生在九坐或是剛睡醒的時候
膝蓋下緣水腫
嚴重時，膝蓋彎取角度受限，上下車或爬樓梯有困難
在活動膝蓋的時候會有喀拉喀拉聲
何時是開刀最好的時機？
當發現有膝關節退化的時候，開刀絕對是最後的選擇，早期治療有藥物治療．避免高強度激烈運動．戴護膝．減重．波尿酸注射．物理治療等等，以上這些保守治療都沒有辦法減緩膝蓋疼痛，並且膝蓋彎曲角度越來越差的時候，就是選擇開刀的好時機了！
開完刀後，就一勞永逸嗎？
錯！一顆人工關節是有它的壽命的！完全端看手術後保養的情況決定人工膝蓋的壽命，開完人工關節後80%的人都可以恢復正常生活，但是仍然會有持續性的疼痛以及僵硬感
要如何保養它？
要膝蓋停止磨損最好的辦法就是直接降低膝蓋的內部壓力，原本的軟骨其實就是天然分散壓力的緩衝墊，換完人工關節後除了靠護膝這類的外力，最強大能夠保護膝關節的就是大腿的肌肉！很不幸的是，研究顯示，在膝蓋的退化過程中，大腿肌肉也會跟著一起慢慢萎縮，更別提開完刀之後，大腿萎縮的速度只有更快而已，所以要真正保護膝關節，要在手術之前就要開始介入大腿肌力訓練，如果來不及，也要儘快在手術後加入大腿肌力的復健！
還有機會再繼續爬山或打球嗎？
絕對有！！
但是光是簡單的大腿肌力訓練絕對不夠回到球場上，各類的球類或運動運用不只是力氣，還有控制跟協調，如果只是單純在床上練抬腿訓練，或只是單純貼牆壁半蹲，那麼是完全無法回到原本的運動的！因為這類的肌力訓練強度只夠拿來走路使用！!在手術後初期，直抬腿訓練和半蹲訓練是不可或缺的一環，但是若以經手術後3個月，一直做一樣強度的訓練，膝蓋的狀況當然不足以恢復到可以運動的狀態，膝蓋術後保養最需要””漸進式訓練””，由簡單到複雜的肌力訓練，包含耐力．爆發力．控制力．協調力等等都必須考量進去，才能真正應付運動或生活中所需要的強度！！
物理治療訓練／強化
手術後初期（2週內）
直抬腿訓練
扶牆半蹲
手術後中期（2週~2個月內）
深蹲訓練
單腳弓箭步訓練
平衡訓練
手術後後期（2個月~6個月內）
單腳蹲訓練
協調訓練
膝蓋控制訓練
參考文獻
REHABILITATION OF THE POSTSURGURGICAL ORTHOPEDIC PATIENT
久坐 不動,延長壽命,血栓,有氧運動,肺活量,肥胖 韻律體操國手「體操精靈」宋語涵（右）及籃球國手林正（左）現場示範「宅運動」。 ... <看更多>
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