關於 不選妳妳就不深耕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上個禮拜一講到政見跟畫大餅之後，我就重新再思考了有關於"從政人員的本質"問題。

這就不能不提一下在我前選區發生的一件奇葩事了。

是的，我是台北萬華人。

前陣子的民進黨內初選，我從小長大且居住二十幾年的中正萬華區，其中一個參選人就是余天的女兒-余筱萍。

當我聽到她出來參選時，我其實有點傻眼。
"她是我們這裡的人嗎?"

不是。他爸爸余天是新竹人，在台北的北投居住了三十幾年；而我不知道在1978年生的余筱萍是否也在北投出生，但從這定義來看說她是北投人應該不算冤枉。

那她為何不選北投區?
我們來可以從余天的搬遷路徑找答案。
余天在北投住了三十幾年，當年沈富雄打賭輸了去掃地，我記得就是在他北投豪宅外；但余天現在卻住在三重。

為何兩百坪豪宅不住，要去住三重?
因為他2007年去選台北縣第三選區(三重)的立委，所以要遵照法規規定居住六個月以上才符合資格。

也就是說，他想選三重區的立委，所以才搬去三重；而他之所以去選三重區的立委，不是因為他出身三重、深耕三重，對三重有極深的了解與情感。

只是因為民進黨徵召他去選三重(最後還選上了)。

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這個看起來很合法合理的方式，卻讓我回到了第一個問題。
#關於從政人員的本質

在理想情況下，選賢與能的模式能推出在地人士來擔任民意代表；而之所以需要在地人士的原因在於 : 地方人士因為久居地方，所以對地方的優點、缺點、需求、風俗與民意都了解甚深；所以選他出來可以幫助地方發聲，讓優點能擴大，缺點能改進，讓需求被處理，讓民意被聽見..........

但我說了這麼多，大家也知道那就是理想。
#很高興大家都是精神狀態正常的人士

因為在現實生活中與上述余天的操作中，分區候選人只是政黨布局的一個旗子，是政黨
他的考量是 : 管他是不是在地人士或是否熟知與輿情，總之誰選得上就推誰。
其目的是，以最大數字來爭取議會裡面最多的席次，然後可以在法案表決中取得可以決定成敗的足夠席次。

那...........說好的選賢與能模式呢?
#唉啊_說這個就傷感情了

對候選人與總統來說，政黨的利益大過全國人民的利益；勝選目的是為了打擊敵對黨，全面掌握國會。
那說好讓台灣人民過好日子呢?
#唉啊_說這個就太天真了

所以癱瘓國會的永遠是那些立委，然後議期結束前加班領加班費的還是同一批人。

說到這裡你就能理解，為什麼在野時，某政黨全力阻擋跟反對某法案；但當同一個政黨執政時，之前反對的反案卻有條件(甚至無條件)的被推行了。

不是他們選擇性失憶，是他們換了位置就換了腦袋；而不變的是繼續打擊對方。

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說回余筱萍。
余筱萍最後真的「解名盡處是孫山，賢郎更在孫山外」
看不懂? 就是說該次初選有七個候選人搶四個名額，結果余筱萍是第五名.....

前四名是吳沛憶、周威佑、劉耀仁與顏聖冠。
顏聖冠是個台北長大的嘉義人，1998年就在台北議會當議員(她以前真的漂釀)；劉耀仁怎麼也是三屆市議員；周威佑也是2002年就當台北市議員。

那吳沛憶呢?
她是新店人，也沒在台北萬華深耕過，顯然又是一個被黨中央分配來插旗的人。
但她是前民進黨中央發言人，還是太陽花的幹部(嗯....)，而且最重要的是黨主席挺她；余天則是拍桌子助攻她......(咦??)

所以她會贏，似乎不意外；連老爸都替對手助攻的余筱萍會輸也不冤枉。
(雖然我很懷疑這兩個候選人對中正萬華區了解多少? 給這雙姝一台機車，她們有沒有辦法知道怎麼從他家騎來萬華?)

只是傻眼的是，同樣也是年輕人、同樣不是台北人，也沒在台北深耕的余筱萍在落選後，先是透過助理助理在媒體群組中表示媒體服務就此結束，隨即一一把媒體踢離群組，然後透過老爸意興闌珊的說 : 「下次應該不會再出來選了！」

這話跟做法就讓人傻眼了。

至少我的想法是 : 在妳沒選上前，我不知道妳能為萬華做什麼；而現在不讓妳選上，妳也不打算深耕選區選民。
而妳這種行為就是覺得自己只要出來選就應該要上，沒上妳連出來對投票給妳的人說兩句都懶?

既然她選前沒有耕耘，落選後也是拍拍屁股就走；那我們怎麼期待她真的當選後能傾聽地方民意，留心地方不足，並且努力讓地方變得更好?

(而且承續上一篇的主題 : 真的讓她選上了，她的政見是否又是一堆空話跟大餅??)

那不就還好沒真的讓她選上，不然又是一連串的酬庸或是政治操作了。
既然吃相難看，連吃不到也沒個想法或說些感謝選民支持、自己已經努力之類的場面話；其實以後也真的不用出來選了。

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最後還是要回歸最一開始的那個問題。
"從政人員的本質"是什麼?

我一直以為至少是傾聽民意、體察民瘼，然後整理民意來讓下情上達，以為民爭取最好的福利與生活。

但幾十年來的台灣政治告訴我們 : 那只是我自己這麼以為而已。

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#妳沒深耕過卻要求人家選妳
#不選妳妳就不深耕?
#懷念蔣經國_陳定南_孫運璿等有風骨的政治家
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08:30 成為部落客、背包客之前，Sylvia 原本是做什麼工作？

09:33 是什麼契機讓妳決定深耕、定居愛妮島？

11:03  Sylvia 怎麼處理簽證問題？

12:00  怎麼發想出在愛妮島開珍珠奶茶店的創業Idea？如何克服語言和資源問題？

14:58  如何兼顧旅行、創業和持續內容創作？有沒有什麼時間管理技巧可以分享？

17:08  Sylvia 在愛妮島的一天是什麼樣子？

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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