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釋迦牟尼佛是佛寶的象徵
釋迦牟尼佛是佛寶的象徵，楞嚴神咒是法寶的代表，文殊師利菩薩則是一切僧眾的體現，這三種組合形成了三寶無比的威神力，自然邪咒必破無疑。如果換個場景，釋迦牟尼佛不是派遣文殊抵達，而是親往自說其咒，那意義又大不相同。要文殊前往，是為了詮釋要化解情執，還需要有如同文殊師利菩薩的智慧神劍才能揮斬情絲，如果派遣其他的聲聞、緣覺，那力道便稍嫌不足。經典上也有介紹到，如果有眾生持誦此咒，能滅一切重罪……因此，阿難的戒體也只能依此神咒方能淨除，這也是佛陀另外的一種慈悲示現，藉由阿難即將破墮的因緣，使一切有緣眾生得聞神咒之威神力量……。
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一切的修行最重要的還是以心為要
一切的修行最重要的還是以心為要，所謂的「我若無心於萬物，何妨萬物常圍繞」。在五濁惡世之中，如果無法對境練心，要成就將會比有佛在世時困難許多。也正因為如此，過去我在介紹禪宗的課程時，經常舉說十種練心的法門，其實這些也都是多餘的，屬於方便法門，也屬於閒置的工具，取而道用。但如果不懂得用過即丟的道理，也是葛藤、也是執著、也是頭上安頭。《楞嚴經》劈頭就把摩登伽女和阿難這場劇目搬上來，這是佛陀最大的慈悲，也是目下這個世局，所有的修行人會遭遇和發生的問題。
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「不識本心，學法無益。」我想，五祖弘忍大師跟六祖惠能大師說的這句話，很適合作為同學這篇心得的前導文。
本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹
訪問作者：江守山 醫師
內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？
▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！
江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。
例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。
作者簡介：江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷：
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁： 江守山醫師
出版社粉絲頁： 新自然主義
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對於這件事的看法....
阿彌陀佛
打GAME總是讓人看不起
我錯了大哥們
人之初 性本善 性相近 習相遠 茍不教 性乃遷
教之道 貴以專 昔孟母 擇鄰處 子不學 斷機杼
竇燕山 有義方 教五子 名俱揚 養不教 父之過
教不嚴 師之惰 子不學 非所宜 幼不學 老何為
玉不琢 不成器 人不學 不知義 為人子 方少時
親師友 習禮儀 香九齡 能溫席 孝於親 所當執
融四歲 能讓梨 弟於長 宜先知 首孝弟 次見聞
知某數 識某文 一而十 十而百 百而千 千而萬
三才者 天地人 三光者 日月星 三綱者 君臣義
父子親 夫婦順 曰春夏 曰秋冬 此四時 運不窮
曰南北 曰西東 此四方 應乎中 曰水火 木金土
此五行 本乎數 曰仁義 禮智信 此五常 不容紊
稻粱菽 麥黍稷 此六谷 人所食 馬牛羊 雞犬豕
此六畜 人所飼 曰喜怒 曰哀懼 愛惡欲 七情具
匏土革 木石金 絲與竹 乃八音 高曾祖 父而身
身而子 子而孫 自子孫 至玄曾 乃九族 人之倫
父子恩 夫婦從 兄則友 弟則恭 長幼序 友與朋
君則敬 臣則忠 此十義 人所同 凡訓蒙 須講究
詳訓詁 名句讀 為學者 必有初 小學終 至四書
論語者 二十篇 群弟子 記善言 孟子者 七篇止
講道德 說仁義 作中庸 乃孔汲 中不偏 庸不易
作大學 乃曾子 自修齊 至平治 孝經通 四書熟
如六經 始可讀 詩書易 禮春秋 號六經 當講求
有連山 有歸藏 有周易 三易詳 有典謨 有訓誥
有誓命 書之奧 我周公 作周禮 著六官 存治體
大小戴 注禮記 述圣言 禮樂備 曰國風 曰雅頌
號四詩 當諷詠 詩既亡 春秋作 寓褒貶 別善惡
三傳者 有公羊 有左氏 有榖梁 經既明 方讀子
撮其要 記其事 五子者 有荀楊 文中子 及老莊
經子通 讀諸史 考世系 知終始 自羲農 至黃帝
號三皇 居上世 唐有虞 號二帝 相揖遜 稱盛世
夏有禹 商有湯 周文武 稱三王 夏傳子 家天下
四百載 遷夏社 湯伐夏 國號商 六百載 至紂亡
周武王 始誅紂 八百載 最長久 周轍東 王綱墜
逞干戈 尚逰說 始春秋 終戰國 五霸強 七雄出
嬴秦氏 始兼并 傳二世 楚漢爭 高祖興 漢業建
至孝平 王莽篡 光武興 為東漢 四百年 終於獻
