「再春便當企劃 - Day 20」
——
默默地來到第二個十天了,以一週五天來看,再春出便當已經一個月過去了
而距離我上次發文似乎也好一段時間過去了(鞭
照片是這一段時間所做的便當與調理包/醬料嘗試
是我臉友的就當作是精彩回顧來看吧❤️
這段時間,如同標題的 Day 20,我已經持續一個月(一週五天),都在製作調理包與店內的便當了
之後會依序把發在個人頁面的便當紀錄發在這裡
大家好久不見了啊,有沒有更會煮飯了啊😗😗😂
—
再春在大溪,所以我也在大溪做調理包醬料與便當,雖然遠離了塵囂與風險,但同時也少去了原本就很少的人流量
如此狀況下,從以往思考「如何獲利」,到現在思考「如何生存」
這當中邏輯與觀念的轉變是困難的
但還好,我生無定性,加上平時喜歡看些有的沒有的國外飲食相關影片
讓我保有一定的資訊領先,包含去年全球遭疫情肆虐情況下,他們如何轉變如何生存(那時台灣超安全!)
看著網路上不少成功,也不少失敗的案例
我發現,現今餐飲業能生存下來,所謂的烹飪「能力」與「創新」不再是那麼重要了
重要的是你多快能接受並看清現況,用更數據的方式了解自己經營的店家,在完全不同的服務方式下,如何找到另一種截然不同的獲利方式
也要能更貼近消費者,試著去撥弄他們內心對於疫情下「在家吃飯」的真實慾望與購買動機
這些,都讓廚師越來越遠離了本身對於傳統廚師的想像
是的我們依然在煮飯,但更多是從⋯
「半小時至一小時後吃的食物怎樣才會好吃?」
「有沒有什麼食物是冷著也好吃又安全?」
「如何在經過充滿不確定的外送服務下,食物仍保持一定的品質、溫度與賣相?」
當然
擁有一定烹飪能力的廚師依然會應付著市場高度的需求
因為在全球「後」疫情時代的情況下,台灣還在等「第一次的解封」
所有國外已經體驗過的狀況,台灣才正剛開始到處碰壁到處繳學費
關於外帶、調理包、醬料、料理箱、即食品⋯等等半加工或全加工食品,我個人都覺得會在下半年呈現更加爆炸的狀況
只要是餐飲從業者全都無一倖免,而且實力越雄厚,分店數越多的反而越是深受其苦
各式各樣的吃到飽餐廳,靠的是大量採購壓低成本,以量制價,以豪華內容物與相對低價的方式吸引客群
現在客人不想也沒辦法上門,如何在如此巨量的採買基底下去做修正與轉變,光是用想的我就覺得頭疼
更何況還有其雇用的大量員工,一個個都代表一個家庭⋯
真是,越想越困難啊😕
—
But anyway
曾看過一句話
「只有瘟疫和戰爭才能緩解貧富分化。」
一句話概論現在的狀況太過武斷了
不過,一些彈性極高的中小企業的確嘗試在這波疫情之下逆向操作,反守為攻的去搶佔這大家都不熟悉的市場
在這動盪只會加劇的二十一世紀的第二個十年
我相信能夠歷久不衰的產業將會遇到越來越多環境與人為的挑戰
保有「彈性」以及「求知求新」的良好心態
我想,才是能夠⋯嗯,起碼以我個人來說,目前是相當實用的思考方式
——
這是篇起了頭卻沒有結尾,且又給出了很多問題的文
而且還都沒有介紹的便當😂
這些問題我們不是仍深陷其中,就是搶先執行看似可行的方式
沒有人會是確定的,所謂什麼專家的推斷與KOL提出的方針也都差不多跟我一樣是從網路上找國外資料統整而來
還是恐慌與不知所措的你/妳,有些小建議可以參考看看
1. 審視自身目前的經濟狀況
2. 審視所經營的事業體(大或小)的目前財報狀況
3. 整理出能夠打平支出的確切金額
4. 審視目前服務模式能夠賺多少錢,扣掉支出後若是負的,回到第一點,你能夠支撐多久
5. 同時思考新的服務模式,且重新跑一次新模式的獲利是否能打平支出
6. 若是可以的就設定執行方針,若不行的話,請評估是否只是初期無法打平,中後期是否有辦法
以上這六點,真的不容易⋯
但說實在的,不做就同等是放棄了
就主動出擊吧💪🏽💪🏽💪🏽
