關於 不硬撐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

答應我，等會記者會說什麼都不要被影響，我們控制不了別人，#把自己控制好就是控制疫情

再次對餐飲業跟旅宿業說聲辛苦了，他們為了生活不得不開不得不硬撐，符合規定下消費一下，不要口出惡言，我一定會送你機票（封鎖）

負面情緒難免，要發脾氣前關掉手機去運動，讓你身體健康又有好心情唷😊

今日台股盤中史詩級大跌，經歷這一兩週的驚濤駭浪，相信許多新手朋友會開始體會到，股海淘金不容易。

在大多頭人人賺錢的時刻，你還感覺不出你適合什麼樣的投資風格，只有在今天這種時候，你才能理解你能承受什麼，你該學什麼樣的方法。

我曾經是重押的價投，我很難受過，所以我理解1974年蒙格的心態崩掉，決定解散基金的感覺。前陣子跳樓的那位價投基金經理人，我也非常能感同身受。

現在轉換了方法，我輕鬆多了，因為我認為這輩子崩盤再也跟我無關了，因為我再也不硬撐、不攤平了。

做台股跟美股的朋友們很幸福，或許因為QE、低利率，這幾年這兩個市場都沒有變態低估過，都是菜雞們哀嚎一下，公園梗圖看個沒幾天，可能就漲回去了，我不認為有幾個人有體會過絕望的感覺。

中國這種事常有，港股價值股歷經了連續三年的變態低估，貿易戰、反送中、疫情，連續的打擊，讓市場資金完全撤出港股價值股，我從本益比8倍死抱到3倍，eps一直成長，股價一直掉，誰能比我苦，這就是不重視資金籌碼流向的下場。

2014年A股藍籌股也是，一堆最優質的藍籌股，明明獲利一直成長，股價卻多年不動甚至盤跌，本益比跌到了5...多少價投能撐到2015年的黎明呢？

試想，你如果現在抄底一些優質台股，你以為本益比不到10倍很便宜，結果兩年後跌到了5倍甚至更低，有幾個人心態能不崩。

總之，我做瘋狗流，想很多、也經歷很多的，這幾年台股和美股看起來活跳跳，但我不知道在我未來投資生涯的50年裡，會不會再次經歷1974年、2003年的那種變態低估死魚盤，我不願意承受、太難熬了，所以我選擇做隻靈活的瘋狗。

也請一般人不要聽到瘋狗兩個字就自己意淫，瘋就是槓桿，狗就是追高...

誰跟你槓桿，誰跟你亂追高，我跟瘋狗王盤後做了多少功課，而且我們一嗅到氣氛不對，跑的比誰都快，我這幾天都盤中直接表演了，無須多證明。

我認為瘋狗做得好，能比一般投資法的績效曲線回檔都要小，但需要時間練，所以你認為你心態不行，條件不行，就不要試，要試也是小量試。

我免費分享並沒有拿到什麼好處，我純粹覺得我用得不錯，就講講，要來的來，不做也很好。

至於你說這是不是很吃天份，我目前覺得沒有，至少跟我的好幾個徒弟，今年都做得很好。只要肯歸零學習，海龜訓練看起來行得通。

我真正希望的是每個人都去找到適合自己的方法，根據自己的個性、客觀條件、報酬率要求去做選擇，這過程真的會更認識自己，進而去讓你的人生其他面向例如工作、愛情，有更好的決策能力。

