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【🌲阿里山森友會 旅團報名至8/30】#旅團三大亮點一次看
✨1：麥導將在旅團中開箱他的背包——究竟裡面會放些什麼呢？
✨2：林務局局長會帶來哪些療癒的森林體驗？旅程中，還會開箱品嚐林下好物
✨3：報名旅團便可獲得微笑電子雜誌，並且抽丰玉蜂蜜一罐(150g)或茶包5入！
此外，直接購買【微笑季刊一年四期＋丰玉蜂蜜禮盒】方案者，不需報名即可收到直播連結，8/30前購買還可抽 #麥導推薦飛狼登山後背包 （名額一位）！中獎名單將於9/3於微笑粉專公布，立即購買：https://bit.ly/3Dcrf2j
＝＝＝＝＝👉 旅團資訊👈＝＝＝＝＝
▌出發時間：9/4（六）14:00-15:30
▌行程內容：線上1.5小時的直播山林體驗，由團長、導遊、領隊帶你一同前進阿里山！
▌原地開鄉旅團報名：https://bit.ly/3kamH3s
▌逛伴手禮專區：https://bit.ly/3y0H8F1
【🌲阿里山森友會 旅團報名至8/30】#報名即獲抽獎機會
✨開箱亮點 #3：除了導遊麥覺明、林務局局長林華慶帶領團員上山，在8/30前報名阿里山森友會旅團，便可以獲得：
1⃣微笑季刊《島嶼自信》電子雜誌
2⃣抽山林伴手禮 #丰玉蜂蜜一罐 的機會（5名）
3⃣或是抽 #茶田35號茶包5入 的機會（10名），將遠方的風味帶回家慢慢享用！
#還有什麼好康的？
直接購買【微笑季刊一年四期＋丰玉蜂蜜禮盒】方案者，不需報名即可收到直播連結，8/30前購買者還可抽 #麥導推薦飛狼登山後背包 （名額一位）！中獎名單將於9/3於微笑粉專公布，立即購買：https://bit.ly/3Dcrf2j
＝＝＝＝＝👉 旅團資訊👈＝＝＝＝＝
📦 出發時間：9/4（六）14:00-15:30�
📦 行程內容：線上1.5小時的直播山林體驗，報名可獲微笑季刊《島嶼自信》電子雜誌，再抽丰玉蜂蜜�或茶田35號茶包5入
📦 超搶手卡司：�
主題領隊／林務局局長 林華慶�
名人導遊／山岳導演 麥覺明�
團長／微笑台灣總編輯 李佩書�
📦 原地開鄉旅團報名：https://bit.ly/3kamH3s�
📦 逛伴手禮專區：https://bit.ly/3y0H8F1
#原地開鄉系列旅團
▋Introduction
#曼食慢语 朋友们，胖友们，春暖花开的三月已经到了，距离夏天也只剩三个月了！今天用燕麦，做三个早餐，做起来简单，吃起来健康。有当红的燕麦版美龄粥，丰富了喝粥星人的早餐菜单。有燕麦早餐棒和燕麦金枪鱼口袋饭团，可以带着路上吃，完全不用担心有时间做没时间吃的问题。可以说是很贴心了
▋Ingredients
【三种燕麦早餐】
美龄粥
即食燕麦片70g
黄豆80g
水（打豆浆用）500ml
山药200g
冰糖40g
【燕麦早餐棒】
即食燕麦片500g
黄糖 150g
蜂蜜 100g
黄油 60g
核桃 150g
扁桃仁150g
冻干草莓干30g
冻干荔枝干30g
菠萝干70g
水 40ml
【燕麦金枪鱼口袋饭团（2个）】
米饭200g
即食燕麦片30g
海苔2片
金枪鱼罐头一罐
罐头玉米粒2大勺
荷兰黄瓜一条
美乃滋2大勺
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[Three breakfast with instant oatmeal]
[Soybean milk porridge with chinese yam]
70g instant oats
80g dried soybeans
500ml water
200g Chinese yam
40g rock sugar
[Energy oats bar]
500g instant oats
150g brown sugar
100g honey
60g butter
150g walnuts
150g almonds
freeze dried strawberries
freeze dried lychee
dried pineapple
40ml water
[ double Tuna pocket oats and rice ball ]
200g cooked rice
30g instant oats
2 nori sheets
1 can of tuna
2 tbsp cooked corns
1 small cucumber
2 tbsp mayonnaise
▋ Latest Video
[15分钟快手早餐 15 minutes breakfast]
https://youtu.be/_4vhAZ1bQcw
[熔岩乳酪吐司 & 南瓜羹 Lava cheese toast & Creamy pumpkin soup]
https://youtu.be/vMJR1DN1P6I
[老北京奶酪 Milk Custard]
https://youtu.be/xNAgzs6yeJQ
[曼游巴黎 Winter vacation in Paris]
https://youtu.be/mWWeXQ4ANd8
[日式肥牛饭便当 Gyudon]
https://youtu.be/mAUmQGnyDR0
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淘宝店铺：曼食慢语
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