個人經營的模式相當小且邊緣,但如你需要諮詢,請留言,我們這篇文開放討論❤️
——
便當便當🍱
今天出了不敗的John汁燒肉(此John為薑)
薑汁燒肉的作法很多,台式日式都有
我的作法是用切薄片的豬五花火鍋肉片,富含油脂的豬五花肉片在煎到上色時仍會保持一定的水分
肉沒有醃製,醬汁用新鮮的薑泥加上味霖與醬油,額外加入少許玉米澱粉幫助薑汁能掛住
額外我加了一些花椒油,幫助整體燒肉不那麼膩口,若有似無的香氣讓你能白飯一口接一口
小菜出了一直反覆出的高湯豆腐配上柚子味噌
另外則是燙小白菜配上自己做的味噌牛肉醬
白飯上是為了飯糰店所做的蛤蜊柴魚昆布佃煮,鹹甜鮮的口味超下飯🤤
以上⋯
字很多我知道,但會看完的你們還是會看完是不😂😂😗
——
#再春便當企劃
——
廚師漢克 - Hank Cheng X再春食堂
的醬料與調理包購買連結如下
https://reurl.cc/9r4joO
——
再春便當預購單在此
https://forms.gle/ibZEXGSkyXickR7f9
目前少量只送大溪鄰近區域
若量大可送外縣市請私訊詳談 <3
#廚師漢克
#再春食堂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,* 28:01 我要說的是東京鐵塔啦口誤哈哈哈哈哈 可以去看之前的Tokyo vlog! https://youtu.be/l9D6mAEypVA Hello大家好久不見~~~ 開學第一週就忙到不行 終於趁沒課把影片剪出來了 前陣子去了大阪&京都&奈良&環球影城 大概兩三年前跟我妹還有文欣訂了大...
「久原本家薑汁燒肉」的推薦目錄:
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 Facebook 的精選貼文
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 祝太日常 Facebook 的最佳貼文
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 日本自助旅遊中毒者 Facebook 的精選貼文
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 抽屜積水Didi - 「久原本家/薑汁燒肉醬」 上週的便當菜。... 的評價
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 薑燒豬肉丼2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 超簡單日式薑汁燒肉! Japanese Stir Fried Ginger Pork 的評價
- 關於久原本家薑汁燒肉 在 新東陽義大利麵肉醬ptt - 2023 的評價
久原本家薑汁燒肉 在 祝太日常 Facebook 的最佳貼文
昨天原本是一個溫馨的夜晚。
.
晚上的時候,舍監臨時說要加班(但我說的溫馨真的不是指這件事),我晚餐煮了薑汁燒肉跟濃湯,陪小孩吃飯聊天。
.
一直到舍監回家時,阿福被我罰站反省圈二次,其中一次是他把碗倒扣在地上,好像骰盅那樣從餐桌嚕到客廳,可是下午阿姨才來打掃得非常乾淨,你現在是在用食物幫你找到回家的路(?
.
地板當然瞬間都是食物跟油,他還燦爛的笑,在我崩潰之前,我請他進反省圈,他現在也很會的伎倆是,站在裡面一直對著妳說,我知道錯了,我會聽話,妳可不可以讓我出來。
.
吃完飯倒垃圾,處理小孩洗澡,舍監回家,拿著幾袋網購包裝走進家門,我很好奇他買了什麼,就偷瞄了一下,他也不說。
.
