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石頭鍋是以洋蔥、蔥花等爆炒加上柴魚高湯,是我最常點的,湯頭多了一股甜味,煮肉煮菜都好吃😋 涮涮鍋湯底是蠻清爽的風味。 目前固定搭配的是 #愛呷肉 組合,肉份量較多,搭配的是小菜盤,肉多吃起來更過癮,上選豬肉有一定厚度,直接吃或沾少許沙茶醬就很美味,安格斯梅花牛帶點嚼勁不會油膩。
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黑豆茶是無糖的,打開杯蓋就可以聞到濃郁的黑豆香, #檸檬冬瓜冰沙 是我每次去石二鍋都會裝好幾杯來喝的,酸甜滋味很順口。
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[ 石二鍋 ]
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1.讓肉類快速入味
鹹豬肉
材料:
五花肉 700公克/pork belly 700g
醃料:
蒜泥 60公克/garlic puree 60g
黑胡椒粉 1大匙/black pepper powder 1tbsp.
五香粉 1茶匙/Chinese five spices 1tsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法:
1. 五花肉放入真空保鮮袋中,再加入所有醃料,利用袋子將醃料和肉混合抹勻。
2. 放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空後放入冰箱冷藏,醃8小時至入味即可。(一般醃漬約需2天才能入味)
3. 取出放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約20分鐘即可。
2.真空浸泡入味又軟嫩
醉雞
材料:
A
去骨雞腿 4支/chicken thigh 4pcs
鹽 適量/salt q.s.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
B
當歸 5公克/dong quai 5g
枸杞 10公克/goji berry 10g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
高湯 300公克/stock 300g
紹興酒 300公克/Shaoxing wine 300g
作法:
1. 去骨雞腿撒上鹽、米酒,利用錫箔紙捲起,將雞腿煮熟。
2. 將煮熟的雞腿放入真空保鮮罐,放入材料B。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔,另一端插入專用真空罐上,選擇【專用罐真空鍵】,浸泡約6小時至入味。(一般浸泡約需至少1天才能入味)
4. 取出切片食用即可。
3.可以做舒肥料理
香料雞胸
材料:
雞胸 1付/chicken breast 1pcs
鹽 適量/salt q.s.
白胡椒粉 適量/white pepper powder q.s.
義大利綜合香料 適量/Italian seasoning q.s.
作法:
1. 密封袋中放入雞胸,撒上鹽、白胡椒粉和義大利綜合香料,將醃料和雞胸混合抹勻。
2. 放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空。
3. 萬用鍋內鍋中加入水,放入真空後的雞胸肉。
4. 選擇舒肥,設定65℃、20分鐘。
5. 取出切片即可。
4.單片分裝更新鮮
香煎鮭魚
材料:
鮭魚 1片/salmon 1pcs
黑胡椒粉 適量/black pepper q.s.
鹽 適量/salt q.s.
