初確診為糖友的朋友，多半會不知所措，心裡也一定會覺得世界末日來臨了。
傷心、難過、不知所措、哀聲嘆氣，這些都是正常的心理反應，但面對疾病的來臨，要做的第一步就是學習如何與它共處～
強烈的建議初確診的朋友，得知有糖尿病的那一刻，就是去買一台血糖機，要如何挑選？本篇文章有解說。
如何挑選血糖機
https://wenjoylife.com/blog/post/32761723
使用血糖機的迷思（有新增內容）
https://wenjoylife.com/blog/post/33173029
為什麼要先買血糖機？
因為初確診時，醫生都會開藥，就算沒有用藥，也都必須要監測自己用藥後的飯前飯後血糖、空腹或睡前血糖，這些數據，可以提供給醫生是否要調整藥物的參考數據。血糖是沒有辦法自己用猜的，一定要測量才知道。
我確診用藥第一天晚上就買血糖機了，二型患者一開始測量的次數會比較多，但只要在血糖穩定後，每週測量三～四次即可。以我個人的習慣是，身體不舒服時測、要吃一些平常沒吃過的食物時測食用前後數據，另一個狀況就是醫生有換藥或者減（增）藥的情形，我就會多測幾次，回診時再給醫生看數據。
那沒有糖尿病的朋友，需要買血糖機嗎？
如果家族成員中有親友是糖尿病患者，我會建議自己也買一台來使用，就像血壓計一樣，都是家庭必備的醫療器材。
最近選修中老年疾病及保健，課本裡有提到，人的年紀每增加五至十歲，空腹血糖就會上升1~5、飯後血糖會增加至10~15，這數據會因人而異，如果本身飲食習慣又是＂高醣、高油少纖維＂的，可能有糖尿病的機率也會提高，因此建議買一台血糖機在家自己監測血糖。
如果有測出空腹血糖超出100，可在家多測幾天，若是連續超過100，可到醫院或診所做葡萄糖檢測，以確定自己是否有糖尿病？（診所最好是找有衛教的，如果真的確診了，還可以上衛教課）
詳細的內容在兩篇文章裡都有寫哦！請大家再自行閱讀^^
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