Miso說,上完課後明顯在生活中感覺輕鬆好多!相信緣份的我總是看見大家被宇宙安排得很好,在你生命中適當的時機來到這裡,準備好讓我帶你經驗這些療癒和奇妙連結。不需要也不用預設你會學到什麼,因為往往收穫超乎預期🥰
#動物溝通與療癒課程
Miso同學の課後心得❤️
「課程開始前一直很期待上課,在報名前我已經觀望Rouya老師的IG將近2年了,因為不確定是否能夠學會、學費對我來說也不是一筆小數目,身邊的人更是不支持,覺得溝通是騙人的等等問題。
就這樣我想了2年,在疫情展開線上班後的這個階段,突然一股強大的意念讓我毅然決然決定就是要學!儘管這時候用錢緊張,我還是覺得我不會後悔,現在想想,這或許是高我在告訴我趁這個機會趕快學吧,這是一個很好的時候XD
課程真的超級值得!我覺得不管最終有沒有達成初衷-學會溝通,都是一堂非常棒的課程!我最大的收穫是療癒了自己,在成長過程中因為家庭因素,我很小就很懂事了(幼稚園大班),父母也在我國小離異,這過程中當然有非常多的壓抑以及不愉快!想想還那麼小就為了體貼父母我到底壓抑了自己多久?所以這堂課真的深深的療癒了我很多,再次感謝Rouya給我們這一趟美好的心靈之旅♥️
課程後,在生活中,我很明顯感覺到,我的生活步調放鬆了很多,不是懈怠、不是做的事少了,是少了緊張和壓力!(壓力持續有,但他不會停留在我身上),這感覺真的很好🤤🤤
感謝這堂課的同學們,我們有很好的學習氣氛🌺
感謝陪我練習的動物夥伴們及飼主,感謝對我學習持反對意見的友人!讓我更堅定我的信念💪🏻💪🏻
感謝Rouya老師,給我們這麼難忘的一堂課💐
(附圖為陪我睡覺的球球,和陪我工作的努比♥️)」
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🎈動物溝通與療癒課程
[ 這是堂療癒毛孩子也療癒自己的課]
*課程最新資訊、名額請見臉書置頂文
課程報名| https://forms.gle/5w3UErSkV6uNC7Ao6
IG| https://www.instagram.com/rouyatalktoanimal/
官網| https://rouyatalkstoanimal.mystrikingly.com
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#我想幫助牠不再恐懼
過往發生導致?某些原因引起?為了怕而怕?
奇奇的媽上完我的課半年多,前陣子私訊我詢問關於奇奇對於打雷的恐懼。擁有訓練師、療癒等等相關專業的她嘗試過各種方法,還是無法降低奇奇打雷時候的巨大驚恐反應,因此來問我有什麼建議?
大多數對於動物的恐懼反應,處理的方式是「找方法消除該恐懼」,例如安慰抱抱、告訴他沒事了不用害怕別怕,甚至不耐的跟他說沒什麼好怕的不用怕啊。
我們幾乎都是在想辦法讓他「解決掉恐懼」。但是啊,恐懼有太多種出現的原因,安慰的其實效果其實不大,所有的安慰都只是為了要「壓掉」它,可是它依然存在呀,而且越是抵抗只會越害怕。可能當下感覺好一點了,但下次仍然會再次觸發,原因是,恐懼的情緒是個細胞記憶,需要被真正的看見及釋放,才有機會真正的不再害怕。
至於我們能做什麼呢。透過溝通可以協助牠探索自己恐懼感受的細節(被嚇到很可能是個直覺反應,他也搞不清楚自己因爲什麼而嚇到),嘗試去理解牠因爲什麼而感到恐懼?是聲音?光線?震動?還有恐懼時他連想到什麼經驗?曾經發生什麼事情也讓他有這樣的恐懼感受?
幫助牠釐清恐懼的緣由後,就請同理牠、跟他站在同一陣線,鼓勵他去接受自己的情緒,害怕也沒有關係,我都會陪著你一起!而「理解自己怎麼了就是個釋放。」,這也是為什麼大多數的人跟動物都會對「未知狀況」感到恐懼,徹底理解後反而失去害怕的必要了。
*至於恐懼是怎麼發生的?