作法:
1. 將真空袋裁切成需要的大小,再將袋子放入真空機中,選擇【封口鍵】,將其中一端密封。
2. 鮭魚放入真空袋中,撒上鹽和黑胡椒粉,在袋中混合抹勻。
3. 將袋子以放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空後放入冰箱冷藏醃漬約20分鐘即可。
4. 取出將鮭魚放入鍋中,雙面煎至金黃上色且熟即可。
5.做冰箱小菜快又方便
醃鹹蜆仔
材料:
蜆仔 600公克/Asian clam 600g
蒜仁(拍鬆) 20公克/garlic
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒 1根/chili pepper
調味料:
米酒 50公克/cooking rice wine 50g
醬油 100公克/soy sauce 100g
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
煮蜆仔的水 250公克/stock 250g
作法:
1. 蜆仔用中火隔水加熱至蜆仔微微開口,取出瀝乾。
2. 將蜆仔放入真空保鮮罐中,放入其餘材料,再倒入所有調味料。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔,另一端插入專用真空罐上,選擇【專用罐真空鍵】,放入冰箱冷藏約1小時至入味即可食用。(一般醃漬約需1~2天才能入味)
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1.手握便當
材料
里肌肉排 1片 pork steak 1pc
海苔 1片 nori 1pc
白飯 適量 steamed rice
蛋 1個 egg 1pc
海苔香鬆粉 適量 furikake
作法
1.里肌肉排煎好,備用。蛋打散煎成蛋皮捲起,備用。
2.海苔平鋪,再在海苔上均勻鋪上白飯。接著依序放上里肌肉排、蛋。並在蛋上撒點海苔香鬆粉。
3.將海苔飯對折即可。
2.豬肉蛋餅
里肌肉排 1片 pork steak 1pc
蛋餅皮 1片 Taiwanese egg pancake crust 1pc
蛋 1個 egg 1pc
作法
1.里肌肉排煎好,備用。蛋打散成蛋汁,備用。
2.中火起鍋,在鍋中放點油。將蛋汁倒入,再放入蛋餅皮。
3.將蛋餅兩面煎至微焦黃後,在中央放入里肌肉排。再將蛋餅折起來盛盤。
4.將蛋餅均等分切開,沾點醬汁即可食用。
3.三明治
材料
里肌肉排 1片 pork steak 1pc
吐司 2片 toast 2pcs
生菜 適量 vegetables
蛋 1個 egg 1pc
作法
1.里肌肉排煎好,備用。蛋煎成荷包蛋,備用。
2.取一片吐司,在吐司上放上里肌肉排,再蓋上另一片吐司。
3.接著放上生菜和荷包蛋,再蓋上另一片吐司。最後對切為三角形即可。
4.豬排蓋飯
材料
里肌肉排 1片 pork steak 1pc
白飯 適量 steamed rice
鮮香菇 2朵 champignon 2pcs
櫛瓜 適量 Zucchini
蛋 1個 egg 1pc
作法
1.里肌肉排煎好,備用。蛋煎成太陽蛋,備用。香菇洗淨切塊煎熟,備用。櫛瓜洗淨切片煎好,備用。
2.取碗,在碗中裝入白飯,再將里肌肉排、太陽蛋、香菇、櫛瓜放在飯上即可。
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秋冬季節限定 養生美顏素椰子
人蔘春雞湯鍋登場
週二火鍋放題每位$248
自選數十款新鮮葷素食材
又到打邊爐既季節
火鍋我個人最著重的是鍋底,湯料
不用點醬汁食既湯底最能體現店家的用心
一個好的湯底,絕對不容易製作
全新養生美顏素椰子湯鍋
用上椰子肉做基底熬煮3小時
加入素豬肉紅棗、杞子及椰奶等食材
有營養又健康,湯底香濃,溫補滋潤,補氣血
不跟你說,你也未必知道是素湯底呢!
突破味道的想像!素湯底都好好飲!
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素食配料另外用素食專用廚具處理
素食者可以放心用餐
有冰菜,山葵芝士丸,健康食材羽衣甘藍
芝士豆腐,紫薯,年糕,百頁豆腐,鮮雪耳等等
食材多達廿幾種以上選擇
值得一試!
人蔘春雞湯鍋再度登場
聽講幾乎係一半客人都會指定要食架!
多款活血補氣的藥材,原條新鮮人參
補血補氣,加上西班牙放養雞
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龍蝦係最值得一試!!
