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換季私密處也要保養ㄡ💕
日本花美水清潔潤滑凝膠系列
➕衛司特茶樹精油清潔系列
　　補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/trxii

癢癢癢～～ 在外面想抓又不能抓
癢到渾身不自在，勤跑廁所偷抓再擦掉抑止不住的分泌物
跟女性朋友聊才知道其實大家都有這方面的困擾
講起來真的是太害羞了啦
大庭廣眾之下還要大談私密處問題 (人家羞羞)
小小聲地說好了🤫🤫

感染的原因不好說
有可能是魚水之歡前後沒有清潔乾淨
翻雲覆雨的過程過於激情、使用的道具不乾淨 (咦)
內褲沒清洗乾淨或小褲褲曝曬在外面太久被細菌附著
或褲子穿太緊不通風或是MC前後的內分泌變化
還有還有，MC來這幾天的衛生棉不勤換也有可能
癢起來狂用水柱沖洗還是止不住騷癢，癢到想殺人💢

快一起 別害羞～～
十根手指頭摀著臉繼續乖乖看下去嘿
說到私密問題女人都嘛懂
奇癢無比每一秒都像在練忍術，脾氣還會莫名暴躁欸
大多都是因為感染導致念珠菌增生使得妹妹的酸鹼值不平衡
身體為了對抗細菌啟動大量分泌物保護機制
但是這些分泌物味道很濃又很腥
好怕散出來的異味靠近身邊的人聞到或發現😣
墊了護墊也不見改善，反倒成了細菌溫床

以前買過「婦X婦婦婦X」來噴
（我知道你一定會唱這段廣告詞）
但只能外部止癢？ 噴了之後呈現癢到深處無怨尤的無奈感
提起勇氣去藥局明明要買私密處的藥品或噴劑
最後還是很俗辣的買了消炎止痛藥回來吃
遇到女藥師還好，遇到男藥師超想死該怎麼啟齒啊！！

因為工作關係需要久坐寫文、編輯照片
我可以說是好發病患了我
但這種事又不能像頭痛忍一忍，癢起來誰都受不鳥齁
所以婦X、賽吉X、舒摩X我都用過
小牌子的就不一一列舉了
這些都只能舒緩外部的搔癢，深處還是會丟丟癢😪

久病成良醫嗎？
皇天不負苦心人終於被我找到對策了!!
從2019年初開始用了花美水
我承認我已經不能沒有它們
用過回不去，用過就知道什麼叫做「深入清潔」
花美水是來自日本的私密保養以及醫療品專家
專門為14~65歲各年齡層女性所設計的
真的是為私密處保養帶來大進化
除了抑菌、調整PH值還能滋潤增加彈力

花美水inclear清潔凝膠是細滑濃稠的精華液質地
完全透明而且無色無味，溫和不會造成身體負擔
添加玻尿酸和乳酸同時保養私密地帶
改善異味、發炎、搔癢、腫脹感等等
inclear注入後大約5~10分鐘能有效緩解
從裡到外抑菌、平衡酸鹼值
達到深層清潔腔內的效果

花美水採用特殊技術讓凝膠注入後與體溫相同
光滑表面和圓滑的注入頭設計
輕輕就能滑入深處﹑全程無不適感
一次性拋棄式設計，每支都有獨立包裝衛生安全

想要增加激情、刺激感嗎⁉️
乾澀讓你很沒自信？Lady卡卡讓乾柴烈火都熄了？
你一定要試看看花美水的潤滑凝膠系列
超推、好用不私藏☺️☺️
濕潤感就像精華液質地
天然成份超細分子可被人體吸收
結束後也不一定需要清洗
完全不必擔心會有市售潤滑劑的塑膠味和悶熱感
絕對是嶄新的潤滑劑體驗（笑

🔺快來找到適合你的私密處解決方案吧～
容易有異味、搔癢感、分泌物多？
#inclear乳酸凝膠
含乳酸、玻尿酸成分透明凝膠安全簡單
能直接深度清潔、保濕
並快速淨化私密內環境

乾澀、行房很解high？
#Platinum白金型活力緊緻精華凝膠
針對多產婦女、生產後及年長婦女設計
添加野櫻梅(不老梅)等多種珍貴草本精華配方
給私密部位提供豐富的營養和水分
恢復肌膚彈性與緊緻活力
讓您重拾青春與激情
予您強大的能量也能長效潤滑保濕

