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#尛外電 內褲穿11年如破布 基於衛生考量 專家建議一年就丟
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Artist: DreamQ Art
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26歲的男星彼得（Pete Sandiford）日前在英國知名實境節目Googlebox上穿著一條破內褲亮相。不誇張，這條他從15歲穿到現在的內褲不僅很破舊，還處處是裂口，看著就要包覆不了他的屁股。

這條至少死過兩次的內褲讓觀眾直呼受不了，「你是把瑞士起司當內褲穿了嗎彼得」、「從你內褲透出的聖光比教宗身上的還多，趕緊丟了吧老兄」、「我們需要幫彼得發起群眾募資，送套新內褲給他當新婚禮物嗎？」

撇除為何內褲破成那樣還能有未婚妻，內褲真的可以穿這麼久嗎？

英國衛生專家雪琳（Shirin Lakhani）建議，內褲最好穿一年就汰換掉。「無論是內衣還是內褲都非常貼身，」她表示，有研究指出洗衣機不能完全清除所有細菌（如大腸桿菌），最好12個月就換批新的。

雪琳指出，無論一般內褲還是丁字褲都是細菌溫床，無法單靠洗衣機洗滌乾淨。雖說這些細菌大部分不會對人體造成傷害，但長期下來可能會對較敏感的部位造成刺激，進而導致發炎、尿道炎或分泌物異常。

骨盆保健公司Kegel8執行董事史蒂芬妮（Stephanie Taylor）也建議女性在購買內褲時，除了考量剪裁與顏色，材質也是一大重點，太粗糙的布料容易摩擦、造成不適，「找到對的內褲不只是穿得舒適，對陰道健康來說也很重要。穿太緊易潮濕悶熱，陰道的PH值也會不平衡，太緊還會摩擦到敏感部位的肌膚，容易有毛髮倒長問題。」

史蒂芬妮表示，睡覺和運動時不穿內褲同樣能避免悶熱問題，如果個人心理上過得去，她建議可以試試看不穿內褲。如選擇穿著內褲，史蒂芬妮提醒運動後也應馬上將內褲脫下來清洗。

除了內褲，內衣同樣也需每年汰換，一方面防止細菌滋生，一方面穿太久的內衣也會鬆弛、失去支撐力。

雪琳說，內衣清洗頻率為3-4天一次，洗滌時使用30度的涼水才不會傷到內衣，「內衣非常貼身，常常與乳頭和腋下接觸，容易累積許多皮屑與汗漬。為避免滋生細菌，一般人穿3至4次後就要洗。進入哺乳期的女性因會產生分泌物，內衣的清洗需要更頻繁。」

尛評：生活斷捨離，從放棄內褲上的精華做起。
#不要在褲襠裡煉蠱 #你的人生不缺這個培養皿相信我 #歪編

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Source: Metro, Daily Mail

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奇怪…為什麼組頭要貼一張模糊的清涼照😱
這是蘭嶼常見年輕旅客的打扮，有本錢的展示。
我比較保守，出門都包很緊：帽子、口罩、長袖襯衫或袖套、長褲、襪子、布鞋。除了防曬還怕蟲咬，我曾被蚊子叮咬造成局部蜂窩性組織炎，所以蠻注意安全穿著，避免在外不當暴露。

你知道：草叢間的昆蟲生物有多少嗎？
被叮咬之後會怎樣？
簡單舉例草叢間的蟲大概有：恙蟲、蜱蟲、大小蚊子、隱翅蟲…
在大方展示姣好身材的同時，也正讓自己暴露於危險之中。我沒拍到這位小姐穿最少的那一刻照片，就是遮三點而已，光溜溜大方的在眾人眼前晃來晃去……不是在海邊，而是要走十幾分鐘的山路上。年輕人膽子大，但我真替她捏一把冷汗。

此外，特別要提醒大家。
#到任何地方請尊重民風保守，還是要有適當的遮蔽物，儘管熱，也要維持適當穿著，這是禮貌也是對自己身體的尊重！(我與社會脫節嗎？)
#雖然妳喜歡但是不可以！
試問：你去陌生朋友家玩，不是游泳的時機也會穿著泳衣或丁字褲在人家家裡走來走去逛大街一樣嗎？何況人家的爸爸媽媽阿公阿嬤也在家……
我是比喻啦！但真心誠意提醒要注意禮貌。
歐巴桑我是囉唆些，但是這樣真的很不妥當。
尊重彼此，請自重自律自愛🙏🙏🙏
標新立異固然吸引目光，但時空環境不對，只是讓路人有點 看笑話了。

我是思想古板的中年婦女，如果你不認同我的想法也沒關係，好心提醒到郊外不要被蟲咬到紅豆冰或併發嚴重感染休克，想怎麼穿，甚至不穿，都行😃😃

………………………………網路文獻…………………………

想要避免被恙螨叮咬，記得到有風險的地區（山林、棄耕地、草叢）時，可以穿淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物；在衣物和露出皮膚的部位塗抹衛福部核可的蚊蟲忌避劑或防蚊劑，且活動結束後趕快洗澡、換下全部衣物。

