關於 不開心的情緒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《如何停止不開心》負面情緒整理手冊| 自我檢討- 心理學 - 蝦皮

內容簡介面對生活中的重重壓力，本書作者也曾被負面情緒淹沒，不知所措。在爬出人生低谷的過程中，她意識到有一系列壞習慣破壞著很多人的生活，並將其分門別類， ...

#12. 12個暖心金句驅散沮喪情緒：「再討厭的事情一年過去之後 - Elle

我們常常會被一些負面情緒糾纏，變得消沉，甚至覺得驅散沮喪好難！ ... 總會有那麼幾天不開心、感到低落，學會不要沉浸在負面情緒~.

#13. 有時候，是我們讓自己沉浸在不開心的泥淖中| 閱讀 - 健康遠見

如果你經常逛書店，應該不難發現書店架上心理勵志的分類區，與情緒相關的書籍通常占了絕大多數。大部分的人看著這些琳瑯滿目的封面與書名， ...

#14. 我常常不開心，心情灰灰的，怎麼辦？ - JW.ORG

別人 Biérén 可以 kěyǐ 怎樣 zěnyàng 幫助 bāngzhù 你 nǐ 趕 gǎn 走 zǒu 不 bù 開心 kāixīn 的 de 情緒 qíngxù ？ 「 不 Bù 開心 kāixīn 時 shí ， 我 wǒ 一定 yídìng ...

#15. 健康網》老是情緒低落、不開心？ 醫揭憂鬱症評斷2標準

總是感到心情低落，不禁懷疑自己是否患有憂鬱症？中醫師陸孝宸表示，在身心科的診斷中，持續性憂鬱症須符合以下2項條件：一天中大部分時間都覺得心情 ...

#16. 別讓自己不開心！憤怒情緒如何處理？首先「別悶在心裡」假裝 ...

Jim Dethmer, Diana Chapman 和Kaley Klemp 在最近出版了一本書，叫做The 15 Commitments of Conscious Leadershi，書中提供了一些不同於時下管理部屬的 ...

#17. 低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜

順其自然、隨遇而安，盡力之後，無愧於人、無愧於己，你就有資格擁抱快樂。 三、改變可以改變的事情. 如果你覺得現在這份工作做得不開心，那就 ...

#18. 《不再裝沒事，我允許自己不開心》 - 每種負面情緒的背後

241 Likes, 0 Comments - 博客來(@bookstw) on Instagram: “- 《不再裝沒事，我允許自己不開心》 - 每種負面情緒的背後，都有深層的需求等著被理解從「允許」開始， ...

#19. 莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了! - 聯安健檢中心

她赫然發現，情緒在不知不覺中，獲得了改善。 專業的團隊能夠幫助您分析出身體器官面與功能面的問題，提醒大家，不開心時除了看精神科， ...

#20. 不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版）（電子書）

不開心 ，當然會生病：情緒排毒治百病（新版）（電子書）. 百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會 ...

#21. 不開心的工作應該持續下去嗎？職涯專家教你三個方法破解職場 ...

首先，要記得職場上「別跟豬打架」遇到不講理的同事或主管，與其被對方情緒牽著走，不如告訴自己「對方就是一頭豬，我可是人呢，為何要跟他打架，一起滾 ...

#22. 沒來由的負面情緒滿點？你需要建立自己的情緒調節機制

什麼是負面情緒？ 這些都是我們生活中很常發生的事，我們很常因為外界因素而感到不開心，而忽略了當 ...

#23. 23種快樂的方法，把負面情緒都趕跑！

你是否容易被過往不愉快的事影響到自己的情緒；是否對自己要求太高，或想把任何事情做到完美，給自己製造壓力， ... 有時候你不快樂，是因為你認為你自己不快樂。

#24. 不再裝沒事，我允許自己不開心：正視負面情緒 - Readmoo

正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話 ... 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。 出版社不提供本書TTS 朗讀。 ... 生活好煩、人生 ...

#25. 「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

把注意力轉移到令自己快樂的事情。逛街、看書、看電影、運動、跳舞等，讓自己全然投入其中，便會放下那些纏繞不退的想法。 四 ...

