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我從小喜歡讀詩，我覺得詩的意境很美，在有限的字句裡刻畫出情境，是很了不起的功力，高中每年的暑假，我都會從圖書館裡抱回許多本唐詩宋詞甚至古文解析，在炎熱的夏天裡，有一個高中女生傻傻沈溺在和古代詩情畫意裡浪漫的連結想像。

現在很少讀詩了，古文好像越來越少讀到，我覺得很可惜，如果你不讀詩，你就很難寫出精練的文字，比如像是歌詞，我想像是林夕或方文山，應該是讀了許多經典，才能創造之後的經典。

你可能想說，我又不寫詞，但讀書是會讓人在平淡的生活中，多一些不同的感觸，尤其詩詞裡有許多對愛的詮釋，誰能不為情所困，我想真正能大聲說到做到的實在少之又少，我們對愛的理解很少，也沒耐心學習，所以就更不會愛了，因為不會愛，不懂愛，所以我們認為我們不需要或者擺爛，但在有限的生命裡，有愛的滋養，我想會讓人生更為滋潤，也更豐盛。

這本書是我跟天下說想看的，我讀很久，因為很想細細的讀，天下出版蔡璧名老師的『解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生』，裡面內容很吸引人，讓我愛不釋手，我猜這種書不是那麼好賣，現代社會裡的愛情跟閱讀都是很快速的，但沒有深厚的文學底蘊和歷史涵養，是無法寫出這樣的書，就像我們很熟悉的「再別康橋」，我們都會隨意地唸出，「悄悄的我走了，正如我悄悄的來；我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。」我們背得很順，卻從來不知這是徐志摩對林徽因深深的思念，甚至將「徽徽」的諧音帶入「揮揮」，當看了蔡老師的解讀，才有恍然大悟的感覺，原來是這麼美的詩。

我們不懂詩，更不解不了愛，如果覺得生活一成不變，追劇那些豪門爭愛麻雀變鳳凰，帥哥永遠專情的劇本都滾瓜爛熟了，讀一本書可以豐富你的生命，那就在沉靜的週末，翻幾篇詩，讀讀那些壓抑卻又熱烈的愛情，愛情需要依靠自己的想像，那些生活的不如意，也許也可以慢慢淡去。

天下讀者俱樂部

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<<時間走了，我留下了>>

我很喜歡聽歌，周杰倫的〈不該〉，有段歌詞是這麼唱的：
　　你依舊住在我的回憶裡不出來
　　我離開將你的手交給下個最愛
　　糾纏與固執等待，反而是另一種傷害
　　彼此緊握的手鬆開，去擁抱更多未來
　　

過去好幾年裡，我心裡也住著這樣的一個人。

<<還在我記憶裡>>

我從事助人工作，見過很多人，深深卡在回憶裡的某個地方。他們懷念著過去，懲罰著自己。

說是念舊也好、說是鑽牛角尖也罷，彷彿還停留在那一個時間點，人生從此無法往前。

包括我。

在某一年的四月，一個下著大雨的星期天晚上，我卡住了。現實中，我完成了學業、找到了工作、找到了新對象，然而，總覺得心裡很不踏實、總會有莫名其妙的悲傷。

我曾責怪自己不長進、責怪自己無病呻吟，尤其我又是處理情緒與心理狀態的專業人士，理論上這些事要自己搞定，甚至要比一般人更快、更好，否則豈不辱沒了這張證照？

我在臨床上，曾見過許多人，他們的進步非常緩慢，或者是情緒在好與壞之間來回起伏。我試著了解、同理他們，從他們口中說出康復的歷程，但是又退步的矛盾。

問著問著，心中突然出現一個聲音：「那我呢？我真的好了嗎？」

我還沒好，我心裡知道。只是，我一直假裝沒這回事。

我對很多個案說過的話，應該也拿來對自己說一遍。真的很幸運，我幫很多人分析、幫很多人引導，自己也潛移默化了。

我開始向自己的內心探索，於是有了這本書。

<<愛情的意義>>

多年前，我認識了一個很好的女孩，並與她交往了一段時間。

交往的時候，我對她說過兩句話：
　　因為有你，讓我想要變成更好、更讓你喜歡的人。
　　因為有你，我的人生才是完整的。

分手後，我一直覺得是我不夠好，不能讓她更喜歡，她才會離開。而在她離開後的世界，從此就少了一塊。

這樣的感受跟了我許多年，甚至有好長一段時間，我沒有發自內心笑過。後來我才知道，我緬懷的不是愛情，也不是她，是我自己。

與其說她的離開帶走了我的一部分，倒不如說我本來就不是完整的。我一直期待愛情可以填補我的不完美，其實，應該是我要讓自己變得完美。然而，我也沒有什麼完美不完美，我就是我，不完美才是常態，完美的人只會出現在小說跟電影裡。

所以，是先有我，才有愛情，而不是先有愛情，才有我。在生命的開始，我們都是獨自來到這個世界，先學會跟自己相處，才能好好跟另一個人相處。失戀的意義，其實是要我們練習好好自處，才能愛人。