洗完澡後,他自己坐在角落拆開研究好以後,把東西拿給我,是一罐防狼噴霧劑跟聲光警報器。
.
舍監送我的第一個禮物,就是防狼噴霧器,我說的溫馨點在這裡。那時候他還在追我約會的階段,我很常被怪人纏上,即便在他面前也是,有一天他約我看電影,時間未到,先去義大利餐廳吃飯了,才離開餐廳大門,忽然下起雨來,我們站在餐廳外的屋簷下等雨停,聊起天來。
.
其實很浪漫,只是後來他說我很做自己,聊天站三七步,感覺每句話結尾可能都會補一句髒話,雖然我明明沒有。
.
他拿出防狼噴霧器,跟我說,這個給妳防身用。我沒有拒絕,二人在雨下研究著怎麼用,事後他說,他覺得送我禮物我一定會退,所以想了很久,一定要送一個不會被退貨的物品。
.
後來,每隔一段時間,他還會像檢查家中滅火器有沒有過期那樣,幫我換新的。
.
這一陣子,因為下班接小孩回家也很常遇到怪人,短短的幾百公尺,有怪男子總是走路來撞我,或是阿伯會忽然走來要捏柚子臉頰,被我一把推開手說,請你不要這樣。他很擔心,但其實我帶小孩在外面很有警覺也很兇,只是他不能想像而已。
.
我拿到手,研究了使用方法,警報器一拉就會警鈴大響那樣,防狼噴霧劑因為換了款式,我研究一下怎麼使用,就對著沙發旁的垃圾桶噴了一下。
.
對,噴完那一下,呲的一聲,舍監轉頭看著我,我也錯愕了一下,馬上把垃圾桶的袋子打結拿到陽台,但是來不及了,接下來我們一家四口就被辣椒味嗆到開始在客廳瘋狂咳嗽。
.
舍監當然邊咳邊唸爆我,而且是超氣憤那種程度,跟我說,妳給我po到粉絲團,看看有沒有人會在家裡試防狼噴霧,還是妳帳號給我,我來po,看看有沒有人,覺得一個成年人怎麼會做這種事?!
.
我也邊咳邊回嘴他,幹嘛想公審我,我才不會開後台給你勒,我道歉就是嘛,你可以不要生氣了嗎,我就噴垃圾桶阿,而且我自己也是嚇了一跳馬上把袋子綁起來。
.
他邊咳邊搖頭,因為一個成年人才不會做這種事!
.
#怪我囉
#那幹嘛買給未成年少女
#久違的長女回來了
#是不是原本很溫馨
#結果跟我鬧脾氣
#祝太的台北日常
久原本家薑汁燒肉 在 日本自助旅遊中毒者 Facebook 的精選貼文
這家泰順街中的小店最早開始叫做佐藤精肉店, 記得幾年前是在旅展中看到他有參展, 不久就開了這一家店。 因為在我家附近,我剛開幕不久就吃了, 當時是覺得味道還可以但價位偏高, 有點擔心他會撐不下去。之後第一年左右,每次經過都覺得裡面門可羅雀,我和小狸常在說這家店不知道能撐多久呀@@
結果這家店一直生存了下來,後來人還越來越多的感覺。昨天我們第二次去吃,出乎我意料之外, 這家店已經完全轉型了,改名為佐藤小厨房,做的是日本家中的家常菜!更恐怖的是,應該是已經在台北站穩腳步,還開了幾家不同系列的分店。個人覺得現在的菜單比較符合住宅區中的定位。原本的炭火豚丼轉移到光華商場去了,應該也是不錯的主意喔。
我們點了
1.野菜番茄泥豆腐漢堡排 165
2.佐藤式炸雞塊佐花椒優格醬 145
3.進化系檸味鹽蔥豬肉 155
4.佐藤家的經典薑汁燒肉 160
一家人吃的很開心
佐藤精肉店 AKIBA:炭火豚丼専門店,原本泰順街的形式轉移到此。
麵sato:連拉麵都有了是怎樣@@
久原本家薑汁燒肉 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
* 28:01 我要說的是東京鐵塔啦口誤哈哈哈哈哈
可以去看之前的Tokyo vlog!