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套餐特設Free Flow Plan飲品任飲,顧客可以$88任飲多款韓式Cocktails 、紅酒、白酒、啤酒及特飲
The Joomak
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選手一號
餐廳名稱:五鮮級鍋物專賣
地 址:高雄市三民區建工路614號
電 話:07 395 0558
營業時間:11:00–02:00
價位範圍:100~1000
用餐日期:2023/01/31
選手二號
餐廳名稱:築間幸福鍋物
地 址:高雄市前金區五福三路57號10樓
電 話:07 251 1119
營業時間:11:00–22:00
價位範圍:300~1000
用餐日期:2023/01/26
選手三號
餐廳名稱:狂一鍋
地 址:高雄市前鎮區忠勤路8號
電 話:07 251 1119
營業時間:11:30–22:00
價位範圍:300~600
用餐日期:2023/01/27、2023/02/02
選手四號
餐廳名稱:和牛涮
地 址:高雄市左營區博愛二路682號
電 話:07 251 1119
營業時間:11:30–02:00
價位範圍:400~1200
用餐日期:2023/02/01
選手五號
餐廳名稱:自家+松江街傳統早市
地 址:807高雄市三民區察哈爾一街132-142號
營業時間:06:00-12:00
價位範圍:300~1000
用餐日期:2023/01/30
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整體我們分成幾個點做討論,懶人包如下:
======我是懶人包=======
宗旨: 一天只吃一餐,一餐要求撐整天!!!
環境(差-好): 五鮮級<築 間<狂一鍋<和牛涮<自家煮
價格(低-高): 築 間<狂一鍋<和牛涮<五鮮級<自家煮
餐點(差-優): 五鮮級=築 間<狂一鍋<和牛涮
服務(選 優): 和牛涮
選手沒有涮乃葉,是因為這次集中評比前有吃過
被湯底雷到就不想再去了,肉品也都切薄薄的沒誠意
小火鍋不整理近來是因為要點肉點到吃飽太貴了
以六扇門來說,開鍋(150)+7份肉420 就570元了
顯然這不平價
========================
1. 環境(差-好): 五鮮級<築 間<狂一鍋<和牛涮<自家煮:
築間:
整體漂亮,裝潢顏色很好,難怪有文章說會有網美專程來吃來拍照
但是整體格局不知道是誰設計的,包廂裡面塞好幾組客人
這次用餐過程其中一組大聲喧嘩、小孩一直尖叫
整個包廂聲音都散不掉,吵死
動線窄得要命,然後所有工作人員又站在窄小的走道
有手套,讓大家去使用公共夾子
狂一鍋:
整體中等,自助菜盤區整體算是整潔,但絕對不會是好看。
調味料區整體也算是整潔,盤與盤間有很大的空間,看起來就很舒服。
台鋁廁所在外面,上廁所要出去蠻遠的
沒有手套,公共夾子衛生堪憂
和牛涮:
整體整潔,附手套讓大家去使用公共夾子
菜盤有灑水降低溫度,與其他菜盤自助吧餐廳好很多
動線清楚不擁擠。
廁所在店內,整潔且讚讚
五鮮級:
目標客群就是年輕人,所以環境整潔上就明顯不如百貨公司好
調味區雜亂無章,走道偶而會黏黏的
廁所也比較陰暗,但不至於有臭味
2. 價格(高-低): 築 間<狂一鍋<和牛涮<自家煮
=====
公平起見,我們只比豬肉,該店面最低等級的豬肉
一般健康男性熱量約略需要1700大卡,約略等於700g豬肉(250kcal/100g)
以下全部用700g豬肉,或是可點選的分量做價格計算
=====
自家煮火鍋:
基本高級鍋底: 100~200元(這邊選用麻神鍋底,鴨血很讚)
菜盤(2公斤高麗菜): 100元
肉盤(豬肉市場價,150/1斤): 175
整體吃到吐菜盤+肉吃到飽 = 375~475元