這篇太長了...好吧，最後補個重點，很多人關心還能坐船嗎？

我幾年前聽過一句話：
You cannot make money by borrowed knowledge.
你無法從借來的知識賺錢，除非這知識變成你的。

還是希望各位學的是邏輯，而不是只是想跟單撈一把的投機客。

可以再回去看看當初你買進的理由，這一次，由你自己決定。

老三今天唸完Level5 🎉🎉
太棒了 真的每天2-4面慢慢前進！
陪伴過程：
老三不是文字敏感的小孩，在陪唸自然發音過程當中，他都是屬於被動，做完該做的可以得點數 得餅乾🍪他會去做，一開始我們唸30分鐘 把4-5面的唸熟，隔天再繼續往後，他會反映說唸很久很難！每天在討價還價，想辦法拖延。
後來請教前輩媽媽，他跟我說 紫色階段會跑比較慢，但是因為是基礎，所以要唸紮實一點，每天先3-4面 ，若還不熟 隔天再唸不熟的，熟了再繼續進行，碼表設定20-25分鐘，念完就先休息，不硬撐到30分鐘，後來調整成⬇️作息
8:40-9:00 做step by step
9:10-9:30 唸hooked on phonics
9:50-10:20 唸其他分級讀本 牛津樹
10:40-11:00 玩數學
11:20-11:45唸小i, ㄅㄆㄇ字卡
出門接哥哥 午餐 到13:00
這陣子變成一天唸兩次。
早上乖乖唸2面至3面，下午再重覆早上的2面跟新的1面，對他來說效果比較好，目前d b還是偶爾會忘記，但已經進步很多，另外我覺得我自己可能對老三耐心比較不足😅 容易覺得不耐煩 跟嚴苛，後來就放慢腳步👣 多讚美他 ，說他很棒 ，好像對他主動性比較有幫助！
但我知道稱讚很難（媽媽老是覺得孩子不足） 還想要孩子更好更棒，無形之中就少了一些讚美，孩子還是會希望得到媽媽讚美，分享給大家

#BLACKPINK #TWICE #GFRIEND #REDVELVET #MAMAMOO

💃🏻娜璉經常站不穩可愛的樣子被粉絲們搜集起來，其實是因為娜璉小時候發生交通事故留下的後遺症 導致左腿常常無力，敬業的娜璉只慶幸：「幸好還能走路」！
💃🏻出席馬尼拉的活動時，可以發現Jennie時不時摸著肚子，呼吸不過來的樣子，卻還是揚起微笑和大家打招呼。
💃🏻新AYA打歌舞台時，手受傷的玟星扔堅持上台表演，背對觀眾時，可以看到敬業的玟星摸著疼痛的手臂，實在是令人心疼。

0:00 開場
0:42 娜璉左腿無力唱到跌倒
1:17 SinB癱軟在舞台上
1:48 惠利背對觀眾跪坐著失去意識
2:24 Krystal走下舞台時直接倒在台階上
3:04 祉呼在行程中踩空腳受傷
3:30 Jennie突然呼吸不過來
4:03 Jisoo臉色蒼白、眼神渙散
4:33 Joy疑似因為舞蹈動作當場肩膀脫臼
4:59 雪炫看起來快要嘔吐的樣子
5:34 王琳突然失去知覺昏倒
6:14 玟星手受傷的她扔堅持上台表演
6:41 璉靜跳舞時突然整個人往前滑
7:25 MOMO跳到一半跌倒後仍起身繼續把舞跳完
7:37 太妍在馬尼拉被麥克風架砸到頭

娜璉經常站不穩可愛的樣子被粉絲們搜集起來，其實是因為娜璉小時候發生交通事故留下的後遺症，導致左腿常常無力。GFRIEND的SinB就曾因摔倒多次，在一次演出中 ，一連串的勁歌熱舞後SinB時不時撐著腰，最後在慢歌唱完自己的part便忍不住癱軟在舞台上。惠利在表演熱門歌曲something過後，音樂結束了還是一直以舞蹈最後一個姿勢的模樣背對觀眾跪坐著，成員前去攙扶就這樣失去了意識，被經紀人背下舞台。 Krystal在2014年的SMTown上發生暈眩不舒服的狀況，努力表演到最後走下舞台時直接倒在台階上。 OH MY GIRL的祉呼在行程中踩空腳受傷，中斷了一陣子的活動，在不久前的回歸舞台上，可以看到祉呼無法跟成員們一樣做「跳高」的舞蹈動作。 Jennie出席馬尼拉的活動時，可以發現她時不時摸著肚子，呼吸不過來的樣子，卻還是揚起微笑和大家打招呼。Lovelyz的Jisoo在表演歌曲時，就可以發現Jisoo臉上沒有什麼笑容，臉色蒼白、眼神渙散的她，在歌曲結束後被成員智愛攙扶，最後雙腿癱軟跌坐在地上。Red Velvet的Joy疑似因為舞蹈動作當場肩膀脫臼，但她還是努力的硬撐到整首歌結束！雪炫在某場活動上AOA唱like a cat時，她不時摀住嘴，看起來快要嘔吐的感覺，一直到歌曲結束蹲下的雪炫 ，努力撐起地板起身。 SHASHA的王琳在SHOW CASE上突然失去知覺昏倒在舞台上，現場的人全都驚呆了，趕緊送往醫院。玟星在新AYA打歌舞台時，手受傷的她扔堅持上台表演，背對觀眾時，可以看到敬業的玟星摸著疼痛的手臂，實在是令人心疼。宇宙少女的璉靜在《SHOW CHAMPION》大型活動的彩排上，因為那天雨下得很大，璉靜在跳舞時突然整個人往前滑。TWICE的MOMO在南韓金唱片頒獎典禮表演時，整場演出都可以看到團員們因為地板太滑有一些站不穩，MOMO跳到一半跌倒後仍起身繼續把舞跳完！太妍在馬尼拉賣力開唱完，被麥克風架砸到頭，還是忍著痛笑著繼續和粉絲們揮手說再見，事後還在IG上跟粉絲們道歉。

