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中醫 師 陳 峙 嘉 茶 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
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中醫 師 陳 峙 嘉 茶 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
洛神決明子茶，為血管大掃除✨
【降血脂、降膽固醇、抗氧化、抗發炎💌】想要遠離肥胖、心血管疾病以及慢性病的威脅，就從減少油脂的攝取開始～中醫師 陳峙嘉 大推「洛神決明子茶」，飯後一杯，有效消脂排廢物。😍
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逆轉脂肪肝！陳峙嘉中醫師教你自製2款消脂茶飲👍
注意！這種體質的人最容易得 #脂肪肝😰！快一起來看看陳峙嘉中醫師自製的2款消脂茶飲，輕鬆就能排水、清脂肪、解油膩、幫助排便。🆙
📌資料來源： 中醫師 陳峙嘉
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失眠也會導致發胖！？陳峙嘉中醫師解釋：睡眠是人體補氣和補水的時間，失眠會造成體內水、火不平衡，身體代謝出問題，所以睡眠特別重要！除了介紹助眠效果的中藥材，最後還提供私房安神食譜給大家參考。
【相關影片】
失眠睡不著怎麼辦？醫師教3種體質熟睡秘訣，好睡好醒不是夢！︱陳峙嘉 中醫師
https://youtu.be/s98u8UymIn0
中醫舒肝利膽秘笈！穴道按摩、茶飲、食療︱羅珮琳 中醫師
https://youtu.be/JSJth_3Ory4
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