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三姑六婆湊在一起真的會創造很多無聊話題🙄🙄
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#女大生 #短褲 #社區 #阿姨 #觀念

星期天
阿金:「走，我們去買一台筆電，給兒子線上上課用。」
太座:「為什麼要買？沒有要停課啊！你看，會考不是照常舉行嗎？」
阿金:「我覺得會停。我們先去買，不然到時候會很多人來買。」

店員:「這台現場沒有貨，我幫你調貨。」
阿金:「什麼時候可以拿？」
店員:「一般是星期三」
阿金:「可不可以盡快？到了就通知我們」

星期二下午兩點
阿金:「筆電到了嗎？」
太座:「到了，我明天再去拿。」
阿金:「現在就過去拿，明天停課。」

太座:「好險你有堅持要買，今天就去拿。現場好多人在買電腦，有些人一面排隊一面罵！」

=====
5/17 我打完第二劑AZ疫苗
同事:「啊！我預約明天打第一劑，結果剛剛被通知取消了！早知道3/22那天就跟你一起打。」
阿金:「我記得你們不是說，阿金打你們就跟著打嗎？」
同事:「是啊！我們都填了意願說要打。可是，後來媒體就一直在講這個血栓很可怕、還有醫師說，我們要等最好的、現在又沒有疫情，幹嘛急著打？後來我們就想說先不打.....」
哈哈！竟然還有人質疑我的疫苗是打假的～

=====
「”鄰居友人的女兒”是護理師，說某某醫院有確診病人都不報！我好害怕！」
這個就差不多是「三姑六婆姪兒的乾妹妹」說的話，典型的謠言起手式，這種消息你也信？那就活該你要擔心害怕！
確診個案，絕對沒有一家醫院敢隱匿不通報的！

=====
人生本來就是，一個選擇接著一個選擇。
每個選擇都不容易，有時候需要多花時間去瞭解、分析。
如果你沒有時間去瞭解，那就好好的選一個可以信任的人，跟著走。
舉個例子，在醫院裡，最清楚火災逃生的，就是護理師，發生火警時，我就聽她們的指揮就對了！不要以為自己是醫師，就自以為是。

在疫情嚴峻的時刻，到處都充滿著假消息、人為操弄的消息。
重要的是，我們要知道，哪些消息可以信任？哪些不可信？
但是，即使再怎麼苦口婆心，有些人還是不信，那就只能隨緣。

曾耀廷說: 「沒有慧根也要會跟！」

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我半夜收到病人的PCR陰性通知，都會心存感激！
醫檢師們，現在都日以繼夜的在趕工，消化超大量的檢測

在這個關鍵時刻，前線的防疫人員都很辛苦！
人家穿著悶熱、也是冒著生命危險幫你採檢，好好配合、好好感謝！
不要不耐煩、不要覺得人家都是欠你的！
也不要覺國家對不起你！
多少人的努力，才給你一整年的安定生活？已經比世界上很多國家都好了！
真正對不起你的，是那個隱暱疫情的病毒發源國。

#臺灣社交距離App趕快安裝
#好好配合防疫政策
#與其花時間生氣謾罵_不如花時間找解決問題的方法
#請勿散播未經證實的消息_以免受罰

昨天的自白，意外地受到很大的迴響

為了身體力行「擺爛」，我早早10點就上床睡覺了
起床之後看到大家給我的鼓勵，每一個留言和訊息我都放在心上，很訝異也很感動能夠獲得大家的共鳴

我一一查看私訊之後，發現很多讀者朋友的問題都和我一樣
明明知道該「放下」
明明曉得「自己的要求不要那麼高」
可能今天擺爛一天但隔天鬧鐘一響又立刻回到備戰模式
按表操課、一板一眼、週而復始
不瞞各位說，兩年前我還因此去看過醫生、開了抗焦慮（不是憂鬱）的藥物來幫助我「放輕鬆」
不過這些都還是蠻治標不治本的方法

網路上好多文章不斷告訴媽媽們「愛自己」
但到底什麼是愛自己？刷爆先生的副卡是愛自己？定期去做個身體或臉部保養是愛自己？沒事去種睫毛做指甲是愛自己？
這些都實在很表象，反而讓大家容易誤解「物質上的享受就等於愛自己的表現」，或許適用某些人、但我相信很多人跟我一樣，無法真正解決問題

所以真要我給出什麼建議？我其實也很汗顏
畢竟我也還在這條路上奮戰中
倒是有些心得可以與大家分享

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✅ 第一階段Awareness

你們知道嗎？當你能夠意識到「自己有問題」的時候
已經是非常大的突破，千萬不要小看這個對自己內在的覺知
大部分的人無法採取行動、是因為他們根本不覺得自己有問題、不覺得自己生病了，自然不可能反覆思考自己行為並修正與改變

