🙋🏻♀️ #疫苗日記
大家打疫苗了嗎?
我今天去打疫苗了🥲
一早起床就吃了 一禾堂 麵包本舖 的純素麵包 #瑪格麗特 ,上層是滿滿的純植物乳酪,番茄醬很香喔❤️搭配維他命C發泡錠和百香果,然後就緊緊張張又活力滿滿和朋友去慈濟搭疫苗了,騎機車🛵的時候超緊張的啦,我們一直在想要不要回家😂
去了之後就一路量體溫、填資料、登陸資訊、問診,然後醫生姊姊很貼心的問要打哪隻手,我還傻傻的說哪一隻手不會痛(整個嚇傻),結果選了非慣用手的左手,在緊張會不會痛的時候,嗯就打完了🥺也沒辦法反悔了.......,醫生和服務人員都很友善,還建議大家吃素(超想舉手說我我我我我吃素❤️)
結束後除了小黃卡,還獲得一包止痛藥(也太貼心),還有豆漿粉、勸素書籤和平安符,整個緩解了緊張的情緒,朋友說好像參加市集活動的感覺(笑)
因為工作會接觸很多不同的人,從老的少的男的女的一大堆人,所以最後決定要打疫苗,最後還是希望疫情趕快平息,好想不戴口罩四處趴趴走的日子!打完到現在11個小時,目前很好,除了臉頰熱熱的,一直很餓就是了(這是副作用嗎?)剛剛吃了6顆晴王葡萄🍇好,我要去繼續喝水囉,繼續趕月餅文囉❤️希望一切順利❤️
#疫苗日記未完待續
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅內內 Nene,也在其Youtube影片中提到,影片是4月中拍攝的 疫情變嚴重了 大家一起加油防疫 疫情好了再一起出去吃吃喝喝~~!!! 台中下集來啦!!! 這集跑去泰辣家撒野 這位小姐推薦我吃夏威夷炒飯 還有香菜奶茶(?? 晚上前男友帶路去了忠孝夜市和逢甲 最後去了內分蜜可愛的日式刨冰店—果食男子 整間店太有質感 冰品也非常日系 來看看這集吃...
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一 禾 堂 豆漿 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳解答
【獨評深夜食堂】宅配台灣 #加熱即食 好物產,支撐在地小商家
三餐自煮的日子,是否很懷念到台灣各地吃當地美食、支持理念小商鋪的時光?面臨倒閉的不只是西門町等都會商圈,偏鄉面臨的考驗更嚴峻!
@微笑台灣319鄉+ 幫我們搜集了嘉義、旗山、台東、三峽、宜蘭的地方好食,包括甘樂文創扶植的 #禾乃川 豆漿、台東的 #阿粨 與 #假酸漿葉水餃,以往旅行時才吃得到的好味道,透過宅配,也能支持在地永續的理念撐下去!(小編先來買一輪)
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一 禾 堂 豆漿 在 Facebook 的最佳貼文
#土城 #樹林 #三峽 好食嚴選 直送到家
疫情期間,在地店家沒有放棄,我們一起撐在地、撐台灣,共渡難關!
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杏鮑菇*1包
紅蘿蔔*1包
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前腿肉角300克*1包
前腿肉絲300克*1包
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黑椒豬排500克*1盒
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歡迎有外送外帶的店家們,在下方留言處貼上菜單及聯絡方式,疫情期間,我們一起努力💪🏻
(照片攝於去年1月)
一 禾 堂 豆漿 在 內內 Nene Youtube 的最佳貼文
影片是4月中拍攝的
疫情變嚴重了
大家一起加油防疫
疫情好了再一起出去吃吃喝喝~~!!!
台中下集來啦!!!
這集跑去泰辣家撒野
這位小姐推薦我吃夏威夷炒飯
還有香菜奶茶(??