魏蜀吳 爭漢鼎 號三國 迄兩晉 宋齊繼 梁陳承
為南朝 都金陵 北元魏 分東西 宇文周 與高齊
迨至隋 一土宇 不再傳 失統緒 唐高祖 起義師
除隋亂 創國基 二十傳 三百載 梁滅之 國乃改
梁唐晉 及漢周 稱五代 皆有由 炎宋興 受周禪
十八傳 南北混 遼與金 皆稱帝 元滅金 絕宋世
輿圖廣 超前代 九十年 國祚廢 太祖興 國大明
號洪武 都金陵 迨成祖 遷燕京 十六世 至崇禎
權閹肆 寇如林 李闖出 神器焚 清世祖 應景命
靖四方 克大定 古今史 全在茲 載治亂 知興衰
讀史書 考實錄 通古今 若親目 口而誦 心而惟
朝於斯 夕於斯 昔仲尼 師項橐 古圣賢 尚勤學
趙中令 讀魯論 彼既仕 學且勤 披蒲編 削竹簡
彼無書 且知勉 頭懸梁 錐刺股 彼不教 自勤苦
如囊螢 如映雪 家雖貧 學不輟 如負薪 如掛角
身雖勞 猶苦卓 蘇老泉 二十七 始發憤 讀書籍
彼既老 猶悔遲 爾小生 宜早思 若梁灝 八十二
對大廷 魁多士 彼既成 眾稱異 爾小生 宜立志
瑩八歲 能詠詩 泌七歲 能賦碁 彼穎悟 人稱奇
爾幼學 當效之 蔡文姬 能辨琴 謝道韞 能詠吟
彼女子 且聰敏 爾男子 當自警 唐劉晏 方七歲
舉神童 作正字 彼雖幼 身已仕 爾幼學 勉而致
有為者 亦若是 犬守夜 雞司晨 茍不學 曷為人
蠶吐絲 蜂釀蜜 人不學 不如物 幼而學 壯而行
上致君 下澤民 揚名聲 顯父母 光於前 裕於後
人遺子 金滿籯 我教子 惟一經 勤有功 戲無益
戒之哉 宜勉力
【夫妻之間最忌諱的八件事 做多了 就散了…...】
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婚姻從來都不是讓愛情一勞永逸的法寶，在婚姻中想要留住愛情，更需要兩個人耐心去經營。
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夫妻之間最忌諱的八件事 做多了 就散了…_心靈語坊_20180309
夫妻夫妻，就是相識一輩子，相處一輩子，相愛一輩子。
也會吵架，也會爭執，也會忍耐，也會和好。
夫妻本是世界上最該包容對方的人，也是最該攜手到最後的人，但總有些事情就像刺，做得多了，就長進肉裡，拔不出來了……
翻舊賬
夫妻之間，有什麼問題，應該當下就解決，有什麼不滿，也一定要及時提出來。你如果現在選擇忍，選擇不說，那麼請你忍一輩子，否則就是給未來的幸福生活埋下了一顆雷。當你有一天對他不滿的時候，這些不滿就會變成尖銳的武器，你一時嘴快，不但無益於事情的解決，反而火上澆油。
質疑對方能力
有些女人很喜歡攀比，動不動就說「那個小王老公今天又送花了，那個小李老公又送包包了，你呢？成天不知道在幹什麼，忙得跟鬼一樣還見不著錢」。
有的男人也會反擊：「你能不能去找份正經工作，你這點工資自己都養不活」。這些還算輕的，最忌諱就是質疑對方的性能力，想一想，這樣的話誰能受得了？吵架都是輕的了。
與其他異性交往過近
已經結婚的人了，就應該有已婚的覺悟。比如我就聽說過這麼一對夫妻，老公有一女同事，因為順路，非要每天都坐他的車回家，還很「自覺」就坐上了副駕。老婆開始不知道，有一次讓老公去接她拉開副駕門，一看就怒了。後來大吵一架，再也不讓老公和那個女同事來往。其實不是不可以偶爾送女同事回家，但是天天送，誰受得了？就算送，也不該坐副駕。女人也一樣，都結婚了，外面再有男人怎麼約你，也是不方便單獨見的。對其他異性，保持距離，就是最美的矜持。
嫌棄對方
婚姻中，很多女人最愛說的一句話就是「我當初真是瞎了眼才會看上你」，而很多男人最愛說的一句話就是「你也不照照鏡子看看自己的德性」。這兩句話無疑是兩把飛刀，直接紮入對方的心裡。這些話尤其不能當著外人的面說，非常讓人寒心。而且說得多了，會讓愛人陷入深深的自卑，一個自卑的人，也會喪失愛人的能力。
冷戰
夫妻間，吵架很正常。但為什麼有些夫妻吵著吵著就越來越恩愛，有些夫妻吵著吵著就離了？其實是因為吵架後的處理方式不同。有些夫妻吵完架會相互給台階下，會準備小禮物哄哄對方，又把問題解決了，又增進了彼此的感情。有的夫妻呢，只會無休止的冷戰。誰也不願意低頭，結果最後冷掉的是多年的感情！
分房睡
有的夫妻吵架後會賭氣分房睡，有的夫妻為了睡得舒服選擇分房睡。
但人跟人的感情，是越相處則越親的。每天同一張被子同一張床，睡前相互依偎著說說話，還有什麼矛盾不好解決呢。也難怪老話說床頭吵架床尾和，要是分房睡的話，哪有這好的機會化解尷尬。一旦分床久了，會極大地影響夫妻情感交流，再想合床睡，就很難了。
殃及家人
無論發生了爭執也好，吵架也好，都不要涉及到對方的家人，更不能把對方家人當成攻擊對象。做人要將心比心，就事論事。
試圖改變對方
因為愛，而主動為他改變，令人感動；以愛為理由，拚命要求對方為自己改變，則令人感到害怕。相愛沒有那麼容易。
婚姻從來都不是讓愛情一勞永逸的法寶，在婚姻中想要留住愛情，更需要兩個人耐心去經營。
都說夫妻同心，土變黃金，想要家庭幸福，這八件傷感情的事，千萬別再做了！
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