………………………………網路文獻…………………………

恙蟲病，又稱叢林斑疹傷寒，顧名思義為一種「恙蟲」所傳播的發熱出疹性疾病，帶有恙蟲病立克次體 ( Orientia tsutsugamushi )。被恙蟲叮咬過後，並經由其唾液使宿主感染立克次體的急性發熱性疾病。老鼠是恙蟲最常見之宿主。
恙蟲喜歡生長在高濕的土面、雜草尖端，根據衛福部統計，近 5 年來國內恙蟲病確診病例有 2,000 多例；提醒雨後、高溫前往郊外、旅遊時，盡可能不要進入草叢區，必要時要著長袖衣褲，或塗抹驅蟲藥劑，避免被恙滿叮咬，若持續發燒 3 日應到醫院就診。
猝發性，持續性高燒 ( 39 oC )、頭痛、背痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大、1 週後皮膚出現紅色斑狀丘疹，有時會併發肺炎。恙蟲叮咬處出現無痛性的焦痂。
潛伏期通常為 9 ~ 12 天，約有 50 ~ 80 % 病人可在被恙蟲叮咬處發現黑色的潰瘍性「焦痂」，且大多為無痛性；局部「淋巴腺發炎腫大」。
發燒 4 ~ 5 天起軀幹先出現紅色「斑丘疹」，繼而擴至四肢及臉。第 9 ~ 10 病日消退；頭痛或肌肉痛、大量出汗、結膜充血、咳嗽及腸胃系統方面的問題。
嚴重時會因為出血或血管內凝血而引致血壓下降、意識不清，甚或出現肺炎、腦炎、心肌炎等併發症，又或休克現象，死亡率可有 1~ 60 % 之差異。

🙋‍♀姐姐妹妹一起搖啊搖🙋‍♀～看完這篇，讓妳立即遠離擾人的私密處問題🙅‍♀

📱 📱當下的時代，大家的話題越來越辛辣，天氣漸漸變熱☀，身邊越來越多姊妹跟閨密跟我分享有私密處的困擾，長時間的工作、熬夜、作息不正常、穿絲襪、緊身褲、水喝不夠、夜生活、憋尿問題、游泳泡湯、旅行如廁後、性行為等等，都容易有機會讓私密處不舒服、發炎、悶熱、甚至生病啦💊 💊

🤦‍♀這些問題困擾了我們超級久，而且男生又不懂！！！！🤦‍♀

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跟各位水水科普一下，讓大家一起成長，女人萬歲！！👗

女性的私密處和身體其他部分相比，女性私密處的酸鹼值位於 pH 3.5-4.5 之間，正常情況下呈現弱酸性，因為陰部本身含有許多好菌，如 Lactobacilli（乳酸菌）、細菌素（bacteriocin），能抑制害菌（如念珠菌、鏈球菌）的生長，幫助女性私密處維持健康🧘‍♀

👩‍🔬女性的私密處構造其實非常複雜精細，而且有些時候容易藏污納垢，通常遇到經期前後、發生性行為、懷孕時、美美丁字褲、緊身褲、瘦身絲襪等等，而導致私密處更加的悶熱，都可能造成細菌/病毒等感染，然後造成女性的不舒服，私密處常常會因為這些原因造成菌叢的不平衡👩‍🔬

女性生理期時，如果沒有好好保護/保養，會漸漸產生白色念珠菌、金黃色葡萄球菌等等❗❗
而且私密處的肌膚是相當柔細敏感的，對所有成分的吸收比一般皮膚還快，因為私密處主要是黏膜組織，是皮膚吸收的13~22倍，講到這裡，只能說女性真偉大

姊妹們，我直接幫各位整理影片重點：
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👑也太多優點的吧！！！
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特別的用法，原理很簡單，可以殺病菌跟病毒，所以可以用於：
😲環境消毒😲噴痘痘😲傷口抑菌😲腳臭、狐臭😲眼睛抑菌止癢😲

真是太神奇了，聽說發明者為了讓美女們更加得安心使用，更有取得💋<食品工業研究所>💋字號，既然可以吃，那對私密處更加的沒有問題了，太安心了
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只聽過益生菌/蔓越莓可以吃，沒聽過還可以拿來用，我到底知道了什麼．．．．

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【 女性內褲評比選手 】

1. Anden Hud
優點：花色多、款式多
缺點：洗了一陣子鬆緊帶會變緊，尤其是蕾絲款

2. Uniqlo
（感謝網友提醒，因為穿很久&穿起來感受很像，因此在影片拍攝時拿錯件了，這是我的疏失很抱歉，影片裡的是lativ非uniqlo，但評比是針對uniqlo沒錯哦！）
無痕內褲
優點：穿起來很滑很舒服，而且不會有內褲的勒痕
缺點：會卡屁縫
棉質內褲
優點：不易鬆
缺點：材質普通，會越洗越粗

3. NET
優點：材質柔軟
缺點：不耐洗，容易鬆掉、脫線

4. SOFER 德國專利透氣抗菌內褲
優點：抗菌親膚，而且很透氣，運動的時候很有感
缺點：款式較少

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5. CK
優點：耐洗
缺點：不好看，私密部位容易起球


【 內褲舒適度排行榜 】
第一名：SOFER
第二名：CK
第三名：Anden Hud
第四名：Uniqlo
第五名：NET


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👇【衣櫃斷捨離】 4 步驟打造極簡衣櫃
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