有些恐懼感受來自於過往發生過的事情,該情緒大多會在「還在嘗試認識世界時」或「巨大創傷時」被種下,例如小時候散步時被汽車經過的聲響嚇到,同時又被牽繩拉緊往前走,導致未來聽到汽車聲音會拼命要掙脫束縛。例如曾被狗咬到的當下旁邊有流水聲音,導致未來聽或看見流水時觸發恐懼。
還有些時候的恐懼其實是「為了害怕而害怕」,好比說當牠表現被打雷聲嚇到時,飼主立刻溫柔安慰秀秀,且生活中不太會經常被如此對待,因而加強了這份恐懼。有人會說很假仙!愛裝!不是哦,這個害怕絕對是真的,是身體機能導致,太喜歡被溫柔對待了所以身體製造出這樣的恐懼感受。其實人類的身體也會如此,生病時候被父母格外體貼的對待,導致免疫力下降,成年後在感到孤單時就會生病。
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以下是奇奇媽給我的回饋,第一段是先前的作法,第二段是在聽了我的建議後她嘗試和奇奇深度的溝通以及生活調整,觀察到非常不可思議的變化!覺得他們都超棒的呀🥰
「我不太會安慰他,因為這個之前有學到類似的觀點,不會像其他常見的會去安撫他或是報他說不怕不怕哦什麼的,我也知道那個沒用。所以在他恐懼的時候,我會點一些能舒緩情緒的精油、播放能量音樂,然後幫她綁上安定繃帶,就陪著他。但是他會持續地衝來衝去,有時候來踢我要我抱她,但抱起來之後馬上又要逃開,處於焦慮慌亂的狀態很久很久。但因為持續了一兩個禮拜了,每次有類似的情境他都還是很害怕,他本身有點心臟方面的問題,我會擔心他太害怕而讓心臟狀態加速惡化。」
「Rouya~想跟你回饋,後來我有再跟奇奇聊過幾次關於他們恐懼,不像我原先預期的,本來以為會勾出什麼他過往的創傷經驗,因為他是快一歲才來我家,剛來的時候狀態很不好,很怕人,很容易我們伸手就以為自己要被打而縮成一團。
滿意外的是,我問他對於打雷、瓦斯筒金屬碰撞這些他會害怕的聲音,是什麼感覺。他給我的是單純的害怕,因為很大聲,不知道是什麼東西(我的解讀是對未知的恐懼)。
因此我給他看貨車載瓦斯到別人家卸貨的畫面,讓他知道那是搬運時發出的聲音。也給他看下雨天閃電的畫面,還有打雷的聲音。跟他說這些都是在外面的聲音,家裡很安全,這些不會帶來什麼可怕的事情。
也告訴他會怕沒關係,如果我也在家可以來找我,如果自己在家,可以去小窩裡待著,讓他知道他是安全的。
最近這兩週的下雨天剛好沒什麼大雷聲,但下雨跟送瓦斯時,他都沒有再像之前那樣發抖逃竄了,他會一邊留意聽著外面的聲音,但情緒跟行為都還是保持平靜。
我覺得很奇妙,同時放心不少。也發現原來不一定要挖掘過去的什麼傷痛,專注於當下的感受去給他同理與陪伴,就能帶來改變跟力量。也很佩服奇奇可以在理解了之後就展現勇氣,進步很多。」
如果你很有耐心的讀到這裡了,我想再分享一個觀念、一個技巧。動物也好、人類也好,在情緒出現的當下都不要急著讓它消失(轉移注意力或壓抑),哭也好叫也好,就讓情緒流動吧!所有的情緒都需要被好好的照顧和陪伴,接受情緒的存在,然後就可以好好的送走它❤️
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痴線老母
返到屋企樓下剛巧下雨。反正返屋企都沖涼,我正盤算讓豬豬出去體驗雨水。
誰知豬豬竟然跟我心有靈犀,自動步出公園,伸出小手感受雨水拍打身體奇妙的感覺。我蹲在豬豬身旁告訴她「這是雨水,現在下雨」。她開心得很還跑到小水坑上玩。
一名奶奶咁款嘅老年師奶,走過來強行說教「BB會淋壞㗎,乜乜乜... 」。我心諗「佢又唔係電子零件,邊有咁容易淋壞?」。但我都好友善笑笑口回應「小朋友鐘意玩」。
我沒有阻止豬豬淋雨,還鼓勵她說「去玩啦,去玩啦」,她高舉雙手興高采烈地追逐天空中的小雨點。不聽老人人言嘛,這不是經驗老道中年師奶樂見的情況,她離開時又破口罵了一句「呢啲啊媽都痴線」。
我知道雨水係好污糟,但師奶你都唔好大驚小怪。當時又唔係雷電交加,五雷轟頂, 飢寒交迫嘅時候我推佢出去淋雨。淋幾分鐘雨有什麼大不了?誒~喺街坊街里心目中我已經係一個徹頭徹尾嘅衰老母了。
講到教仔,人人都有自己嘅法則。我從來不跟別人討論育兒經,亦唔會塞錢入你袋咁樣強加於別人身上。塵世間壓根兒沒有正確的育兒觀,只有適合與不適合,所以沒有討論的價值。
註* 我喺西雅圖讀書,一年有150日都係落雨。而我係從來無用過傘子☔可能我已經淋壞咗😂
#未淋過雨唔好話係我個囡
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