#26. 不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版） | 醫療保健

不開心 ，當然會生病：情緒排毒治百病（新版）,醫療保健,百分之八十的健康問題跟壓力有關.

#27. 愈在意愈不開心- 斷捨離思考整理術 - 輕鬱日記

否認或壓抑負面情緒會把自己推向更深的困境，需要更久的時間才走得出負面情緒與情緒失調。永遠往好處想其實是一種迴避，而非有效解決人生問題的辦法。附帶 ...

#28. 我为什么总是焦虑不开心？情绪没错，是你的想法错了 - 壹心理

我为什么总是焦虑不开心？情绪没错，是你的想法. 最近跟小区里的一个妈妈聊天，她谈到了自己的情绪化。 她说，和老公因为孩子的教育问题吵了几句，就 ...

#29. 负面情绪（情绪）_百度百科

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不 ...

#30. 千萬不要小看負面情緒！覺得不快樂並不是罪，要學會處理壓力！

1.懂得拋開無謂想法，承認自己不快樂 · 2.盡情做一些自己喜歡的事情 · 3.強逼自己跟別人相處，不要習慣孤獨 · 4.做運動是最有效的發洩方法 · 5.不要過份擔心未 ...

#31. [情緒管理]「我脾氣不好...心情很容易受他人影響該怎麼辦 ...

生活中充滿讓我不開心的「情緒過敏原」 「心理師我心情很容易受別人影響常常會忍不住想脾氣」 「當你有感覺到自己被影響時，通常你會怎麼做？

#32. 佛禪：人生苦短，遠離讓你不開心的人和事，控制情緒，少生氣

佛禪：人生苦短，遠離讓你 不開心 的人和事，控制 情緒 ，少生氣，你會越活越快樂#佛禪#人生感悟# 情緒 #快樂#建議.

#33. 6個可能的「不快樂因子」，及6大快樂處方 - 泛科學

以前的理論認為，大腦是所有心理疾病的源頭。這類理論雖然還沒被完全推翻，但越來越多人認為，把情緒障礙（尤其是憂鬱症）視為涉及 ...

#34. 不再裝沒事，我允許自己不開心：正式負面情緒，還原內在秩序 ...

在Kobo 閱讀高莉娟的《不再裝沒事，我允許自己不開心：正式負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話》。生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事！

#35. 不開心的時候你會怎麼樣釋放情緒？ - GetIt01

釋放負面的情緒之後，可以心情瞬間舒服，不需要每天都生活在壓力裡面，而且可以讓自己更舒服的面對生活。 蠍子式準備式. 倒立 ...

#36. 【慈慧幼苗】3大要訣疏導幼兒不開心情緒 - 親子頭條

慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)關愷恩姑娘分享如何讓幼兒學習處理負面情緒，變回開心、快樂的寶寶。 接納幼兒負面情緒. 幼兒的語言發展尚未成熟，的確不 ...

#37. 读者留言系列:如何拯救不开心？ - 知乎专栏

是的，压力大、难过、悲伤时，一件简单的小事儿，就会赶走不开心。 ... 撸猫撸狗撸各种小动物，一秒治愈～有研究表明不开心的时候撸一分钟猫狗都能有效缓解情绪呢！

#38. 長期覺得不快樂，這是憂鬱症嗎？ - Booklife圓神書活網

我總感覺活得不快樂、心情很低落，是不是得了憂鬱症？ ... 「我對生活不滿意」「我不快樂」「我陷在這種情緒裡了」「我再也不知道該做些什麼、該如何讓自己快樂了」—— ...

#39. 心情不好怎麼辦? 這一篇告訴你3個方法任何時候 - 一起啾的

我是啾的~心情不好怎麼辦呢? 如果你是因為感到很迷茫，或是無力、煩惱、困惑、傷心等任何原因而導致你不開心且情緒低落的話，事實上，你其實可以決定 ...