對我來說，第一個步驟大概就是意識到自己的問題，並且「承認」自己是有問題的，接下來的行動才有可能發生

有可能你真的沒什麼問題
也有可能其實你有問題、只是沒發現
這都沒關係，因為除了你自己之外、沒人能夠評斷你到底有沒有問題，很多答案就只能等待時間來告訴你

✅ 第二階段Surrender

我不知道怎麼翻譯更精準
中文可以譯作「投降」，或是我覺得「交出自我」也頗符合自己的心境
通常像我這樣的人，一但發現自己身體或心理出了問題
第一個念頭大概就是「我該如何想辦法克服/改善」「我他媽的可以的」
但光是這樣的念頭，也可能成為壓死我們的最後一根稻草

我自己的練習就是「接受」這一切，你也可以解釋為「投降」
因為我對現在這個狀況真的無能為力，我沒辦法讓自己變得更輕鬆（因為我活了快40年都是這個性）、我沒辦法改變身邊的家人朋友變得「行事說話更符合我的高標準」，那我可以做什麼？

就是接受、就是投降
把自己交出去，但這絕對不是「聽天由命」
而是放下我們過度膨脹的自我、承認「像我這樣堅強能幹的女人，也是有能力不足的時候啊～」「就算我是媽媽/太太，還是沒辦法改變自己的先生與孩子啊～」

不願意投降、不願意承認自己的不足，那接下來的改變也很難發生

✅ 第三階段 Execution

其實直接跳到這個階段，我也算是中略了兩萬字（有興趣再私聊吧）
很多人會採取各種積極方式去改善問題
找心理醫生是一途、宗教信仰也是一途（我自己就是基督徒）
也有些人因為沒有宗教信仰，所以開始嘗試冥想
這些都很好

我找過心理醫生、但是沒有被改善根本的問題反而吃了很多藥
宗教信仰一直有，或許是不夠虔誠？
然後只要冥想一開始我就想睡XDDD

我根本是放牛班學生啊！一度覺得自己沒救了
或許有更厲害的老師可以分享他們的小撇步
但以一個還在「自救」中的媽咪來說
我強烈推薦大家「自我毀滅」

哈哈哈～沒那麼嚴重啦！就是趕緊刪除「社群媒體」

你說這是不是很極端？我是一個網路文字工作者、還叫大家刪掉臉書～

好吧好吧～就算不刪除這些app，我也蠻建議大家設定自己的screen time（嘿～如果你每天限制孩子看螢幕的時間，給自己設個時間也不為過吧？）

小紅書、臉書、IG這些社群媒體，確實拉近了人與人的距離、也豐富了我們對國家、對世界的資訊

但有時候資訊越多、越讓人感到焦慮
人都習慣在社群媒體報喜不報憂

昨天看到張媽媽的孩子去參加了厲害的夏令營、謝媽媽家的孩子拿了西洋棋冠軍
今天看到楊媽媽家的孩子鋼琴剛通過了X級檢定、李媽媽家的孩子珠心算檢定也通過了
明天再聽說陳媽媽家的孩子進了資優班、何媽媽的孩子進了名校

好，我們不看孩子

昨天我看了Judy烤了好吃的蛋糕與蛋塔
今天我發現Sandy領了多少年終、買了豪華酒店與機票帶全家旅遊
明天看到Cindy的婆婆給了鑽戒、老公買了豪宅

沒有一個媽媽刻意想拿自己的生活出來比較（誰不知道人比人氣死人的道理）
但這社會給的無形壓力或許就默默種植在心中
我們再不想看、也有三姑六婆說給你聽
我沒有要孩子德智體群美樣樣兼優，也不需要先省像Jeff Bezos世界首富。但是資訊越多、總會覺得每件事情都得試試看

往正面點想，我們也沒要比較、只是希望向好的看齊
但是今天看了哪個夏令營好、就會心裡惦記著暑假要給孩子報名
明天聽了哪個補習班好、就想千方百計讓孩子試聽看看
哪個名勝古蹟打卡聖地值得前往一探究竟，就想拽著一家老小趕緊到現場蹭個熱度、體驗一下也好

最後的結果就是我們自己好累好累

或許也是因為我的心智不夠強大吧，哈哈～
總之，我現在是刪除手機裡面的社群媒體，只在限制的時間裡面用電腦觀看
剛開始確實很不習慣，但是擺脫了這制約之後也覺得家和萬事興
有人也想試試看嗎？

#有人勸我組織擺爛媽媽俱樂部
#到底有誰想加一啦

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