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#苗博雅

這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了，真歹勢。

首先，我要對看到媒體標題，感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。

早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論，有什麼回應？」

一查才知道，原來是一週前（6/7）因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28，政論主持人問我對於延長三級警戒，會不會有「防疫疲勞」？。

我講了一句「我講一個比較慚愧的啦，其實全國20幾個縣市民眾，現在是一起陪雙北在坐牢。」

這句話在6月15日晚間，被熱心網友擷取出來，引發很多議論。

媒體直接下標「苗博雅：全國民眾跟雙北一起坐牢」確實很聳動，只看這一句，很可能會誤以為我在批評台北市民。

所以，我能理解打來辦公室飆罵髒話、嗆聲、斥責的人，大家都是希望台灣能早日走出疫情的陰霾。

有些市民朋友感覺被傷害，今天我也在反省，當時是否不該這麼直白？

如果我說「我很慚愧，台北市政府防疫的基本功沒做好，疫情還在延燒，必須全國延長三級，大家要一起撐下去」是不是會更好一點？

我整段發言的脈絡很清楚（請參見逐字稿）。我的訴求就是「台北市政府要做好防疫基本功」，絕對不是責怪市民朋友。

我是土生土長的台北人，在台北生活成長。我對這座城市的感情，絕對不會比市府高層少一分。

這一個月以來，我眼看台北市民，以及全國民眾，為了配合防疫，讓自己的生活大亂，讓生計逐漸窒息，但北市府高層的防疫作為每況愈下，還不斷演出自我感覺良好的政治表演秀。我必須承認，我真的很憂慮，很著急。

進入三級警戒以來，我收到民眾的求救陳情，一天比一天更多。

一開始是確診者得不到醫療、接觸者無法做篩檢、接觸者沒有隔離四處拋拋走；接著是停課不停學沒配套，家長快要崩潰；長輩確診、全家隔離，病人小孩沒人照顧；做小生意的、餐飲業、服務業、打零工的、藝文工作者存款逐漸見底，不知怎麼撐到六月底，更不用說封到七、八月該怎麼辦……

為什麼會用「坐牢」來形容？因為我在基層接觸到的一般百姓，已經苦不堪言了。

種種問題，市民四處求救，沒有答案，我們也只能盡力幫一個算一個。

也正是因為每天都接到各種真實的求救訊息，我才看得更清楚，每天市府光鮮亮麗的記者會背後，各種令人心痛的真相。

在政論節目上，因為時間有限，無法完整論述（後面要批判中央的紓困政策也被剪掉了）。謝謝熱心的網友，讓我有機會可以講得更清楚。

進入三級警戒後，我收到許多陳情是，有人確診，但同居的密切接觸者卻未被立即隔離，也沒有做篩檢。過了三天、五天、七天，最長甚至九天，才收到隔離通知書，而直到隔離期滿，都無法做篩檢。

匡列、隔離、篩檢是早已執行一年半的防疫基本功。但台北市的執行面，卻在三級警戒後出現大問題，造成「應隔離，未隔離；應篩檢，未篩檢」的漏洞，不只使台北疫情繼續悶燒，外溢造成外縣市群聚感染，甚至還不幸有死亡案例。

看著市長一下子說「沒辦法做疫調」，後來變成發明一堆新名詞。但更誇張的是，實際的作法跟市長在記者會的說法，還是不一樣。這麼重要的基本功，實際執行亂成一團，怎能不著急？

例如，市場攤商陳情希望市府提供資源，協助人流管制。但市府執意使用「攝影機照市場、神奇機器」等無效方法，對議員反映的民意充耳不聞。疫情較不嚴重的外縣市都紛紛實施分流管理，台北市硬撐到6/6才宣布實施市場分流。人流管制的基本功，做得這麼慢，令人匪夷所思。