#40. 不被負面情緒綁架！專家教你這樣放掉雜念，心靈安定好幸福

她想來想去，愈想愈不開心，最後覺得：「啊！ ... 的反芻思考，常常包含著不是真正的自我檢討，而是一些自我批評、負面情緒、鬱悶的懊悔與喃喃自語。

#41. 別再氣噗噗！8種抒發憤怒情緒的方式 - Hello醫師

生氣、發怒在許多人生活中出現的次數，可能比快樂、開心的時候還要多。個體心理學的創始者，阿弗雷德．阿德勒(Alfred Adler)認為，生氣是為了讓別人聽 ...

#42. 如何停止不開心？學會應對14種負面情緒，做自己的情緒管理專家

人人都有不開心的時候，面對負面情緒，我們常常難以做到理性應對。安德烈婭歐文把她多年的實踐經歷和發現寫入了《如何停止不開心》這本書里， ...

#43. 怎麼引導常為了小事不開心的4歲孩子？ - 信誼好好育兒

女兒剛滿4歲，常為了小事不開心，有時叫她幫忙做些事，也會心不甘、情不願的，嫌麻煩或唉聲嘆氣。從小就教導她笑咪咪的小孩人人愛，但似乎很失敗！ 每個孩子天生的情緒 ...

#44. 花力氣禁止負面情緒出現，就像牙痛時不允許痛的感覺一樣

在每個人腦中的情緒眾議院裡，除了正方，也一定會有反方。 負面情緒是老天爺巧妙的安排，在尋找快樂的路上，與其假裝它不存在，倒不如對它多了解一點。

#45. 佛禪：人生苦短，遠離讓你不開心的人和事，控制情緒 - YouTube

佛禪：人生苦短，遠離讓你 不開心 的人和事，控制 情緒 ，少生氣，你會越活越快樂.

#46. 你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視 - World Gym Blog

因為心理不健康，不只是不開心，還可能引起身體上的疾病，所以「精神狀況」的 ... 等負面情緒，都是憂鬱症最主要核心的心理現象，若情況嚴重點，持續 ...

#47. 別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法

再次提醒，憤怒並不是一件壞事（每個人都有同樣的情緒），只是我們不希望讓憤怒抹煞了人生中的快樂。 那些沒事就勸你大器的人，一定要離他遠點！一個人最 ...

#48. 一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

有一陣子我的情緒非常低落，身邊的親友都找了一輪後，心情還是很低落， ... 要平衡不快樂，那就找一些快樂的事情做，像是看好笑白痴的影片、追劇、看電影，讓自己的笑 ...

#49. 鄧惠文：有效溝通、傾倒情緒垃圾，關係就不會像垃圾場

人與人相處，免不了會產生「情緒垃圾」，就像家裡倒垃圾一樣，不好的情緒每天都該倒掉，而消化情緒垃圾的第一步是：清楚知道自己為何心情不好。

#50. 心情不好可以看中醫嗎？ 3 種不同憂鬱證型中藥調理也能開心！

肝氣鬱結： 這類型的人除了情緒不佳，還會有易怒、頭痛和失眠的狀況。 ... 中醫怎麼治療不開心？ 情緒異常不只會 ... 心情鬱悶也可以看中醫！3 心法2 穴位讓你變開心.

#51. 【听书成长】《如何停止不开心》负面情绪整理手册 - bilibili

面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面 情绪 淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中， ... 【听书成长】《如何停止 不开心 》负面 情绪 整理手册. 听书成长. 相关推荐.

#52. （ 正版簡體書）台灣出貨 如何停止不開心 負面情緒整理手冊 ...

《如何停止不開心》. ⚠️以上書籍皆為正版簡體中文，如無法接受請勿購買⚠️超取最多20本⚠️退貨需保持商品完整性⚠️現貨商品當日早上十點前下單， ...

#53. 安慰女生的正確方式4個方法解決女生90%的負面情緒 - 三立新聞

對於男人來說，這是個恆久不變的話題。 很多男生都覺得，女生不開心、遇到傷心事、情緒低落的時候，就是一個拉近距離的好時機。但是 ...

