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【沒有什麼比感受更真實了】

最近看完駭客任務前3集，第一集想繼續活在母體裡的角色是個反派，透露出現實雖苦才是真正的活著。而今年出的Free Guy反派，是把虛擬世界中的NPC視為數據不當人看的遊戲公司老闆。

這個世代對真假虛實的界定，已不再只用客觀上的真假評別，更在乎個體感受。
不同想法沒有優劣，只是不同世代會有不同心聲。

當Free Guy的Buddy說出：「我在這一刻傾聽我朋友關心他的心情，這不是真的什麼是真的？」讓我想起很多個案在諮詢時，會花很多時間去描述事件，想要盡可能中性地問我會不會有一樣的評價？
我知道他們都渴求所謂真實的答案，但這世上真實的答案是沒有評價的。

我想和他們說：當你難過或生氣，不用管別人是不是那個意思了，你就是難過/生氣中。你要怎麼反應，取決於你想要什麼，不是你該做什麼。

「別人若不是那個意思，我不能誤會他。」聽起來合理，但隱含著一個意思：別人如果是那個意思，就可以大肆抨擊他了。（嗎？）
很多人說不想用情緒反應。那就要讓情緒照著韻律週期起落平息，不要在情緒最高點去行動，包含揣度別人或即時反應。
情緒過了，你才可能真正接受情緒是自己的事。慢慢地會離開怪責人或指正這樣的情緒——因為你停止怪自己的情緒。

Shanti,
依淇

很多時候
我們真的可以不用要求自己一定要很勇敢或很堅強去面對任何～

我們可以真實的對坦承自己的不足、軟弱與不堅強的那一面

我認為這是很需要的❤️

不用逞強
不用偽裝自己
不用管別人怎麼看怎麼想

很多時候
我們常常為了別人勇敢
也常常為別人辛苦的活著～
常常為了很多事情付出著～

因為在意
因為在乎
所以在付出的過程中
不會感覺累
不會感覺煩

一切都是為了別人

那…….
何時要為自己自私一回呢！
自己的快樂才是值得重視的

人活著，一路上都是在成長學習
能夠承認自己的錯與不足並不丟臉
只要接受、改變就好

但往往這才是最難的
自己心裡的坎～
要跨過去真的很需要勇氣

告訴自己
過了就好
放過自己吧～

事出必有因
一切的發生
絕對都有它的道理～
硬要去對抗
痛苦的只是自己～

或許有很多難處..
敬辛苦，堅強，勇敢的自己吧

【EP70 站在歷史的交叉路口、被阿拉拉特山守護的粉紅之城：亞美尼亞首都，葉里溫散策】

正是因為與眾不同，所以有趣！無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式，亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程，這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊，繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事！

📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特（Ararat），矗立在平原的一隅，以它高聳而不可侵犯的身軀，數千年來默默地守護著這個國度；然而這麼重要的一座聖山，其實根本不在亞美尼亞境內？

📌 亞美尼亞走透透，看到的景點不少都是教堂或修道院，足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色；但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人，有自己的教廷、自己的教宗，而且已經獨立運作了超過15個世紀之久？

📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說，葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀，俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市，究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視？難不成其實是別有居心嗎？

📌 鄂圖曼的種族滅絕行動，開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史，也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都；就連湖人隊球員代言商品，都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」？

原本只是短短一天半的旅程，沒想到卻講成了這麼長的節目！除了旅行，最後也會簡單探討去年（2020年）納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史，以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完（冗）整（長）的分享，能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻，用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞！

✅ 本集重點：
(00:07:08) 守護著亞美尼亞的聖山：阿拉拉特，竟然不在亞美尼亞境內？
(00:11:54) 囚禁在地窖裡14年仍然活著的傳說，阿拉拉特平原上的朝聖地點Khor Virap
(00:18:08) 梵蒂岡也管不到！亞美尼亞竟然可以擁有自己的教廷與教宗？
(00:23:34) 修行就是在去洞穴裡啊！不然要去哪？Geghard修道院與十字架石碑khachkar
(00:27:03) 葉里溫，號稱有2800年歷史的城市，其實一直到19世紀末才開始被建設？
(00:32:33) 葉里溫城市中軸線散步：階梯廣場Cascade complex、共和廣場Republic Square、自由廣場Freedom Square，亞美尼亞的民主聖地？
(00:42:38) 不只是邊界衝突，也是點燃亞美尼亞民族主義的引信：關於納卡（阿爾札赫）地區
(00:49:16) 被吹散到世界各地繼續燃燒的火星：流離海外的亞美尼亞人，洛杉磯是亞美尼亞第二首都？
(00:55:02) 站在歷史的交叉路口，歐盟與俄羅斯兩面押寶，亞美尼亞的未來何去何從？
(00:58:20) 旅遊小叮嚀與結語
（節目總長 1:01:20）

✏️ 勘誤：
節目中提到祆教（Zoroastrianism，或稱瑣羅亞斯德教、拜火教）為多神信仰部分有誤。祆教雖有多個神靈存在，但僅有一位至高的造物者Ahura Mazda是主神，因此在西方學者定義下為一神教而非多神教。

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正是因為與眾不同，所以有趣！無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式，亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程，這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊，繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事！

📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特（Ararat），矗立在平原的一隅，以它高聳而不可侵犯的身軀，數千年來默默地守護著這個國度；然而這麼重要的一座聖山，其實根本不在亞美尼亞境內？

📌 亞美尼亞走透透，看到的景點不少都是教堂或修道院，足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色；但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人，有自己的教廷、自己的教宗，而且已經獨立運作了超過15個世紀之久？

📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說，葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀，俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市，究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視？難不成其實是別有居心嗎？

📌 鄂圖曼的種族滅絕行動，開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史，也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都；就連湖人隊球員代言商品，都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」？

原本只是短短一天半的旅程，沒想到卻講成了這麼長的節目！除了旅行，最後也會簡單探討去年（2020年）納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史，以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完（冗）整（長）的分享，能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻，用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞！

辛苦工作了一整年，終於能夠趁著春節假期好好放鬆一下，在家裡能夠不用管別人眼光，所以自然而然地就放飛自我，模樣變得超級邋遢！

Track:：TheFatRat - Monody (feat. Laura Brehm)
Music provided by TheFatRat.
Watch：https://youtu.be/B7xai5u_tnk

我們都覺得好像什麼年紀要做什麼事
30歲要有30歲的樣子
40歲要有40歲的樣子
可是什麼才是40歲該有的樣子？
我覺得關鍵是自己想成為什麼樣子
我們不用管別人怎麼說
而是問問自己現在的你是你要的樣子嗎？
未來也還是嗎？
如果還在迷惘的你，或許可以聽聽江川龍二 先生的故事。


#極限直排輪飛人 #江川龍二 #我還可以飛到五十歲
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