五鮮級:
基本開鍋費用+菜盤 = 100~140
700g豬肉價格在314元(17oz/216元)
整體限量菜盤+肉吃到飽 = 454元
和牛涮:(限時90分鐘)
基本開鍋費用: 0 or 29元(如果兩個都要選口味)
基本人頭消費: 448(平日午餐)/ 488
整體菜吃到飽+肉吃到飽(+10%) = 488*1.1 =537 元/ 436元(若使用股東折價券)
築間:(嚴格限時90分鐘,每次吃都被趕走)
基本開鍋費用: 12~90元(鍋底)+300~680元(肉品)
粗估肉品重量應該有250~350g,是狂一鍋的一倍
整體菜吃到飽+肉限量(+10%) = 343元
狂一鍋:(不限時間)
基本開鍋費用: 任選鍋底 + 359~379元(肉品)
粗估肉品重量應該有150~250g(每次來訪打卡會送150g豬肉)
整體菜吃到飽+肉限量(+10%) = 394元
3. 餐點與附餐(差-優): 狂一鍋<築 間<和牛涮
肉品、自助菜盤不評價,我覺得都差不多
============築間=============
湯品:
日本九州辛味噌: 就水+辣+味噌
胡椒豬肚湯:就胡椒+胡椒+胡椒+豬肚風味湯底
如果我們是用40~60元買這種跟用粉泡的湯底我沒話說
但實際上不是這樣說的吧
肉品貴成那樣,一定有含部分湯品費用
去海底撈用調味,料調清水鍋都比較的好吃
附屬單點:
鴨血: 普通 還不錯
秘製牛滷飯: 有怪味道,我吃一口就沒吃了
飲料吧: 基本咖啡機、飲料機都有,算及格
甜點:
霜淇淋的巧克力和草莓吃起來沒有高級感,夜市等級那種
挖杓冰淇淋吃起來一般,跟五鮮級差不多
============狂一鍋================
湯品:
迎春生炒花枝:湯頭甜而不膩,很棒
黃金草排谷鍋: 湯頭清淡
霸氣魷魚螺肉蒜: 湯頭重鹹濃郁,肉品只能選大雞腿
火焰香辣鍋: 湯頭重鹹濃郁,鍋底有鴨血
燒酒蝦蝦鍋(忘記名字): 一般,湯頭偏鹹,但順口,蝦子好吃
(以上湯頭喝起來都不錯)
附屬單點:
麻辣鴨血: 整體調味感覺不錯,但上來都是冷的(兩次都是
飲料吧: 只有四種,烏梅汁、芭樂汁、無糖綠茶、忘記了,都不對我胃口
甜點(冰淇淋):只有芝麻口味霜淇淋
=============和牛涮================
昆布和牛大骨湯蠻不錯的,但就是很清淡
麻辣湯就麻辣水,也不好喝
其餘還沒試過,但整體湯品就是沒特色
附屬單點:
鯛魚燒麻吉: 活動期間49元,好吃,搭配霜淇淋讚
咖哩: 不好吃
白飯: 因為有咖哩所以一討論,普通,我建議大家都用牛奶公主米,白飯可以煮
得不好吃真的很可憐
飲料吧:
基本咖啡機、飲料機都有,算及格
比較特別是還有冰沙機
甜點:
厚奶茶霜淇淋算是本店特色吧,這真的好吃到不行
配上旁邊晶凍、蜜紅豆(軟Q)、粉圓(軟Q)、黑糖
這大概是和牛涮最大賣點
=============五鮮級===================
各方面都中庸,沒特色,但也不採雷
4. 服務:
和牛涮:
桌邊有服務鈴,要幹嘛按一下很快就有人來
肉品點了人少時候3分鐘就送上來,人多時5分鐘
建議人多時吃到剩幾盤時就先點
築間:
加湯會有人幫忙加,但工作人員不會巡邏(動線太擠)
所以要找工作人員都要站起來找人
90分鐘還沒到就在趕人,收東西也是一個精快
我沒有說店家這樣不好,畢竟會影響到下一組用餐客人
但要拚翻桌率,那就是犧牲客人用餐感受
和牛涮一樣有限時,但整體感受就好很多
更別說吃菜本來熱量就低,要吃飽很難,但跟吃肉的限時一樣(問號)
狂一鍋:
相比之下,狂一鍋沒有時間限制,慢慢吃感受真的很棒
整體有詢問店員都會幫忙處理,
但外場都沒人在巡邏,顧客要找店員都要起身去找人
(別說我懶,我只是跟其他間比較)
第二次來訪時鍋子把手壓不下去,詢問後也沒給答覆
整場把手就一直撐在那邊,吃東西很不方便
五鮮級:
無服務,又沒收服務費
我個人用餐偶會帶磅秤,五鮮級又是標榜重量肉品