https://youtu.be/l9D6mAEypVA
Hello大家好久不見~~~
開學第一週就忙到不行 終於趁沒課把影片剪出來了
前陣子去了大阪&京都&奈良&環球影城
大概兩三年前跟我妹還有文欣訂了大阪台灣來回機票
結果出發前一週覺得蛤好想去東京
於是去大阪之後搭夜車前往東京 最後一天再搭夜車回大阪坐飛機
所以我那次只在道頓崛心齋橋待了一天哈哈哈哈哈哈哈
這次終於認真來大阪玩了!
搭的是早去晚回的班機 算是玩了很完整的5天
行程很滿加上每天都大太陽我們差點被曬死
但還是靠毅力跑完了所有安排的行程:)
如果可以的話我覺得可以安排個6天會比較不像我們那麼趕
除了會把每天的行程以及餐廳資訊放在下方 我也會順便用文字跟大家分享一下心得讓大家參考
下一個影片沒有意外的話會是開學第一週的vlog
大家可以小小期待一下~♡
我們住的是我在booking.com找到的叫nedoco
算是飯店公寓 地理位置好到不行真的非常推!
西九條是個很大的站 幾乎到哪都不用轉車(到京都、奈良、環球影城都不用!)
✿透過我的連結註冊Shopback新用戶,可獲得$100元獎勵金!
https://reurl.cc/vD9b2N
-
Day1
✎心齋橋
逛了超多家藥妝
有穿白袍店員的會比較便宜
✎道頓崛
很多吃的但不餓就什麼都沒有吃 很可惜
✎黑門市場
聽說下午會比較便宜!
🍴長崎堂
這家蜂蜜蛋糕真的超級無敵好吃!
很有份量!推薦大家一定要來買!
🍴早餐 Egg n Things
台灣也有大家不用特地來吃哈哈哈哈
只是因為太早又找不到其他有開的店家才來吃的
🍴午餐 (店名我要再查查)
黑門市場隨便看順眼就進去了
有吃到一些沙子哈哈哈哈但蠻好吃的
🍴晚餐 鳥貴族
這家均一價298
它的高麗菜可以續 配高麗菜的醬很好吃!
這家的薑汁汽水也很好喝 後來有喝到一家不好喝的
Day2
✎伏見稻荷
✎八阪神社(超人氣戀愛神社)
✎清水寺
👘租借和服-夢館
我們是直接選文欣上次來過的租借和服店 沒有另外特別做功課
大家可以再看看有沒有更便宜的不一定要參考我們去的
不過這家把我們穿的浴衣送給我們了!(只送衣服 腰帶沒有哈哈哈)
🍴午餐 王將餃子
我們想吃的壽司沒開才去吃的
就是很普通的鍋貼
🍴晚餐 啾啾燒肉
影片裡有詳細說明為什麼不推薦
偏貴 肉質普通 竟然可以在日本吃到雷的燒肉
Day3
✎奈良公園
奈良的鹿真的很可怕 終於見識到了
我被狠狠地從後面往上頂 背回來之後還痛了快一個禮拜:)
建議大家可以從落單的鹿下手 不然真的很危險
✎東大寺
沒有進去所以無從分享哈哈哈哈
✎春日大社
我們有付500元進去
網路上說神隱少女有參考春日大社
✎阿倍野觀景台
票我們是試先在網路上訂的
我跟周都覺得比東京鐵塔美!
而且吉祥物天氣熊超可愛
🍴豆皮烏龍麵
這是在近鐵奈良站出來那條隨便找的
因為原本想吃的豆皮烏龍麵賣完了...好想哭
Day4
這是我第一次去大阪的環球影城!之前是去洛杉磯的
原本以為要提早到用衝的去哈利波特區結果睡過頭9.到慢慢走還是順利進去了
可能是因為我們去的那天人比較少
奶酒冰沙真的如大家說的很甜但是我覺得很好喝!