這段路，我走了好久。

應該說，在大部分時間裡，我停留在原地。「自我覺察」這個東西，不會隨著時間自動到位，必須時時刻刻的觀察、思考、與自己對話。

我學了很多看起來很複雜、很有道理的心理學理論，但是我發現只有認真花時間察覺、思考所有發生在自己身上的事，認真面對每一個挫折，這些理論才派得上用場。

而這是很枯燥，而且很惱人的過程。

<<先問問自己>>

失戀時，我多希望隔天一覺醒來，世界從此不一樣。要嘛是她回到我身邊，要嘛是我已經痊癒、回復自信，隨時可以開啟下一段戀情，好向她證明我還是個很好的男孩。

我根本不想談失戀這件事。

所以，這本書的名字，才叫做「刻意失戀」。

從哪裡跌倒，不一定要從哪裡站起來，因為跌倒的痛可能讓你無法這麼快站立。或許你會在原地哭泣，或許你會在原地等待元氣恢復，或許你有點力氣可以往前爬，然後再慢慢站起來。

但我們是不是忽略了一件事情，是不是應該先問問自己：「我怎麼了？怎麼跌倒了？」

我曾經狠狠跌過一跤，自以為瀟灑的站起來，繼續往前走，殊不知可能走得一跛一跛、走得狼狽，也可能跌得更重。

同在愛情路上跌跤的你，我想透過這本書，和你分享我跌倒後滿身泥濘、痛苦掙扎的過程。這個過程並不容易，但慢慢練習、慢慢走，總會走過的。

現在的社會流行速成，愛情要速成、學習要速成，連心理治療也一直在追趕著進度。個案劈頭就會問我：「要談幾次才會好。」

我們的時間過得很快，但我們真的好好活了、好好愛了？好好失戀了嗎？

因為愛情如此深刻，失戀才會如此痛苦。好好失戀之後，才能開始好好愛、才能開始好好的，活出真實的自己。

邀請你與我一起開始，刻意失戀。

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地點：Sony Centre For The Performing Arts Tickets
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曾經擦傷、
曾經重傷、
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敢傷，才敢愛
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我敢愛，別怕我有什麼不敢當！

全民情歌天后
丁噹 全新專輯「敢愛敢當DELLA Dare to love」CD1+1
還敢當我Loving【10首全新出發情歌盤】+
很敢愛過Loved【10首10部好戲主題曲經典盤】
7/8正式發行

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826743 甩開 ／ 826744 我沒那麼愛你 ／ 826745 敢愛敢當 ／ 826746說破 ／ 826747 我就是喜歡這樣 ／ 823620 幸福的可能 ／ 826748 不愛 ／ 826749 不要問 ／ 826750 我不以為 ／ 826751 不如驕傲

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823090 身不由己 ／ 822381 手掌心 ／ 822611 平凡相依 ／ 824887 好難得 ／ 824886 不是你的錯 ／ 824888 親愛陌生人 ／ 822512 一個人不可能 ／ 523259 親人 ／ 527078 我愛他 ／ 826752 春天裡

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[敢愛敢當] 詞：林夕 / 曲：陳奕勤
「我敢愛，有什麼不敢當，有丟臉的膽量，才有臉面再愛一場」
林夕為丁噹寫的歌詞，以詞神作品中少有的執迷倔強來營造這個女孩的直率性格，配上直率的抒情搖滾曲風，達到完美結合。丁噹在唱這首歌時，想到一路走來的愛情、事業上的顛簸，從一開始的「我不會主動離場」，到副歌的「我敢愛，有什麼不敢當」，想到一路以來都是在人們的不相信中努力突圍而出，忍不住就唱到哽咽，真情流露反而讓製作人和企劃都呆住了。


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[我就是喜歡這樣] 詞：MP魔幻力量 廷廷+陳沒 / 曲：MP魔幻力量 廷廷

「我就是喜歡這樣，所以怎樣，哭一個，笑一個，明天還是一樣」

MP魔幻力量廷廷的日系搖滾，充滿年輕人的活力與希望，這首歌在之前丁噹曾與任賢齊合唱，本此專輯裡再經過重新編曲，丁噹重新的個人詮釋，節奏更明快，更適合現場演出，而丁噹搖滾魅力，透過這首歌勢必更風靡全場。


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【 專輯簽唱會 】
7/27(日) PM 2:30 高雄 漢神巨蛋／PM 5:00 台南 南方公園
8/16(六) PM 1:00 台中 中友百貨／PM 4:30 中壢 SOGO
8/17(日) PM 3:00 台北 松山文創園區

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【 丁噹《真愛好難得》旗艦版演唱會 高雄巨蛋】
演出時間：2014/7/26 (Sat) 19:30
票 價：NT$3200/2800/2500/2200/1800/1600/1200/800
2人同行套票：
《58心心相印》套票NT$5800
《520我愛他套票》NT$ 5200
《38好友套票》NT$3800
《28佳人套票》NT$2800
（2人同行套票皆為單張票劵，兩人需同時進場）
售票方法：ibon售票系統門市&網路販售 http://goo.gl/qtzinM



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