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｜好心情 ◡̈

好一陣子沒有到教室練習了，那天特地為了見Joyce到好好找他上空環，人生第三次空環～

前兩次都是比較單純的上環，然後在環上做動作。

這次一開始就是轉上去😱 天啊，是遊樂園咖啡杯，有點興奮，但又有點擔心自己會不會握力不夠被噴飛，而且一開始挺暈的，幸好有轉反方向轉回來😆

幸好有個轉身的動作被Joyce安全感的協助翻了幾次後，終於可以獨立完成了撒花🎉

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穿上美美的瑜伽服，在墊子上瑜伽、掛布上空瑜，或是在環上，都好開心，心情好好，運動所產生快樂多巴胺，又加上自己沉靜投入一小時多的練習，身體的流動、自在、自由，一切的感覺真好～ 能重回實體課，還真幸福～

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陽光大窗戶教室、美麗修身的瑜伽服、熟悉的Joyce、自己的練習，真是美好的陽光午後🔅

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8月仲未完㗎🧘🏻‍♀️八月課堂都仲有位㗎
August Yoga Lesson still available
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瑜伽治療 Yoga Therapy
逢星期三晚(WED) 7:30pm
逢星期五下午 (FRI) 1230pm
逢星期日下午 (SUN) 1200pm
地點: 上環 Sheung Wan
需要向 @happyrecipefitness 報名
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我自已的恆常瑜伽課(8月)
My regular yoga classes(Aug)
逢星期五晚(Fri)
7:30-9pm Hatha Yoga

逢星期日 (Sun)
2-3pm初級空中瑜伽
3:15-4:45pm拉感治療瑜伽
地點: 荔枝角 Lai Chi Kwok

可以直接報名

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9月實體課程報名表(link in Bio)：
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每趟都給你滿滿的驚喜～～

明天晚上7:30飛泰國🇹🇭你短褲拖鞋準備好了嗎～～？

6/4（五）19：30
［泰國、緬甸、越南]
luffy PartyDance派對熱舞
Kitty Bodyweight training徒手肌力

6/6（日）16：00 ［印度］
Luffy SnooBy PartyDance .派對熱舞
Livia Wild Latin狂野拉丁
Sharlene Bodyweight training徒手肌力
Alice Beauty Yoga 美型瑜伽

6/8（二）19：30
[阿拉伯、土耳其、埃及、伊朗、阿富汗、巴基斯坦、蘇丹］
Luffy PartyDance. 派對熱舞
Kitty Physical Training體能訓練

6/10（四）19：30
［非洲、馬達加斯加、馬爾地夫］
Luffy PartyDance.派對熱舞
Lorance 皮拉提斯

6/12（六）16：00
［愛爾蘭、英國、法國、義大利］
Luffy SnooBy. PartyDance.派對熱舞
Livia Wild Latin狂野拉丁
Kitty Bodyweight training徒手肌力

6/14（一）端午節 10：30
［端午佳節直飛回台灣］
SnooBy Luffy PartyDance.派對熱舞
Kitty Physical Training體能訓練

6/18（五）19：30
［西班牙、葡萄牙、摩洛哥］
Luffy PartyDance派對熱舞
DuDu Sexy Dance性感辣舞
Livia Sexy Heels 性感高跟

6/20（日）16：00
［日本］
Luffy SnooBy PartyDance.派對熱舞
Tsai-Bo Zumba尊巴
Sharlene Bodyweight training徒手肌力
Lorance Pilates 皮拉提斯
Alice Beauty Yoga美型瑜伽

6/22（二）19：30 ［韓國］
Luffy PaulYang PartyDance.派對熱舞

6/24（四）19：30
[巴西、巴拉圭、阿根廷、智利、秘魯］
luffy PartyDance派對熱舞

6/26（六）16：00
［墨西哥］
Luffy SnooBy PartyDance.派對熱舞
Tsai-Bo Zumba 尊巴
Livia Sexy Heels性感高跟
Sharlene Bodyweight training徒手肌力

6/30（三）19：30
［美國、加拿大、夏威夷、關島］
Luffy PartyDance 派對熱舞
Livia Wild Latin狂野拉丁
DuDu Sexy Dance性感辣舞

#生活日常 #Vlogmas
第一次插花冇乜天份既我都覺得幾好玩
希望下年有時間可以學多樣野
呢個老師教得好好我留佢既花店ig係到比埋大家 - terrainfloral
餃子店我都仲係最鐘意永樂 haha
歡迎大家介紹多d餃子店比我試！
最後YG Apparel Holiday Collection出左luuu
大家有興趣去睇下啦 :P
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Background Music by:
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Jingle Bells by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_jingle-bells
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8ahD-2LK_Zw
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【民族控注意！】

好多人唔知我地呢班「全職旅人」究竟搞緊乜，係唔係個個廢青淨係掛住旅行唔洗做？

其實生存可以有好多方法～

印度達人Pinky就係我好欣賞嘅一位旅行人，佢鍾意印度鍾意到自己開咗間印度服飾網店！

今日我就去咗佢一年一度嘅Pop-Up Store～
大家記得去支持下～ 或者有興趣去印度嘅朋友都可以來搵Pinky傾下計問下佢意見㗎！

#片尾有彩蛋
#神秘網紅亂入

印度士多pop up store
日期： 25 /3 - 23 / 4 /2018
時間：12:00-20:00（如有更改Facebook 通知）
地址：中環善慶街十號 （yoga bam bam 樓上）
如果坐港鐵比較近上環站A2 出口

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