哈利波特餐廳蠻好吃的 價錢就是遊樂園餐廳的價錢
然後必去的就是貓頭鷹郵局寄明信片!
我們完全沒有買任何的快速通關票
每個遊樂設施排了45-60mins 一共玩到了6個遊樂設施 我覺得很不錯了!
(不過很可惜沒玩到飛天翼龍跟好萊塢美夢)
雲霄飛車我沒有那麼怕但是哈利波特、蜘蛛人、小小兵這種4D坐在原地晃來晃去的我反而玩到快要吐哈哈哈哈哈哈哈
Day5
最後一天我排了一些逛難波百貨公司的行程
還有一個重點就是吃河豚!
🍴玄品河豚
我們都非常非常推薦!
要先在網路上面訂位 人太多的時候還需要排候補
🍴Harbs
每次來日本都會吃
這次一個人自己吃一塊超膩的
建議可以兩人分一塊比較剛好 好吃推推
-
➭更多旅遊VLOG
東京
https://youtu.be/l9D6mAEypVA
華盛頓
https://youtu.be/eQV3Dk3Rayw
波士頓
https://youtu.be/TCQxOIgy9q0
多倫多
https://youtu.be/VEkHlzRHYvk
➭更多旅遊IG story
加州
https://reurl.cc/M773Rp
拉斯維加斯
https://reurl.cc/311Kxl
紐約
https://reurl.cc/K6680q
東京
https://reurl.cc/8llDNX
天津
https://reurl.cc/5ggKOz
北京
https://reurl.cc/vnnQ0o
華盛頓
https://reurl.cc/XXXAq7
波士頓
https://reurl.cc/QppYR9
多倫多
https://reurl.cc/e55MzL
-
➭徵求中&英文字幕小幫手
如果有意願幫我上字幕的話麻煩大家先寄E-mail(4m8erlin@gmail.com)告訴我要上的是哪支影片&中文還是英文
(為了防止重複上字幕導致大家做白工)
會寄小禮物給大家以示感謝 謝謝大家~♡
➭犀牛盾9折折扣碼
https://rhinoshield.tw/
10%off coupon code:ytamber1907
(使用這個折扣碼我完全不會有任何回饋&返利)
➭SpicyChoco美妝蛋
http://bit.ly/31TTvDg
10%OFF折扣碼:4M8ER
(使用此連結與折扣購買商品我會得到返利)
-
♡Music♡
Summer love
♡Find Me♡
Instagram|
https://www.instagram.com/4nn8er/
Facebook|
https://www.facebook.com/4nn8er/
Business Inquiries|
4[email protected]
♡FAQ♡
Camera|Canon G7x mark ii
Edit|iMovie、Photoshop
This is not a sponsored video.
這不是合作影片,所有的機票、住宿、餐廳費用皆為自付。
久原本家薑汁燒肉 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹
專訪編輯:何喬
內容簡介:
作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,是為許多職業運動員設計飲食的「運動營養師」。除此之外,她還開設了超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」,學員包括模特兒、歌手、演員等,幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。她認為三餐不應該只是填飽肚子的行為,而是調養身體的最佳時機。有感於現代人患有癌症、心臟疾病等「生活習慣病」的比率節節上升,她希望以自己的專業背景及興趣,教會大家如何吃得營養、煮得美味。
三餐飲食是每天的例行公事,不僅要可口好吃,還要做得省時省事省心力
許多人一聽到要自己準備三餐,立刻舉雙手投降。其實,煮飯並沒有想像中的難,例如:海帶、味噌、些許豆腐、一壺熱水,就可以沖出一碗可口的湯品;烤箱、電鍋,也都是懶人料理的好幫手。
另外像是小番茄、青花菜都是適合使用微波爐的食材,但馬鈴薯、胡蘿蔔等根莖類蔬菜,就比較適合水煮或清蒸。什麼食材適合什麼煮法,本書通通不私藏告訴你!