有一次量重量還真的少20%(510g 只來400g)
後來店家補償510g 兌換券給我)
(五鮮級標榜1oz給滿30g)
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結論:
這幾家店就和牛涮跟五鮮級在市區
我個人是20/4也就是只吃一餐的類型
一餐吃到1700大卡在五鮮級真的很燒錢
和牛涮就變成愛店了
尤其是兩個人搭配股東券,一個人才400元
搭配瘋APP回饋3~5%
肉吃到飽,卻還可以便宜到沒朋友
台鋁狂一鍋、大立築間又太遠(築間有些沒有青菜自助吧)
雖然停車方便,但時間成本太高
在自家煮飯,好處是食材便宜
但壞處是備料、買菜、洗碗這些都是時間成本
你用一小時100去算就發現自己煮飯有夠貴
之後有機會在分享其他統整
因為愛吃壽喜燒(已分享)、火鍋
所以會集中去吃然後比較看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.230.168 (臺灣)
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※ 編輯: a89182a89182 (39.9.230.168 臺灣), 02/03/2023 19:25:03
※ 編輯: a89182a89182 (39.9.230.168 臺灣), 02/03/2023 19:33:21
一天吃四百我覺得算平價啦
六扇門五鮮級要吃到飽也不便宜
※ 編輯: a89182a89182 (39.9.230.168 臺灣), 02/03/2023 20:40:05
開放空間沒差啊 問題是他是封閉空間小包廂
聲音都被放大了
我的每一餐中碳水化合物都不會占比超過10%
我也只能謝謝指教
怎麼不問問自己為什麼點貴的嫌貴
我都只吃四百的 折扣後一人不用四百
我內文有寫到我一餐要吃到700g豬肉做標準
去三媽吃700g豬肉不知道要不要一千元
但家人不想吃的話就只能pass
488x1.1x2人=1074
1074可以用一張蝦皮有賣20元-200+20
894信用卡回饋3~5% 剩下850~870
一人約略425~435(非平日晚餐)
就兩個人
至於我是什麼客群這道有點超出命題了
我是那種一個月會有6~8次連續上班28小時候
中午十二點可以打卡下班的客群
※ 編輯: a89182a89182 (36.238.145.162 臺灣), 02/04/2023 01:02:49
※ 編輯: a89182a89182 (36.238.145.162 臺灣), 02/04/2023 01:03:17
因為沒有人會這樣吃
吃不飽就吃菜吧
畢竟只是統整分享
各位可以針對自己想知道的再往外延伸一點
和牛涮牛肉最差的 跟五鮮級最差的牛肉
明顯是不同等級
我自己有記帳大概吃這樣
要花的費用一定比我的價格高
我反而覺得這幾家超級貴
已肉多多來說含活動送的肉品600克豬肉
就要價459不含一成
肉多多、三媽、五鮮級、各種小火鍋都屬這一類型
我吃和牛涮就好了 真的
至於拿築間和狂一鍋出來比較是因為至少他們青菜吃到飽
你可以用菜去撐,不至於輸太多
從這邊也看得出來
單餐食量小的,不適合我這篇
但至少想要吃火鍋時看一下不至於採到雷點
其實上述很多小火鍋店都有一個問題
會用大量的火鍋料,如蛋餃燕餃貢丸等加工食品
這些加工食品含有大量碳水化合物
是真的很容易就飽
問題是我是完全拒絕加工食品的
以六扇門來說,扣掉火鍋料剩下什麼
幾片肉+高麗菜+一顆蛋 這樣要150
對我的飲食習慣來說是高奢
我可能要吃四到五個鍋才吃的飽
※ 編輯: a89182a89182 (39.9.173.3 臺灣), 02/04/2023 17:31:32
但我還是有陰影
築間要吃飽很難
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