#54. 4種錯誤想法讓你與快樂無緣| ET Fashion | ETtoday新聞雲

為自己的不開心「找出關鍵」 研究顯示：4種錯誤想法讓你與快樂無緣 ... 心理學家Albert Ellis曾表示，大多數的消極情緒，是由不正確的想法造成。

#55. 【心理測驗】你容易憂鬱不開心嗎？根據直覺回答問題

你是歡樂且可愛的人，永遠保持著樂觀的心態去對待人，你不太容易有憂鬱不開心的時候，對於生活上的不如意也懂得讓自己分散注意力，或是找方法調適自己的情緒，因此在你 ...

#56. 快樂五步 - 康健雜誌

創造正面情緒，是一個可以嘗試的方法。 快樂與不快樂，有時往往在一念之間。也就是你回應所遭遇到事情的想法。快樂的人思考比較正面，而根據研究， ...

#57. 黃小柔自曝憂鬱症「無法呼吸、不快樂」！專家提醒 - 健康2.0

在情緒低落的時候，向人求援是重要且有效的抗壓方式。如果能有一些管道獲得情緒上的支持或宣洩，可以有效降低憂鬱情緒。 5.學習壓力調適的方法與技巧.

#58. 【 開心+不開心】 【 歌詞】共有500筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網

遊戲還有窩沙發多想想開心的吧不要再emo啦你是藝術家和最好的朋友煲電話約他一起出門吧為什麼看起來你還... 什麼你看起來還是那麼不開心不如我們一起看電影壞壞的情緒 ...

#59. 你厭倦正面思考了嗎？善用負面情緒的3種力量 - 創新拿鐵

老闆心情不好的時候，會放大檢視一些小地方，交報告前要更加小心。 c. 續航力更長：實驗發現，把一項困難的任務交給快樂的人和不開心的人，後者願意 ...

#60. 不開心，當然會生病：情緒排毒治百病 - momo購物網

不開心 ，當然會生病：情緒排毒治百病0 · 親愛的客戶您好，為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全，momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新 ...

#61. 解除【 負面情緒】與【情緒勒索】的二大妙招(上)

這事實上是一個讓人很難以相信的主題，在每個人出社會之後所做的每一件事情，不就是為了要得到快樂嗎？我發現現在憂鬱的年齡層越來越低了，有的學員甚至 ...

#62. 【實用生活英文】 別讓勝文不開心！八種情緒表達法大彙整！

Definition. 1 / 26. 媽寶. Sean is such a mama's boy. Don't make him unhappy. Sean真的是個媽寶，別讓他不開心啦。 Tap the card to flip ...

#63. 如何停止不開心？學會應對14種負面情緒，做自己的 ... - 今天頭條

前言. 人人都有不開心的時候，面對負面情緒，我們常常難以做到理性應對。一旦有風吹草動，內心 ...

#64. 如何停止不开心(负面情绪整理手册): (美)安德烈娅 - Amazon.com

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#65. 科學證實：這9種「快樂食物」，吃對了能抗憂鬱！

食物是很好的心理醫生 ... 當心情不好的時候，吃是一種安慰。吃東西不僅能夠解除饑餓感、補充營養，還能影響人的情緒。 食物為什麼會影響我們的心情？這是 ...

#66. 不開心的根本原因是你智慧不夠！

【希望之聲2022年3月6日】（編輯：李文涵）人生世間，苦是必然，甜是偶然。心理學上有個ABC法則，A是事情，B是認知，C是情緒。很多人一旦不開心，就 ...

#67. 怎樣能讓自己快速從不開心的情緒裡出來？ - 劇多

每一次不開心都來自你對鬱悶的理解和承受力！所謂的困境既賜予就是這個道理。 每當你走過一次不開心，你的心理素質就會 ...

#68. 我工作我沒有不開心No Hard Feelings - I travel. I exist.

我工作我沒有不開心No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work · 1. 對工作少點熱情 · 2. 學會鼓舞自己 · 3. 辨認自己的情緒是影響決策的一環 · 4.

#69. 我工作，我沒有不開心 - 說書人胖瓜

因為前同事在臉書上的分享而注意到這本書，正好讓我回頭檢視約滿一年的工作經驗。本書的重點是教人處理各種工作上會遇到的情緒。開宗明義地說明了情緒是 ...

