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三重運動中心體適能教練 在 [心得] 三重國民運動中心之體適能中心- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
前幾天瞭解三重國民運動中心即將試營運，所以期待許久。
由於主要會使用的的場館設施為體適能中心，所以底下行文主要
就體適能中心做個介紹以及個人心得評述。
三重國民運動中心應該是繼新莊，蘆洲，淡水之後，第四間
開放使用的國民運動中心，主要地點是位在三重集美街，原中興
游泳池之所在地。
體適能中心在三樓，裝潢地板採白色高雅風格，值得注意的
是樓層分隔圍牆為透明，女性使用者參觀或者運動，穿著裙裝，
需特別注意。走廊置有多個投幣式置物櫃，體適能中心內部則無
，所以想放免費開放式置物櫃的朋友可能會找不到。
https://ppt.cc/NbJW (走廊及置物櫃)
https://ppt.cc/3TVl (走廊防護標語)
內部重訓器材規劃，大部分是依照訓練部位的不同來劃分，
胸部，腿部，背部等等分類各自聚集在同一區塊，內部動線設計
仍然顯得有點壅擠，但是略優於蘆洲國民運動中心，自由器材部
分僅有Ziva啞鈴，兩張可調式訓練長凳就放在啞鈴前走道，使得
那區塊特別擁擠；
https://ppt.cc/Lplo
其它都是機器式設備，多功能用途的僅有一台Smith還有Cable
，值得慶幸的是cable跟蘆洲國民運動中心用的是一樣的，配有多種
握把，以及攀岩式引體向上握把，機器設備都是用Matrix這個廠牌的。
跑步機部分則是具有個人獨立小型液晶電式，比蘆洲國民運動
中心很多台共用一台大型液晶電視，略勝一籌；還有三台震動訓練器
可以使用。
https://ppt.cc/lDPE
然後再來是運動後的盥洗設施，這裡真的很特別，採用半開放方
式的空間，也就是吹頭髮的投幣機跟鏡子，還有置物櫃都是在走廊，
可能你在吹頭髮的時候還有人會從你背後走過之類的，超級特別XD
然後體適能中心所在的那層，男廁裡面僅有一間可大號使用的廁所，
四間淋浴間，淋浴間跟小便斗之間的距離也是很窄，更好玩的是，這
樣我完全不知道要在那裏更衣? 因為外面就是開放式的走廊Orz...
https://ppt.cc/HEsE (半開放式淋浴間)
https://ppt.cc/dC3P (廁所及淋浴間)
以上就是簡短的介紹，底下簡短評述，器材方面其實跟蘆洲國民
運動中心真的差不多，依然以機器式設備為主，不過三重的體適能中心
比較像是中心，整體質感比蘆洲國民運動中心的辦公室隔間勝出不少，
不過衛浴跟浴廁方面就不予置評。報告完畢。
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哥練的不是肌肉，是生活的意志力！
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