家專舞蹈科還沒畢業😀
18歲就開始教課，當老師近25年
我希望同學在課堂中帶走什麼？
這個問題一直存在我的腦海中
每每想到重新再問自己一次
我的回答似乎也沒有什麼變動
一直都是「自信，開心，健康」
或許有同學會問我為什麼沒有【變瘦】😀
我當然也不是不知道【變瘦】對多數同學的重要性
只是在我心中，在我的課堂中，它沒有排在前三名
瘦一點看起來年輕健康，讓人多了自信，一想到都會笑
但在很多時候，對很多人(即使是線上教練及專家)😀
也不都是這麼容易達到期望，或維持自己期望的樣子
在胖瘦胖瘦反覆的過程中，在始終達不到預期的失望下
在揮汗累得要死的掙扎中，在變好還要更好的壓力下
你會選擇如何做?
是太累了就自我放棄?
還是給自己更多壓力，永不放棄?
是不吃早中晚餐或消夜?
取而代之ABC運動補充品或什麼商品輕鬆瘦DEF?
是尋求那些被宣稱的簡單快速秘方?
還是寧願一天一天的進步，堅守原則?
老師我不知道同學的選擇是什麼😀
但在同學自己心中是很清楚的
同學們有忘記開始運動的初衷嗎?
無論如何，老師我不能忘
我希望各位在我的課堂中能帶走
就是「自信，開心，健康」😀
#瘦的健康 #健康的瘦
#不健康的瘦自信開心只有一時