#70. 如何停止不开心- 图书- 豆瓣

如何停止不开心豆瓣评分：7.4 简介：18种语言版本热销全球，与多芬特约心理顾问一起戒掉坏情绪，换个姿势过生活◎编辑推荐☺18种语言版本，深受半个地球读者喜爱， ...

#71. 假裝沒事，才真的有事。解套負面情緒3步驟，讓自己好好過

假裝沒事不代表真的沒事，願意敞開心梳理自己的不如意，才有機會找回專屬你的快樂。 ◎記者鄧莉玲/ 整理報導. 每當遇到不順利、不開心的事，難免心情低落 ...

#72. 道別憂鬱向快樂出發– 最新消息

賴佩霞老師那天我不開心，憂鬱。 ... 如果答案是：真的不要痛苦，我跟痛苦保持距離，做情緒的主人。 ... 另外的一些時刻，壓力特別大，我準備面對自己的負面情緒。

#73. 是憂憂子還是小鬱？----憂鬱症與憂鬱情緒的差別。 - 小鬱亂入

憂鬱症卻不一樣，不論發生了天大的好事、問題解決或是做自己有興趣的事情，憂鬱的情緒也不會消失，更不會有快樂的感覺。 遇到日常生活中的情緒低潮，即使會變得比較悲觀的 ...

#74. 为什么人越长大，越觉得不开心？ - 中国青年报

在传统观念中，人们往往觉得，快乐和不快乐就是心情的两极状态：一个人要么快乐，要么不快乐。 但越来越多的证据表明：积极情绪和消极情绪其实是可以彼此 ...

#75. 「我沒有生氣只是不高興？！」搞懂情緒，讓生活狀態更穩定

B卻覺得很冤枉，他明明就很開心呀，怎麼A這樣說他呢？ 其實，這是因為他倆對於「感受」的強度定義以及處理習慣，大不相同。如果你理解這個道理，就 ...

#76. 家長童學- 3大要訣疏導幼兒不開心情緒 - 香港教育城

慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)關愷恩姑娘分享如何讓幼兒學習處理負面情緒，變回開心、快樂的寶寶。 接納幼兒負面情緒. 幼兒的語言發展尚未成熟，的確不 ...

#77. 「比較心態」讓你不快樂？人類每天用12%的思考去作比較

上次的你和他人進行比較，然後產生不滿、沮喪甚至得意洋洋的情緒是什麼時候？或許就是今天的事。比較的心態是正常的，還可能是必要的，但如果你發現了 ...

#78. 「別讓勝文不開心」的英文是？生氣、難過...8種情緒的英文 ...

生氣、難過...8種情緒的英文說法懶人包 ... 「別讓勝文不開心（Don't make Sean unhappy）」 ... 點進影片看看，教你如何表達害怕、恐懼的情緒！

#79. 每天都不开心怎么办？_情绪 - 搜狐

每天都不开心怎么办？ · 后台经常有用户留言倾诉： · “我是个被人家说了几句就会一天心情不好的人，如何去管理情绪？” · “最近时常感觉不到自己的情绪，感觉 ...

#80. 正視負面情緒, 還原內在秩序的36則轉念對話/ 高莉娟著

不再裝沒事, 我允許自己不開心: 正視負面情緒, 還原內在秩序的36則轉念對話/ 高莉娟著 目前無法提供服務. 傳送至. QR. EndNote. EndNote Web. Mendeley. Email. 列印.

#81. 容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒

最近覺得有點小憂鬱、做事情總提不起勁或感到力不從心嗎？23件生活練習讓你重新回歸快樂行列！

#82. 董氏憂鬱量表-大專生版

23. 我對任何事都提不起勁. 24. 我覺得記憶力變差了. 25. 我會猶豫不決，很難做決定. 26. 我覺得自己是沒有價值的人. 27. 沒有人關心我. 28. 我不快樂 ...

#83. 我愛孩子，但當媽媽為何這麼不快樂？ - 嬰兒與母親

產後情緒低落（postpartum blues） · 約有3〜8成左右 · 通常出現於產後 3〜4天內 · 情緒低落現象，通常幾天便會消失 · 焦慮、心情低落、脾氣暴躁、疲憊、容易 ...