例如，為了避免確診者遭遇「沉默缺氧」而急速惡化甚至重症死亡，中央早就宣布在中央的集中檢疫所，提供輕症、無症狀患者自我監測的血氧機。我跟市府爭取，希望緊急採購血氧機，讓台北市集中檢疫旅館的確診者自我監測，保護市民的生命。但市府的回應沒有採購計畫。市府募款超過三億，但連血氧機都不想提供給確診市民，這怎能讓人不錯愕？

例如，市府天天在記者會上要求「要疫苗」。但事實是台北市的疫苗施打狀況連連，許多有資格的第一線醫護、前三順位人員打不到，市府無法幫忙解決問題，來找議員求救。台北市獲配的疫苗數量明明足夠前三順位人員施打，但有資格的人打不到。原來疫苗管理的基本功是花拳繡腿。

之後更糟糕，甚至發生沒資格的大規模特權插隊。這怎能不讓人生氣？

例如，75歲以上長者施打疫苗，明明既有的里鄰催種系統可以順利完成，但市府高層堅持己見，錯失提早動員民政、社政單位的機會，導致基層人仰馬翻，民怨高漲，幫忙打疫苗的醫護，還要幫忙做市府沒做的行政工作。

很多台北市民不知道，市府許多單位（包括衛生局）的人員，每天都要「看記者會市長講了什麼」才知道政策細節，才知道明天要做什麼事情。市府橫向聯繫出這種狀況，能不心急嗎？

種種求救訊息，我們團隊每天都發揮100％的努力，在我們的職權範圍內幫忙解決。

但是還有太多事，需要市府才能解決，懸而未解。

民眾為了配合防疫，日子都快過不下去了。但負責指揮調度的市府高層，還在自我感覺良好，基層事倍功半，累死小公務員和基層醫護

雙北市民，全國民眾，都是三級防疫的受害者。其他資源較少的縣市，都逐漸壓制疫情，而資源最豐沛的台北市政府，防疫表現竟然每況愈下，民怨越堆越高。身為台北市議員，我真的很生氣，也很慚愧。

議員的工作，就是指出應該改進的事情，強力要求市府改進。

我必須承認，「全國民眾陪雙北坐牢」是帶有情緒的，是對台北市政府的恨鐵不成鋼。

全國人民都這樣配合防疫了，台北市政府卻指揮失能，沒有發揮應有的防疫戰鬥力，這樣對人民公平嗎？

台北人不是自私的，全國同胞都是我們的手足。「同島一命」是真的，它不是要全國人民包容台北市政府做不好的藉口，而是更應該強力要求鞭策台北市政府做得更好的理由。

台北的圍堵殲滅必須成功，全國的經濟活動才能恢復正常。這是實話。

苗博雅只有一人，沒有大政黨做靠山，也沒有網軍。我的團隊每天所做的，都是在想怎麼幫忙民眾，協助市府漏接的需要幫助的人。

明天開始，我的團隊要繼續將100%的精力放在處理民眾的求救訊息，為民眾解決問題。所有政治口水，不再回應。

如果你還是很生氣，我很抱歉，如果攻擊苗博雅，可以圍堵病毒、壓制疫情，那請盡情攻擊我。

但我希望大家不要在電話中對我的員工飆罵髒話。我講的話，我負全責。我希望我的團隊可以把全部的心神，拿去幫助市民。

非常感謝支持我、愛護我的朋友們，我會繼續努力，不會辜負大家的盼望。
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「主持人，真的是一個活動的重要靈魂。」
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很多時候，主持人可能不是一個很重要的存在，只要活動順利，通常我們會把焦點留給來賓、受訪者，但有時候只要一個不流暢，責任就會怪罪到主持人身上，這真的是一個吃力不討好的工作。
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看起來雖然一派輕鬆，但其實每一次回到後台，就有許多臨時變化，例如哪位歌手可能會遲到、時間不夠要先進廣告、哪位長官臨時不拍大合照，隨時都會有調整的節目表，主持人都要強裝鎮定。
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尤其大型晚會、直播活動，主持人更重要的就是掌握時間，在廣告前後精準抓好時間，也要好好把每一個段落切清楚，才能讓所有人賓主盡歡。
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