產後或更年期引起私密處乾燥不適？
#Gold黃金型多重護理保濕精華凝膠(含玻尿酸)
含乳酸、玻尿酸及七種珍貴草本配方
兼具潤滑、長效保濕與清潔保養功能

想要來點激情、情趣？
#Warming溫熱感凝膠
緩解乾燥不適問題同時
也給想要火熱激情的妳
創造不同的體驗感受

重新喚醒您的青春與熱情
緩解乾燥不適、淡雅薰衣草香放鬆心靈？
#Aroma薰衣草潤滑凝膠
緩解乾燥不適問題同時
淡雅香味能轉換心情，解脫心靈束縛
讓體內散發清新的薰衣草香氣
享受不同情境的樂趣

【外部清潔必備】！
🔺衛司特Wettrust茶樹系列
天然茶樹精油成份能抑制細菌滋生
清潔外部同時達到清新抑臭的效果
潔淨慕斯添加了美白成份，長期使用潤白提亮肌膚
男性也可以使用喔~

🔺我隨身攜帶這些雞絲在包包裡:
✅inclear乳酸凝膠: 覺得悶悶癢癢的就注入一根深入清潔
✅outclear私密爽身噴霧: 噴在綿綿上能去味、止汗，覺得舒爽
✅衛司特茶樹舒緩噴霧: 360度噴頭直接噴灑，抑止異味、舒緩鎮靜
✅衛司特茶樹舒緩濕紙巾: 一包一張，擦拭私密處擦掉分泌物

貼心老公買給老婆用、姊妹買著一起用
快來跟我一起補貨囉～🙋‍♀️

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鼠來寶-我在醫院當媽（ㄅㄧㄥ）的日子

這次新冠肺炎的影響，生產計畫趕不上變化。

首先是公司體恤我，怕我被傳染到，在四月中的時候就讓我用有薪休假休到產前6週，接著產前休。

還好今年度有薪休假20天，剛好用好用滿......

原本在台灣預約的月嫂，也因為日本鎖國，所有外國短期簽都無法進來，導致產後休養的計畫大變動。

開始在日本網站上尋找，也積極洽詢公家機關，看有沒有能讓產婦休息的社福。

因為日本幾乎是沒有幫忙顧出生小嬰兒的，要不然就是一但發生意外，保險無法給付，所以沒有保母敢做這門生意。

後來，好不容易找到了助產院可以幫忙產後療養，住一天居然要價30000日幣.......好貴....

因為上一胎過期寶寶，過期12天所以剖腹產，安全起見這胎也必須剖腹，並且提早預產期兩週。

剖腹前一天就先辦理入院，晚上十一點開始連水都不能喝。隔天兩點進手術房，也通知豆芽男一點前到醫院。

隔天一大早，開始注射點滴，保持體力與水分。
助產士來巡房時，暗示我可能手術時間會提早。

於是，我趕緊叫豆芽男十二點到，沒想到每每拖到最後一秒鐘豆芽男居然跑到區役所辦事，12:25分助產士帶著我走到手術室時，豆芽男還沒到醫院。

原本預計是豆芽男目送我進手術室，然後在門外等兩個小時手術成功後，在一起送我回病房。

電視劇的情節，居然被這臭小子散漫的個性破壞了....

還好手術成功，不然他應該會懊悔一輩子......

因為第一胎是緊急剖腹，所以少了一項麻藥就被推進手術室，術後麻藥退後，加上宮縮以及子宮復位按摩，整個是痛不欲生。

這次，多了一項背部的長效麻醉，麻醉師開了三天劑量。

術後被推回病房時，豆芽男說我跟第一胎完全不一樣，精神還很好。

夜晚的子宮復位按摩檢查，也大概少了七成的痛感。
沒想到隔天，拔尿管，下床走動時，發現頭昏眼花，到了下午，比較有經驗的助產士開始緊張起來，我的高壓只有70，低壓只有40，她開始覺得是背後的止痛藥讓我的血壓比平常更低了。（平時大概90/50）

然後，緊急摳奧麻醉醫生，醫生判斷止痛藥減半，但口服可以持續吃，血壓就回來了！

止痛點滴減半後，地獄就來了，雖然沒有第一胎的痛，但是還是痛、痛、痛。

人生好難🤯

然後，大概是太累了，所以止痛藥吃錯了。醫生開了一強一弱的止痛藥，各要隔八小時，結果我兩次都吃成高劑量的......結果我的藥就被沒收了......只能由助產士代管.....

原本預計第三天要自行下床去洗澡，但是實在是太痛了，只好自己先擦澡.....