#84. 情緒管理3建議：接納自己的負能量、放下對他人的期待

台灣也有相關調查顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。 ... 《我工作，我沒有不開心：對人對事不上心也是一種職場優勢》的作者、人力資源新創公司「Humu」 ...

#85. 情绪- 维基百科，自由的百科全书

情緒 （英語：Emotion）是由神經生理變化引起的心理狀態，與思想、感覺、行為反應以及一定程度的愉悅或不愉悅有關。 目前在定義上沒有科學共識。情緒通常與心境、氣質、 ...

#86. 不开心就是抑郁症？这些症状帮你准确判断→ - 神外资讯

主要症状为持久性的情绪低落、精力衰退、缺乏兴趣，部分患者存在自残、自杀行为，伴有妄想、幻觉等精神病性症状。 根据世界卫生组织（WHO）2017年统计数据 ...

#87. 想知道孩子為什麼不開心？心理師給爸媽6溝通技巧

不要幫他的情緒貼標籤，不要使用：你不應該那麼生氣… 4. 若孩子陳述的情境中有手足，那父母的腳色就像裁判一樣尷尬，留意立場中立. 不要一 ...

#88. 我工作，我沒有不開心 - 工商時報

如果與工作保持點距離，有智慧地調度安排工作的輕重緩急，熟悉並看清人情世故，在職場中那些困擾人的情緒障礙，都能被有效地處理。《我工作，我沒有不開心》 ...

#89. 如何停止不開心？學會應對14種負面情緒，做自己的情緒管理專家

人人都有不開心的時候，面對負面情緒，我們常常難以做到理性應對。一旦有風吹草動，內心往往 ... 心理學界已經證明，情緒、想法和行爲是互相影響的。

#90. 表達『負面情緒』，英文可以怎麼說呢？ - 希平方

I feel sad / upset.（我很難過。） ○ I feel unhappy.（我很不快樂。） ○ I feel scared.（我很害怕。） ○ I feel angry ...

#91. 分清抑鬱症與一般不開心正視問題免青少年現自殘傾向 - 香港01

青春期是青少年建立自我形象、發展潛能及探索世界的重要階段，一旦情緒在成長過程中亮起紅燈，甚至患上抑鬱症，他們的人生計劃或隨之被打亂。精神科.

#92. 情緒一時高漲，一時又低落，是病嗎？

人生起伏無常，我們的一生當中，都會有開心愉快的經歷，同時亦難免會有傷心難過的時候，因此「開心」和「不開心」是兩種很常見的情緒。

#93. 表達『負面情緒』，英文可以怎麼說呢？ #心情(139035) - Cool3c

我很不快樂。） ○ I feel scared.（我很害怕。） ○ I feel angry.（我很生氣。） 但難過、害怕、生氣的方式有很多、程度也不太一樣。

#94. 不开心的时候，看看这几句话，你会释然很多 - 新浪

文|写最暖心的文字，治愈孤寂的心，我，温暖你。生而为人，活着真的太不容易。有时候会莫名其妙的不开心，觉得好累。其实一个人有负面情绪是正常的， ...

#95. 面對負面情緒專家4招有解 - 台視新聞

一個人要過得幸福快樂，關鍵不在於家世背景或事業成就，而在於能否做情緒的主人。 延伸閱讀: 。心情不好別再吃巧克力、冰淇淋！ 專家認證「抗憂鬱 ...

#96. 《Good Morning Class》S2 Ep.3｜面對世界不似預期 - M21.hk

香港青年協會#M21媒體空間#HKFYG #M21hk #香港#情緒健康#香港話劇團#演員#丁彤欣#習慣#情緒#情緒管理#情緒調節#情緒教育#情緒化#不開心#憂鬱#抑鬱# ...

#97. 坦然面對自己的感受與需求｜為什麼會壓抑情緒的四大原因

英國動畫導演Sam Gainsborough演繹壓抑情緒帶來的精神問題 ... 學會開心的接受他人的幫助，也以開心的態度幫助他人，不害怕欠人情。