晚上前男友帶路去了忠孝夜市和逢甲
最後去了內分蜜可愛的日式刨冰店—果食男子
整間店太有質感
冰品也非常日系
來看看這集吃了什麼 啾
片中店家資訊
花鳥川水果千層
台中市西區美村路一段596巷14號
漢潮—漢方智慧養生茶
台中市中區台灣大道一段372號
老向的店
台中市北屯區北平路三段173號
穗變—木耳飲品
台中市北屯區崇德路二段101號
天天饅頭
台中市中區台灣大道一段336巷
王記傳統豆花湯圓
台中市西區樂群街50之5號
黃家胡椒餅
台中市西區向上路一段142-1號
小佐お茶作向上店
台中市西區向上路一段138-2號
劉麵包廠
台中市西區向上路一段2-3號
正老牌臭豆腐麵線糊
忠孝夜市
茗陽甘蔗牛奶大王
忠孝夜市
永德堂薏仁牛奶
忠孝夜市
林古早味碳烤玉米
忠孝夜市
Q禾豐邑地瓜球
忠孝夜市
味泉米糕
忠孝夜市
美村路魚市米糕
台中市西區美村路一段52巷6號
逢甲燒餅豆漿
台中市西屯區福星路600號
夜間部爌肉飯
台中市西區精誠路109號
Kichi
台中市北屯區北屯路262巷1弄2號
G COLOUR金色魔法紅茶
台中市北區太平路133號
果食男子
台中市西區五權西五街88巷21號
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我的哀居
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#台中 #美食 #小吃
一 禾 堂 豆漿 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
🏷️記得打開CC字幕
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停更了好久的夜市系列!!
這支影片大概是2月拍的
到現在都快5月了終於翻出來剪
第一次用新的麥克風🎤
結果808別的位置收音超微弱
請大家原諒我們
歡迎大家留言推薦其他南機場夜市的美食
或是想看我們下次去哪一個夜市
大家如果喜歡這系列的話我們會繼續拍下去的✨
✿info.
00:00 intro
00:57 山內雞肉
地址:台北市中正區中華路二段307巷20-3號
營業時間:1700-2330(週六公休)
03:21 鈺師傅上海生煎包
地址:台北市中正區中華路二段307巷20號
營業時間:1130-2230
04:45 古早味炭烤玉米
地址:台北市中正區中華路二段311巷
營業時間:1800-0000
06:32 阿吉豆漿紅茶
地址:台北市中正區中華路二段311巷8號
營業時間:1000-0100
09:00 禾甲蒸豆腐食堂
地址:台北市中正區中華路二段313巷18號
營業時間:1630-2300
11:46 來來水餃
地址:台北市中正區中華路二段309巷9號
營業時間:1700-2330(週三公休)
13:40 outro
#南機場夜市 #夜市美食 #平價美食推薦
✿Music
Epidemicsound
https://www.epidemicsound.com/referral/ie63q2/
✿Find Me Here
Instagram|@4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er
Facebook|@4nn8er https://www.facebook.com/4nn8er/
Business Inquiries| 4[email protected]
✿FAQ
Camera|Canon m6 mark ii + 11-22mm
Edit|Final cut pro X
一 禾 堂 豆漿 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師來解惑,該如何改善女性在運動時遇到的困擾。
📍本集女力講堂重點:
🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
🚩 01:35 免驚!每天這樣做,有效改善漏尿。
🚩 02:20 做重訓吧! 有效強化肌肉。
🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂?!子宮脫垂的迷思。
🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小?
🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大?男生不敢喝怕女乳症?
🚩 09:05 女生可以吃吃乳清蛋白嗎?
全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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一 禾 堂 豆漿 在 “一禾堂”前麵包師傅開的Libreadry/巢屋、料韓男韓式燒肉 的推薦與評價
一禾堂 #Libreadry/巢屋#料韓男#韓式燒肉#大安區#全聯◎ Music Information ... 豆漿. Howard's Vlog New 58 views · 15:42 · Go to channel · 【吃爆十家#22】 ... ... <看更多>
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有沒有人發現兩家的裝潢、主打的海鹽奶油捲、豆漿,還有菠蘿、紅豆麵包等,根本超像啊?! - 美食,吃貨,麵包,疑問. ... <看更多>
一 禾 堂 豆漿 在 一禾豆乳YIIHO TONYU 的推薦與評價
一禾 豆乳YIIHO TONYU, 台北市。 345 個讚· 67 個打卡次。嚴選天然純淨、融雪滋養的北海道十勝黃豆日日自選豆開始,蒸煮研磨獨特的日本熟漿工藝, 一飲綻放黃豆的清甜 ... ... <看更多>