第四天洗完澡，是我產後第一次崩潰大哭.....熱水讓血液循環變好，傷口也更痛了......

入住的是教學醫院，當然所有事情都按表操課.....連奶粉也是嚴加控管，不能多喂......只能按鈴請助產士送來。

當媽（ㄅㄧㄥ）終於當到終於到了第五天，要拔傷口上的膠布。第一胎用釘書針式，所以需拆針，這胎的線往裡縫，所以不用拆針，但要拔上面的人工貼片.....兩胎比起來，我覺得拆針的好像沒那麼痛.....

今天來拔膠布的是實現醫生，因為知道要拆膠布，所以事先先吞了強效的止痛錠，但我真心覺得她可能不知道我會痛，即使我狂尖叫，叫他讓我深呼吸一下，她還是很用力的拔....雖然我知道教學醫院真的很忙，因為在病房裡，就能聽到大家來來去去的走路聲，而且助產士也是按表操課，幾點一到就要到幾房去做什麼。

所以，痛到崩潰大哭了。

然後，晚上繼續厚著臉皮，請助產士幫忙照顧嬰兒....

第六天終於好一些了，終於有剩餘的體力跟兒子共度夜晚。

隔天，豆芽男十點半來接我出院，結束了這九天在醫院當媽（ㄅㄧㄥ）的日子。

即使這麼痛，還是覺得小嬰兒好可愛，好想再來個妹妹🤣😂🤣😂🤣😂

第一胎馬拉松式生產全記錄↓
https://www.facebook.com/HimonoLife/photos/a.386406578069687/1043447502365588/?type=3

隨著社會平均餘命增長，50歲以上慢性疼痛與退化似乎成國民病，台灣每七人就有一人受關節疼痛所苦，變天時關節常常「喀啦」作響，當復健及藥物治療無果時，難道只有換關節或開刀可以選擇嗎？近年來越來越紅的PRP、玻尿酸、葡萄糖增生療法，真的有效嗎？而哪些疾病適合？又要如何選擇呢？

慢性退化疾病
當我們關節長時間因過度負重而導致受力不均，常伴有肌力不足、韌帶鬆弛、肌腱問題，關節周邊軟組織就容易發炎、腫脹、僵硬，關節軟骨也會磨損，周邊硬骨形成骨刺。在膝關節稱為退化性膝關節炎；在肩關節容易產生五十肩或肩關節炎，肌腱問題如鈣化性肌腱炎、旋轉肌破裂；頸椎、腰椎中的小面關節退化、骨刺、椎間盤會壓到神經，產生神經痛、無力、手腳麻；手肘肌腱發炎多為網球肘和高爾夫球肘。
醫師正確診斷疼痛原因後，早期對症下藥，保守治療如：藥物、復健物理治療、肌力運動，當治療成效不佳或無法自我修復時，可選擇打針注射、震波治療。

疼痛治療有哪些選擇？又該如何選擇？
類固醇注射
當急性發炎疼痛時，可施打類固醇，快速止痛、消炎，關節過多積水時，醫師將體液抽出可迅速消腫。然而類固醇無幫助組織再生能力，也不宜頻繁施打，某些部位也不建議使用類固醇注射，最新研究指出：網球肘、足底筋膜炎，旋轉肌破裂等，頻繁施打類固醇易增加組織脆化，長期可能產生肌腱、筋膜斷裂，並易再次復發。

玻尿酸注射
我們人體關節液本身就有玻尿酸物質，研究指出退化性膝關節炎患者，關節內玻尿酸濃度會減少，大幅降低軟骨的保護力及抗發炎能力。關節內注射玻尿酸可潤滑受損軟骨，減少關節軟骨和組織磨損，副作用較少，目前有分長效或短效劑型，玻尿酸可視為保養，止痛效果較慢。健保給付膝關節玻尿酸注射標準為：針對60歲以上的退化性關節炎的患者，未達開刀標準，在同一家醫院使用口服藥物與復健治療半年以上都無效時，健保給付施打玻尿酸，連續施打三次，效果可維持半年。自費長效高分子玻尿酸，因分子大吸收慢，效果長達一年。市面上有不同廠牌玻尿酸，而未有研究證實熟優熟劣。玻尿酸不止侷限膝關節，退化性肩關節、髖關節、踝關節、肘關節也都適用，但除膝關節以外其他非健保給付範疇。