外食怎麼選?上班肚子餓的時候怎麼辦?
便利商店外食:看起來賞心悅目的料理,表示其中含有各種營養素,因此下次不知道要選怎麼樣的便當時,挑「每種顏色的食物都有的便當」就對了。餐廳外食:食物的營養價值會隨著時間而流逝,因此外食時最好選擇現點現做餐廳。
許多人習慣在肚子餓時吃甜食,雖然可以迅速補充熱量,卻也會讓血糖快速上升,長此下來對身體造成負擔。上班上到一半肚子餓時,作者首推以穀物棒或三角飯糰取代糖果、餅乾等零食。尤其咀嚼穀物棒時,細嚼慢嚥能刺激飽腹神經中樞,讓人較早出現飽腹感而停止進食。
‧特別收錄全彩食譜,教你煮得快速、吃得健康!
日式醬汁、西式醬汁、中式醬汁,只要備好書中介紹的這三種醬料,就可以輕鬆變出100種美味料理。感冒時的元氣餐(蘿蔔薑味粥+季節水果)、消除疲勞的精力餐(薑汁燒肉+涼拌豆腐或豆腐味噌湯+晨間咖啡)、解宿醉的醒腦熱湯(味噌風味番茄蛋花湯+葡萄柚汁),作者介紹了在各種狀況可以派上用場的美味食譜,包辦你的三餐!
‧點出13大飲食迷思,不再讓錯誤觀念拖累你的健康!
今天還沒吃蔬菜,下班時順道去便利超商買一杯蔬菜汁,補充每天所要攝取的蔬菜量?想要減重,就完全不能攝取碳水化合物?……以上這些觀念,其實都有其不合理之處,讓本書為你一一破解!
‧美味健康的秘訣,五味五色五法!
五味:甜、鹹、辣、苦、酸。五色:白色、黑色、黃色、紅色、綠色。五法:蒸、烤、煮、炸、新鮮生食。以胡蘿蔔為例,用油炒過後可以提高維生素A的吸收率,但熱炒會破壞維生素C。因此即使是同一個食材,也樣盡量以不同的方式攝取它的營養。又如蔬菜,一天當中應該有生菜、炒青菜、燙青菜之類變換食用。不同的料理方式有助於不同的營養素被吸收,跟著這個法則,就能簡單達成均衡飲食!
作者簡介:松村和夏
•原本為職場的粉領族,曾經赴澳洲留學,之後轉換跑道進入女子營養大學就讀,投入「臨床營養醫學研究室」專攻生活習慣病的研究。
•先後取得「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,展開廚藝講師的生涯,成為一名專業的料理研究家。
•2011年開設並主持超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」至今,學員包括模特兒、歌手、演員等,一字排開幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。除此之外,也擔任棒球、足球等一流職業運動選手的營養指導師。
久原本家薑汁燒肉 在 薑燒豬肉丼2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
薑燒豬肉丼2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找薑燒豬肉丼,薑汁燒肉五花,薑燒豬肉丼,生薑炒肉在Instagram上2023年該 ... ... <看更多>
久原本家薑汁燒肉 在 超簡單日式薑汁燒肉! Japanese Stir Fried Ginger Pork 的推薦與評價
日式料理#豚肉如果喜歡我的影片分享,請按訂閱+點讚行動支持一下喔~(食譜在下方/Recipe write down below~)Homemade teriyaki sauce 自製日式 燒肉 醬 ... ... <看更多>
久原本家薑汁燒肉 在 抽屜積水Didi - 「久原本家/薑汁燒肉醬」 上週的便當菜。... 的推薦與評價
久原本家 /薑汁燒肉醬」 上週的便當菜。 使用的是方便快速、跟很有名的茅乃舍同品牌的「久原本家」的生姜焼き(薑汁燒肉醬)。 之前小佑說想吃薑汁燒肉! ... <看更多>