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前幾天跟許久不見的學生聊天聚會，抽了 #奧修禪卡 ，第一張是想著對現在工作的態度，第二張思考著一直在拉扯工作型態是否要轉換的問題。
兩張禪卡很巧的都讓我聯想到瑜珈，第一張從心輪散發出的光芒，以手心覆蓋的眉心輪、臍輪，流動在水裡的中脈七輪；第二張讓我想到每一世累積下來的修煉會延續到下一世，別預設未發生事情來侷限了現在的發展。
謝謝可愛艾麗思讓我有機會更瞭解自己心理，也謝謝小菁一起聊天、分享💕
#阿酸教練跑跳蹦 #療癒 #瑜珈 #yoga #osho
啟動你的梅爾卡巴並且運行它
對靈性覺醒是如此的重要
梅爾卡巴（Mer-KA-ba）
Mer代表 光 源頭 神性
Ka代表 精神 能量 生命元素 靈魂
Ba代表 物理實相 神聖幾何 規律運作 身體
它也是與高我-本我的軸心連結
在亞特蘭斯時
我們能量場中的所有能量形式
都是幾何規律運作
我們當時利用一些呼吸與觀想的方式
啟動我們身體周圍的能量場
當時這些能量場以接近光速的速度
在我們身體周圍旋轉，
掌握了梅爾卡巴技術科學，
就掌握了星際旅行的核心技術
也就是星體旅行
能帶著精神體和乙太身體
從一個實相或維度移動到另一個實相或維度，
星體旅行技術
就從運行梅爾卡巴開始感受光體再爾感受揚升
但是在亞特蘭提斯沉沒之後，
人類被置入植入物後
我們開始忘卻自己真實的本能
而梅爾卡巴開始減速並停止轉動。
而我們要運作的幾何能量場是一個四面體，
（我的是五面體的幾何金字塔，
每個人的靈魂幾何都是不同的
所以大家可以感受一下自己的幾何形狀）
它的上部分是一個正金字塔
而下部分是一個倒金字塔
兩個正反金字塔相嵌在一起
一個正轉 一個逆轉
的規律轉動運行
一個健康的梅爾卡巴能量場
直徑可達50英呎以上
在我們的乙太身體上，
有一根能量管道連接梅爾卡巴
上下兩個尖端的中心，
貫穿我們的七個脈輪
這根能量管道被稱為——中脈，
所以梅爾卡巴能夠持續穩定的運行，
也需要中脈七輪的平衡
所以當我們開始調好昆達里尼中脈的和諧運行後
我們就要開始學習更高一層的梅爾卡巴啟動運行
梅爾卡巴的開啟
就像一台電腦的啟動
你是選擇開機啟動電腦運行
還是一台沒開機的電腦當裝飾
很多人可能會問我
那啟動梅爾卡巴是否要有什麼技術
要怎麼訓練
其實很多人都把它想的太技術模式化了
讓人們覺得我一定要怎麼做才會啟動它
其實當你的內心開始複雜化它
開始把它當做要用甚麼模式化它
這時你反而會掌握不住這最原始純粹的
自我自身人類的天然本能
任何的規則技術都是輔助而已
真正啟動他的重點是內在的神性意念
我們必須培養自己的 內在的光
無條件的愛
萬物皆為量子構成的純一意識
增加心靈的純淨意識
心靈的神聖智慧
與高我臨在合一意識
只有心靈越來越接近神聖品質，
達到萬物一體、純心至善的思想層次，
才可以真正啟動和運行梅爾卡巴能量場。
高品質內在意識是我們在亞特蘭提斯時的真我
所以以純潔的心智去啟動是極其容易的本能
然而現在的我們可以嗎 ？
答案當然是肯定的
大家可以用植入物三角合一消除法
透過書寫溶解植入物後
進入冥想 調解呼吸 轉動梅爾卡巴
你將會有意想不到的收穫唷
因為梅爾卡巴文會很長
所以我會分成幾遍文章出文
讓光們慢慢吸收
我們一起前進喔❤️
~來自大角星人
10月5日開始,每週一早上10：30-12：00，christin老師即將在aumnie 開「轉化瑜珈」課囉～歡迎大家報名，詳細情況請私洽我喔！
轉化瑜珈重視的是練「丹田」之氣！以練「氣」為主，體位為輔，適合各種程度的同學.
呼吸流是「外在」和「內在」的「我」的聯結橋樑，身心合一的管道，頭腦和心靈的和諧之道，懂得調節控制呼吸流也能對治精微的情緒能量，進而掌控心靈力量！
「轉化瑜珈」中心思想是以淨化「五大身體」為架構,以練習「中脈七輪」為主軸,透過在每個體位法的停留,做特定的「呼吸法」練習與「聲音的共振」來調頻,再加上「靜心」的引導,藉以活化我們身體更精微的層次,突破固著在我們習氣當中的種種障礙,讓生活更加智慧圓融.
🌟瑜珈墊請自備喔！
Namaste
沒有路的路．全球靜心一萬五千位朋友的共修中，許多朋友對於後半各種觀想和瑜伽特別感興趣，也很希望與大家分享自己的經過。這一次是一位朋友在七月底練習了太陽輪的瑜伽以及接下來幾天的共修後，很誠心的將自己的經驗分享出來，也很感謝這次共修的機會。一樣地，楊定一博士也希望為大家將這些經驗的意義、共修的用意，從全部生命的角度再打開一次。就讓我們一起來聽吧～
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王老姝戀瑜珈｜5招髖深蹲變化式，釋放負能量還能練臀腿
正所謂「男人練腰，女人練髖」
一個柔軟靈活的髖部
對女性骨盆部位及雙腿的生理機能有助益外
臀腿也恰恰好在骨盆，髖部的位置
所以瑜珈中的開髖體式也能練臀腿
在七脈輪中
海底輪位於會陰與尾骨或髖骨之間
而海底輪掌管我們的情緒
因此開髖其實也是開心
在練習中降負能量釋放出去
講到臀腿運動
10個有9個第一個想到的絕對是
不需要任何器材
而且隨時隨地就能鍛練全身肌群的「深蹲」
正因為深蹲的CP值超高
所以王老姝我要跟大家分享
自己平日很喜歡的寬(髖)深蹲
🧘🏻♀️王老姝小叮嚀
✅深蹲時搭配呼吸
讓每個呼吸都能在身體流動
✅腹部內收，尾骨內卷
幫助下蹲時更穩定
✅脊椎向頭頂方向延伸
肩膀放鬆向下，不拱肩、不駝背
✅動態體式，15次為一個基準點 x 5回
✅靜態體式，5-8個呼吸為一個基準點 x 5
✅運動前暖身
✅運動中注意安全
✅運動後收操
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中脈七輪 在 又形成了七個中脈能量點(或稱為穴) - Facebook 的推薦與評價
當中脈七輪開啟，功力修煉逐漸增強，人體自然會孕育出「能量結晶體」，這結晶體呈現小型發光球狀，稱為「丹」，「丹」之聚集處，即一般人所稱的「丹田穴」。 中脈七輪並非 ... ... <看更多>