增生注射治療 (再生注射治療)
當慢性發炎或退化時，建議選擇增生療法或PRP血小板血漿注射。增生療法是將5~25%葡萄糖溶液注射至關節、韌帶、肌腱、神經、肌肉軟組織，刺激組織重新修復、再生，研究顯示大於八成患者明顯有效。增生療法一個部位一般注射1至10針以上，施打3至6次，每次施打間隔為一週至一個月， 年紀大或嚴重損傷患者治療次數會增加，增生治療可強化關節內軟骨及關節外組織功能及穩定度，重建軟組織之張力網，改變發炎環境，減緩疼痛。相較PRP，葡萄糖增生療法為多點治療，價格不像PRP昂貴，而增生治療需更高的醫師注射技術、超音波診斷、生物力學、功能評估能力，治療時間也較長。高濃度葡萄糖增生療法可合併玻尿酸或自體血小板血漿(PRP)治療，更有效改善疼痛及修復受損組織。增生注射治療後多會有數天發炎疼痛感，病患注射後一週內不建議吃消炎藥物或貼布，以免減低增生療效。


自體高濃度血小板血漿(PRP)注射
自體高濃度血小板血漿PRP（platelet-rich plasma）是將患者血液離心，抽10cc以上血液，去除紅血球後剩餘4~5cc，內含豐富生長因子的血小板血漿，施打患部促進損傷組織生長，幫助組織跟關節軟骨修復。PRP可治療範圍很廣，適應症同上述葡萄糖增生治療，甚至對骨折癒合不良也有效，許多運動員也選用PRP，助於長期運動傷害的韌帶、肌腱、關節再生修復。而臨床上，PRP幫助組織再生及改善疼痛比葡萄糖增生療法、玻尿酸及震波效果好，但價格也高得多，一次要一至兩萬，注射後幾天內的疼痛感也較強。不同年紀患者PRP內含生長因子及本身修復能力不同，年紀越大生長因子減少，性別跟體質也使得效果不同。雖PRP對疼痛有更好的療效，但非萬靈丹，文獻上仍有一成至兩成之病人無改善。

體外震波治療
廣義來說，體外震波也是一種非侵入性的增生治療，將高強度能量脈衝施予患部，促進可控制的發炎反應，破壞軟組織的病理鈣化，刺激體內生長母細胞、纖維母細胞，使受傷組織骨質新生、結締組織如肌腱韌帶及筋膜之癒合，降低疼痛發炎。現今美國FDA認可的震波適應症有鈣化性肌腱炎、足底筋膜炎、網球肘，其他疾病仍在研究中，臨床上慢性肌腱炎、筋膜炎，震波比一般物理治療更有療效，治療需四次以上，儀器有分擴散式和聚焦式的，每次依照部位打兩千到三千發，打完可能輕微紅腫瘀青數日。大多數患者感受到症狀好轉為治療兩週後。文獻顯示體外震波對疼痛治療成功率為65%至95%，平均80%。

針灸、乾針、激痛點
疼痛常伴隨肌肉緊繃，產生所謂的『激痛點』，又是中醫所稱的『氣結』，西醫對於肌肉緊繃處可用針灸、乾針、激痛點治療，用針灸針或針筒細針快速在肌肉上進出，放鬆緊張的肌肉筋膜。

何時需要開刀？
當嚴重疼痛，非手術治療皆無任何成效甚而每況愈下，或頸椎、腰椎疾病併發大小便失禁、關節嚴重變形，建議開刀治療。若無以上情形，開刀的時機點並非絕對，開完刀也不代表一勞永逸，且手術後對軟組織破壞，會使肌力穩定度下降，未來可能增加其他病發症。需不需要開刀，是否一定得開，建議民眾尋求第二醫師意見，或先嘗試非手術之治療方法。

結語
隨著醫學進步，非手術的治療跟技術也推層出新，選擇也越來越多，以經濟考量，慢性疼痛通常會先選擇玻尿酸、震波或增生療法，若無成效再選擇PRP。無論接受何項注射治療，都不是治療的終點，也不表示注射完可以不用復健、不用運動訓練。注射後建議休息兩週至一個月，不宜從事劇烈運動，可從事非衝擊類型運動；而復健、肌耐力訓練及體重控制，更可自我增生及修復傷處，且有效維持關節軟組織穩定。對於疼痛如何選擇，目前越來越多坊間診所甚至醫美都推行PRP或玻尿酸注射，施打醫師技術及方式不一，施打次數也根據不同部位及損傷程度而有所不同，患者建議諮詢專業復健科、骨科、疼痛科、神經內外科醫師，找出關鍵問題點，實行正確治療。